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2023.03.08
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マウスピースを使用です  アメリカ駐在時は 歯科へ行くことがありませんでした。 １年前の久々の一時帰国時は まだ一年は駐在するだろうな…と 歯石取りなどをしてもらいました  この時 丁寧にチェックもしていただいて 「歯周病になっている箇所がありますね」と・・・ 駐在前 歯の検診をした際は 特に問題なかったのですが ３～４年定期チェックしていない間に 歯周病！？ なので 日本の生活が落ち着いた頃 新たに歯科クリニックを探して 治療を開始！ 数回通院して治療が終了し 今後は定期的に診てもらいます  歯周病の治療は終わりましたが 最初の診療の時に 「食いしばり や 歯ぎしりを よくされているかもしれませんね」と言われ 日中 気にして過ごしていると 力を入れなくてもよい ちょっとした時にも歯を食いしばっている！？ 起きている間は自分で気を付ければよいそうですが 睡眠時に歯ぎしりや食いしばりをしているかどうかは 自分ではわかりません  対処法として マウスピースを提案していただいたので 歯を守るために しばらく睡眠時にマウスピースを装着することにしました。  歯型を取り マウスピースを作ってもらいました！ 装着すると 最初 違和感がありますが 眠ってしまえば 全く気にもならず お手入れは 流水ですすいだり 歯ブラシのみで磨き 衛生面や汚れが気になる場合は 市販の洗浄剤に浸けるだけ。  マウスピースの効果で この頃は 日中 食いしばりをしている時間は減ってきている？ 自分の歯が抜けることなく いつまでも過ごせるように 歯のケアに気を付けていきましょう～  ブログランキングに参加しています。 よろしければ、クリックして応援をお願いします。  にほんブログ村  簡単料理ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.03.08 22:33:11
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