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2006.12.18
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ダイエットに成功して
13kg体重を落とした男性がいます もともと そんな巨体ではなかったので それだけ痩せると 顔も精悍になり なにやら目ヂカラまでついてます 「どんなことしたんですか？」 と 聞くと 間食をやめ 食事のカロリーを計算し 腹筋と腕立て伏せ これを毎日 「それだけだよ」 「それだけ」 って 無理無理無理…という私に その人が言ったのが タイトルの一言 無駄のないボディラインも 美しいお肌も 語学力も… みんな 日々の積み重ねが大事 できる人とは 努力っぽい「積み重ね」を 歯磨きみたいな「習慣」にできる人なんですね 整理整頓と 小まめなお掃除が 習慣になっていれば 部屋だって 大掃除がいらないくらい すっきりしているはずで… はあぁぁ… 来年は 何かひとつ いい習慣を身につけたいもんです。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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