みらいノ素(もと)

仮称「マッスルクラブ」に通いはじめたのが昨年10月。何度か休みながらもほぼ週に1回・1時間半程度のトレーニングをこなすようになって8ヵ月。最近になってトレーナーくんから「少し締まってきた」と言ってもらえるようになり、友人たちからも同じような嬉しいことば。そうなのだ、「痩せた」というより「締まった」というのはぴったり。体重はスタート時からさほど変化はなく、ただ今45キロ台。
履けなかったジーンズがはけるようになったとか、お腹のぽっこりがなくなったとか、昨年から少しずつ効果はあったのだけれど、確かにみんなが言うようにこの頃とくに大きな違いを感じている。セルライトはどうしようもないんだもんと思っていた太ももも、下がってしまったのは年齢ゆえよと諦めていたお尻も、フルフルしていた二の腕も……なんとなーく10年前ぐらいには戻っているっぽい。
昨夜あらためてお風呂の鏡に映してみたら、脇腹とか背中の肉がなくなっとる!!!お尻もどよーんとなってない!!!私にしては劇的なビフォアーアフターだ。

週に一度だけでも続けることに意味はあった。きっかけを作ってくれたKさん、ありがとう。鍛えてくれたHさん、ありがとう。それと、友人がすすめてくれたムクミ対策になるお茶ってのもいいのかも。自転車に乗る習慣もよかったはず。

動くことは大切なのは身にしみたので、積極的に運動します。28日・日曜日は恒例のキノコ観察会よ。雨天決行ですって。みんな一緒に山歩きしようやー。9時半までに操山の里山センターに集合。