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2022.12.04
カテゴリ：ランニング【大会関係】
 こんにちは！ 富士山がくっきり見える好天でした。  何とか無事に完走、 ペンダントみたいな小ぶりな完走メダルです🎖 完走タオルがないのにはちょっとびっくり。 スタートはDブロックでしたが 人が多くてスタートのゲートが見えません。 スタートゲート越えるのに６分ぐらいかかりましたよ。  終盤３３km以降は両脚が攣りかけましたが ペースを落として何とかかんとか完走です。 ゴールゲートを潜ると全ての苦しみから 解放されるんですね〜😃 いつもゴール後は悦びと充実感に満たされます＾＾ これだからフルマラソンはやめられないのです。 タイムとペースはこんなです。  手元の時計では４時間２４分３４秒。 目標の４時間半は何とかクリアです。 しかし２５km以降のペースダウンは⤵️⤵️⤵️ 酷いもんですなぁ。 まあそれでも意外と気持ちよく楽しく走れましたよ。 実際の記録はこちら  ３０kmまではそれなりだったので その時は４時間１５分ぐらいは イケると思ったのですが ３３kmで右脚ふくらはぎが ３７kmで左脚太ももがヒクヒクと🦵 結局は４時間２４分です。 これも今の実力と言うことですね。 完走後は３年ぶりの これ🍺  この光景はホントに久しぶりです！ この為に４２kmを走っています😃 みんなホントに楽しそうです。 これで３年ぶりののフルマラソンも終了です。 これからの冬に走りのモチベーションを どうやって保つか？ 難しい問題です。 とりあえずはゆっくり休んでから考えましょう。 そんな訳で、完走した私に よろしければポチっとお願いします！  にほんブログ村  にほんブログ村
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Last updated
2022.12.04 19:59:31
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