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2017.10.07
テーマ：ダイエット日記(22453)
カテゴリ：ダイエット
運動効率を上げるにはいい季節になってきた。ウォーキングのペースは確実に上がった。 大事なことは多少体をいじめないと体作りにはなっていないということである。 今更ながらの歳になってしまったが、どこからでも人生を充実したものにしたいと思うのは間違ってはいない。 決めたからやるのである。 辛くなるとやめたくなる。ならただの習慣にするのがいい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.10.07 20:20:06
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