メガビタミン人体実験中

2019年05月11日

すっかり藤川医師の信者になった私。

彼の推奨するビタミンを摂り始めた。

何をどれだけ飲んでいるかと言うと

Now Foods      B-50（朝×２カプセル）
DHC                C（朝昼夕×3000mg＝9000mg）
Now Foods       E-400（朝×２カプセル）
Now Foods       Fe36mg（夕１カプセル）
SOLARAY         ナイアシン（朝昼夕×100mg=300mg）

で、この１か月で何が起きたかというと、これまで経験のないほど鼻水が出た（笑）。

風邪をひいたのは間違いなさそうなんだけど、10日も鼻水が止まらないというのは人生初めて。

そのおかげか、鼻水が止まってみたら、耳の閉塞感も軽くなった（気がする）。

食生活も、肉と魚を主食にして、炭水化物は朝食の全粒粉パン1枚。

遅延型フードアレルギーで「アレルギー反応（高）」と指摘された卵も乳製品も、たんぱく質摂取のために食べている。

これが、自分にとってアレルギー反応が顕著であればやめようと思っている。

というのは、ある本に

「血液検査でのアレルギー反応と、経口摂取のそれとは必ずしも一致しない」

という記事を読んだから。

自分の体は自分で確かめるしかない。

『精神科医こてつ名誉院長のブログ』