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[つぶやき] カテゴリの記事

全55件 (55件中 1-50件目)

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お金持ちになれるかな？

世の中にはお金持ちと、そうじゃない人がいるが、いったい何処で別れたのだろうか？真面目に仕事をしていても貧乏な人も居れば、ご両親が既にお金持ちで、その子供たちはずっと遊んでいてもお金持ちといったケースもある。世の中が不景気になって、成金レベルの人たちは貧乏の仲間入りをしてる事も考えられるが初めから貧乏なレベルの人はもっと貧乏になってしまってる事が考えられる。お金持ちから貧乏になった人は、お金持ちの生活を知ってしまってるので、余計に苦しいのかも知れないが私のようにお金持ちの経験がない人にとっては、お金持ちの生活は憧れである。ただ、もしも私が、中途半端なお金持ちにでもなろうものなら、きっとすぐに貧乏に戻る自信がある（笑）何故ならお金の使い方を知らないから、残しながら使う事ができないと思っている。私の思うお金持ちへの道は、稼ぎが大きい事も要素の一つではあるのだろうがそれよりも、お金を残しながら、または増やしながらお金を使う術を知っているのだと思っている。そうでなければ、年間に億を稼ぐ人も居るだろうが、そこまで稼ぎのない人がお金持ちの仲間入りを果たせるはずもなく宝くじや、ギャンブルで大儲けをした人が大成した話も聞いた事がないので稼ぎの要素だけではお金持ちにはなれないのだと思う。貧乏生活を知っている私が、その術を身につけて、稼げるようになれば、きっとお金持ちになる。要素はあと二つか・・・よし！お金持ちになろう!!・・・ムリムリ（笑）まぁ、とにかく一日でも早く借金を返します。。。

2014/02/12

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運動する順番

ウォーキングなどの有酸素運動と、筋トレなどのエクササイズ。順番はどっちを先にした方がいいんでしょうか。正解は、エクササイズ→ウォーキングです。この順番で行うと、エクササイズで疲れた筋肉を、有酸素運動でほぐし、溜まった乳酸を減らす効果が得られます。ダイエット効果というよりも、長い間継続して行うために、なるべく疲労をためないコツって感じでしょうかね。ただ家までの帰り道をウォーキングにあてて、夜寝る前にエクササイズをするっていう人も多いでしょうから、この順番が逆になってしまったからといって、そんなに気にする必要はありません。ジムなんかで筋トレをして、プールで有酸素運動！コレは効果がありそうですね！運動不足な現代人！

2012/11/09

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ポジティブに生きるためには

お金ってあると使っちゃいますよね。ご利用は計画的にってCMでよく流れてますが本当に考えて借りてる人って関心します。私はあると使っちゃう昔で言う「江戸っ子」タイプ。消費者金融に借りた金でも人に奢っちゃう。だって楽しいもん。馬鹿だってわかってるよ、でも楽しいからいいんだ。いつどうなるかなんて誰にもわからないし、明日死ぬかもしれないなら「今を楽しむ」これを持論にして毎日が楽しい。誰しも悩みがあると思うよ、でもクヨクヨしてるよりニコニコしてる方が幸せって思えるし。これを読んだ人で馬鹿馬鹿しいって思う人も居ると思うけど、つまんないこと考えるより楽しいことを考えて生きていこうよ。笑って何事もポジティブに考えるだけで毎日楽しいですよ。

2012/04/04

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もう借りられない・・・本当に？

銀行はもちろん、消費者金融にもブラック扱いのあなた。もう降参しますか？打つ手なしですか？売れるものは売りましたか？質入やオークション出品など、１円でもお金にする努力をしましたか？親兄弟には相談してみましたか？融資してくれそうな業者をネットでしらみつぶしにさがしましたか？知人にあてはないかたずねてみましたか？融資してくれるところは必ずあるはずです。いつの世も捨てたもんじゃありませんよ。だって人の世ですから。人は生きている限り、その身体が資本であり担保なんです。埼玉県蕨駅キャバクラ登竜門

2012/04/03

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山と岳の違い、湖と池と沼の違い

蕨駅キャバクラ登竜門特に絶対的な定義や条件があって呼称が違うわけではない。その名前を付ける時の状況や時代背景、風習や言い伝えで決められているだけ。なんていい加減な・・・気になって損したわ・・・蕨・川口・浦和　夜遊びキャバクラ情報

2012/03/22

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礼儀作法

高級レストランでの食事マナーや、冠婚葬祭でのマナーなど、勉強しなければ到底わかりっこない礼儀作法が存在しますよね？例えば、玄関口での靴の脱ぎ方から始まり、着座する時には上座・下座もあれば座り方もある。挨拶の仕方や食事の仕方、服装・髪型・言葉遣い・・・大事な礼節ですからマスターしなければいけないんでしょうが、それにしても多すぎる！頭がパンクしそうです。むしろ全てに気を遣ってたら逆に大きな失態をしでかしそうで。ある程度気を遣えて空気が読めてたら、よしとしましょうよ。

2012/03/19

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腕時計の魅力

男に生まれたからには高級な腕時計の一つや二つは持ちたいものですよね。今一番欲しいのはロレックスのデイトナです。高すぎて買える見込みがありませんがｗその他にも大好きな腕時計はいっぱいあります！ブルガリのアショーマ、フランクミュラーのカサブランカ、ロレックスのサブマリーナ・ヨットマスター、シャネルのＪ１２、カルティエのパシャＣなどなど・・・妄想ばかりが先走りますｗ

2012/03/10

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河童の起源

河童の起源にはさまざまな説があり、私は個人的に興味深い。どんな説があるのかを一部紹介したい。数百年前、日本が貿易していたオランダ人やポルトガル人を描いたものが次第に妖怪のように伝承されていったという説。キリシタンの弾圧をしていた時代、山奥に逃げ込んだキリシタンが暗闇の中、川で水浴びしていた姿だという説。子供を間引きしていた時代、殺されて川に捨てられた子供の水死体を他の子供にわからないようにする為、大人が妖怪話として作り上げたという説。などがあり、どれも可能性を捨てきれない。

2012/03/08

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運命の別れ目になります。

出会いの場所。社内恋愛から結婚―そんなゴールイメージを描いたことはありませんか？"社内恋愛から電撃結婚"と一気に駒を進められれば大成功！周囲を驚かせながら"祝福の階段"を登ることになります。しかし多くの場合、ゴールインまでには幾度かの"危機"と向き合わないといけません。2人の関係が絶好調のときもあれば、大喧嘩をして会話すらしないときだってあります。さらには「別れの危機」があったり、実際に1回別れてしまうことだってあります。うまくいっているときの女性はみんなオフィスで輝いています。颯爽とフロアを歩き、笑顔でミーティングをこなし1日を心地よい疲労感で終えるのです。ここで大切なことを1つ―社内恋愛で輝く女性になるためには"うまくいっていないとき"の逆転方法を身につけることこそが重要であるということ。うまくいっているときは誰でも必ず輝くことができ、毎日をイキイキと働くことができます。問題は「うまくいっていないとき」です。プライベートとオフィシャルの顔を切り替え、仕事のモティベーションを下げずに毎日を過ごすことができるか？が運命の別れ目になります。

2011/09/27

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安心で安全な出会いを実現させていきましょう。

誰しも一度は運命の人との出会いを憧れますよね。現実はなかなか厳しくて、まだ安心出会いがないの…という方も多いでしょう。けれど、そう嘆く事で、逆にその出会いから遠ざかっているのかもしれません。なぜなら、どこにどんな出会いが待っているか、誰にも判らないのですから！自分から行動を起こしてみないと、見つからないかもしれません。今では、優良出会いの場は沢山あります。試しに周囲の友人カップル達を見渡してみましょう。どうですか？カップル毎に出会い方は様々ありますよね？今はアラサー、アラフォーと呼ばれながら仕事に遊びに一生懸命生きている女性が沢山居ます。その一生懸命のほんの一部を、運命の人との出会いへ回してみませんか？仕事も遊びも恋も、一挙両得出来るはずなんてない！と早々無理なんて決めつけないで下さいね。お友達のなかにも、そういう人が必ずいるはず。それなら、その人のライフスタイルを覗いてみて、自分にも出来そうな事を人を想像していませんか？そういう趣味的な考えは、もうこの機会に捨ててしまいましょう！そして、開始しましょう。自分を頑張って磨いていれば、自ずと良い男性との出会いのチャンスが巡ってくるのです。

2011/09/26

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浮気をされないようにするには？

浮気をされないようにするには？まずは自分を大切に思ってあげることが一番の解決策です！やはり自分に自信がないと相手からも魅力的な女性には見えませんよ！いずれにしても浮気をされてしまうタイプの女性が共通して気をつけるべき点は、もっと自分を大切に愛することで男性に対しての明確なプライドを保つことです。男女の恋愛関係で一番大切なことの1つは、お互いを好きで必要としている速度のバランスです。うまくいっているカップルはそこが同じ時間軸でお互いを好きになって高めあっているものです。つまりそれがお互いに単なる男女の関係を超えて、人としての信頼や尊敬にも繋がっていくものなのです。どんな浮気性の男性であっても、自分が惚れた女性を追いかけている時は必死です。実際に手に入れるのが困難であれば、やはりその女性の価値は高まります。もし二人の恋愛温度差に大きな開きがあったり、女性に自信がなかったりすると、男性を安心させて、あなたという存在を軽視させてしまうことになるのです。

2011/09/23

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人生幸福だと感じる人

忙しい男女のみなさんに向けてお送りします。日本の「余暇時間の少なさ」は世界でも有数で、プライベートの人間関係を就職とともに"根こそぎ"なきものにせざるを得ない"労働環境"が多くの人々を飲み込んでゆきます。それでもプライベートの友人を大事にしたり、新しい出会いを求める人もいます。しかし"多くのまじめで従順な大人"は、会社時間の中に自らを投じ、感情でつながった新しい出会いを縮小させてゆきます。そして「出会う時間がない」「出会いがない」とあたかも"周囲の環境だから仕方がい"といった言葉で自らの境遇を語ります。「人生幸福だと感じる人」の割合も20代、30代、40代とどんどん下がってゆくばかり、このあたりはアメリカや欧米などの国々とは反対の経過をたどります。余暇と恋愛は密接な関係があります。バカンス（法定の長期休暇）があるフランスなどが「恋愛大国」と言われるのも納得がゆきます。短時間の中で互いの理解を深め、感情の絆をつくり、それでいて"早まった体の関係"にならない恋愛をしましょう！

2011/09/21

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今なら出会い系でエロ熟女をＧＥＴ！

熟年からの出会い系講座。せっかく登録したのに出会いに恵まれずに終わってしまう、というケースが中年・熟年の世代に多くあるようです。これから出会い系サイトを始めようと思っている中年・熟年の方はもちろん、出会い系サイト初心者の方のお役に立てれば・・・と思います。最近では良からぬ事件などもあり、出会い系サイトという言葉を知らない人はいないんじゃないかというぐらいメジャーになりましたよね。それに伴い使用する人の数が大幅に増加もしました。驚くのは女性の使用率の激増だと思います。ビックリするぐらいの使用率です。出会い系サイトを攻略するというのは、出会えるサイトを見つけ出し、効率の良い使い方をし、なるべく簡単に女の子と出会うという意味合いです。変な怪しい裏技的な手法を探求する意味合いではありません。これから使う方も今まで使っていた方も色々と覗いて見て下さい。もしかしたら気が付かない攻略ポイントが発見できるかもしれませんよ！

2011/09/16

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沖縄に急接近！台風１５号

沖縄にまた台風が接近しています。今回も勢力は大きくノロノロタイプの台風１５号。また日本列島全体を災害の渦に陥れるのでしょうか。今年の夏は災害も多かったですが、教訓を生かして起こりうる災害に備えたいものですね。

2011/09/15

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アリガタイ機能もついたりしてる。

しっかり出会うなら有料の出会いサイト！！本気で遊ぶなら最初の投資を怠らないこと。そのためには余裕をもって出会いを考えたほうがいい。そして掲示板でどういったタイプの女性なのかをしっかりと見極める、スキルも必要になってくる。自分にピッタリの女性はどれか？永遠のテーマでもあるが今の時代はそれなりにPCで選別してくれるアリガタイ機能もついたりしてる。恋愛に飢えてる女性は世の中に沢山存在してる。その中でもわざわざサイトに登録して掲示板に載せてるということは、それなりの相手も求めてるからということを忘れなく。どう本音や本性を暴いていくかでアプローチが変わっていく。テクノロジーをいくら駆使しても最初の印象で決まる部分が大きくなるのでガツガツいくタイミングも気を遣いたいものだ。上手くいきそうなら自分の得意な話題で相手をひきつけていこう。盛り上がり次第ではすぐに合体もありかも？おいしい事は早めに頂いておこう！！！

2011/09/14

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もしかして不老不死の薬？

もしかして不老不死の薬？『ヒト成長ホルモン』という言葉を耳にしたことはありませんか？　ヒト成長ホルモン（通称HGH＝Human Growth Hormone）とはその名の通り、人間の体の中に存在し、成長を促す働きのあるホルモン。主に新陳代謝を促す働きをしていて、体内に数あるホルモンの中でも『美と健康』に一番関係性が深い、女性にとってはかなり重要なキーマン的な存在なのです。ちなみにHGHは、40代になるとピークの思春期の頃のおよそ半分に減少するのだとか！　そんなホルモン減少が、老化のスピードに拍車をかけると言われています。そこで、最近ではHGHの検査を行ったり、治療を開始するアラフォー世代の女性が増えているのだそう。その治療法として代表的な方法が、注射・舌下粘膜へのスプレー。他にも、自宅で行えるHGH分泌促進サプリメントの摂取などもあり、割とお手軽に、美容医療感覚で受けられるのが人気の秘密のようです。（治療の場合は、医師の診察を受けましょう！）そんな、HGHことヒト成長ホルモンの具体的な効果はコチラ！・脂肪を燃やす（減らす）・アンチエイジング（お肌の若返り）・筋肉量・骨密度UP・毛髪の活性化・免疫力UP・コレステロール値の正常化・血圧維持・疲労回復・記憶力UPこれはほんの一例にすぎず、実際には数えきれないほどの美容健康効果があると言われています。HGHレベルを上げれば、より体内の機能が若さを保つことができ、結果、身体全体の美容・健康にもつながっていくので、部分的なエイジングケアをするよりも、こちらの方が低コスト＆効率的かもしれませんね！

2011/09/06

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亀田！防衛！

今回でまた防衛した亀田興毅、判定で勝ったことに対して申し訳ないという気持ちもあるそうです。やはりボクシングはKOを見たい人が多いですよね。おもしろい試合がみたいですよね。独特のマイクパフォーマンスも結構好きですよ。お騒がせな部分にも期待です（笑）

2011/08/31

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素材も無駄にできない、

今回、紹介する御菓子ほっこりやさしく、そしてパワーもいただけるピースフルな味。素材の持つ力を上手に引き出しつつ、甘味や苦みをコントロール。体調にも配慮し、ハーブや根菜などの薬効を活かし、じんわりと体によいお菓子を！！素材って大切なんですね。食生活に気をつけ始めると、おやつっていちばん最初に我慢するものになっちゃいますよね。でも、やっぱり、たまには食べたい。「それなら、体によい素材を使ったおいしいものを食べましょうよ」って……。砂糖はもちろん、チョコレートもフェアトレードのオーガニックのものを、小麦粉も国産など、お菓子作りのベースとなる素材へのこだわりはもちろん、そこに加えるプラスα……、例えば、ニンジンやジャガイモなどの野菜、果物、穀物やゴマなども厳選。基本的には無農薬のものを意識し、生産者の方から直接仕入れるように。作り手のお顔を知っていると、素材も無駄にできない、大地の恵みの尊さを感じますね。「あの人が作ったお野菜だから、こんなふうに食べよう、うれしく、ありがたく食べようという気持ちが自然に生まれるから。小麦粉だけを使用するより、小麦粉に全粒粉やグラハム粉、雑穀をいろいろ混ぜたブレンド粉を使うことが多い。その方がビタミンやミネラル、繊維質を摂ることができるから。ご自宅で、自分の好みの分量でブレンドして常備しておくと、パンケーキやパウンドケーキなどのおやつにはもちろん、料理にも使える！

2011/08/31

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吾輩は猫である

超癒される不思議なカップル子ネコをまるで我が子のように大事に育てているサル。ちょっと前にネットでも話題になっていましたが、まだご存知でない方のために、超癒される不思議なカップルをご紹介します。犬猿の仲とはよく言いますが、ネコとは抜群に相性がいいようです。場所は観光リゾートで有名なバリ島のモンキーフォレスト（猿の森）。目撃者の話によると、人間の前では子ネコを自由に冒険をさせるそうですが、サルが犬の鳴き声や不審な音を耳にすると、すぐに抱きしめて保護するそうです。うーん、完全に母親目線ですね。周りに興味津々な子ネコなので、母サルの心配は尽きないでしょう。ただ子ネコを抱きしめている母サルは、どこか満足気な顔つきですし、子ネコは安心しきったのか目がトローンとしています。たぶん、この母サルは子ネコを我が子同然に育てていますが、子ネコは自分をサルと考えているのでしょうか？　それとも、「吾輩は猫である」と考えているのでしょうか？　少し気になってしまいます。しかし、親子むつまじくしている姿を見ると、そんな疑問も飛んでしまいますね。成猫した今でもサルの群れの中で仲良く暮らしているそうなので、バリ島にを訪れた際にはお見逃しなく。ネコに毛づくろいをする姿もよく目撃されているので、運が良ければ見れますよ。

2011/08/29

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OK!!無料化

大畠国土交通相は、東日本大震災からの復興支援を目的にした東北道などの高速道路無料化について、被災地の区間に限ってすべての車を無料化する、新たな制度を導入する考えを示した。悪用の問題もあるようですが、いまはそれどころじゃない、どちらを優先するか？それは決まっていますよね！一日でも早い復興を！頑張ろう！東北！！

2011/08/23

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人間の体液に近い成分

熱中症への注意ほぼ毎年、夏になると熱中症への注意が呼びかけられるようになった。水分の補給、塩分の補給、休息、身体を冷やす……といったところが、対処の基本である。特に「塩分」への注目度は高く、この数年は塩分を含むことを前面に出した商品が続々と登場している。今年に限っても、夏の水分補給にぴったりという「三ツ矢　塩サイダー」などが話題で、必要不可欠だが悪者扱いされていた塩分が日の目を浴びた格好だ。ある年代以上の人なら、熱中症より日射病という呼称のほうがお馴染みだったはず。2つの関係については、日射病が熱中症に含まれる。熱中症のうち、日光の直射で発症するものが日射病なのだ。呼称が熱中症に統一されるのと時期を同じくして、対処法としての水分補給の重要さが広く知られるところとなり、次に塩分（と糖分）の必要性もクローズアップされ、現在に至るという流れだろう。むろん、水分補給にしろ塩分補給にしろ、近年になり「発見」された対処法ではない。医学的に常識だったのはもちろんだし、屋外で活動することの多い人々の間でも「水と梅干」といった具合にやはり常識だった。またある種のスポーツドリンクは、もともと塩分補給を前提としている。たとえば、1980年より販売が開始された「ポカリスエット」などは「飲む点滴」が開発コンセプトで、極端に言えば「飲みやすくした生理食塩水」である。人間の体液に近い成分と浸透圧のため、水分や塩分の補給には最適なのだ（ただし、スポーツドリンクの中には塩分をほとんど含まないものもあるので、選ぶ際には注意が必要だ）。にもかかわらず、水分と塩分という常識が、それほどクローズアップされてこなかった理由は、まず熱中症の怖さが広く知られていなかった点にあるだろう。事実、日射病の呼称が一般的だった頃には、「休めば直る」で済まされることも多かった。また塩分のとり過ぎが成人病（生活習慣病）の原因の1つであるため、「塩」へのイメージが悪かったせいもある。ふだんの食事で十分なはずの塩分を、わざわざ飲料で摂る必要はないという思い込みだ。苦行を強いる精神論を背景に、「運動時には水を飲んではいけない」などの極端な常識がまかり通った時代もあった。しかし、それから数十年を経た現代は「適度に」の時代である。適度に塩分、糖分、水分を補給し、電力ピークを睨みつつほどほどに冷房を使いほどほどに休憩を取りながら夏を乗り切ろう。

2011/08/22

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メグミルク値上げ

雪印メグミルクは１５日、家庭用のバターやチーズ計９品を、１０月１日の出荷分から１．２％～５．３％値上げすると発表した。昨夏の猛暑による乳量の減少や東日本大震災による生乳不足のためm「雪印　北海道バター」（２００グラム）は３６５円から３７０円、同銘柄の食塩不使用タイプは４０５円から４１０円に、「雪印北海道　さけるチーズ」（６０グラム）はプレーンやスモーク味、とうがらし味など３種とも１９０円から２００円になる。値上げもニュースになると買い占めも多くなります。こういうニュースは避けてほしいですね。

2011/08/15

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相次ぐ原発ニュース

福島第1原発事故で、東京電力は11日、4号機の使用済み燃料プールの代替循環冷却装置でホースから水漏れがあったと発表した。漏えいは微量で、放射能濃度は低いとしている。こういう細かいニュースが不安にさせると思うんですよね。もう仕方ないことだからいちいち騒がないでほしいですね。。

2011/08/11

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腹筋ローラー

腹筋の鍛え方で効果のあるトレーニングはさまざまな方法がありますが、ジムへ行かなくても自宅で手軽にできる筋トレ運動器具に「腹筋ローラー」というものがあります。これ、かなり効きます!!　一見簡単そうに見えても、自身でやってて腹筋をきえる実感がありますよ^^　エクササイズホイールとも言われるこの筋トレマシーンですが、腹筋を鍛えるだけではなくダイエット運動にもなりますね。使い方としては腹筋ローラーを両手で持って床でゴロゴロゴロゴロ転がすという、まぁ単純なトレーニング運動なんですが、腹筋も使いますが腕や肩や背筋など上半身の筋力をかなり使いますので、腹筋ローラーで運動すれば腹筋から上の上半身全体が鍛えられるのではないでしょうか、そんな使い心地ですよ。はっきり言ってしんどいですがw、これはかなり身体に効く効果的な筋トレ器具だと思いますよ。腹筋ローラーはプロ格闘家も使用するトレーニングマシンで、全身の筋肉が刺激されるのでバランスの良い筋肉が付くと思います。腹筋ローラーという名称通り特に腹筋に効果的ですが、腹筋の下の方により負荷がかかり腹筋下部が特に鍛えられてるな～という実感があります。男の夢、腹筋を割るには腹筋ローラーが効きそう!!　腹を引き締めるためにメタボにもダイエットにもいいんじゃないでしょうか。腹筋が締まっただけでだいぶ印象が違ってきますからね♪最初はこれ、筋肉痛にもなると思いますが、続ければ効果が大きいエクササイズトレーニング方法だと思います!　消費カロリーも多そうですからね。腹筋ローラーの通販は楽天やアマゾンなど各ネットショップで販売されていますので通販で買うと便利ですよ。スリムローラー、アブスライダーという名称のものもあり、各種同様のものが販売されていますので、自分に合ったものを通販サイトで選んでくださいネ。

2011/08/04

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助けて下さい。行動を起こして下さい。

内部告発者の話が話題に! 7,300回ものTweet。韓国・高岡問題で揺れに揺れているフジテレビ。不買運動にも発展しているこの問題だが、遂にラスボスの存在が明らかになった。それはTwitLongerというTwitter関連のサイトで公開されている。フジテレビ内部者からの告発フジテレビは内部で戦っています。ホリエモン買収対応で、携帯キャリアでもあるS社系SBIに助けてもらったので、外国人系勢力が経営側でチカラを出してきましたが、報道部はサンケイ新聞とともに、外国人系勢力に喧嘩を売って戦ってますどうかみなさんの応援で助けて下さい。外国人系勢力のしつこさとえげつなさには、正攻法では戦えないです。テレビ側が言うのはおかしですが、ネットで話を盛り上げて助けて下さい。盛り上がれば多くの芸能時の人の耳にも入り、さらに話が大きくなると思います。日本のメディアは瀕死状態です。　助けて下さい。行動を起こして下さい。応援お願いします。※一部、特定の団体や社名を伏せて引用。かなり衝撃的な内容だ。この内部告発ではラスボスとして携帯キャリアでもあるS社の名前が上がっている。これが事実なのか否かでネット上では話題になっている。真偽の程は不明だが、S社関連製品・サービスに対して不買運動が展開されかねない事態となっている。そして早くもネットでは、この問題に隠れた別の問題にも言及し始めた。高岡蒼甫フジテレビ批判発言から端を発したこの問題の収束点はどこにあるのか。未だ誰も見出せていない。

2011/08/03

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女性に嫌われないために

「タバコを吸った後の男性の先輩としゃべったときの口のニオイ」、「梅雨時期、満員のバスで、近くの男性から汗だか何だか得体の知れないニオイがした」、「エレベーターで男性陣に囲まれた時の汗臭さ」、「服から生乾きのニオイがした」など、女性は嫌なニオイに敏感です。男性は体臭を安い香水で消そうとしたり、タバコを吸う人が多かったり注意すれば直ると思います。女性のために気をつけるべきですね。

2011/08/01

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ツイッターも変わる

Twitterは7月28日(米国時間)、ユーザーのタイムライン上にプロモツイート(Promoted Tweets)と呼ばれる広告の表示方法を変更すると開始すると発表した。今後数週間かけてベストウェスタン、DELL、ゲータレード、グルーポンなど特定のパートナー企業がこの機能を利用するとしている。ツイッターも段々、変わってきそうですね。良い方向にも悪い方向にも変わると思いますが、結局お金なのでしょう（笑）

2011/07/29

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漏電に注意！

あなたは電動工具で作業中に「ピリピリ」と手に感じたことはありませんか？電動工具や電線の絶縁部分が損傷したり、老化して絶縁効力が失われると、電圧が発生します。この漏電部分に触れると、電流が人体を通って大地へ流れ感電します。どうなってしまうか、想像できますよね。気をつけましょう！

2011/07/27

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悪用

大畠章宏国土交通相は26日の閣議後会見で、東北地方の高速道路を乗り降りするトラックの無料化措置を悪用し、常磐道水戸インターなどでUターンして東北とは関係のない地域に走行している問題について「被災地域の復興のための施策であり、悪用しないでほしい」とトラック運送業界に協力を呼びかけた。悪いことをする人がいるものですね。。何か隙間があると人は入ってきますね。

2011/07/26

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アーバンとカントリー。

都会にずっと暮らしている人なら、かなりの人たちが憧れる『田舎暮らし』。「ロハスな環境で時の流れをゆったり感じながら生活できそう」や、「家賃が安く都会と比べ静かな環境で暮らせそう」など考える人は多いが、田舎暮らしは田舎暮らしで大変なところもあるようだ。その一つが、若者たちなら誰しもある悩み「恋愛」。例えばデートで都会と比べて行けるところが制限されるため、なかなか頭を悩ませている人が多いようだ。今回は田舎の男性と都会の男性に聞いた、恋愛にまつわる田舎と都会の違いをお伝えしよう。＜田舎の恋愛と都会の恋愛の違い＞■デートスポット【都会】渋谷や原宿などの繁華街、お台場、ディズニーリゾートなどの遊園地メリット：色々な場所があるので、行く所にあまり悩む必要が無い。デメリット：どこに行っても混んでいる。お金がかかる。【田舎】ジャスコ、TSUTAYA、近所の山、パチンコ、カラオケ（コンテナを改造したやつ）メリット：とにかく安く済む。TSUTAYAでDVDを借りて女の子を家に連れ込む口実ができる。星が綺麗でムード満点。デメリット：行く場所が少なくて飽きてくる。友達と会う確率が多く気まずい。浮気すると速攻でバレる。■移動手段【都会】タクシー、電車、バスメリット：どこでも比較的簡単に移動できる。デメリット：金がかかる。終電を逃すと帰れない。【田舎】自家用車、馬メリット：特に時間による移動制限が無い。馬を使うと自然に優しい。デメリット：暴走族や旧車会に絡まれる可能性がある。馬糞の処理が大変■結婚・子育て【都会】高齢の結婚が多いメリット：自分に使える金が比較的多いデメリット：晩婚になり、子供を授かるのが遅い【田舎】早めの結婚が多いメリット：出来ちゃった結婚でも、比較的親に怒られる場合が少ない（親も同じ可能性が大）子供と若いうちに沢山遊べるデメリット：子供がヤンキーになる可能性が高い　幼児でもパンチパーマで襟足の長い（しかも金髪）子供が多い　他の子の名前が読めない■デートのために読む雑誌【都会】東京WAKLERなどの情報誌メリット：色々な店が紹介されていて、読んでいるだけで楽しいデメリット：紹介されている店が混雑している。いざ行っても微妙な可能性もある。【田舎】チャンプロードメリット：車のカスタマイズに詳しくなれるデメリット：ついつい通販のボンタンや短ランを買ってしまう。田舎も都会もそれぞれメリット・デメリットがあるようだ。しかしそれでもそれなりに恋愛をそれぞれ楽しんでいる様子。貴方の好みはどちらのデートだろうか？

2011/07/23

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なでしこに問題

　サッカー女子のワールドカップ（W杯）ドイツ大会で優勝したなでしこジャパンのDF熊谷紗希（フランクフルト）が酒席で取ったとされる言動が簡易ブログ「ツイッター」で発信された騒ぎについて、同選手は「軽はずみな行動がこういう事態を招いた。申し訳ない」と22日に謝罪した。佐々木則夫監督も同日、「注目度が上がっていたのに、指導不足だった。応援してくれた方に、誤解や不愉快な思いを与えた」と釈明した。こういうところがアスリートっぽいですね（笑）

2011/07/22

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自立しましょう！

先日、「彼との恋愛が最近うまくいってなくて辛い……」と落ち込む女の子に、「夢中になれる趣味とか探して、もっと自分だけの時間を作って自立したほうがいいよ！」と別の女の子が熱心にアドバイスをしている光景を目にしました。最近では、恋愛マニュアル本なども多数出版され、「恋をうまくいかせるには『自立』した女性であるべし」という考え方が、恋する女性たちのなかではかなり浸透しているようです。「女性は恋愛に没頭してしまいがち」という観点から、そのような訓示がたくさん世に出まわるようになったようですが、「自立しようと思って、色々趣味や習い事をしてみたが、どれも大して夢中になれず散在してるだけかも……」という声や、「彼を頼らないように努めていたら、『僕が居なくても平気そう』と言われてしまった」なんて声も耳にします。では、恋愛に必要な『自立』とはどのようなものなのか。心理学の観点から少し考えてみたいと思います。まず、男女問わず恋愛中の人には、相手の前で『退行（たいこう）』現象を起こしがち、というポイントがあります。大人としての心のヨロイが取れ、ものごとの捉え方や表現の仕方が幼い頃に戻ってしまう、という現象です。程度は人それぞれですが、両親への愛情を求めるときのそれのように、プライドや見栄などのない幼児の状態で恋人に甘える人も、中にはいるほど。子供のように素直で自然な喜びを感じられる反面、悲しい出来事が、受け止めきれないほど大きく感じて傷ついたりもします。「恋愛には『自立』が必要」と言われるのは、こういった幼い面が過剰に出すぎると、お互いの生活や仕事に影響を及ぼすから、という理由が考えられます。友人や仕事仲間とは比べものにならないくらい心身ともに距離が近くなるので、両親や兄弟にするような、人によってはそれ以上に、子供じみた態度を恋愛相手には見せたりする。もちろん、たまにであれば、リラックスできる瞬間として良い作用なのですが、関係を持続していくにあたっては、それぞれがこういった精神状態をコントロールする必要があります。

2011/07/20

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ベテラン俳優、原田芳雄

映画「竜馬暗殺」「ツィゴイネルワイゼン」など個性的でワイルドな演技で知られたベテラン俳優、原田芳雄（はらだ・よしお）さんが１９日午前９時３５分、肺炎のため東京都内の病院で死去した。７１歳だった。今月１１日に主演映画「大鹿村騒動記」（阪本順治監督）のプレミア試写会に車イス姿で参加し、病状が心配されていた。葬儀・告別式の日取りは未定。最後の主演作となってしまった１６日公開の「大鹿村騒動記」は、長野県の村歌舞伎を自らテーマに選び、病をおして撮り終えた。周囲からは「無理をしないように」と言われたが、自らアピールしたかった原田さんは、娘に車イスを押されて１１日の試写会に登壇した。髪は短くし体もやせ細って別人のような姿に、スタッフは息をのんだ。声が出にくいため、共演の石橋蓮司（６９）が「今日はどうもありがとうございます。どうぞ、ごゆっくりご覧ください」とメッセージを代読。観客から拍手があがると、自らの寿命を悟っていたのか原田さんはポロポロと涙をこぼして手で拭った。隣の佐藤浩市（５０）は、天を仰ぐように涙をこらえた。原田さんにとって、公の場は、５月４日に映画の舞台、長野・大鹿村で行われた完成披露試写会以来。このときは、元気に歩いてあいさつしていたというから、わずか２カ月の間に急激に病魔が襲ったことになる。病状については、腸閉塞と誤嚥（ごえん）性肺炎を併発し、腰痛を伴う持病の腰部脊柱管狭窄症の悪化－と発表されていた。原田さんは２００８年に早期の大腸がんが発見され、手術していったんは克服。俳優活動を続けてきた。阪本監督によると、プレミア試写会の楽屋では当人が「必ず戻ってくるからな」などと復帰に意欲を見せていたという。

2011/07/19

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猛暑を乗り越える！

熱中症はおおまかに4つの病型に分けられます。脱水症とも深く関係しているものもありますが、まずは、熱中症のパターンを把握しましょう。詳しくは、「healthクリック」などのサイトにも目を通して下さい。【熱失神】原因：熱により皮膚血管が拡張するために脳血流が減少して発症症状：めまい、失神、顔面蒼白、呼吸が早くなる、唇しびれ、頻脈【熱疲労】原因：大量発汗に水分補給がおいつかないための脱水症状：脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気【熱けいれん】原因：大量発汗に対して水分だけを補給した結果血液の塩分濃度が低下症状：脚、腰、腹部の筋肉けいれん【熱射病】原因：体温上昇による中枢機能の異常症状：意識障害及び、頭痛、吐き気、めまい、ショック症状、全身の臓器障害を合併することも意識が正常で、ふらつかずに立っていられるようでしたら軽微ですから、涼しいところで頭や首筋などを冷やして休めば徐々に回復します。上記の症状が現れた時には、すでに軽微とはいえません。救急医療を要請する必要があるでしょう。体調に変化を感じたら運動中止を。駅伝などレースになるとムリしがち。体調に異変を感じたらいさぎよく棄権を問題は、意識がある程度はしっかりしていて、「体調が今日はちょっとおかしいな」という自覚はあるものの、運動を続けてしまう場合です。それが熱中症の前段症状だということを知っていれば、運動を止めて木陰で休憩するというような自衛手段を取りますが、熱中症の前段症状だとは思わず、夕べの夜更かしのせいだろう、ぐらいに軽く考えて運動を続けていると確実に症状は進みふらふらしてきます。気持ちも悪くなります。意識もぼーっとしてきて、自分で救急車を呼ぼうという考えも浮かびません。周囲の人に「大丈夫か？」と声をかけられたとき「大丈夫」と答えてしまうと、これまた救急車の要請が遅くなります。熱中症を予防する心得としては、涼しい場所と時間を選び、放熱仕様の素材によるウエアを着用する等の基本的な注意だけでなく、気温が高ければそれだけ熱中症になる可能性が高いことと、初期症状についての知識を持っていること、そして運動中に体調の異変を感じたらすぐに運動を中止することです。

2011/07/18

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時間栄養学

夜型の生活のリズムになると、朝ごはんが食べ難くなります。規則正しい食事、つまり食事は一日3回、だいたい決まった時間にとるという習慣は、なぜ健康維持に役立つのでしょうか。まず忙しいからと、食事を抜いてしまう習慣が続くと、必要な栄養素が十分にとれなくなってしまうことがあります。一定の時間を目安に食事をする習慣をつけることが大切です。特に朝ごはんの重要性については、活発な食育活動が展開されて、皆さんもよくご存知かと思います。血糖は通常一定に維持されていますが、寝ている間は食事をしていませんから、朝食前というのは血糖値が低下しています。朝食を食べないと体温も上がりにくく、集中力があがらず、勉強や運動、仕事に身が入りません。また「時間栄養学」という分野では、朝食は、生体リズムを整える働きがあると考えられています。私たちの体は約25時間のリズムを持っており、これをサーカディアンリズムといいます。このリズムをつくるのが体内時計で、主な時計遺伝子は脳の神経細胞の集合体が司りますが、心臓、肺、肝臓、腎臓、筋肉など全身の組織にも抹消時計遺伝子が存在し、全体で調和を図っているそうです。サーカディアンリズムは約25時間ですが、1日の長さは24時間で、毎日少しずつずれが生じます。これをリセットするのが朝の光であり、朝ごはんにもその役割があると考えられています。

2011/07/15

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アルコール依存症の合併症について

ここでアルコールで起こる合併症をまとめています。毎日尋常ではない量のお酒を飲む方は確実にアルコール依存症と言う精神疾患です。アルコール依存症は本人が認めない限り治療ができません。「もしかして自分はアルコール依存症かな…？」と感じる方は速やかにそれを認め、精神科へ行きましょう。なるべく早くアルコール依存症の治療をしないと、驚くほどの多くの合併症を併発する事となります。先にも述べましたが、アルコール依存症は精神疾患です。その為、他の精神疾患を引き起こしやすく、そして肉体的にもダメージが増えます。（特に脳内へのダメージは大きいです。）鬱病アルコール依存から引き起こされるが、その逆もある。ウェルニッケ脳症(アルコール性脳症) ビタミンB1不足で起こる病状で、歩行困難、筋肉痛、心悸亢進、呼吸困難、うっ血性心不全、眼球運動麻痺、場所や時間、人物などが分からないほどの記憶障害などが上げられます。アルコール幻覚症禁断症状、または大量飲酒した時に、マイナスな幻聴や幻覚を見て混乱、錯乱する。アルコール性妄想アルコール依存症に見られ、嫉妬妄想が起こります。精神（神経）疾患　ニコチン酸欠乏脳症（ペラグラ）こちらも幻覚妄想やせん妄の症状が出る。アルコール性痴呆様々な記憶障害の悪化、アルコールによる脳の萎縮などが重なって、痴呆に似た症状を引き起こします。アルコール性肝炎肝脂肪を放置しておくとなる病状で、肝臓の細胞は破壊しはじめます。そうすることで肝臓の細胞内に含まれる酵素が血液中で増加します。食欲減退、胸焼け、嘔吐、倦怠、さらに肝細胞の破壊が進むと適切な治療を受けても最悪死に至ります。肝硬変肝細胞の再生限度をオーバーすると、肝細胞の再生の代用として、結合組織（硬い「すじ（繊維）」）が肝臓の大部分をしめます。こうなると酒をやめても肝臓はもどらず、肝移植しか手立てはありません。どんなに重篤だったとしても、アルコール性肝硬変の場合、肝移植はしてもらえないそうです。肝硬変になると様々な病状を併発し、待つのは「死」のみとなります。いかがでしょうか？アルコール依存症は「ただの精神疾患」ではないと言う事がお分かりだと思います。強い精神的、肉体的依存からの精神病の併発、〔PR〕合法ハーブ　GTハーブを嗜むには肝臓の心配してからにしましょうね＾＾

2011/07/15

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あっさりした和菓子を見直そう！

暑さがいよいよ本格化する時期には、甘さがあっさりしたもの、瑞々しいもの、喉越しの良いものやひんやりしたものが特にいいです。～生麩まんじゅう～生麩まんじゅうは喉越しの良さとなめらかさが魅力です。小麦グルテン（タンパク）から作られ、精進料理にも頻繁に用いられる生麩は体に優しい食べ物です。～水羊羹（ようかん）～練り羊羹よりもさっぱりした水羊羹は、冬に食べる地域もありますが、そのつるりとした喉越しの良さは夏には特に嬉しいものです。保存のきくものもありますが、できれば作りたての日持ちしないものがお薦めです。～ゼリー・寒天・シャーベット～和風のゼリーや寒天、シャーベットもこの季節には嬉しいものです。柑橘系の果物の皮を器にしてフルーツ液を流し固めるものや、梅酒を使ったゼリーや寒天はもちろん、冷凍できるシャーベット類は日持ちの点からも優れてます。上記以外にも体によい和菓子があるので自分にピッタリのものを選んで下さい！

2011/07/14

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野菜で健康☆彡

第１にあげられる予防策としては野菜を多く取る食事療法です。今の日本人に不足がちな食物繊維(野菜３５０g)を取り、増えすぎた動物性脂肪を減らす事が大きなポイントです。野菜の中でも特に大切なのが緑黄野菜の摂取です。緑・黄・濃赤の野菜は、淡色野菜に比べて、カロテン・ミネラル・ビタミンを多く含んでいます。あざやかな色素のもととなるカロチノイドは、細胞膜や遺伝子の酸化を防ぐ抗酸化物質です。厚生労働省では、1日１２０ｇの緑黄野菜摂取を目標としていますが、実際に私達が摂取している量はわずか９８ｇ程度です。豊富な栄養素を含む緑黄野菜は、知識をして体に良いのはわかっていてもどこか敬遠されています。それは料理に時間をかけられない現代の食事情があるからではないでしょうか？ほうれん草のおひたしはレンチンで簡単に出来ますよ！おひたしは一度にたくさんの量も食べる事ができますからぜひどうぞ！生野菜だけでは目標摂取量をこなすのは困難ですが、ホットサラダにしたり、味噌汁やスープの具にすると効率よく摂取できます。しかし、理想的な野菜の組み合わせは、緑黄野菜と淡色野菜を１：２の比率でとることが望ましいとされています。野菜同士が、お互いの不足している成分を補い、バランスをとるのです。市販の野菜ジュースは飲みやすくするために野菜カスを除いているけれど野菜カスには栄養素がたくさん詰まっています。本当はジューサーで生野菜ジュースを作るのがいいのですけどね！野菜生活をスタートさせて下さい！

2011/07/12

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アメスピ

アメリカンスピリットとは無添加のたばこ。そういう素材で出来ているから普通のたばこと違うところがいくつかあります。まずは火がつきづらい、火がすぐ消えてしまう、吸ってる時間が長い。火がつきづらいのは普通のたばこだと添加物がたくさん入っているから燃えやすいのですと。火がつきづらいのも一緒。吸ってる時間が長いのは葉がたくさんつまっているからだそうです。

2011/07/11

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風鈴の効果

「風鈴の音には、小川のせせらぎや小鳥のさえずりなど自然界にある癒しの音と同じ3000ヘルツ以上の高周波音が含まれています。高周波音は脳内のストレスを抑制したり、思考・運動能力を活性化させるホルモンの分泌をさかんにする働きがあります。つまり風鈴の高周波音が元気とやる気を生み出してくれるのです」「人間の本来のリズム、言うなれば、いのちのリズムは58なのです。太陽に合わせざるを得ない地球のリズム60から解放されるためにも、いのちのリズム58が重要と言えます。自分自身が気づかない自分のリズムを音楽で調節することができれば、その音楽の癒し効果が増します」「風鈴ミュージックを聴いて耳をリフレッシュし細胞や神経に刺激を与えて活性化させ、楽しく充実した老後ライフスタイルを過ごしましょう」胎教にも良くて老化防止にもなるなんて、まさに日本古来からの知恵の結晶とも言えます。

2011/07/10

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釣りを考える。

渓流釣りは釣りの中でも最も体力と忍耐力を必要とする釣りです。初心者の頃には様々な困難に出くわすと思います。特に小谷・源流の釣りは一つ一つのポイントが小さいためかなりの移動が必要です。つるつる滑る石や岩の上を歩き、腰までつかって川を渡ったり、川を上れないときは脇の山や崖を登ったり(高巻きという)、ヤブこぎをしたり移動だけで大変です。夏には、蚊やアブに刺されたり、マムシやスズメバチに恐怖したり神経も消耗します。いざ釣りが始まっても、竿を振るとすぐに枝掛かりしたり、根掛かりしたり、やっと魚が釣れたかと思うと沈木にからまって取り込めなかったり本当に情けなくなるほど多くの困難がふりかかってきます。初心者は、釣り時間の半分は、枝や根にひっかかった糸をはずしたり、切れたハリスを交換したりするのに費やします。そんなつらい思いをしてでも一日2、3匹釣れたらマシな方。ボウズはしばしば。そんなわけで、渓流釣りを始めるのには相当の覚悟が必要です。源流部に入れば、格好も何もありません。滑ったり、転んだりして、泥まみれ、水浸し。ファッションで渓流釣りをしようなどとは決して考えないでください。こんなに悪いことばかり書くと、やる気がなくなるかもしれません。しかし、渓流釣りは自然が大好きな人にとっては本当に楽しい遊びです。我々の奥底に眠っている、野性や狩猟感覚が目覚めてきます。また、自然を学ぶのには最も適した活動だと思います。とにかく、やってみないと渓流釣りの楽しみやおもしろさはわかりません。少しでも興味のある人はやってみて下さい！！

2011/07/08

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クッション言葉の大切さ

OLとして働くとき、女性に限らず言えると思うのですが、言葉遣いってかなり大事ですよね。学校でも言葉遣いはきちんと教えてくれないでしょう。仕事の上で重要な言葉と言えばクッション言葉。恐れ入りますが、よろしければ、などの言葉がそれに当たります。クッション言葉の利点は相手に柔らかい印象を与えるということ。少しクッション言葉を勉強してみませんか？

2011/07/07

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寝具の選びのコツ

あなたはどのような寝具をお使いでしょうか？一年を通して、同じ布団をお使いでしょうか？綿、真綿、羽根、羽毛、羊毛など、布団にはさまざまな素材、種類があります。綿布団というのは、中綿に綿のワタを重量比で50％以上使用した布団のことを言います。綿には木綿わたと真綿とがあるのですが、一般に綿布団というと中綿に木綿わたを使った布団を指します。羽毛布団というのは、水鳥の羽毛を布団の中に詰め込んだ布団をいいます。羽毛にもグース（ガチョウ）とダック（アヒル）があるのですが、一般的にはグースの方が高価です。この羽根布団と羽毛布団の区別がつかない方が多数いらっしゃるようですが、羽根布団というのは水鳥の羽根（フェザー）を布団の中に詰め込んだ布団をいいます。一方、水鳥の羽毛（ダウン）を中綿に使用している比率が50％以上のものを羽毛布団といいます。ダウンは水鳥の胸元からとれる軽くて保湿性や保温性に富んだ素材で、とても貴重なものです。これらは一般的に掛け布団のことを指していて、ベッドで使用することを前提としている布団なのです。羽毛布団のいいところ。まず挙げられるのは、軽くて暖かいということ。それに加えて、湿気がこもりにくいのです。まず、軽いということは、布団を干すときに苦ではないですね。楽々持ち運べるのがいいところです。それに、カバーをかけるのも、軽いので楽です。そして他の素材の布団と比べて寿命が長いこともメリットとして挙げられます。

2011/07/07

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野菜☆彡

ツナと野菜のスチーム料理を紹介します。旬の野菜とツナ缶、瓶詰めのオリーブ、パルメザンチーズをオーバルに入れて、電子レンジで3分ほど加熱するだけで完成です。ツナの缶詰 1缶（80g）たまねぎ 1/2個（80g）アスパラガス 3本（60g）ピーマンカラーピーマン1/2個（80g）オリーブ種無しオリーブ8粒塩少々こしょう少々パルメザンチーズ大さじ1～2スチーマーにうす切りの野菜をのせるシリコンスチーマーにスチームプレートを敷き、その上にうす切りのたまねぎとカラーピーマンをのせます。軽く塩とこしょうをふります。ツナ缶は軽く水気を切り上にのせます。グリーンアスパラも5cm長さに切り上にのせます。軽く塩こしょうをふります。種無しオリーブを加え、パルメザンチーズをふりかけます。蓋をして電子レンジで（600W）で3分加熱します。アッという間にでき上がる調理時間の短さと、素材を生かした蒸し料理のおいしさには驚かされます。時間のない忙しい時や朝食、夜食にもおすすめです。

2011/07/06

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水分補給で健康に

水分は必要以上に取る事によって代謝にもエネルギーを使います。特に腎臓には負担がかかりますしミネラルバランスも狂います。1日に必要な水分は2lでそのうち800mlは食事の水分でまかなえますので1～1.5lで十分といえます。重要なポイントは＊のどの渇きを感じたら飲む　不必要に飲まない＊汗をかいたり、トイレに行ったらその分は取る　血が濃くならないように注意＊そして水分取る時にゴクゴクと喉ごしで飲まない！　喉ごしで飲むと水分の取り過ぎに繋がります。噛むようにして味わうように唾液を混ぜながらのどの渇きが止むまで飲みます。これは唾液中に血液の濃度を調節する作用や喉の渇きを癒す作用があるのです。正しい水分補給で健康を目指しましょう!

2011/07/06

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夏の洗濯。

「洗濯機を回すために必要以上に洗濯し、干したり片付けたりする手間ヒマを増やしている人」は意外と多いようです。節電や節水の声も高まっているこの機会にこそ、やり方を見直してみましょう。例えば入浴時に手洗いするのがおすすめです。濡れた状態で干せばシワも伸びるので脱水もアイロンも不要に。洗濯機洗いより傷みも少ないです。洗濯機に頼らない暮らしへのシフトは家事がラクになったり節約になったりするだけでなく、停電になった時でもさほど慌てることがなくなります。洗濯板や洗濯石けんを使ったことのない人もぜひ手洗いも視野に入れて試してみてくださいね。

2011/07/05

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チャイニーズレストラン「わさ」に行って見たい！

いま一番行ってみたい中華料理のお店です。高級中華料理だったら１万円以上はするであろう料理が手軽に楽しめるようです。食べログの中華ランキングでも上位。オススメはなんといってもチャーハンだそうです。ネギと卵だけのシンプルなチャーハンは冷めてもおいしい。お腹いっぱいでも食べれちゃう不思議な魅力があるようです。そんな不思議なチャーハンを食べてみたいとは思いませんか？

2011/07/05

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夏の森林力。

暑い日が続きますが、外に出る事が本当に気持ちのいい季節ですね。ちょっと足を延ばして森を歩いてみませんか。今すぐ誰でも手軽にできる健康法がウォーキングですが、森の中を歩くとさらに効果があります。緑の濃い森に足を踏み入れると、木々や土が香ってきて、森に息づかいや力を感じる事が出来ます。森林でのウォーキングはリラックス効果があり、ストレスの発散にもなります。森の中に入ると独特の森のにおいが漂いますが、このにおいの正体が「フィトンチッド」という森から発散されている成分で、森林浴効果をもたらす森の香りの正体です。森の中に入ると思わず深呼吸したくなるのは、このフィトンチッドが満ち溢れているからなんです。フィトンチッドとは、ロシア語の「フィトン＝植物」「チッド＝やっつける」という意味で、土に根ざしている植物が、虫や細菌をやっつけるために自ら作り出し発散している揮発性の物質の事です。森林浴がすがすがしく感じるのは、このフィトンチッドの効果であるといわれています。さあ、少し足を延ばして森林浴ウォーキングに出かけてみませんか。きっと身体に元気を与えてくれることでしょう。

2011/07/04

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お香のある生活。

お香はお仏壇に供えたり、浄化に使われるのはもちろん、瞑想など神経集中のお供としても役に立ちます。また、特にチベットのお香は現地で治療の道具として使われることも多く、癒しやリラックスを求めている方にもお薦めです！そして体にも良い効果があるのはご存知でしょうか？例えば、お香のなかには殺菌効果を持つものがあります。　たとえばお香によく使われる香木である白檀に含まれるサンタロールという物質には殺菌能力があり、また、薬草香に使われることの多いセージにも殺菌能力があります。特にセージの殺菌能力は強いようで、アジアのみならず、ネイティブアメリカンの文化でもセージの浄化作用は古くから知られていますし、ヨーロッパでもたとえばソーセージを作る際、腐敗を防ぐためにセージを肉のなかに練り込んで（その殺菌能力を）利用していたそうです。お香の場合、焚いた煙が空気中を漂うという性質がありますから、インフルエンザや風邪の病原菌を減らすには割と効果的なのかもしれません。

2011/06/30

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ナチュラルライフ。

その神社（神様）とはそもそも何でしょう。日本では、古くから、森羅万象のすべてに神が宿ると考えられてきました。したがって、岩や山、樹木にも神様が宿っています。そのため、古代の神社にはご神体を祀る建物はなく、山や岩などをご神体として、直接拝んできました。神社に神殿があるのも実は仏教の影響です。それ以前は、神様が宿るとされる山や岩を拝するのが普通だったのです。それが神社の本来の形であり、現在でも、拝殿のみで神殿のない神社も存在します。たとえば、奈良、山の辺の道の大神神社や石上神宮など、日本最古クラスの神社にそのような形が見られます。近場で見つけるのもいいですし、遠くへ旅しながら参拝してもいいですよね。この国の良さを再確認できますよ！

2011/06/29

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