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2012年11月02日
カテゴリ：身体的健康
昨日は夕方久々のいつものコースのウォーキングに出掛けた。 約１時間のコースであるが、７０００歩ほど歩くことになる。 やはりウォーキング後はスッキリした気分になる。 体循環がよくなり、身体が喜んでいるのだろう。 セロトニン神経が活性化されるということも言われている。 仕事の入っていない時は、出来るだけやるようにしたい。 さて今日は薬剤師業務をやってから、第９回大阪アンチエイジング懇話会並びにその後のテーマの検討をしたいと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年11月02日 07時54分02秒
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