カテゴリ:健康・身体
11年前、このブログで、エイジ・ウエイトのことを書いた。 エイジ・ウエイトとは、ゴルフのエイジ・シュートに倣ったもの。 年齢以下のスコアでラウンドすることをエイジシュートと言うのだが、 30代40歳代のゴルファーには不可能で・・・60~70歳代になれば 数字的に可能性が出てくるが、体力の方が落ちて、これまた厳しい。 なので、ジャンボ尾崎、青木功など数人しか達成していない。 で、エイジ・ウエイトは、年齢以下の体重のこと(にととら造語)。 年齢以下に体重を下げるのは、アラサーなど若い人には絶対無理で、 60歳後半から可能性が出てくる。 当然・・・80歳90歳になれば、体重の方が小さくなる。 そんなことを、考えて、11年前に、エイジ・ウエイトを考えたのだが、 この11年間、達成できなかった。 が、ここにきて、69キロ台の数字が出た。 年齢が体重に追いつく前に、体重を下げようと頑張った結果だ。 2ヶ月で・・・6キロ減。 自分でも驚くような減量ができた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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