I Want to Know What Love Is
明日で、10月も終わり一気に、華やいだ季節になるんですが自分の心もいい気分でないと周りの景色も暗くなりますよね。2009年08月06日まさに、現代文読解の小説の解き方、心情描写と同じですね。さて、だんだん、秋らしく冷えてきましたね。そろそろ、秋冬物をと昨年、穿いていたスラックスを出したらウエストとかが穿けなくなっていて2週前に新しいスラックスを買ったんです。ちょっと前に、気付いたら10キロほど、太ったと書いたことがありましたが食べる量が増えたということもありますがなんかそれが当たり前になっている自分にここで、気付かないとまずいことになってしまうと、思っていました。そんなときにソロモン流という番組でインスパイア・エクササイズのミカコさんの特集を観て真似たり骨盤体操のYoutubeを見つけて真似たりストレッチするようにしたりとにかく身体の歪みを直し身体を柔らかくするようにと2週間過ごしていたんです。そして、今朝なんか自分でも軽くなったりお腹周りが少しすっきりした感じがしてきたのでどうだろうと思ってみるとウエストが3センチ小さくなり買ったスラックスを穿いたらスカスカになっていて去年のスラックスが無理なくはけてこれは、もしやと今朝、家の体重計に乗ったら3キロ落ちていました。さらに、よかったこと自分を柔らかくしようとしたことで心や言葉遣いまで柔らかくなってソフトで穏やかになったのかいままで、なかなか素直になってくれないなとかどうしたら、分かってくれるんだろうとか苦しいお顔だなと思っていた子、人がなぜか、重たいものがとれたいい笑顔をしているのです。自分がしっかりせないかんとか頑張らないかん、ちゃんとせないかんと知らず知らずにプレッシャーをかけていたんだな余裕やゆとりとは、ソフトで穏やかであり、柔らかさなんだそんな風に気付くにいたり視野が広がるとはこういうことなんだなとか(2009年10月08日)イチロー選手がドキュメンタリーで「強さとは、柔らかさであると考えている」(2008年12月28日)と、話していた意味ってこういうことだったんだなぁと感じました。3分間の骨盤体操、結構、気持ちいいですよ。Mariah Carey - I Want to Know What Love IsSHINO式 3分間ダイエットの方法世界一受けたい授業☆整体形マッサージ