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January 18, 2013
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居間のストーブを点火するとき、室温は１度。去年までこんなことはなかった。 寒さのせいと言いたいぐらい、腰が痛む。 朝食を作り食べ終えたときには、冷や汗が出るくらいの痛さ。 娘がシップをしてくれた。 平らになれば痛みは遠のくので、ソファで休む。 お昼になって、立ちあがると腰が痛い。 今日はヨーガ教室。痛いので休もうと決めた。 だが、時間が近づくと落ち着かない。寝ていても痛むのなら、教室へ行っても同じと急遽ヨーガ教室へ。 準備体操をするが体が固くて思うように出来ない。 しかし幾つかのポーズをとっているうちに体が温かくなってきた。 ヨーガは本当に有難い。 帰宅後リハビリの先生が来宅。 腰を中心に丁寧に治療してくれた。何だか楽になった気分。 人生下り坂もいいところ！朝目覚めると少しずつ弱ってゆくのが分かる。 上を見ればきりがないが、他人から見れば元気そうに見えるとか。 その言葉を信じて諦めずに暮らしましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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