福岡でひとり暮らし

長女M宅で「3姉妹会」を開催しました☆
今日は"ごま豆乳鍋"です♪
豆乳鍋、実は初めて。
どんな味なのか楽しみ～♪♪






いつものように、姉Mが準備をしてくれました。
豆乳鍋・水菜と大豆のサラダ・浅漬け。
料理上手でうらやましいです・・・
少しは手伝わないと。




白いスープがグツグツ煮えています☆
大根・白菜・春菊・にんじん・ねぎ・
豆腐・豚肉・鶏のつみれ・しいたけ・まいたけ・・・

鶏のつみれは姉のお手製です。
しょうがが効いていて美味しい！！
お肉は苦手ですが、これなら食べられます♪
手づくりの力ってすごいですよね☆




浅漬けも昆布がいい仕事しています♪
にんじんが美味しいんですよね～
パクパクカリカリ食べていました。




お鍋は第2弾までしっかりいただいて、
イソフラボンをた～っぷり摂取しました☆
枝豆も食べたので、大豆パワー全開です！
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを
するので、少しは女性らしくなったかしら♪

野菜もたっぷり食べられるので、
お鍋はいいですね～
3人で食べるとさらに美味しいです☆







お花を習っている姉Mが生けました。
おしゃれ♪