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2004年12月11日
テーマ：仕事と健康(73)
カテゴリ：つぶやき
ええ、それは３年ぶりですかねぇ～。
インフルエンザではないみたいですが、 熱が３８度５分まで上がりました。 ゾクゾクして、ぼ～として、喉がゴロゴロして、 なんか変だな～と思ってたのですよ。 実は火曜・水曜日と祖母の通夜と告別式で、会場が意外と寒かったんですね。 気にして防寒していたつもりだったのですが、油断していました。 ＰＣのウイルス感染といい、 まさに油断大敵。 せっかく３年ぶりに風邪をひいたので、 今回は“薬事療法（抗生物質）に頼らない直し方"に挑戦！ 1.部屋を乾燥させない（室内に洗濯物を干し、加湿器をたく。マスクをして寝る） 2.果物でビタミンと栄養を摂る（みかんとバナナを食べる） 3.睡眠を充分とる（仕事を早退して、午後４時ごろから１６時間ぐらい寝る） 4.水分をたくさん摂る（アミノサプリを水で倍に薄めたものをガンガン飲む） 5.頭をよく冷やす（アイスノン＋ねつさまシートは抜群！） 6.周富徳さん秘伝の「生姜コーラ」を飲む （コーラを鍋に入れ、生姜スライスを加えて加熱したものを飲むと、喉の痛み＋体の冷えに即効性あり） とまあ、こんなカンジで薬らしいものは漢方薬の「葛根湯液」を飲んだぐらいです。 （これも薬の一部かな？） 翌朝には３７度まで回復！ やった～♪ 無事、翌朝土曜日の仕事に出勤できました！！ 「効果あり」ってことでしょうか？！ やはり、今回の風邪はフィットネス通いを、最近さぼっていたのが敗因。 水泳を毎日のようにやっていた頃は、周りが風邪ひいても私一人健康でしたから。 直ったら、やっぱりちゃんと水泳に通いますぅっ！ この記事が面白かったらここをクリック☆人気blogランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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