ちょこっとダイエット塾

暑いですね、本当に。
じっとしていれば、心地いい風も、ちょっと用事なんかすると、もう、全然涼しくもなんともない。
クーラーかけずに頑張ろうと思うけど…、耐えられるかなあ。

ワシントンホテルの朝食は、赤・緑・黄色の各群からチョイスしましょうとポスターが店内に張ってありました。
バランス食の薦めです。
バランス食を推進するくらいだから、他のホテルにちょ食に比べて、野菜のおかずが多めに用意されていました。

ワシントンホテルにもいろいろあって、宝塚は普通のレストランですが、吉祥寺はバランス食系。近くにワシントンがあったら、朝食だけ食べに行くのもいい手です。

そして、私の今日の朝食は、野菜ばっかり。
｢目覚ましテレビ」の星占いで、おとめ座は最下位。
ラッキーアイテムがゴーヤチャンプルって出てたから、ゴーヤチャンプル風にしてみました。隣は、さんまの竜田揚げきのこソース。パイナップルヨーグルト、黒豆ご飯に納豆です

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