ちょこっとダイエット塾

雨上がりの今朝は太陽がまぶしいです。山のほうはまだ、黒い雲に覆われて。不安定なお天気が続いてます。

久しぶりのスランプですね。仕事が進まない。温泉にでも行って、パーッと気分転換したい感じ。
…ですが、スケジュールいっぱい・いっぱい。
今日は、夜の時間帯に仕事入ってないから、仕事場の傍に新しく開店したワンコインダイエットにちょっとだけ行ってみる計画アリ！です。ちょっとだけ、楽しみ

最近、またまた、自炊率が低下してます。

最近のランチをちょっとレポート。

中華料理愛連のランチメニュー

主菜が六品から二つとご飯が三種類から選べて1050円。セレブ御用達・いかりスーパー系列のお店です。



お味はなかなかのもので、あっさり系。海鮮のお出汁が利いてて、食べやすいしヘルシーです。この日はどうしても葱汁そばが食べたくって行きました。こしのある極細麺がスルするっと喉を通っていくのが最高。

主菜はブロッコリーのカニ身あんかけと海鮮炒めをチョイス。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

見た目の豪華さにとっても満足感があります。

そして、もう一軒は宝塚にある家族やというおうどん屋さん。

ちっさなお店で、ご夫婦二人で切り盛りされてます。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ここのお勧めはとと菜丼なんです。

　　　　　　　　　　　　　　

天丼だけれど、海老が小ぶりで、白身魚のてんぷらとちくわ天、野菜のてんぷらが入ってます。付け合せのうどんは細麺で、ちょっと縮れてて、濃い目のお出汁によく合います。

午後三時には閉店してしまうので、なかなかお店に入る機会がないのですが、ラッキーにも２日連続でお邪魔しました。
優しさが伝わってくる料理なんです。
このお店だけの味で、大型店では決してまねできない愛情を食べさせてもらえる気がします。


ああ、こうしてみると明らかにカロリーオーバー。野菜不足。

がんばって自分ご飯にしないと、恐ろしい結果が待ってますねぇぇ。




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