ちょこっとダイエット塾

今日も秋らしい気持ちのいい朝。さすがに半袖では、ちょっと肌寒い。裸足の指先も、冷え冷えしてます。

昨日は結局一日中家の中。プチひっきーな１日。なので、ちょこちょこ料理や掃除してました。

そんなユルイ気分で作ったのは、茄子とトマトのピリ辛ラザニア。
ベシャメルを使わなかったので、濃厚さはなし。

レトルトのミートソースに激辛ソースを加えて、かなりスパイシーに。厚めのラザニアがプリプリで美味しいんです。

　　　　

具は、茄子･トマト･ロースハム･ゆで卵です。

　　　　

さて、今日は出かけましょう！　家の中にいても新しいことには出会えないし、運動量も激減するし。ちょっと眠いんだけど、出かけてしまえば関係なし。
実はお弁当も作ってあるんです。昨日、暇だったので作ってしまいました。

どこに行こうかなあ…！


　　
　　　　　　　　　　　　　

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