ちょこっとダイエット塾

寒いけど綺麗な青空。さあ、きょうはサクサクと水回りの大掃除をしましょう！

ブログ用に撮っておいたままの画像も在庫整理させてくださいね。
名付けてお安いランチ特集。

ふだんは手づくり弁当が多いけど、移動時間が中途半端なときにちょっと立ち寄る最寄り駅そばにある居酒屋・赤べこ。

居酒屋さんのランチって、安くてボリュームたっぷりですよね。

まずは赤べこランチ・680円。

　　　　

鶏唐・エビフライ・コロッケにお漬物とと小鉢と、とっいもガッツリ系。
男性にはピッタリ。私にはちょいヘビー(笑)

しかーし、これで驚いてはいけません。

赤べこスペシャルランチ・980円。

　　　　

うなぎ・お刺身・天麩羅・豆腐サラダにお漬物と、これでもか～って言う豪華版。
いやはやびっくりのお昼ご飯。これ食べたら、三時間くらいヨガでもしないと…って感じ。

ランチタイムに食べる時間がなくて、近くの喫茶店で食べたかき揚げ丼セット・700円。

　　　　

喫茶店でご飯を食べることはほとんどないんだけど、これは美味しかったです。

たまにはパスタ屋さんにも行きます。

茹で上げパスタの五右衛門。お箸で食べるってスタイル。モチモチ麺が美味しいですよね。
食べたのは、ハーフ＆ハーフ…だったと思います。

　　　　

これはお値段忘れました(笑)。

こうやって見ると、外食ってやっぱりカロリー過多でバランスよくないですねえ。
美味しいんだけど、そればっかりでも。
お弁当と外食、これもバランスとりながら健康的に過ごしていきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　

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