ちょこっとダイエット塾

イヤー、今冬一番の冷え込みです。空は青空。雲がないので冷え込んでます。マンションなのでさほど寒くはないですが、窓が曇っていて、すりガラスみたい。

昨日は小正月。どんと焼きに行ったついでに、近所の日帰り温泉であかすりしてきました！



「お客さん、あかすり、いつした？　すごくアカ出るよ(笑)」とあかすりのお姉さんが笑うくらい久しぶり。あんまり頻繁にすると、肌が痛みそうだけど、たまにはやっぱり気持ちいいです。ツルツル。ついでにオイルマッサージもしてもらって、モア・ツルツル、リフレッシュです。

お風呂上り、ちょっと早めの夕食。

　　　　

まずは冷たいビールですよね。グググっと喉を通っていく冷たいビール、最高！

いただいたのは冬の籠御膳880円。

　　　　

メインはカキフライ(笑)です、またまた、食べてます。

　　　　

他には、蕪のあっさり漬け・タコの酢の物・大根田楽・薩摩芋蜜煮・ごはん・みかん。
ちょっとづつ可愛い器に盛り付けられてて、一目で気に入りました。
もちろん、カキフライのポイントが高かったんですけどね！

こんなに食べる予定じゃなかったんだけどなあ…。

だって、お風呂の前にこの日帰り温泉が入ってる大型商業施設・つかしんの回転寿司で、ちょっとお寿司つまんでたんです。

　　　　

土曜日の昼過ぎなので、混んでましたが、平日だとお寿司は廻ってなくて、全部オーダー。
だから、新鮮で安くて美味しい。

　　　　

あじや生タコなど大好きなネタが、小さめのシャリに乗っててお気に入りのお店です。

　　　　

しかし、食べすぎやろ！

結果、やっぱり、今朝、体重が１キロ増えてました(笑)。

今日、午後からホットフラに行って、しっかり汗流さないと。食べたら動く。これ、鉄則です。

　　　
　　　　　　　　　　　　　　

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