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2021.08.28
テーマ：つぶやき(11351)
カテゴリ：健康のヒント
 感染急拡大につき 7月上旬に受けた健康診断結果をやっと受け取ってきました。 コレステロールはいつものように高いけど 他は特に気になる数値はなし。 この3年で身長が微妙に減ってるのと💦 体重が1キロ増えてる。 あー〜ー一つ腹囲が10センチ以上増えてる💦 まあ測る位置で変化するし 体重が急増してる訳でも洋服サイズが変わった訳でもないから べつにいいっか😅 コロナ禍になってからだらっとした服しか着てないし ウエストマーク必要な服ないから気付いてないだけかもしれませんが🤣 何故かこんな引きこもり生活で 好き勝手に食べてるのに LDLコレステロールが下がり続けてる不思議。 210→175→162 と年々勝手に下がってる (それでも基準値上限119は大幅にオーバーですが) 5月にリュウマチ検査した時のアミラーゼとカリウムが異常値だったので 再検査しましょうって事だったんですが 健康診断の炎症・血糖・膵臓関係の数値が特に問題ないので このご時世、落ち着くまでは様子見で。 ひとまず今年度のがん検診と健康診断 完了です🤣 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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きちんと健康診断うけられてますね。
LDLの数値が高めとのことですが、HDLも高いならあまり問題ないのではなかったでしたっけ？ それにこまめに検診受けられてるから、何かあれば早めにわかりそうですね。 私も献血に行くと総コレステロール（？）の結果がわかりますが じわじわと上がってきてます。 9月には職場で健康診断があり、もっと詳しい結果が出ると思うのでドキドキです。 (2021.08.28 07:54:28)
LDL、じわじわと下がっていて、いい傾向ですよね。
何か気を付けていらっしゃることってありますか？ 私も最初LDLが２００以上ありました。 今は結構な食事制限をしてようやく150以下です。 ぶどうさんは、HDLとLDLの比は、私と比べると全然いいですね＾＾ 私はHDLは60くらいなので、L/H比は、2.3ということになります。 来月、私も検診がありますので、どうなりますことやら。 (2021.08.28 21:02:52)
おはようございますtaku-yukiさん。
献血で毎月しっかり変化を見られてこちらこそ尊敬です。 更年期すぎると血圧とコレステロール上昇はある意味自然なことなので ご心配ないと思います😉 婦人科検診も終わったし今年のミッション完了(⌒▽⌒) 医療崩壊の今 出来るだけ予防できるものは負担にならないようにと それぐらいしかできないし💦 (2021.08.29 06:38:08)
おはようございます脱力主婦さん。
食制限 頑張ってられて尊敬してます。 私がここ数年変わったことといえば 家では雑穀米しか食べないようになったことと納豆を毎日ぐらいでしょうか💦 動物性タンパク質を意識して取るようにはしてます。 HDLが高いのは若い時から全く運動せずでもでいつも100近くでした。 今回初めてLDLと同じように下がり86になりました。 比率が悪くないので総コレステロール高いけれど服薬なし😉 体質としか言いようがないなって自分の身体でもわからないことばかりです💦 (2021.08.29 06:47:21) |
