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心身爽快ヨガノート

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メルマガ

2011/12/24
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カテゴリ:メルマガ
明朝、携帯メルマガ「ちょこっとヨガ通信」の創刊号を発行いたします。

今日誕生日で明日から、新しい年齢の一日が始まるということを
記念?し創刊号とさせてもらいます。

内容は、携帯サイズのヨガのワンポイントレッスンを中心に書いていきます。
週3~5回の不定期発行の形で、朝7:00ごろあなたの携帯に届きます。

*各号の内容予定

創刊号 片足立ちの練 … [続きを読む >>]





最終更新日  2011/12/25 10:01:04 AM
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2011/12/22
カテゴリ:メルマガ

ちょこっとヨガ通信というタイトルで、携帯用メルマガを発信します。
「携帯メルマガのメルモ」からの発行です。

内容はちょっとの時間で出来るワンポイントヨガです。

今はサンプル版1号をUPしています。

どうぞ、よろしくお願いいたします。
【m(._.*)mペコッ】
↓↓↓こちらから登録、バックナンバー見れます。
メルモ「ちょこっとヨガ通信」

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最終更新日  2011/12/22 10:14:19 AM
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2011/12/17
カテゴリ:メルマガ
今日、まぐまぐで以前発行していたメルマガ「爽快ヨガテクニック」を再発行しました。

再刊するにあたり、
メルマガを通信ヨガ講座と位置づけ書いていこうと思っています。

自分の通信型ヨガ教室としてメルマガを活用していきます。


お読みになりたい方はこちらからどうぞ(まぐまぐの無料メルマガです)
⇒|まぐまぐ|

またこの再刊分の号からは、新・心身爽 … [続きを読む >>]





最終更新日  2011/12/17 08:31:25 PM
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2006/02/15
カテゴリ:メルマガ
「ゆっくり味わうヨガ的食事法」 
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『爽快ヨガテクニック』  2006-02-06 発行    ☆第二期 VOL.3☆

 
          「まぐまぐ」 第60号 ID 0000150696
          「メルマ」  第42号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうございます。
… [続きを読む >>]





最終更新日  2006/02/16 01:57:14 PM
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カテゴリ:メルマガ
「椅子に座って魚のポーズ」 
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『爽快ヨガテクニック』  2006-01-31 発行    ☆第二期 VOL.2☆

 
          「まぐまぐ」 第59号 ID 0000150696
          「メルマ」  第41号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうございます。
… [続きを読む >>]





最終更新日  2006/02/16 01:55:45 PM
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2006/02/14
カテゴリ:メルマガ
ゆったりと体と対話しよう1 首をほぐす
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『爽快ヨガテクニック』  2006-01-28 発行    ☆第二期 VOL.1☆

 
          「まぐまぐ」 第58号 ID 0000150696
          「メルマ」  第40号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうご … [続きを読む >>]





最終更新日  2006/02/16 01:44:48 PM
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2006/01/27
カテゴリ:メルマガ
57号まで発行して、しばらく休んでいました。
メルマガ「爽快ヨガテクニック」を再開致します。

 *今日のイラストは【簡単ヨガで心身爽快】で紹介予定の
 椅子に座ってヨガ”魚のポーズ”です。
 
いろいろと考えました。
文字で伝えられるもの?
体の動きや感覚を説明すると長くなっちゃうし・・
飽きちゃいますよね (~o~)

そこでこのブログのように、
一 … [続きを読む >>]





最終更新日  2006/01/27 01:52:29 PM
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2005/12/06
カテゴリ:メルマガ
背を床につける前屈のポーズ
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『爽快ヨガテクニック』  2005-10-19 発行

 
          「まぐまぐ」 第57号 ID 0000150696
          「メルマ」  第39号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうございます。
   メルマガ「爽快ヨガテクニック」は家で簡単に続けられる、
… [続きを読む >>]





最終更新日  2006/01/04 01:05:39 PM
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2005/12/05
カテゴリ:メルマガ
足を持ち上げるVの字前屈のポーズ
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『爽快ヨガテクニック』  2005-09-30 発行

 
          「まぐまぐ」 第56号 ID 0000150696
          「メルマ」  第38号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうございます。
   メルマガ「爽快ヨガテクニック」は家で簡単に続けられ … [続きを読む >>]





最終更新日  2006/01/04 10:59:47 AM
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2005/12/04
カテゴリ:メルマガ
ねじりをいれた前屈のポーズ
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『爽快ヨガテクニック』  2005-08-19 発行

 
          「まぐまぐ」 第55号 ID 0000150696
          「メルマ」  第37号 ID m00136561
        
    
  読者登録ありがとうございます。
   メルマガ「爽快ヨガテクニック」は家で簡単に続けられる、
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最終更新日  2011/04/05 08:13:23 PM
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