ハーブと一緒に私のスマートライフ

朝食はホームベーカリーで焼いた無添加の自家製パンをいただく我が家。

今回は、ヨーグルトにかけて食べると国産野菜13種類を摂取できるという
​「ヨーグルトに野菜プラス」​を試してみました。




アラフィフの私は、野菜不足が気になっていました。
できるだけ野菜を摂るように心がけていますが、
少食なのでたくさんの野菜を食べることができないんですね。





私のように野菜不足を感じている方においしく野菜を摂ることができる
​「ヨーグルトに野菜プラス」​はとってもおススメ。




1袋に、15包が個包装になって入っています。





毎日1包をいただくことができます。





1包は3g。

1包3gでサラダ150g相当の食物繊維が摂取できるんだそうです。
これはすごい！




ヨーグルトにサッとかけて混ぜて食べるだけ。
簡単！
忙しい朝にとてもうれしいですね。

朝食に食べられなかったら、オフィスのランチに、
ティータイムにヨーグルトにかけて食べるのもよし！





個包装になっているので携帯にも大変便利なんですね。

​「ヨーグルトに野菜プラス」​は、赤坂ファミリークリニック院長の伊藤明子先生が監修しています。





私はヨーグルトが大好きなので毎日美味しくいただいています。
「ヨーグルトに野菜プラス」は、朝食に食べることが多いけど、
忘れたときは3時のおやつにいただきます。





ヨーグルトにブルーベリーとはちみつと「ヨーグルトに野菜プラス」を
添えていただくのが私のおススメ。




ヨーグルトに混ぜていただきます。

美味しい！食べやすい。

クセはありませんよ。




「ヨーグルトに野菜プラス」を1日1包食べ始めたら、
毎日朝トイレに行くようになりました。

野菜をしっかり摂ることは腸内環境を整えることなんですね。


ゴボウ、れんこん、ほうれんそうなど野菜がしっかり凝縮されているのに意外とくせはなく
美味しくいただけます。

野菜嫌いのお子さんにもこれなら食べられるんじゃないかな？


現代人はコンビニやファーストフードなどの利用で野菜不足の人が多いと感じます。
「野菜を粉にして食べる」という斬新な野菜の摂り方を山口県山口市にある三笠産業㈱さんが提案しています。


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配合野菜：
ごぼう、れんこん、ほうれん草、ブロッコリー、
明日葉、人参、かぼちゃ、菊芋、レモン、柚子、サツマイモ、トウモロコシ、生姜

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