|
カテゴリ:練習日記
本日のトレーニング。 昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン ![]() 3km 18分 月曜日は、トレをオフにしようと昨日決めた。 ちゃんと、1週間に1度くらいは何にもしない日があってもいいんじゃないかな~ もしかしたら、トレーニング効果も上がるかも ![]() なんて ![]() しかし、オフにしようなんて思っていたので、朝も起きないだろうと思っていたが、 意外 ![]() とりあえず、外を見ると雪景色。 やった~ ![]() すかさず2度寝 ![]() やっぱ、オフにしようと頭の中で決めていたんだな~ で、昼は時間も押して、筋トレをしようと思ったけれど、 外の天気を見ると、素晴らしい ![]() やはり、そこは気持ちを優先して走ることに。すぐに気が変わる男 今日は時間も少ないし、思考を変えて周回半分を自分の命一杯で走って、 半分はジョグ。これを6回やった。俺の命一杯もたかが知れているけれど ![]() これが、なかなかいい刺激 ![]() たまにはスピード練習もしないと、子供に短距離走も負けそうだからな ![]() ★ RUN 3km 18分 1月の ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013年01月28日 21時25分32秒
コメント(0) | コメントを書く
[練習日記] カテゴリの最新記事
|