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2013年01月28日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。 昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン  。3km 18分 月曜日は、トレをオフにしようと昨日決めた。 ちゃんと、1週間に1度くらいは何にもしない日があってもいいんじゃないかな～ もしかしたら、トレーニング効果も上がるかも  なんて  、単純に思ったからだ。しかし、オフにしようなんて思っていたので、朝も起きないだろうと思っていたが、 意外 いつもの感覚で目が覚める。とりあえず、外を見ると雪景色。 やった～  これじゃ出来ない。すかさず2度寝  そこではローラー台なんて頭にはなかった。やっぱ、オフにしようと頭の中で決めていたんだな～ で、昼は時間も押して、筋トレをしようと思ったけれど、 外の天気を見ると、素晴らしい  少しでも走ろうと、走りたいモードになる。やはり、そこは気持ちを優先して走ることに。すぐに気が変わる男 今日は時間も少ないし、思考を変えて周回半分を自分の命一杯で走って、 半分はジョグ。これを6回やった。俺の命一杯もたかが知れているけれど  これが、なかなかいい刺激  たまにはスピード練習もしないと、子供に短距離走も負けそうだからな  ★ RUN 3km 18分 1月の 387.5kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年01月28日 21時25分32秒
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