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2013年12月23日
カテゴリ：練習日記
 先日、パン屋 ANTENDOにてお茶しました。 やっぱ、ケーキはケーキ屋で食べた方がいいね。 本日のトレーニング。 通勤歩き  。昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン  。6周回 3.5km 19分 帰宅ラン 。高尾街道ー明治橋ー川口川沿いー山王橋ー下げ坂ー陣馬街道ームラウチホビー折り返し 陣馬街道ー浅川沿いー松枝橋ー自宅。 12km 1時間9分 今日は天皇誕生日で祝日。 だけど、俺はお仕事。 まあ、仕事の方が規則正しい生活で、家にいるより良いかもね。 て、いつも自分に言い聞かせて仕事をしている  。ほんとは休みて～ェ。そして、いつものように昼は着替えて外に出る。 サボりて～・・何かサボる理由を見つけるが、何もないのでやっぱ走る 。グランドではサッカーの試合をやっていて大勢の人がいる。 人がいると、あまり変な走りは出来ないのでまじめにラン。 走って良かった。 帰宅ランは、 ムラウチホビーで買いたいものがあったので目的地に設定。 距離的にも俺にとっては良い距離だ。 普段あまり走らない所を走るのは新鮮だけど、 暗闇の中、足元がどうなっているか  分からないので、気をつけなければならないところもあった。 そして、いい汗掻いて今日も1日無事終了。 明日はクリスマス食べすぎには注意  。★ RUN 3.5km+12km 1時間28分 12月の 326kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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