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2015年01月07日
カテゴリ：練習日記
 小麦の酵母のせい  。真っ白のパンが焼けるんだよね  。本日のトレーニング。 昼トレ。 筋トレ・背中・肩・腹筋 夜トレ。 富士森走友会練習日  。メイン 500m外周*24周回 アップ・ダウン 3000m 15km。 おしまい。 今日は富士森走友会の練習日。 昼間も脚が重たくて、夕方になるにしたがってドンドン重たくなる。 たんなる嫌だ病なんだけれど  。でも、今年になって練習の初日で皆さんに挨拶もあるし、 昨日、今日は頑張るぜ～てブログに記したし。 何しろ、サボる理由がない。 これだけ、好条件ならば行くしかないね。 ちゅ～うことで、競技場にGO  到着後、即重い脚を持ち上げながらアップを始めた。 そして、定刻になり一斉スタート。 序盤、いつものメンバーにおいて行かれそうになり、 これでも今日はいいかな～・・・ と、思ったが、やっぱり昨日自分でブログに記した発言が気になり、これじゃあ  いけないぞ～と、距離を縮めてついて行く。 途中から、〇田さんの絶妙なペースについて行かせてもらい、 ここで、かなり自分の調子が上がってきて、ラスト7～8周回からはだいぶいい気分になって、 ペースが上がった。 久々に、息の上がる練習をしたな～って感じ。 これも、仲間がいたから出来たこと、一人じゃ絶対無理。特におれは  。走り終えれば爽快なんだけれど、毎回競技場に着くまでがね～  。★ RUN 15km 1月の 140kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年01月07日 21時46分50秒
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