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すずPAPAのトライアスロン日記

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2015年01月09日
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オフです。

カテゴリ：練習日記

IMG_3106.JPG

買っちゃいました。

Watermoveのロングスーツ。

IMG_3107.JPG

レース用ではなく、プールでの保温用水着。

今回は、ロング使用なので今までよりも保温性がいいはず。

これなら、長い時間の水泳指導も大丈夫かな？・・・ならいいけれど。


本日のトレーニング。

オフです。

朝は早出でトレはなし。

昼も講習会に出席で休み時間がとれなかったのでトレはなし。

夜は水泳指導員講習会の為トレはなし。


でも、夜はプールに1時間15分ばかりいたので、

少しは運動になったかな？。

3連休に頑張ろう！。


今日の体脂肪。

IMG_3108.JPG





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最終更新日  2015年01月09日 22時44分19秒
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