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2015年01月26日
カテゴリ：練習日記
 先日、新宿駅京王百貨店で売っているのを見つけて美味そうだったので即買い。 もっちり、ムッチリで確かに美味しかったけれど、 後で、ネットで調べたんだけれど、無添加だとか、コレストロールゼロだとか、 食べてみてちょっと  がつくようなベーグルでした。 本日のトレーニング。 通勤歩き  。昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン  。4周回 3km。 夕方トレ。 帰宅ラン 。新滝山街道ー谷地川沿いー宇津木郵便局ーバイパスー北野ー浅川ゆったりロード ー大和田橋ー鶴巻橋ー新山王橋ー明治橋ー堀口橋ー自宅。 21.5km 2時間11分。 おしまい。 今日は早出出勤の為、朝トレはなし。 早出でなくてもトレはしなかっただろう。 逆に早出で良かったかもしれない。 それだけ、脚が重たかった。 昼トレも時間ギリギリまで走るかどうか悩んだ。 オフにするか ゆっくりでも走るか と、でも、結局走った。 重いぜ～と思いながら走ったのでろくにスピードも出ない。 外に出ただけでも  だと自分に言い聞かせた。夕方、当然のごとく脚は重いまま。 歩いて帰ろうかとも思ったが、意外や意外 リラックスして走りだすと、脚が動いてくれた。 走りだしこそ、10kくらいで止めようと思っていたが、だんだん気持ちがノッテきて、 ロングコースを選択していた。 おれって、走るのが好きなんだな～なんて、錯覚にも陥る。 あれよ、あれよと、2時間オーバー。 あ～これじゃあ、明日は走れないかも  。★ RUN 3km+21.5km 1月の 384.5km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年01月26日 21時23分16秒
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