|
|
|
2015年01月27日
カテゴリ：練習日記
27日のトレーニング。 甲の原プールスイム  。Cr 500m CrP 500m CrK 200m Fly 100m Ba 100m Br 100m Cr 100m Cr 200m 1800m 45分。 室内ローラー台  。30分。 おしまい。 今日はだいぶ軽めの内容。 先日のレースを終えてから、ちょっと気になることが・・・ 左のハムストリングのつけ根から足のかかとに向けてジリジリと、 軽い電気が流れているようにしびれている。 昼間はあまり気にならないが、夜ベットに入るとビリビリと触っても感覚がないようにしびれている。 どんなふうに表現したらいいか、わからないけれど微量の電気が流れているみたいに・・・。 腰からきているのか  ハムのつけ根からきているのか良くわからないが、正常ではないように感じる。 動いているとわからないけれど、おとなしくしていると良くわかる。 椅子に座っていても感じる。 まあ、少し様子をみてひどくなったら、矢〇君に相談しよう。 ひどくなりませんように・・・  ★ SWIM 1800m 45分 ★ BIKE 30分 1月の 19300m1月の 225kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
