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2022年01月26日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
夕方トレ。 川口川沿い周回  。12km おしまい。 今朝もトレーニングはしなかった。 昼も移動で昼食だけ。 で、夜は富士森走友会の練習日だったが、 移動先ということもあり、 また、最近の競技場は入場者が多く、新型コロナウィルスの感染の心配もあるので、 と、いいながらサボった  。でも、ほんと人が多く怖いのは事実 その代わりになるか  どうか川口川沿いの周回コースを走った 。とりあえず、出来るだけ負荷をかけて周回を重ねた。 おれの負荷と言っても、キロ5分以内と言うだけ。 これでも、周回だけで10周しようと思ったが、 9周で左ハムが痛くなって終わりにした。 相変わらずハムの調子はイマイチだな。  では、また明日  。★RUN 12km 1月の 206ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年01月26日 20時51分52秒
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