|
|
|
2022年06月09日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはすずママ特製、ティラミス。 定番の定番。美味い   本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。川口川沿い 10km 夕方トレ。 室内バイク  。35分。 おしまい。 昨日は走らなかったので、今朝はしっかり起きて走り出した 。でも、だいぶお疲れ気味  。睡眠時間が少ないわけではないのに、なんだか眠い  。慣れない仕事をしてきて、約二ヶ月精神的に疲れが、溜まっているのかな  そんなことを考えながら、のんびり走り出す。 天気は曇り、今にも雨が降り出しそうで、 散歩をしている人達も傘を持って歩いている。 走り切るまで雨は降らなかったが、通勤で降られてしまった  。 夕方は早く帰れたので、今日も室内バイクを漕いだ。 汗ダクで今日も一日終了。 では、また明日  。★RUN10km ★BIKE 35分 6月の 90km6月の  65分今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年06月09日 21時22分26秒
コメント(0) | コメントを書く |
