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カテゴリ:ダイエット
おはようございます 一昨日から始めた、「健康は最大の利回りダ~ダイエット」ですが やっぱり「もやし2袋」と「豆腐1丁」だけじゃ~キツかったので 昨日の晩ご飯は、もう一品プラスして「アジの開き」も食べました
無理なく・無駄なくをモットーに始めないと、直ぐに挫折しますから 基本的には「炭水化物ダイエット」ぽい感じになりそうですが・・・ 当面の目標としては、真夏までに「腹周りを10cm」程ダウンして みっともないメタボを改善したいと思います ![]() 覚え書きとして書きますが、朝ご飯は「みたらし団子・缶コーヒー」で お昼ご飯は「母親が作ったマズイお弁当(カリフラワーがメイン)」で 晩ご飯が「もやし2袋・豆腐1丁・アジの開き1匹・漬け物」でした ![]()
そして間食(おやつ)の方は・・・・・ 「カール(うすあじ)1袋・トマトジュース(900ml)1本 ・久助ミックスあられ(割れタイプの大袋)半分」を頂きました
なかなか間食は、止めれませんね~~~ ![]() さてさて、昨日も定時(17:15)に仕事が終わったので 帰宅しようとすると、社長から集まるように指示が出たので 「もしかして、わたくしリストラ ![]() ![]() 集合場所(休憩室)へ行くと・・・
な・ん・と・50周年の記念品として「金のキーホルダー」が 社員全員に配られました(金額は¥150,000円らしいです) そして記念品が高額になる為、プレゼントになると「税理士」が うるさいようなので「来月分の給料から所得税だけ引かれます」 と言う伝達が有りました ![]() HR田様・・・お金に困ったら売りに行きますので、高額で買い取って下さい ![]() 2016年の目標 1.健康(今年も健康で入院なしに過ごします) 2.今年は収益物件の購入はしません 3.ブログ更新(毎日ブログ更新) 4.少しでもシャイで人見知りな性格を治す 1.ひとりでスターバックスに行って、注文して店内でコーヒーを飲む *4月9日「R&Bホテル」周辺の「スターバックス」で目標達成! 2.「KLC神戸」様がよく行かれる「赤ちゃん」へ、ひとりで行って 「ビーフカツ」と「ライス大盛り」を注文して、店内で食べる *「KLC神戸様」に連れて行って頂きました(メチャクチャ美味しかったです!) 2016年4月27日からの追加目標 5.閉所恐怖症を少しでも改善する(せめて「新幹線」に乗れるようになる) 6.少しお酒を飲めるようになる(酎ハイ3杯飲んでも酔わない) 以上 目標達成に向けて、2016年を全力で走り切りたいと思います お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016年05月28日 07時31分08秒
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