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カテゴリ:ダイエット
おはようございます 昨日の続きみたいな感じになるんですが・・・・・ 今回は「間食(おやつ)」も制限したいと思います 今まで行ってきた「ダイエット」は、「一日二食ダイエット」や 「糖質制限ダイエット」や「ヨーグルトダイエット」なんですが 実はですね~「間食(おやつ)」に制限を設けてなかったんです なので今回は、断腸の思いで「間食(おやつ)」に制限を設けてみて 一日の「間食(おやつ)」を500カロリー以内にしようと思います パッと見「激アマ設定」となってますが、今回は成功したいんです あまりに厳しい計画を立てると、激アマちゃんなのでバテると困る たぶん、これで「メタボ(85cm)」を解消できると思ってます お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023年02月18日 05時10分07秒
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