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カテゴリ:かてごりぃにないもの
只今減量中なんですが、月から金まで順調です。 しかし、土日で戻してしまうんです。 土日さえ克服できれば、1週間で500gは堅いんですよねえ。 一応、目標予定には、近づいています。6月6日まで、あと1キロの減量です。 今回は、6か月で3キロの減量なので急激に10キロ落とすのとは違い難しいです。 急激に10キロ落としても、数か月で元に戻してしまいますよ。 なので、1か月で500gがベストらしいです。と、保健師さんが言われていました。 当初78キロだったので、75キロが目標です。 恐らく73キロくらいまでは無理なく落とせると思っています。 1か月500gを目標に、65キロが私のベスト体重だそうです。 身長だと60キロらしいのですが、これではガリガリに見えてしまうということで、5キロは多めの体重が良いとのことです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年04月10日 10時49分36秒
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