闘病日記（うつ病）

今日は月曜日から作業所に通所できました。
当然朝は葛藤しました。休みたい気持ちでいっぱい。
こたつ（電源は入っていません）に寝ていたので、脱出するまでに
悪戦苦闘していました。
※最近、布団で寝てないなー。布団に行くまでの気力がなくて
　こたつでダウンしています。

目は覚めているのですが、身体が動かない。
やっぱり月曜日はきつい。土日はまともに動いていないから、
少しは動かないといけないと思い、なんとかこたつから這い出して
着替えをした。

これだけでも３０分はかかってしまう。

それだけ体が思うように動かないのだなと思った。
体重が重たいのもあるかもしれないけれど、それ以上に気力が
でない。

良いか悪いかはさておいて、以前は目が覚めてから家を出るまでに
５分もあれば準備はできていた。
それが今や３０分はかかってしまう。

それでも今日は通所できたから良しにしよう。

作業は結構スローペース。普段から不器用だから作業ペースは
悪いのですが、今日は輪をかけてスローペース。

元SEが木工をしているからまったく畑が違う。
数年前まではパソコンを相手に仕事をしていたのが、今は木を相手に
作業をしている。

それでも作業所に通所するようになってかれこれ○年が経過しているので
少しは木工に慣れてきたのじゃないかな。

それでも普通の人よりは作業スピードは遅いよ。
病気のせいもあるし、不器用なところもある。

今通所している作業所には元大工さんが複数名いらっしゃって、その方達に
比べたら全然作業スピードが追いつきません。
まぁ、当たり前ですが。。

できることを丁寧にしていくくらいしか、今の自分にはできません。

それを繰り返してなんとか生活リズムを整えていきたい。

まだまだ安定はしていないけれど（去年よりは悪化しているけれど）、
作業所になんとか通所できる日は通所しています。

今日も通所できたのはよく頑張った方だと思う。
テンションは低かったけれど。

こういうところは就労継続支援事業所に通所していてよかったかなと思う。
自分の体調に合わせて作業所にでればいいので、自由がきく。
仕事みたいに追われることもなければ、責任をとるようなこともない。

生活リズムを整えていくのが作業所だから、精神が安定するまでは
今のまま、作業所を続けるつもり。

精神が安定するかどうかは不安になる時もあるけれど（しょっちゅうか。。）、
焦りもあるけれど、毎日通所できるようになるまでは障害者枠でも就労は
厳しいと思う。

一昨年、去年と焦ってしまったことを思い出し、当面はゆっくりと作業所に
通所していければと思う。

就労は元気になってからでもいいし。
とはいえ、年齢的に仕事があるかどうかが不安になってしまっていますが。

どうしても定期的にハローワークの求人をチェックしたりして吐き気を
伴うことがあります。
この時点で就労なんて無理だよね。

もう少し（というよりは結構）工賃がもらえるといいのですが、それは
叶わないことですね。
リハビリを目的とした事業所だから、工賃がもらえるだけでもありがたいと
思わないと。

今日は休まずに通所できたことで目標は達成したのかな？

今年も残すところ１ヶ月３週間。焦らずに生活リズムを整えていければと
思います。