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2009.04.15
カテゴリ：健康全般
今朝、突然左足のふくらはぎがつりました。
「！！！」 時間は6時。 もう、叫びだしたいくらい痛いけど、横を見ると旦那は気持ち良さそうに寝ている。 なんとか声を出さずに痛みに耐え、また眠りにつくことができたのですが、 まだほのかに痛いです。 足がつる原因って何だったっけ？と思って調べてみたら、 水分不足、マグネシウム不足・・・等々いろいろ書かれていますが、 今回の私はたぶん「白砂糖の摂りすぎ」だろうなぁ。 昨日、朝はクッキー、昼はプリン、夕方にロールケーキを食べちゃったんです、アハハ。 どれも全然マクロビじゃない材料で作られたもの。 それだけ食べても昨日はあまり体調が悪くならなかったので、おや？と思っていたのですが、 ふくらはぎにきたか～。 まだ健康体には程遠いけど、体がいろんなものにちゃんと反応するようになって なんだか嬉しい今日この頃です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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