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ナマケモノちゃんのナチュラルライフ帖

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2022年12月02日
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カテゴリ:お弁当

朝、晩が急に冷えてきて一桁の気温に! 日中は陽射しがあったので、まだまだ過ごしやすい感じ。  今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、人参とラディッシュのラペ、小イカのバジルソース和え、味卵、紫キャベツともやしの胡麻汚し、塩ゆでブロッコリー、プチトマトとおまけの柿。


ドリアは、豚ミンチとセロリ、しめじを先に炒めておき、軽く蒸しておいたナスとピーマン、人参とコーンも加えて塩、こしょう、スパイスミックスで味付けし、白ワイン、トマト缶、ケチャップを入れて少し煮詰めたら具は完成。上にとろけるチーズとパン粉、オリーブオイルをかけてトースタで軽く焼き目がつくまで焼いたら出来上がり♪ぺろり



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西荻窪 日常軒のお弁当 毎日食べたいおいしさを作る9つの秘訣 [ 嶋崎 恵里奈 ]
←久しぶりに可愛いお弁当の本を見つけてゲットしました。中華味とかチーズ使いとかちょっとひねってある楽しいおかずも多くてなかなか気に入りましたよ赤ハート






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Last updated  2022年12月02日 18時17分32秒
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noko@ Re:ミルフィーユ豚カツのお弁当(11/17) こんにちは。コメントいただきありがとう…
タンドリーシュリンプのお弁当@ Re:タンドリーシュリンプのお弁当(08/22) タンドリーシュリンプのお弁当は、090762…
・・・@ Re[1]:ミートソースドリアのお弁当(12/02) 今回もありがとうございます。いつも身体…
久住咲夜@ Re:ミートソースドリアのお弁当(12/02) お野菜もたっぷりで、ドリアも美味しそう…
・・・@ Re[1]:タラコと筍のおむすびお弁当(11/24) 度々、コメントをいただきありがとうござ…

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