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2013年09月11日
カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
○ １１日夕方 水泳 今季７回目
実質７０分ほどで１４５０ｍ（２５ｍ短水路を２９往復） 小学校から帰ってきた子供たちを即“強制連行”して、家族でプールに行った。学校の水泳の授業は先週（９月第１週）で終わってしまったので、まだまだプールで遊びたい泳ぎたい子供たちは大喜び。 栃木・宇都宮市近郊にあるなかなか立派な設備の室内温水プールは、老若男女でけっこう混んでいるが、夏休みが終わって子供の姿はめっきり少なくなった。なお、ここは市営で児童は無料。これは大助かりのご仁政。 こぶ付きの身の哀しさで子供の世話に忙しく、運動量はややもの足りない気分だった（２０００ｍはやりたかった）。クロール主体に、バタフライ・背泳ぎを交えてけっこう飛ばした。体調は良好。 帰宅して、とりあえずのビールと、夕食・風呂の後のワインの日本酒割りが美味すぎて、ちょっと飲みすぎた。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年09月13日 10時13分18秒
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