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2013年12月11日
カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
○ １１日午前 水泳 今季１４回目
実質４５分ほどで１５００ｍ（２５ｍ短水路を３０往復） 体調は絶好調。黙々と泳ぐのが退屈なのは否めないが、自分なりのノルマ（１５００以上と決めている）はこなした。 日光おろしが吹きおろす北関東の当地とあって、行き帰りがだいぶ寒くなってきたが、厚着をして昼前後ならまずまず大丈夫な感じ。家族のためにも風邪を引くのは極力避けたい。１２月中は何とかいけそう。ただ、これが１月になると、例年さすがにキツくなってくる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年12月16日 11時06分03秒
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