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2013年12月26日
カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
○ ２６日夕方 水泳 今季１６回目
実質５０分ほどで１７５０ｍ（２５ｍ短水路を３５往復） 今年の泳ぎ納めとなった。あとはグータラ食っちゃ寝の年末年始となる  体調もよく、クロールとバック･ストロークでけっこう飛ばした。特に、背泳ぎは肩周りや背筋・腕などのダルオモ感に抜群に効き、変なストレス性の疲れや肩こりが一発で吹っ飛んでいく感じ。 行く時は寒いな～と思っていたのだが、帰りにはすっかり体が温まって、ポカポカだった。さすがに空いているが、同好の士の老若男女が１０人ぐらいは来ていた。この寒空にプールに来ようという人は、さすがに年季の入った輩が多く、みんな上手である。 ただ、冬のプールは客が少なくて水がよく混ざっていないせいだろう、水温にムラがあり、かなり温かいところと冷たいところがあって、往復するたびにちょっと気持ち悪い。特に、温かいところから冷たいところに突入する際は、そのたびに文字通りヒヤッとする。気象情報でよく聞く「寒冷前線」の意味がよく分かる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年12月29日 13時57分27秒
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