カテゴリ:ダイエット&エクササイズ
ウォーキング・エクササイズ 5回目
○ 4日(日)早朝6時40分~ 7836歩 60分間 距離5.9km 平均時速5.9km/h。 カラッとして涼しく、きわめて快適な気候で気分が良かった。右足の甲にちょっと不快な筋肉痛があるが、体調はまずまず良好。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年05月05日 10時22分48秒
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