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2014年05月16日
カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
ウォーキング・エクササイズ １１回目
○ １６日（金）早朝５：２５～ ６４５４歩 ４８分間 距離４.８ｋｍ 平均時速６.１ｋｍ/ｈ。 気温は低いが、けさもどんよりとした曇り空で、早朝からモワ～っと湿度が高く、しばらく動くと蒸し暑くて汗がべとつき、かなり不快。日によっては、もう半袖Ｔシャツと短パンの上下でいいなと痛感した。 朝もはよから、老若男女の同好の士とかなりすれ違った。中でも、よくすれ違う３０代ぐらいのカップルのジョガーが、二人ともスラ～っと締まった身体をしていて実にカッコいい。譬えて言えば「ＥＺ ＤＯ ＤＡＮＳＥＲＣＩＺＥ」で再ブレークしたＴＲＦみたいな感じだ。何となくうらやましい^^; 目指せあのカップル、である。 ・・・帰ってきてシャワーを浴びていたら、８時ぐらいからからりと晴れあがった。体調はきわめて良好。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年05月16日 10時34分47秒
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