|
|
|
2014年06月28日
カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
ウォーキング・エクササイズ 今季２０回目
○ ２８日（土）朝４：３０～ ８５３０歩 ６５分間 距離６.４ｋｍ 平均時速５.９ｋｍ/ｈ。 入梅以来、なんとなくモチベーションが低下し、しばらくブランクが出来てしまったが、また腹も出てきて久しぶりに歩かねばならないとも思い、思い切って出かけた。 けさは微かな霧雨が降ったりやんだりする天気だったが、さほど気になるほどではなく、割と涼しくて快適。体調も良く距離を伸ばした。帰ってきて少ししたら、雨が本格的に降り出した。これはついてた 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年06月28日 14時15分39秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット＆エクササイズ] カテゴリの最新記事
|
|
