カテゴリ:ダイエット&エクササイズ
ウォーキング・エクササイズ 今季22回目
○ 31日(日)朝6:15~ 8463歩 65分間 距離6.3km 平均時速5.9km/h。 盛夏の間、しばらくさぼっていたせいか、左膝に軽い痛みがあり、体調全般もいま一つ切れが悪い感じだった。体がなまっているのは否めない。これから涼しくなるにつれて徐々に戻していければと思う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年08月31日 17時36分49秒
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