カテゴリ:ダイエット&エクササイズ
13日(水) スイミング・エクササイズ 今季5回目
1650m(短水路33往復) ほとんどクロール、ちょっとバタフライを加えて正味約1時間。・・・秋になってから食べすぎ飲みすぎのせいか、何となく体がだるくて、最初はやや気分が乗らなかったが、泳ぎ始めてみるとだんだん乗ってきて、結果としてはまずまず好調だった。ただ、やはりけっこうぐったり疲れた。翌朝にかけてはぐっすり眠れた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年09月18日 12時15分13秒
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