カテゴリ:ダイエット&エクササイズ
27日(木)午後 水泳 今季10回目
2050m(短水路41往復) ゆっくりめに泳いで好調。主にクロール。背泳ぎとビート板でのバタ足もかなり(200~300m)交えた。このところ肩から背中にかけて重苦しい感じがあったのだが、一発解消。気分爽快。 公営のプールの昼下がりはがら空きで、僕を含めて3~4人しか泳いでいない(スタッフの方が多い)有様。夏頃を思えば快適そのもの。 ・・・さすがに朝晩はずいぶんと肌寒くなって来たが、昼間はぽかぽかの小春日和で、今のところ行き帰りにはまったく問題ない。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年11月28日 10時43分35秒
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