[幸せになる「勇気」] カテゴリの記事

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  「鈍感さ」は、長所だと思うのよ、の、お話。

  鈍感って。「鈍感さ」って。現代社会を生きる上での、長所だと思うのよ。先天的な、生まれもっての長所。人為的には改造できない、神の領域の、何か。あ、明らかに気づく必要のあることに対してもあまりにも鈍感すぎるとすれば、「ここはさすが気づこうよ！！」とか「え？ この気づかなさは、もしや、わざと？」　とか社会生活になんらかの支障が出たり、ちょっと大丈夫なの？ と心配されたり周りを困惑させてしまうようなこともやはりあるとは思うけれど・・・こと、「悪意」に関しては。鈍感であることに勝るものはない、と。最強でしょう、と。　そう思うのよ　( ´▽｀)なんどもリピートしています。楽天でこれまで出会った中でいちばん好きなタイプのスコーン。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相手の悪意に気づかない。嫌味を言われてることに気づかない人は、とても強い。「気にしない」のではなくて「気づかない」のですから。気づいた上で耐えてる、というのとは、大きく異なるのです。性格も歪まないし、猜疑的にもならない。「いつか反論してやる」と企んでもいないし、ひねくれてなくて、悩んでもなくて、どうかすれば覚えてもなくて、もはや、天使。これはもうね、この「気づかない」という境地はもうね、「気づく」「気づいてしまう」人にとっては、辿り着きたくても永遠に辿り着くことのできない、最強の中の最強とも言える境地、に、他ならないのよ。悪意のある言葉や嫌味（マウントも同じかな？）の目的は、相手を傷つけることだと思うので、その悪意に気づいてくれないことには何も始まらないので、　　　（せっかく用意した悪意が無駄打ちに終わるので）その人たちにとっての天敵も「悪意に気づかない人」だと言えるでしょう。悪意に対し、鈍感な人。　無敵の天使。わたくしの知ってる身近な人の中に、３名、いますよ　( ´▽｀)いろんな年代の、どの方も、大好きな素敵な人。悪意に鈍感な人は、なぜか、必ず、ものすごく優しいです。そして、なぜだろう。揃いも揃って「お金持ち」（笑）「ダブルチョコレート」のスコーンは、バレンタインの贈りものにもぴったりです　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしは、相手の悪意には、残念ながら「超・敏感」なので、絶対に見逃さないし、聞き逃さないし、そして忘れないので　（性格！・笑）気づいても気づかないふりしながら、ふつうにお付き合いを続けることはできますけれど、気づいてしまってる点が、もう、ダメなんですよね。その時点で、相手の目的は達成されている。　　ああ、悔しい！　気づく自分、バカ！！（笑）気づかない天使の才能が長所なら、これってだから、やっぱり「短所」だと思うのよ。あ、相手の悪意だけでなく「機嫌か悪い」のにも、超・気づきます。わたくしがなんとかしなければ！と思ってしまう（泣）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しかしながら、件の天使たちは、天使なので、たいていの場合、自分が天使であることには気づいておらず、見てるこっちがハラハラしちゃうんだけれど。要らぬことにまで気づいてハラハラしてしてる人と、気づくことなく楽しそうにしてる人と、本当の意味でメンタルが安定してるのがどちらなのか、といえば、その答えは、明らかなのです。鈍感さは「強さ」だ。　「敏感」は、弱い。　良い、悪いではなく、どうしても不安定で脆弱なのです。心のエネルギー切れを起こしやすい。いろんなことが敏感すぎる世の中で。　　どっしり優しい、鈍感な人。　　鈍感な天使。ああ、この人には緊張しなくていいんだな、　この人は警戒しなくていいんだな、って。わたくしが信じたくなる人は、そういう人です。わたくしに安心感をくれたり、守ってくれる人も、そういう人です。あなたのようになれないわたくしとも仲良くしてくれる、大切に思ってくれる、敏感すぎるわたくしが無理してないか、ツラくないか、と、心配してくれる・・・本物の、本当の優しい人たち。そして「お金持ち」。　（　← 何度もスマンが本当なの・笑 ）心の安定や豊かさと、そのまま比例？　いいえ、直結してるのでありましょう　( ´▽｀)４種類からお好みで選べるパウンドケーキ。今回は、すずひは「抹茶」です。バレンタイン用なら、とっても濃厚な「クラシックショコラパウンド」を、ぜひ　( ´▽｀)スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップ＋選べるパウンドケーキ 期間限定 お得 スコーン パウンド お菓子 スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼントあなたさまの周りにも、そんな人、そんな「天使」・・・そういえば！　あの人！？　　って今、思い浮かんだりしませんでしたか　( ´▽｀) ？きっと、あなたを、いつもそばで、そっと守ってくれてる。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓「心地よい暮らし」のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村いつもポチッとしてくださるお気持ち・・・　ありがとう　( ´▽｀)ノ↓ 「５０代自分らしさ」「ミニマリスト５０代女性」のカテゴリ。　素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村にほんブログ村素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：、

  2023.01.30

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  「容姿差別」って、どう思う？ の、お話。

  容姿に関することをいじってはならない、という風潮。「容姿差別はダメ！」という認識。ここ１０年前くらいまでは、メディアも、世の中も、容姿なんて「いじり放題」だったです。うんと昔は、昭和の頃は、もっともっと残酷だったですね。今ではありえないことだらけの時代。生徒間ならもちろん茶飯事だし、先生であっても、女子生徒に向かって、見た目に関するいろんなひどいこと、ふつうに言ってましたし。小学校５〜６年生女子の身体測定や健康診断（上半身裸）の場に、男性担任がいるのも、当時は普通の風景だったんですよ。わたくしは精神年齢や体型が幼くて平気だったんですけど、すごく恥ずかしがってる子もいて（当然です！）子供心に、とてもかわいそうでした。わたくし中３の時に、すごく一気に太っちゃったんですけど、職員室で教員に囲まれて笑われたこともありますよ。「お前太ったなあー w」「先生達みんな言ってるぞ www」って。どうでもいい輩から言われたから、なんとも思いませんでしたが、もしも好きな先生や尊敬する人から揶揄われたとすればトラウマ級の傷を負っていたかもしれないです。今なら　厳重処罰？　どんな処分をお見舞いできるのかしらーっ！？！？【 ルッキズムとは 】　主に人間が、視覚により外見でその価値をつけること。 「look（外見、容姿）+ism（主義）」であり、　外見至上主義、美貌差別、外見差別、　外見を重視する価値観などとも呼ばれる。 　「容姿の良い人物を高く評価する」　「容姿が魅力的でないと判断した人物を雑に扱う」　など、外見に基づく蔑視を意味する場合もある。　　　　　　　　　　　　 Wikipedia　よりキレイな人をキレイですね、ということも、だから。今は、もう、当然のことながら容姿差別のひとつ、なのでありましょう。こちらは、未だにどうもピンとこない、というか、けなすんじゃなくて、褒めるほうはいいんじゃないの？という気持ちになるけれど・・・それではこの理論の目指す平等さは失われてしまう。悪気がある訳ではなくても、純粋に褒めているつもりでいても、相手を傷つけてしまったり、その場面に「他者との差別」を生んでしまうこともありますものね。エプソムソルト 硫酸マグネシウム (1kg) 計量スプーン付き 純度99％以上 BASPA バスパ 送料無料ミネラル 入浴剤 おしゃれ 公式店とてもきれいな人がおすすめされていた、硫酸マグネシウムの入浴剤。重炭酸をずっと好きで使っていましたけれど、今はこのお風呂が毎晩楽しみで、日々の寒さも苦にならない！湯上がりポカポカ　( ´▽｀) ♪↓ 今度は絶対「３Kg」を買いまーす！！エプソムソルト (3kg) 入浴剤 選べる12種類の香り 硫酸マグネシウム 計量スプーン付き 純度99％以上 BASPA (バスパ)きれいな人が使っているからといって　わたくしもきれいになれるわけではないとわかっているけれど、そうなれそうな気がして使いたくなる気持ちって、どんな人にも、きっと、ありますよね　( ´▽｀)美容にまつわるものなんて、それが全てなのでは？　美しい人のインスタグラムや SNS を見て、こうして使ってみたり憧れる気持ちに「なる」のも。そして「ならない」のも。もしかしたら「差別」なの？　　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「容姿差別ダメ！絶対！」という世の中の流れになって。今は過渡期というか、混沌期というか、この世界はまだ、言ってることとやってることの辻褄の合わないことだらけ。「とりあえずそういう言葉は使っちゃダメみたい！」というだけで、「口に出さなきゃいいのでは？」というだけで、気をつけようと思えば思うほど、言っちゃいけない！　これって差別？本当なら心の中で思うだけでもいけない？それができない自分は最低！！　みたいになるのなら、結局そこに意識が向かってる、ってことに他ならないし。個人がそう認める、認めないに関係なく、世の中に「美」というものに対する客観的な事実がある以上、結果的には何も変わらないのでは、というような。新たな差別を助長したり日見和的になったり、自分だって容赦なくしてるのに、自分がされる側になったときだけ「ひどい！ひどい！」と騒ぐだけの、そういう拗れたこと、ずるいことになりうるのでは、というような。　この世に長く存在する消えない差別が、　　　　　　　　およそみんなそうであるように。本当にその「理想の精神」が個々のレベルにまで落とし込まれた、浸透した、成熟した社会になるのには・・・・果たしてどのくらいかかるのだろうな。エプソムソルト お試し 選べる香り6個セット 硫酸マグネシウム 無香料 (150g) 純度99％以上 バスパ 1,000円ポッキリ 送料無料なぜこんなお話をさせていただいているのかと申しますれば。この間、とってもキレイな人に会って。見惚れてしまって。本当にお綺麗で、思わずそう言いそうになってしまって、けれど、その時にこれだけのことが頭の中を一気に駆けめぐり、言えなかった。もしも言ってたら、よろこんでもらえたのでしょうか。それとも「こいつ今どき、アホや」と呆れられたのでしょうか。わからないです。心の中で、「きれいです！」「あなたみたいになりたいです！」って熱く叫びました。憧れの念を、ひたすらに捧げました。怖いですか？　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　「何が正しいのか」を指針にしている人は、　　　　　　　　人の悪いところに目がいきます。　「何が楽しいのか」を指針にしている人は、　　　　　　　　人のいいところに目がいきます。　　　　　　　　　　　　DJ あおいさんのお言葉人の欠点や良くないところを見つける目というのは、人間の先天的な本能、みたいなものだそうですよ。敵や危険人物から身を守るために装備された、標準的な本能。一方、人の良いところを見つける目というのは後天的に育ってゆくもの。　自分の力で養ってゆくもの。自分次第、ということ。容姿差別反対！　と、差別の撤廃にフォーカスするよりも、人のいいところを見つける目を育てよう、ということなら今日からでも、そして命のあるかぎり、幾つになっても、ずっと取り組んでゆける。自分の中に、大切に育んでゆきたいですね。　イケメンとは、「イケてるメンタル」のこと。　　　　　　こちらも　DJ あおいさんのお言葉なんて素敵なお言葉なんでしょう！　　　イケてるメンタル！　( ´▽｀)今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓「心地よい暮らし」のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村新しいプロフィール写真です。ぬぼーっと立ったすずひを、どうぞよろしくお願いします（笑）今朝もとっても寒かった！　　今夜もお風呂が楽しみだなー！　↓ 「５０代自分らしさ」「ミニマリスト５０代女性」のカテゴリ。　素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村にほんブログ村素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.28

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  深くショックを受けたこと、の、お話。

  ブログは、楽しいお話の方がいいのかもしれません。ショックを受けたことのお話、を、けれど今日は。今日は少しだけさせてください。２８年前の今日のこと。もう２８年も前のことなの・・・？　と時の流れの速さにびっくりするのは・・・時間の流れを早く感じ始めた世代だけ、なのでしょうか。それとも、あの日、あの時、何歳だった人も、そうなのでしょうか。５１ー２８　で・・・わたくしはあの時「２３歳」でした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あの日、失われた尊い命のことを、１日も忘れることのできないまま生きてゆくことの苦しみを想像することなど、とてもできない。別れの喪失感はとてもつらく苦しいものなのだけれど、その別れに「憎悪」がなく、そして「軽蔑」もなく、純粋に悲しく、いちばんに美しい別れがあるとすれば・・・それは「死別」なのだよ、と。そんなお話を聞かせていただいたことがあって。５１年の人生の中でこれまで遭遇した、幾つかの「死別」を振り返ったときに。ああ、それは確かにそうかもしれないなあ、という思いと。よほど理不尽な理由で大切な人を失ってしまった場合にはとてもじゃないがそうは思えないだろうな、という思いと。両方の気持ちが。　わたくしの中にはあります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大好きな、敬愛するブロガーさんの更新が途絶え、何日も心配な気持ちで過ごしていました。大切な大切な方とのお別れのことを、日記に綴ってくださっていて、新しい暮らしに向けてのご準備を進めておられた矢先の突然のことに、そして深い深いお悲しみに触れ、もう、言葉が見つからなくて。どうか、どうか今は、ご自愛くださることを・・・遠くから、ただ祈ることしかできなくて。ブログはさ。自分のブログなんだから、自分のことだけを自分の好きに書いていればいいのだけれど。こんな、誰とも繋がりのないようなブログであっても、ね、「一方的にとても大切に思っている」という愛おしい存在が、わたくしには、実は、たくさんあります。　ずっと前に、すごくショックを受けたことがあります。ある素敵なブロガーさんの書籍の書評を読んでいた時にね、その著者さんが、東日本の震災の日に。　「３.１１」に、ね。（当日ではなくて、何年か過ぎた「３.１１」に）全然関係ない自分の話のブログを書いていて、そのことにすごく幻滅した、というような・・・・そういう趣旨の批判コメントを読んだことがあるのです。　たとえば何かを日々たゆみなく発信していても。何もかもを発信することだけが正義なのではなく、それがその人の全て、なのではなく、一個人としての「言葉にならない気持ち」を胸に秘めながら、その１日を、たまらない気持ちで過ごすことだって、きっと、ある。けれど、ブロガーは。たとえばその日にそういう日記を書かなかった、ということが、そんな風に思われたり、謗られたり、幻滅されたり軽蔑されてしまうこともあるのか・・・って。ちょっと、上手に書けなくて、ごめんなさい。悲しい気持ちや、たまらない気持ちはあの日のできごとを知ってるみんなの脳裏に、そして心の奥に、必ず刻まれていて、一生消えるはずなどなくて、けれど、だからこそ、浅はかな言葉になど、できない。一生懸命に綴ったとしても、言葉たらずで誤解されてしまったり、真意が伝わらなかったとすれば、怖い。とても、怖い。そういう思いも、きっと、ありますね。今朝ね、朝方、うつらうつらの眠りの中で見た夢に。震災で預かった、２頭の犬が。可愛かった、大好きだった２頭が、出てきたの。ああ、どうして出てきたの。わたくしに会いにきてくれたの？西の空を見上げ、ただ、ただ、手を合わせる。そういう時間を過ごした人が、今日はたくさん、たくさん、いらっしゃるのだと思います。夢の中で　「さら」と、「まり」は元気に走っていて、なのに、とっても遠くにいるから抱きしめることができなくて、目覚めたら、わたくしの頬はすっかりぬれていて、寝ながら泣いていたようでした。いつも通りに家事をしながら、ふと、何度も西の空を見上げ手を合わせる。わたくにとって、今日は、そんな１日です。うまく書けません。不愉快になられたお方がもしもいらっしゃったら・・・浅はかな日記を、どうか、今日は、許してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村大好きなブロガーさんのいらっしゃる、大好きなカテゴリです。　↓ 「５０代自分らしさ」「５０代ミニマリスト（女性）」のカテゴリ。　にほんブログ村にほんブログ村素敵なブログとの新しい出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.17

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  怒りが込み上げてきた日、の、お話。

  ちょっきの楽しい日記を書きたいのに。今日は、なんだかメンタルが弱っていて、いえ、もしかしたら反対で、反骨的な勢いがあって？なぜだか、とてつもない怒りが込み上げてきたんです。お昼頃がピークで。もう、その怒りのまま、何もかもここにぶちまけてしまいたい気持ちにさえなったのですが。そんなことは、いたしません（笑）ああ、人間ですもの、こんな日もあるよな。なんか、こういう「怒り」の感情の発散も、時には、ものすごく気持ちがいいなあ、って　( ´▽｀)今日は美味しいビールをゆっくり飲んで、　とことん自分をいたわろう、と思いました。わたくしの大好きな脳科学者・中野信子先生の、とても素晴らしいコラムです。ぜひ読者さんのみなさまにも、読んでいただきたいのです。成功している人は、賢くキレるのよ。上手いキレかた、の、お話。　　　＃１「キレることの重要性」　→　★　　＃２「上手いキレかた」　→ 　 ★　自分が不利益を被っているとき、　搾取されているとき、　相手が圧力を加えてきたとき、　それに対して怒りを感じるのであれば、　どんなにキレることが嫌でも、また、慣れていなくても、　自分の怒りをキレるという形で、　はっきりと相手に示す必要があります。　なぜか。　相手に悪意を持って不利益を与える人は、　反撃してこない人を探し、　その人を狙って攻撃し続けるからです。キレることの重要性。自分のこと、人生を真剣に考えられる人は自分だけですよ、と。正当な自分の怒りを表現できないと、大事なものを失ってしまうこともあるよ。と。先生、ほんと、その通りですね　（；＿；）「私にも非がありますが、それ以上の攻撃は困ります」と　はっきりと線引きをする必要があります。　　　〜　中略　〜　　自分自身を守るために、境界線を引くのです。THE 境・界・線　( ´▽｀)生きていれば、いろいろな場面に遭遇しますけれど。闘うときには闘い、言うべきときには言う人であることを見せる必要がある、という先生のお言葉は。闘え！　やっつけろ！！　ということではなく自分のことを、あなたの気持ちを大切に！！！　って。わたくしには、そう響きました。キレる！ 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 （小学館新書） [ 中野 信子 ]今日は、こんなお話。わたくしのブログの読者さんには、怒りたいことも我慢しているような、今日も怒りを呑み込んだ、やさしい方がきっと多い気がして。先生の本の、このお話を、ぜひ今日は、みなさんと共有させていただきたいと思ったの。令和のちょっきは、袖ぐりが広いだけでなく、肩がしっかり落ちるデザインなのがいいです　( ´▽｀)昭和のちょっきは、今のちょっきの半分くらいの肩、だったよねー！今日はすずひ、自分の中の怒りを１人で発散したんだけれど、さ、５００ml 缶のスーパードライ２本で、　　とってもすっきりできたんだよ　( ´▽｀)　安上がり　（笑）お読みくださって、ありがとう。また次回、ここで笑顔で会えますように。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村　次回こそ、ちょっき＋スカートの全貌の日記を、ね　( ´▽｀)ノ　いろんな感情が浮かび上がってきたのは、満月だったせいもあるのかなー ↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村素敵なブログとの出会いが・・・今日もありますように　いつもありがとう。#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.10

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  お正月の「体重」と「出費」どうなった？　の、お話。

  みなさま、こんにちは。いきなりですが、三が日明けの、わたくしすずひの「体重」について、です。年末のクリスマスのころに測ったのが「５２.５kg」。今朝測りましたら、「５２.０ kg」でした　　( ´▽｀)　 微減（笑）　　　　　※ 身長１６８cm です去年のお正月は「５３kg」だった、という日記を書いた記憶があります。「１日２食」で暮らし始めてから、わたくしは、かれこれもう１年半くらい経つんですけれど、リバウンドで増えるでもなく、やりすぎて減りすぎるでもなく、こういう緩やかな感じで「維持」できるのだとすれば・・・これは、本当に、本当にわたくしの暮らしや体質に合っているのだわ！と、今、あらためて実感せずにはおられません。始めてからすぐのうちはね、やっぱり本人もめっちゃ張り切ってるし、急激な変化が起こったりもしますから、なんともいえないところがあるのだけれど。１年半、無理なく続けられた。　体調も、肌も、（５１歳のわりに）何やらすこぶる好調！　そんなわたくしを見て、ついにおとーさんも満を持しての「１日２食」に参加表明、というこの流れは・・・いちばん近くで変化を見ていた人からの「合格」であり「信じる価値あり」ゆえ、であり、「これは嘘じゃない」という納得であり・・・ようやく自然とそう信じられるところまでこられたのかな、って思えて、すごく嬉しいです。男の人って、ライフスタイル変えることに対し、　おそらく女性よりも　はるかに「慎重」でしょう？そしていつなんどきも「行動が全て」みたいなところがあるでしょう？効果を信じられないものに対し、そう簡単には　何かを始めたり、すぐに信じたり、認めたり、自ら行動起こしたりしないでしょう？これはうちのおとーさんだけ、なのかな？それとも、あ！　「男性脳」ってこと？　　かな！？ありもので、おでん。　おでんの具は「レンコン」が好き！！サーモス フライパンセット 取っ手のとれるフライパン 9点セット 黒 ブラック 着脱式 深型 IH対応 ガスコンロ対応 コンパクト収納 木製プレート 耐久性 耐摩耗性 炒め鍋 鍋 ナイロントング THERMOS KSA-9A-BKお正月の出費　( ´▽｀)今年は、なんと「１４００円」でした。　（１０００円はお賽銭で、４００円は駐車代）現金じゃないと払えないものって、まだ、ちょっとだけあるよね　( ´▽｀)お墓参りのお花は「楽天pay」で支払うことができました。年末の２７日に食品の買い出しをして、そのまま何も買わないで暮らせています。美味しい「おせち」もあったしね！暮らしって、ああ、変わるんだなあ。ある日の簡単なお昼ごはん。ビピンバ丼。　冷え冷えビールと共に　( ´▽｀)野田琺瑯 レンゲスプーン 日本製 琺瑯 ホーロー レンゲ スプーン ホワイト ホーローカトラリー ノダホーロー RES-16　「しんどさの正体」というのは、しんどい現象そのもの、よりも。「それが永遠にずっと続くと思ってしまうことによる絶望」なのだそうですよ。　　ああ、確かに・・・　　( ；∀；)何をするにも出費が嵩んで嵩んで、しんどい時期もありました。しかしそれも　やがて「過ぎる」とわかった。人生は決して、ずっとずっとそのまま、　永遠にしんどいまま、ではないのですね　　( ´▽｀)年齢を重ねてうれしいことは、そういう「過ぎるのだ」という経験を、幾つもリアルに乗り越えてこられてきた、ここまで培ってきた、ということだと思うの。そして、過ぎた後というのは、たいてい心が軽くなったり、知らないうちにびっくりするほど成長できていたり、苦手だったことを楽しめる感覚になったり。あとね。しんどい渦中にいらっしゃる方の気持ちが手にとるようにわかるから、お相手の気持ちや痛みに寄り添うことができたり・・・どんなことも「やがて必ず過ぎるのよ」「かけがえのない経験の記憶となるのよ」ということを、誰に聞かされるよりも、自分自身が、身をもって理解できている感。この　「感」　（；＿；）バッグを持っておりますが、これは撮影小物です。今日もどこへも出かけません　( ´▽｀)今年もすずひのブログ名物「超・逆光着画」に・・・・ご期待ください！！（笑）ここから先　向き合わなければならないことや、まだ始まっていないことももちろん沢山あるのですが、それも「やがて過ぎる」ということを理解できているのといないのとでは、今日１日に対する気持ちにも、まだ見ぬ明日へ向かう気持ちにも、ずいぶんと違いがあって・・・「きっと大丈夫」や「きっと何とかなる」と思える。これがね、強い。　決して誰にも奪うことのできない　この気持ちは・・・「希望」と呼んでも良いのかもしれません。どんな時も、どんなことにも、２０２３年も。「絶望」じゃなくって「希望」を持って生きたいですね。いつも日記を読んでいてくださるあなたと一緒に、　　　　　　　１日１日を、大切に生きてゆきたいです。今日はそんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村いつもポチッと、ありがとう　( ´▽｀)ノ↓ 「５０代自分らしさ」。素敵な５０代ブロガーさんがたくさん！にほんブログ村今日も素敵なブログとの出会いがありますように　( ´▽｀)#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.04

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  目指せ！「ギッ！！」ってならないお正月。の、お話。

  　　真のおだやかさとは、　自分の心をコントロールし続けた人だけが収穫できる、　美しい果実である。　　　　　　　ジェームズ・アレンみなさま、あけまして　おめでとうございます。どんな場所で、どんなふうに、２０２３年のお正月を迎えておいでですか？　( ´▽｀)どなたさまにとっても穏やかなお正月であったらいいなあ、と、心から、思う。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の思ったように、さ。自分の本心だけを優先できる、そんな自由なお正月を送ることだけが幸せか？といえば、きっとそうではなくて、ね。それができる人ばかりではないことは、みんな、みんな、知っていて。あまりにも感情に蓋をすることはよくないことだけれど、だからと言って、誰もかれもが自由に心のままに行動できるか、といったら決してそんなことはないよね。「なぜそうしないの？」や「まだ〇〇してるの？」という言葉に、たびたび、きっと、深く傷つけられながら。今ね、もしも思いどおりのお正月じゃなくて、何かを無理しなければならなかったり、自分の本心を押し殺したりしていて、なぜ自分はこんな風なんだろう、って悲しくなっているとすれば、それは不幸なのではなく、弱いのでもなく、あなたが優しいのです。あなたはすごく。　すごくすごく優しい人、なのですよ　( ´▽｀)ご自分を、どうか責めないで欲しいです。すずひはそういう人、大好きです。「おせち買うなんて無駄！」って斜に構えていた時期が、２５年くらいありました。（長っ！）自分の置かれた　その時の状況の中で、自分の心を「穏やか」に保つことができること。己の状況を恨んだり、はたまた誰かの状況を羨んだり「ギッ！！」ってなってしまわない人、こそが、きっと本当に幸せな人。心の強い人なんじゃないかな、って、とても、とても思うんだよ　( ´▽｀)好きな人だけに囲まれて、ゆったりと自由でいられるお正月にご機嫌よくいられるのは当たり前だもの。自称「穏やかな人」なのに。何かちょっとでも反発されるとすぐに「ギッ！！！」となって攻撃したり仕返しする人って、あなたの周りにも、いるでしょう？　( ´▽｀)お正月ってさ、ちょっと、そういう訓練みたいなところ、あるよね。サバイブみたいなところ、あるよね（笑）きっとみんな、だからレベルアップできる大チャンス！ちょっと思い通りにならない、とか気を使わなくちゃいけなかったり、そういうなんらかの不本意な状況って、大人なら、生きていたら、いつだって予期せず遭遇するのだから、そこで「ギッ！！！」ってならないでいられたら・・・それって、本当に、すごいよね。すごくすごくかっこよくて、そして・・・美しい。美しい果実、だ。おせちのあるお正月の楽しさを知りました。　どのお品も、とっても美味しい　ヽ(；▽；)ノわたくしの苦手なものは、おとーさんとお子に託す。　全て平らげてくれる（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自宅で。　実家で。　義理実家で。旅先で。　お仕事先で。どこで過ごしていても、誰と過ごしていても、一人で過ごしていても、穏やかな人は、美しい。わたくしも、そんな人に。そんな果実になりたい・・・２０２３年のお正月。長い長いお正月休みは、まだ始まったばかりよーっ！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「割烹着」で迎える初めてのお正月でした。お料理しながら「１年で一番割烹着が似合う日だな」って作ったのは、お雑煮とだし巻きだけ、なんだれど・・・・そう思ったよー　( ´▽｀)切った髪の画像１枚だけ、ね。＼お得なクーポン配布中／【クーポンで最安385円】3Dマスク 不織布マスク 3d 不織布 立体 血色マスク 立体マスク カラー バイカラー マスク かわいい おしゃれ 女性 男性 大人 使い捨て 耳痛くない 三層構造【 マスコード / MASCODE 】Mサイズ 1袋7枚入り寝て起きて、の素髪です。（ヘアカラー無し）何にもしなくてもこうなってるの・・・カットの技の妙！めっちゃ、楽！！　　ヽ(；▽；)ノ今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。２０２３年も、どうそよろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村 　２０２３年。　最初の日記をお読みくださってありがとう！ポチッとしてくださったあなたさまにとって、お健やかで朗らかな１年となりますように！　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村今年も素敵なブログとの出会いが・・・　たくさんありますように　( ´▽｀)#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.01

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  【 毒のある日記 】対人関係と、たかが笑い声？ の、お話。

  こちらから願ってどうなるものではなく、ただ、悶々と、ひた耐えていた、として、ね。対人関係において。ある日、なんらかの苦痛な関係から解放されたとすれば、こちらにとっても、そしてもちろんお相手にとっても、それは、とても幸せなこと。　喜ばしいこと。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そういう時に、わたくしなどは、ああ、トイレ掃除のおかげかなとか、これはご先祖からのお計らいだわ、と、たとえ心の中でも、すぐに手を合わせずにはいられません。そういう、誰にもどうにもできないようなことが自然と叶った時に「なにかから助けられた」と感じる人と全くそうは感じない人とあると思いますが・・・わたくしは、お察しの通り、「信じる側の感受性」が、たいそう強いタイプです。ご先祖さまの顔が次々浮かんで、泣けてくることもあります。目には見えない力のご加護がね、もう、ありがたくて。その人の、何が苦手なのか、わからない。毎日会うわけでもないし、別に怖くないし、意地悪でもない。　怒鳴ったりしてくるわけでもない。むしろ朗らかで明るい「良い人」なのだ。その時には、わからなかった。後になってわかったこと、それは・・・わたくしが苦手だったのは、その人の笑い方。独特な「笑い声」。クリスマスのケーキは、去年と同じモンシェール。　真っ赤な実がこぼれ落ちそう！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊笑い声、と　申しましょうか、変なところで笑う、というか、笑いかたがその場にそぐわない、というか、要らないところで大声で笑う癖があるために、信用できない。なんか、信用できない。そう。　その人を、信用できなかったの　（；＿；）そこが、しんどくて、辛かった。契約を伴うことがらの関係性、でしたから・・・これって互いにとって致命的。それとも、そんなふうに思うわたくしの心が狭いの？性格が悪いの（；＿；）？解凍するとフルーツの赤い色がクリームに滲んじゃうから、凍ったまんま、撮影しました。去年の苦い教訓を・・・　生かせたわっ！！　２０２２！！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ひとの笑い声に関する、たいへん興味深いコラムを読みました。笑い方や笑い声を作り出しているのって、声帯や喉ではなく、実は「脳」なのですって。脳がいろんな意味を込めて「笑いの種類」をコントロールしている。受け止める方もまた脳で受け止めており、相手の笑い方が、言葉以上に記憶に残ってしまうのは、笑い声は、そもそも「声」ではなく「音」である、という衝撃。音だから「音速」で、音の速さでもって、言葉よりも先に脳の深部にまで届いてしまうのですって。確かに！！　　これ、超・納得！！　　(｀・ω・´)その方の話す大切な説明の内容よりも、（苦手な）笑い声しか頭に残らなかったことが、何度も、何度も、何度もあったのです。理性や自分の意識がアクセスできない深部に届いてしまう。人は相手の笑い声に対し、大脳の奥深くで快・不快、好き・嫌いといったジャッジを、つぶさに下している。　生理的に受け付けないというわがままではなく、　　　　　「脳が拒絶してる」「警戒してる」ってこと。さらに、笑い声というのは、もはや言葉ですらなく　（え！）話し声における「理性のストッパー」がはずれた声、なんだって。箍が外れた声、ということ。　本性の声、ということ？確かに人は、面白いときや楽しい時だけに笑うわけではないですものね。照れた時や、はずかしいとき。そして誤魔化す時や、バツが悪い時、自信がない時・・・笑い声の、正体。　「笑い声」とは不思議なものだ。　人を幸せにする笑い声がある一方で、　とてつもなく不愉快にする笑い声もある。不快な笑い声って、含み笑い、高笑い、とか、悪意の込められたせせら笑い、とか・・・他にも色々とあると思うのですが、　その骨頂と呼べるのは「大きい笑い声」らしく・・・　大きな笑い声というのは、笑い声でありながら、　　えてして攻撃的な印象を与えてしまう。　心理的には、　「自分が優位に立ちたい」「自分に注意を引きたい」 という願望、　あるいはそういう仲間がいる状況での、過剰な忖度意識が働いている状態。　笑いの種類でいえば、「バカ笑い」がそうだ。　これを聴かされる脳にしてみたら、　汚水をいきなりぶちまけられたような感覚になるだろう。　　お、汚水！！！　ヽ(；▽；)ノ　さらにバカ笑いの多くは作り笑いなので、横隔膜も動かない。　作り笑いは作り声と同様に、　聞き手に空疎な印象を与えるものだ。　ああ、これ！　　まさに！！　　ヽ(；▽；)ノ　　聞き手に与える「空疎な印象」。　なぜだか信用できない、と感じたのは、おそらくこの「空疎」と、作り笑いがゆえの「虚無感」と・・・あとあの「耐え難いうるささ」「押し付けがましさ」のせいだ。ちょっと、すずひ！　言い過ぎよ！！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊長い間、どうして苦手なのかわからなかった「笑い」があった。怒ったり、愚痴られたり、まして怒鳴られたわけでもないのに、社会人として真っ当なスキルを持った立派な相手なのに、なぜ苦手なんだろう。何が嫌なの？ と聞かれても、だからうまく説明できなくて、そんな風に感じるわたくしが悪い、わたくしの性格が悪いと思っていた。わたくしの性格及び根性が悪い、というのはあながち間違いではないのですがそうか、その人の「笑い」に対する脳の拒絶なら・・・それはもう、もう仕方ないよ、と　（；＿；）何だかとても救われたような、そんな自分を責めなくてもいい、もう赦しても良い、という気持ちになれたのでした。音が人間の心身に及ぼす影響を「認知心理学」「聴覚心理学」の分野から研究。　音声ジャーナリスト山﨑 広子さんの珠玉のコラムはこちらです　( ´▽｀)　→　★毒のある日記、だったかな？　本当に「毒りんご」だったのかな！？対人関係において。笑顔は決して万能なツールじゃない、ということ。　笑い声もまた然り。だからこそ、笑うなら、心から笑いたいと思うのです。作り笑いでもなく、バカ笑いでもなく、そして攻撃や、ごまかしや、忖度でもない「本当の心」で。お相手の脳に、そして自分自身の脳に、　　心地の良い「安全な音」として届くように。わたくしが、あなたさまが、そんな声で 笑えますように。大切な人と、愛する人と、今日もあたたかく、やさしく、笑い合えますように。今日はそんな日記。そして、メリークリスマス。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村今日が最後の手作りスワッグに・・・　お別れのポチッと、ありがとう　( ´▽｀) 寒い毎日です。　どうぞみなさまお健やかにお過ごしくださいますように・・・　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村いつもポチッと、ありがとう！#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.25

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  すずひは「〇〇」を手に入れた！！、の、お話。

  すずひは、手に入れた！！いつもの買い出しのスーパーの花屋さんで・・・すずひは大きな「ひば」の枝を手に入れた！！！！これだから、素人は・・・　と。ああ、プロはここが違うんだなあ、と、時間が経ったころに、日に日に感じたのですよ。プロのお作りになる「スワッグ」や「リース」というのは。届いた瞬間だけ、買ったばかりだけ、でなく、１週間、２週間、日にちが過ぎて、ドライになった頃も、バランスがいい。全体のシルエットは、最後まで崩れなかった。一方、すずひの作った「素人スワッグ」は、基盤となる、いちばん後ろのユーカリがドライになった頃から、生き生き感が失われ・・・・それは「ドライになったから」というよりもあきらかなる「型崩れ」「ただの乾燥」で・・・　（；＿；）ああ、けれど。　クリスマスまでのあともう僅かのことだし。今年はこのまま参りましょう、もういいよね、と自分で自分に言い聞かせておりましたところ・・・・今日の買い出しで、スーパーの花屋さんで、すずひは「ひば」を見つけた！そのお値段、とってもかわいい「２５０円」！スワッグの、ここの紐をほどいて・・・・大きな「ひば」の上に乗っけ直して・・・・ちょっとだけ全体を整えたなら・・・・　　素敵なボリュームへと、甦ったよー　ヽ(；▽；)ノ　　【 すずひの学び 】　スワッグの先端には、ユーカリではなく、　スギやヒバなど、　乾いても色や形の変わりにくい植物を持ってくることが　どうやら望ましい。　そして　スワッグは、２０００円以下で大きいのが作れる！【 残骸です・笑 】　＊＊＊＊＊＊＊＊＊　すずひ家・今年のクリスマスケーキ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊【冬ギフト】パティスリー　モンシェール　堂島バニラロールデコレーション＆和紅茶ロールまだ間に合った！　よかった！年末の人混みに出かけなくてもいいように・・・　こちらを注文しました　( ´▽｀)デコレーションロールはクリスマスに。和紅茶ロールは、お正月のお楽しみにとっとく！　↓ アンリ・シャルパンティエのオペラと・・・最後まで、迷った 迷った　( ；∀；)【ポイント2倍】クリスマス 食べ物 スイーツ ギフト ケーキ 冷凍ケーキ 誕生日 プレゼント バースデー バースデイ お祝い パーティ※同梱不可HON-50G オペラ・ドゥ・ノエル ※お届けは12/6〜12/25まで昨日は、みんな、ありがとう。すずひの恥の告白に「きっとできるよ！」って、たくさんたくさんポチッとしてくれて、うれしかったです。お前になどできるはずがないわ、と、どうせそのうち、なんでもなかったような顔して、なんか回りくどい言い訳しながら「どこどこ」やるんじゃないの？　と。誰もポチッとしてくれないかもしれない。それは仕方ないけれど、そうだったならやっぱり悲しいなあ、と思っていたから。長くブログを続けているとね、年齢も変わるし、暮らしも変わるし、昔と今とで言ってることや考え方が変わってくることは誰にも、どうしても起こってしまうことで。けれど、だからと言って、それを、その場しのぎの言い逃れや、笑ってごまかしたり、開き直ることなく、以前はこうだったけれど、こういう気持ちになったんだよ、ということも、これを始めたんだよ、ずっと続いてるよ、ということも、これを始めたんだけれど、実は続かなかったんだ・・・ということも。発信する以上　うやむやにしないで、できるようになったことも、できなかったことも、これからも、ひとつひとつちゃんとお話しできたらいいなあって、とても、とても、思いました。「こういう人は嫌だ」とか「許せない」とか、誰かのことを、もしもそう思うなら、相手を攻撃する前に、自分自身はどんな言葉で自分を正当化しているのかを省みるべき、って、どなたかの言葉で、ずっと覚えてるんだけれど・・・本当にそうだよな、ということも、ね。書籍はね、書いたままの時点で、たとえその後の暮らしにどんな変化が起こったとしても、永遠にそのままで止まってしまうでしょう？けれど、ブログは、違うよね。今のわたくしを、今日の、今の気持ちを、自分の言葉で、日々、更新してゆける。昨日ポチッとしてくださった、４２４人のみなさま、ありがとうね。今日の日記は、本当はをお休みする予定でいましたが、思いがけす「びば」が手に入ったから、ね！すずひはひばを手に入れた！　そしてみんなからの「できるよ！」の応援の気持ちも！甦ったスワッグを見ていたら、　　　　　今日、ありがとうを伝えようって思った！今年撮った中でいちばん好きなこの画像を、人生で初めてスワッグ作った日のこの画像を、すずひの新しいプロフィール画像にしました。今日はこんな時間の、こんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　にほんブログ村きたよ、読んだよ、とポチッとしてくださること・・・いつも、とてもうれしいです。↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です。　　　　　　　　　　すずひは可愛いガウちゃん🐈 の大ファンです。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」。　　　　自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんでいっぱいですよー　にほんブログ村素敵なブロガーさんとの出会いがありますように。今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように。#ミニマリスト　フォローをしてくださる方、今も少しずつ増えてくださっていて、本当にうれしいなあ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.13

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  【 恥ずかしい！ 】口ばっかりの人について考える、の、お話。

  「道連れ」とは。ああ、「道連れ」とは。お酒のみのみ、考える。美味しいお店には、美味しいビールがあるのです。このお店の生ビールは、ずっと以前は「プレモル（プレミアムモルツ」）だったんだけれど、ある時から、このベルギービール「ヒューガルデン」になりました。今年の夏頃にね、東京の、恵比寿かどこかに、その期間だけヒューガルデンの生が飲めるぞ！という２週間くらい？の限定のポップアップビアガーデンがあったらしく・・・たいそう人気で、連日の行列で、すごかったのだ、というお話を聞いて、そんな、なかなかそこらで飲めないものだとは全く知らなかったから、そう知ると、余計に美味しいよね、なんてそれをいつものお店で、いつもいただけるなんて最高だね、なんて、そっと喜んでいる、５０代夫婦（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうね、口ばっかりになりそうで危なかった。なんのお話かといえば「査定額」のお話、ですよ。ついこの間の日記に、そういうことを書いてしまうところ、ただただ嬉しくて書いてしまっていたのですがそれが不愉快なこともあるのかもしれないし、「そういうとこやぞ！」と気づき、あらためよう！　と思ったのに。ちゃんとそう思ったばかりなのに！こないだ旅立ったお財布ポシェットと、その旅の道連れ（え！）となった、ワンピース。その査定額が出た途端・・・・出された途端・・・・・・　言いたくて言いたくてたまらない自分がいて、　　　　　もうね、めっちゃ嫌になるわ（泣）　　(´；Д；`)そうなんだ。この間は、ちょっと残念な買取価格だったことで、それでそういう気持ちになっていたところもきっとあって・・・なのにさ、思っていたよりも良い査定額をいただけた場合には、またこうやって言いたくなるのか！　自分！！！最低か！！！（笑）恥ずかしいわ！！　　どこどこどこ・・・ってやりたくなった自分を、査定画面のスクショを、嬉々として保存した自分を、そんな自分の行動を。もう一人の冷ややかな自分が「ほらみたことか」と、笑ってる。言ってることとやってることが違う人の心理って、その場その場での言い訳だったり、自己愛に傾倒した、自分都合の正当化だったり。「ま、仕方ないよね」というような、自分への甘さが特徴で、それを本人だけが全くわかってない、ってことも、とてもある。わたくしの本音は、だから。本当は。　まだ、「言いたい」のだと思います。しかも、できれば「いい査定額の時」だけ・・・　言いたい？最低か！！！　　（２回目・笑）大切に使ってよかったな、って、自分の胸にしまうこと。そういう自分を、今、ここから目指すこと。人と話す時も、もちろんそうですけれど、わたくし、いつも思うのです。少ないものでの暮らしでも、ダイエットや、その他の何かしらの習慣であっても、何かを始めること、逆に断つこと、であっても、あるいは考え方や、心の持ち方、であっても。何かを発信するのなら、何かを言葉にしたり、文章にして伝えたりするのなら、自分がしっかりできているレベルに達している場合、でないと、結局、自分が、恥ずかしい　　(´；Д；`)査定額、さっそく言いたくなった自分、めっちゃ恥ずかしいわ！　って。心からそう思った、という　今日の日記です。忘れないように、この恥を曝け出す、今日は、だから「戒めの日記」。お読みくださって、ありがとう。自分の中で完結させることの訓練は、まだ始まったばかり。きっとできる。　　そうなりたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　　「きっとできるよ！」のポチッと・・・ありがとう！ 　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です。　　　　　　　　　すずひは可愛いガウちゃん🐈 の大ファンです。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」。　　捨てすぎてしまうのは「モノへの反抗期」。LIUさんの記事の言葉、沁みた。　にほんブログ村素敵なブロガーさんとの出会いがありますように。今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように。#ミニマリスト　フォローをしてくださる方、今も少しずつ増えてくださっていて、本当にうれしいなあ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.12

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  【 嫌いな人のSNSを見てしまう心理 】さよならお財布、の、お話。

  嫌いな人のSNSを、なぜか見てしまうことって、ありますか？ありませんか？　そんなアホらしいこと、あなたさまはしない人ですか？だとすれば、それはすごいこと！！わたくしは、つい見ちゃうこと、ありますもの。そんなこと、誰にも言いたくないくらい、とても恥ずかしいこと、なんだけれども。昨日、このお財布のお手入れを。最後のお手入れをしながら、思ったの。この箱にはね、わたくしがいただいた大切なお手紙がずっとしまってあって、別の箱に移しましょう、と思って取り出して、その時に、読み返して、ね。「ふだん私たちがはっきり言葉にしにくい心の奥底のことを綴ってくれるブログだ」って、当時埼玉県にお住まいの同い年の方からいただいた、お手紙の一文に。心を揺さぶられました。ああ、そういう日記を、わたくしは。年々、どこか怖くて、どこか避けてしまっているんじゃないかなあ、って。レザーのストラップはカーニバルのものだから、さあ、本人に、返しましょう　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊嫌いな人のSNSを見てしまう心理、について。そういう情報はネットには山ほど溢れかえっていて、悩んでいる人が相当数いる、ってことなのかもしれません。およそ「嫉妬」であるとか、本当はその人に関心や興味、憧れみたいなものがあるのではないか、とか、そしてたいてい最後はそんなヒマがあったらもっと別のことに時間を使いましょうね、みたいな、そういう分析や見解、無難なところに落ち着くんだけれど・・・嫉妬？　　憧れ・・・？なんか、それって違うんだよな・・・ってわたくしはずっと思ってた。それについての、グッとくる考察に、出会ってしまった。ああ、わたくしの場合はこれだ！！　と。よくぞ心の奥底の気持ちを、言葉にしてくださった！　と。　「ああ、やっぱりな。この人は相変わらずだな。」　　嫌いな人のSNSをチェックして、安心することがある。ああ、これだ！！　この心理！！　　（；＿；）なんて意地悪な心なんだろうって思うけれど、「嫌なら見るな！」が通用しない・・・この不思議な感覚。　逆に「なんか、幸せそうだな。」　「やっぱり、嫌う自分が間違ってるのか。」　　　こんな風に、落胆することもある。ああ、これも、わかるよー　　めっちゃなほどに わかるんだがー　　ヽ(；▽；)ノあら、わたくし・・・　性格悪すぎるわー　（泣）けれどこれってきっと、どなたさまの心にも潜んでる心、なのかもしれない。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お子が大学に入学してすぐの頃（２０１９年）に購入しましたから、今度の春で卒業なのですから、このお財布は、知らないうちに４年目に突入していました。本当にきれいに使えたなあ　( ´▽｀)世の中が変わってしまった２０２０の冬を境にして、それ以前の出来事って・・・とてつもなく昔のことのような気がしてしまうところがあります。くたびれたこの箇所は、このあと、クリームで、心を込めてお手入れしました。現金を滅多に使わなくなって、お財布は、昔のような「外出時に必ず持ち歩く必需品！」というよりは、今や「家に置いとく現金のための保管場所」みたいになりつつあって、（私もそう！と仰ってくださる方・・・多いかも！）大好きなデザインだし、通帳も入るサイズが便利で、銀行の用事とか、あればもちろん使うんだろうけれど・・・なければないで、もうやっていけるのではないか、と感じ始めていてそれでも困ることもあるかも、と用心深く所有してきたけれど、新しいこの靴と入れ替わりに、手放してみよう。卒業してみよう。すっかり慣れてきたフラグメントケースライフ。フラグメントケースだけで暮らしてみよう。靴を買って靴を手放すのはふつうのことだけれど、靴を買って「お財布」手放すって・・・ 変ね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊好きな人のSNSを見るのはとても楽しいのだから、もうそれだけにすればいいのに。嫌いな人のSNSって、どうして見てしまうんだろう。「この人はやっぱり嫌い」と確認したからって何か変わるわけでもないし、よくない心理だということも、もちろんわかる。自分に嫌気もさすし、時間もったいないし、しんどいだけ。だからそういう無駄なことはやめましょうね、という発信はこの世にいくらでもあるのだけれど、けれど、この方の発信は違ってね、「自分の中でそう思うことくらい、いいんじゃないか」と。表面的には見せなくても、そういう「意地悪な心」は、誰でも持ってるはずだから。　いじわるな心には本当のことがつまっているんだよ。誰にも言えない本心が詰まっている。だからその時間や、そういう自分まで無くそうとしなくていい。そこにまで蓋をしてしまわないで、いいんじゃないかな、と。そういう意地悪な自分を糾弾するのではなく、自分の中でそう（嫌いと）思ってしまうことくらい許そう、というような・・・ああ、なんて正直な人。　勇気のある人だなあって・・・。あなたさまは、どう感じられましたか？　で、何を申し上げたいのかというと、そういうわたくしは、たいそう自分勝手なもので、わたくしのブログは　できればわたくしを好きでいてくださ方だけに読んでもらいたい、などと、常々願ってしまっているわけです。　「ああ、やっぱりな。この人は相変わらずだな。」　　嫌いな人のSNSをチェックして、安心することがある。この意地悪な心理、ほら、自分の中にも、あるじゃないか！　なのに「わたくしにはそれをしないで欲しい！」　「自分だけは助かりたいです！」　などと思うとすれば・・・・THE ・ 矛盾　！！　なんという身びいき！！！それって、なんて虫のいい話なんだろう、って自分で自分にガーン、って、あほー！！ってなった、というお話（笑）ずいぶんと甘ったれた願いだわ、という気づき。誰にも言えないダークな部分は、どなたさまの心の中にもあって。一切ないです！！ と言い切れる人がいたとすれば、人間として、むしろ、わたくしはちょっと薄ら恐ろしいわ。　信用できないわ　（笑）　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな今日のお買い物。　無添加＆米麹の甘み１００％のグラノーラ　( ´▽｀) 【スーパーSALE割引実施中】米麹グラノーラ3種セット プレーン チョコ バナナ グラノーラ 定番3種 オリゼ 砂糖不使用 シリアル オートミール グルテンフリー 糖質オフ 無添加 食物繊維 米麹 麹 米糀 糀 ダイエット 腸活 ギフト プレゼント オリゼ ORYZAE発信の本質って、ただただ優しく美しいものももちろんあるし、素晴らしいのだけれど、そういう誰にも言えない心の奥底のことに、ふと気付き、気付かされるような・・・互いに揺さぶられるような、本当はそういうものなんだろうな、って。好きだから見るよ、という理由も、嫌いなのに（嫌いだからこそ？）見てしまう！　・・・　という理由も、どちらもがその発信を支えていて、どちらもが欠かすことのできない、目には見えない「エネルギーのバランス」なのだから。何かを発信する以上、そこは選り好みしちゃいけない！　ってこと　( ´▽｀)今日はそんな日記。こんな日記は嫌われるかな。それとも「こいつは相変わらずだな」と安心していただけるのか。わたくしには、わからないです。けれど、一生懸命に書きました。お読みくださって　ありがとう。お財布は、今日、買取の旅へと出発しますよー　( ´▽｀)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがある。　会いたい、大好きなブロガーさんがいる。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　 illallanさんはすずひの憧れです。 　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です。　すずひはガウちゃん🐈 のファンです。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」　すずひは LIUさんの大ファン！　にほんブログ村あなたさまの心を揺さぶる、素敵な発信との出会いがありますように。今日という日が、あなたさまにとって佳き１日となりますように。#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.08

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  【そういうとこやぞ！】査定額！しょぼかった！【聞いてくださる？】

  わたくしすずひは、ここで、度々、服の手放しにともなう「査定額」というのを、どこどこ発表させていただいておりますのですが。靴下届いたー ( ´▽｀)　査定額、靴下１足か、底貼り１足分くらいになるかと思ったのだが・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たいていは、うれしくて発表しているのです。大切に選んだものを大切に着ていると、手放した時の買取価格も「思った以上に良かった！」ということが多くて、それがうれしくて発表させていただいていたのですが、もしかして、もしかして、この人、なんか、いっつも高く買い取ってもらえてるよなー、ともしも、もしも思っていただけたりしているとすれば・・・今回は、しっかりとしょぼかったわ！！それも包み隠さず、ここで発表するわ！そして、気づいたことがあるわ！！　聞いてくださる？このたび手放した２着のワンピースと、家にあった不用品２個、とで・・・・どこどこ・・・　じゃん！「１２６０円」なり〜　　( ´▽｀)あー、底貼り１足、いいえ「片足分」にも届かずー　( ´▽｀)いいの、いいのよ。追金しての、ひとりパスタランチに消えましたー　( ´▽｀)さて、お話はここからなのです。この日、パスタいただきながら、考えていたこと。「捨てる人の気持ちもわかるよなー」という、思い。いつもなら、こんな時、わたくしは。捨ててしまえばゴミで、０円で、それがこうしてパスタ食べられたんだから幸せー！みたいに思うし、畳みかけるし、書くのだと思うのですよ。それは本当に、本当に、本当にそう思うのです。服の状態は、決して「ゴミの様相」ではありませんでしたし、こんな美味しいトマトソース、自分では絶対に作れないのだもの　　(´；Д；`)けれどもね、その一方で。今回のワンピースのような、プチプラではないのだけれど、どちらかといえばカジュアルな価格帯の服を買って、着て、暮らして、をした時・・・たとえばこういった１２０００円くらいの服って、きっと全く着ないまま売ったとしても、良くて１割の１２００円くらい。わたくしのようにしっかり着てしまった場合の査定額は、このくらい以下が相場と決まってる。２着束ねても靴下１足に届かないことがこうしてわかっているのなら・・・ああ、それだったら、せっせと準備して売ったりの労力はあえて行使せず、そのエネルギーは他に発揮するとして、「ささっと服は捨てる」の１択！！というお考えや、お気持ちも、確かにわかるよなー、ってぼんやり思ったのでした。全然着ないまま、また頻繁にそれをしてしまうのはまた別の話なのですが、丁寧に選んで買って、とことんたくさん着たならもう、ね。わたくしの心は頑なだったなあ、と。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それにね、査定額があまり伸びなかったよ、という時に、とってもいい査定額のこと嬉々として発表してるブログにもしも出会ったとして、そういうのも、決していい気持ちのするものではないだろうなあ、って、と、いうことにも気づいたわけです。いつも「どこどこ」やってしまってきたけれど、そういうとこやぞ、自分！　　と、思ったわけです。ああ・・・　こういうとこか！　　( ；∀；)・笑 ※「そういうとこやぞ」とは　無自覚な失敗をしている人に対するツッコミの一種（笑）　「キム兄」こと木村祐一さん発祥のネタ、とのことでございます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もちろん、査定額は個人的にとても興味があるので、これからもわたくしが「最後はなるべく買取派」なのは変わらないですけれど、なんか、ふっと気持ちが緩んだ、というか売る、ということをしない、という気持ちもとてもわかったような気がした・・・　この日。次回の日記は、黒い靴下、さっそく合わせてみるね！　商品画像通りの、とってもいい感じの厚みと「弛み具合」です　( ´▽｀) ♪【あす楽】【Tabio】 ローゲージ 太リブ ルーズ / 靴下屋 靴下 タビオ くつ下 クルー ソックス ルーズソックス 毛混 ウール 冬 レディース 日本製服を売れば、こんな時もありますね　( ´▽｀)そう、今の気持ちはこの笑顔。納得の気持ち、の、笑顔。この日のパスタがとっても美味しかったのは本当のこと。そして、売らない気持ち、捨てる気持ちへの理解の枠が広がったのも、また事実。これでよしー　( ´▽｀)すごくいい日ー　( ´▽｀)今日は、買い取ってくれて、ありがとう！今日、次に繋げて下さって、ありがとう！今日、美味しいパスタを、ありがとう！！そして何よりも今日、大きな「気づき」を・・・ありがとう！！すずひの服の手放しは・・・　　まだまだ進みます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手放し日記は　いつの日にか　つづくポチッとした先に、読みたいブログがある。　会いたい、好きなブロガーさんがいる。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　　サッカー日本代表！　決勝トーナメント進出、おめでとう！　　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です　にほんブログ村↓ 素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　「５０代自分らしさ」です　にほんブログ村 今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように。　いつもお読み下さって、ありがとう。#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、とても大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.12.02

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  ありがとう！ブルーインパルス！すずひは生きてゆく！！

  すごく曇っているし。その雲は厚くて低いし。今日は見えるわけないよ、と諦めていた「さくら」と「ハート」。まさかの見ることができて、そのどきどきも冷めやらぬまま、時刻は　２時０３分を回った。彼らが、まもなく、帰還する。飛び立ったここに、基地に、還ってくるぞ！！彼らはめっちゃ時間厳守。「めっちゃ時間守る子たち」なのだから！！還ってきた！！　　ああ、おかえりなさい　ヽ(；▽；)ノちゃんと６つ還ってくるかしら！　母さん、心配！　(´；Д；`)まず先頭の１号機！！　長男！続いて２号機！！！焦ってしまって、ちょっとシャッター早すぎた！　ヘッドライトを灯してこちらへ向かっています！続いて３号機！　３男坊！！　おいで！４号機！！５号機！！！どうか、どうかみんな無事に帰還しますように！６機の帰りを待つ心は、わたくしの場合、もはや「親心」。みんな、無事に着陸して欲しい。ご両親が、家族が、奥さまが、お子さまが、恋人が・・・あなたがたの無事の帰りを、地上で、祈って、待っている。さあ、あと１機。　　　きたーっ！！！　　(´；Д；`)すずひの真横を飛んで、滑走路を目指すよ！　あと少しだよ！　頑張って！操縦士さんの姿が見えるほどの近距離なんだよ　ヽ(；▽；)ノブルーインパルスって、空高くを編隊組んでまっすぐに飛んでいるとまるで小さな鳥みたいに見えるけれど近くで見れば、ふつうに大きな機体です　ヽ(；▽；)ノあれ！？　もう１機きた？　　予備機かな？と思ったら、紛らわしいな、報道へリ　（笑）少し離れたところで一緒に見ていた、お年を召されたご夫婦。「見えましたね！」「ええ、良かったですね！！」　とちょっとだけ交わした言葉に、なぜだか胸が熱くなる。涙が出そうになる。６機が無事に着陸したのを見届けて、エンジンの音を遠くに聞きながら、すずひは自転車こぎこぎ。　家に帰るのでした。わたくしのマッハはこんなふうだけれど。わたくしのペースで、ゆっくり、生きてゆこう。精一杯に生きてゆこう！！　なんだかもう胸がいっぱいで、また涙が出そうになる。歳をとると、涙もろくていけませんね。今日、一緒に同じ空を見上げた愛知県にお住まいの読者さんも、もしかしたらいてくださるのかもしれません。ご覧になれましたか？　( ´▽｀)みんなが楽しみに待っていた気持ちが一つになったような・・・そんな素敵な１日でした。立て続けの日記をお読みくださって、ありがとうね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ みんなを惑わせた報道ヘリに、ポチッとありがとう！にほんブログ村新しいカテゴリの、新しい読者さんが少しずつ増えて下さって、とてもうれしいです。あなたさまにとって、穏やかな、佳きよき１日となりますように。：

  2022.11.26

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  過去を変えてゆけ！ すずひのスワッグ！のお話。（ 完結編 ）

  人には、それぞれの良さがある。誰かと自分を比べることは、とても愚かなことなのだと、それは本当にそうだと思います。けれど、実際には、どうだろう。この世の中は「必ず比べられる仕組みになっている」ということもまた事実なのだと思う。　　だから。比べないで！！　と嫌がったり、怒るんじゃなくて人はどうしたって比べる生き物だから、どうぞ比べてください　( ´▽｀)　 というくらいの境地にまでたどり着くことがとても大切だよ。そういう気持ちで生きて行けるといいね。他人の持ってる比較の基準は変えられないから、自分の思う幸せの基準をしっかり持てていれば、それでいいんだよ、と。いつも思い出す、大好きな方のおっしゃった、この言葉。一生かけてそうなってゆけるか、ゆけないか、は。きっとそれぞれの性格？　　いえ、人生の課題に向き合うかどうか、なのでありましょう。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【　すずひのスワッグ：材料　】クリスマスっぽい植物と、無印のクッションカバーにくくってあった「ひも」。　１）いちばん長さのある植物を、こんなふうに広げます。２）その上から、わさわさとスギ類を重ねたなら、好きな実ものを根元に。３）大きめのユーカリを短くカットして枝部分を覆い隠したら、ひもでぐるぐる巻き！４）最後、吊るした状態にしてみて・・・５）壁にかけて、全体のバランスを整えたなら・・・　出来上がり　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊比較したら。　比べたら。　いちばん下手だったことを覚えているの。うんと昔、お友達と３人で、グリーンのアレンジのレッスンに行った時。器用な２人は、センス良く、手際もよくどんどん素敵に仕上げてゆくのだけれど・・・他の生徒さんたちも、皆さんとってもお上手なのに・・・わたくしだけ、が「下手」だったです　（泣）先生に、いっぱい、優しく、けれどことごとく、ほぼ付きっきりの手直しをされながら、なんとかようやく形になったのでした。途中からは、だんだん悲しくなってきてさー、それぞれのアレンジを抱えた帰り道、「また来ようね！」「楽しかったね！」と口では言いながら、ああ、もうやりたくない　（；＿；）　って思ったのよ（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一昨年の、リース。そして、去年のスワッグ。素敵なフワラーショップさんの作るリースやスワッグは、本当におしゃれで、洗練されていて、素敵。以前なら、だからわたくしが作ってみたところでどうせ無駄だろ、とかまたあの時のように悲しくなるだけだわ、とか、そんな記憶が蘇るばかりでしたのに・・・他と己を比べて、自信を持てないばかりでしたのに・・・５１歳。　　なぜか、やる気が。やってみよう！　という気になれたのは・・・・まさに、そう、「どうぞ比べてください！」　( ´▽｀) 　　というような、そんな清々しい、人生の目標にしていた心境になれたのは・・・【おまけ画像・その１】残ったものは、何もありませんでした　( ´▽｀)もちろん、まだまだ予断許さぬ世の中なのだけれど、何年かぶりの行動制限の設けられなかった秋で、多くの人々が、ちょっとだけお出かけや活動を楽しめる気持ちになれて、なんか、そういう、塞ぎ込んでた心が少し解き放たれて・・・ちょっと上向きな気持ちになれたから、なのかな。あなたさまは、２０２２年のこの秋を、　　今、どんなお気持ちで過ごしておいでですか？　( ´▽｀)【おまけ画像・その２】「ビブルナム・ティナス」を買い占めたのは、わたくしです（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人間の本音って、一つじゃないことが多いですね。遠いあの日の「楽しかった！」も「もうやりたくない！」も、多分、どっちも本音で。どちらが優勢化、表面化してくるのかは、きっとその時の心の状態次第。心の元気や、余裕しだい。未来しか変えられない、って　よく言われるけれど、今の自分の心次第で過去に対する意味づけは、変えられるよね　( ´▽｀) 相手の過去は、相手にしか解決できませんけれど、 わたくしやあなたさまの過去や課題は、わたくしの、そしてあなたの行動によって、今から、そして、いつの日にか変えてゆける、ということ。割烹着もレギンスも脱ぎ捨ててしまった１１月。この秋も、わたくしは薄着です　( ´▽｀)　↓ 本当にあたたかいレギンス。　この日は作業の途中で脱ぎ捨ててしまったわ！スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア過去の自分を「汚点」だとか「黒歴史」と呪って切り離してしまうことは容易いことだけれど、「いつかきっと意味に気づける」「この意味を変えて行ける」と信じて大切に見守りながら生きてゆく。一生懸命に、生きてゆく。誰かに認められないことよりも、自分が自分を認めていないことの方が、それはよほどさみしいことなのだと・・・今は、わかるのです。あなたさまのご近所のお花屋さんに。または、たまたま通りがかったお花屋さんに。スギやヒバ、ユーカリなどの枝ものや葉もの、そして可愛い「実もの」を、この時期、もしも見かけることがあったなら・・・スワッグ作り、今年、ご一緒にいかがですか　( ´▽｀)　？初めてでも、挑戦してみませんか？森のような香りと、この楽しさを。この秋、そして冬、クリスマスの日まで・・・・分かち合えたなら・・・　うれしいなあ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　にほんブログ村↓　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.11

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  新・「いいお母さん」論。

  どっちのお母さんが「いいお母さん」なんだろう。どっちのお母さんに、あなたさまはなりたいですか　( ´▽｀)　？家事や、暮らしにまつわることの全般を。（A）きちんとやるけれど、イライラ不機嫌なお母さん。（B）手抜きしちゃうけれど、ニコニコご機嫌なお母さん。そりゃもう（B）でしょ！！手抜きしちゃうけれど、ニコニコなお母さんがいい！ご機嫌なお母さんがいいに決まってる！！って、もちろんわたくしも思う。めっちゃ、そう思う！！　思うのよ！！　(´；Д；`)思うんだけれども！！！！！！！！　(´；Д；`)なぜその「２択」なのだろう。　この２択では、論点のすり替えが生じてしまう。（C）きちんとやりつつ、にこにこご機嫌なお母さん。という、本来加わるべき３つめの選択肢は、どこいった！？ と、そう思わずにいられないのは、わたくしだけ、でしょうか。ベージュの割烹着とムスタタンマが、とってもお似合いだということに気づきました　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人間ですから、いつもきちんとしていて、いつも笑顔ではいられないにしても、（C）のお母さんって、実際には、（A）や（B）のお母さんよりも、はるかに上回る数存在すると思うんだ。（C）のお母さんであれることを目指して日々頑張ったり、試行錯誤を重ね、工夫している人を、リアルにも、そしてSNS上であっても、わたくしはたくさん知っています。わたくし自身も、できればそうありたいと思ってる。　まだまだ至らないところだらけですけれど、主婦暦２７年目となった今も、なお。裾まですっぽり覆える割烹着。　総丈１２８cmのワンピースでも大丈夫！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊でも、ある時言われたことがあるんだ。ちゃんとやり過ぎないで欲しい、みたいなこと。買ってきたものだけ並べてすっごく手抜きのご飯をしたら、こういうのもいいね、と褒められた。え！？　これで、いいの！？　　こんな手抜きが許されるなんて・・・ う、嘘だ！！　 ((((；ﾟДﾟ)))))))すごい罪悪感の中で褒められる、という・・・素直に喜ぶことのできない、とても複雑な気持ち。マリメッコ marimekko バッグ トートバッグ エコバッグ ショッピングバッグ 折りたたみ 090176 983 SMARTBAG スマートバッグ MUSTA TAMMA ブラック+ベージュ系いやこれね、「手抜き」っていう言葉のイメージや響きがよくないのかと思って、言い換え語や類語を調べてみたんですけれど・・・いい加減 · 等閑 · ぞんざい · 穴だらけ · ミスだらけ投げ遣り・無精・不行届・閑卻・怠慢手落ち・粗放・忽略・ほったらかし・軽視・ないがしろ疎放・手抜かり・粗慢・弛み・やりっ放し・・・・・もっとひどいのばかりだった  ( ；∀；)「手抜き」がいちばんソフトで優しかったです　( ；∀；)手抜きを得意な人は、手を抜くことで笑顔になれるのに、手抜きを苦手な人は、手を抜くと、逆に笑顔が消えてしまう。ああ手を抜いてしまった・・・やろうと思えばできたのに・・・病気だとか体調悪いわけでもないのにちゃんとやらなかった自分に対し、イラついちゃうし、許せない。罪悪感に押しつぶされそうになる。これはもう、どうしようもない性分なのかな。割烹着は後ろ姿がやっぱりいい！　ちょっと肌寒い朝や夜の家事も、この１枚が本当に重宝！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊手を抜かない人は、抜かないのではなく「抜けない」のだと思う。手抜きというのは、だから、一種の「才能」なのかもしれない。上手にできる人と、なかなかできない人がいるのだから。家庭平和のために。　　地球平和のために。どんなお母さんを目指そうか。（A）？（B）？　　それとも（C）？　あと・・・　あれっ？（D）手抜きをする上にイライラと不機嫌なお母さん。そういえば、この第４のお母さんこそ、どこいってた！！（笑）A）きちんとやるけれど、イライラ不機嫌なお母さん。B）手抜きしちゃうけれど、にこにこご機嫌なお母さん。C）きちんとやりつつ、にこにこご機嫌なお母さん。D）手抜きをする上にイライラと不機嫌なお母さん。そうか、本当の選択肢って、２つでなく、３つでもなく、「４つ」なんだ。やはり（D）は論外なのか、　(A) vs (B) とか、（A）vs (C)とか、中でもとくに「（B）vs (C) の戦」の構図を見かけます。（B）と（C）は、いかんせん相性が合わないのよ（笑）自分都合の手抜きを、屁理屈こねて正当化してるだけ！　　　　　　　　V S「丁寧な暮らし」とか、ムリ！  気取ってんの w！？ みたいな、　ね　（笑）とにかく両者互いに相容れないことになってしまいがちなのだけれど、いや、これって、なんとか身辺整えて（D）の状態さえ回避できていたなら・・・もう、それだけで十分なのではないかと思う。　もうね、みんな素晴らしいのだと思う。（B）のお母さんが、手の込んだことを張り切ってやっちゃう日だってある。（C）のお母さんだって、何もかも投げ出したい日、サボりたい日もある。（A）や（D）のお母さんだって、その日はそうでも、そうじゃない時だってきっとあって、「助けてほしい」「できない」って、今は言えないだけかもしれない。いつか笑顔になれる日が、きっと来る。わたくしは、昔はね。（C）のお母さんだけ、が「いいお母さん」だと思っていたの。（C）でなければならない！！！！　と。そんなこと、決してないんですよね。いいお母さんって、きっと・・・価値観の違いを否定しないお母さん。親と子でも。　夫婦間でも。　　そして「お母さん同士」であっても。「まるでこたつソックス」とも、よく似合って、うれしい　( ´▽｀)靴下サプリ まるでこたつソックス オカモト あったか靴下 ルームソックス 冷え性対策 暖かい 靴下 レディース メンズ ピンク ブラック グレー ワインレッド 冷房対策 あったかソックス 防寒 冬 あったかグッズ あったかソックス 暖かい靴下 okamoto戦ったり、対立したり、責めたり貶し合ったりするのは、悲しいし、もう古い。戦うことをせず、対立することをせず、ただ、自分の在り方を選ぶだけ。そしてできれば「ベストを尽くす」こと。どんな時も、幾つであっても、どうありたいかは、毎日、選べる。　自分自身で、ね。４つの選択肢それぞれの文末を、「お母さん」でなく「人生」に置き換えてみたなら・・・ああ、本当に、そう思うのよ。それぞれの思う「いいお母さん」。　　それぞれの思う・・・「いい人生」。最近ね、毎日の暮らしをもっとシンプルにしたくて、ね。やり過ぎたり、考え過ぎたり、しないようにしてるんだ　( ´▽｀)もっと笑顔で、そしてもっと「安定のご機嫌」でいたいから。　（ まだまだめっちゃムラがありますゆえ・笑 ）ご機嫌な、そして穏やかな５０代の生活を、わたくしは選びたいです。（E）割烹着がうれしくてご機嫌になってるお母さん。だからね、これもこれでなかなか、わかりやすくていいのかも。とてもわたくしらしいのかも（笑）今日はそんなお話。すっかり長くなってしまいましたね。最後までお読みくださって、いつも、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　🎃にほんブログ村１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ とてもうれしいです　( ´▽｀)ノ　#ミニマリスト　↓ 「シンプルライフ」のカテゴリに、新しく参加させていただきました　にほんブログ村にほんブログ村シンプルに自分らしく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいです　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.27

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  今日という日、の、お話。

  母になって、２２年の日、です。この日を家族揃って一緒にお祝いするような「子育て期」は、もう、とうに過ぎたのだけれど。それでも、やっぱり、特別な気持ちになる日。これは母親だけのことかと思っていたら、おとーさんも、やっぱりそうなんだって。え、そうなん？！なんか、ちょっと嬉しいなあ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもよりも　心を込めて、玄関を掃除する。いつもより、　心を込めてトイレ掃除する。いつもより、心を込めて、おとーさんはモップがけしてました。ただ　今日の日に「ありがとう」と。無事に今日を迎えられたことは、決しては当たり前のことではないことを、忘れてはいけない。もう安心ですね、って、いろんな人にお声がけいただくのだけれど。もちろん小さな頃とは違うし、すっかり信頼しているし、安心もしているけれど。自分の命の最期の最後の日までずっとずっと心配なのが、きっと「母親」の宿命なのだと思います。ちょっと胸を熱くしながら掃除をする日。お子の誕生日が、そんな日であることが、５１歳になった、今のわたくしに、ちょうどいい。幸せって、さ。ぎゃー！！って叫ぶようなものではなく、クラッカー鳴らして わーわー騒いだり、家を飾り立てて　レッツ！パーリィー！！　でもなく、うおー！！って泣くようなものでもなく、こういう、とても「静かなもの」なんだ、って。どこかから香る金木犀のベランダで、ただ洗濯物を干す。ああ、今日は曇り空だな、乾くかしら、なんて思いながら。そんな、いつもと変わらない１日。同じだけど、心の中では、特別な日。ちょっと美味しいケーキを夫婦でいただく、うれしい日。そんな日なんだなあ、って、思うのです。ここで、この日を迎えられるのは、もう７回目、ですね。あなたさまがわたくしを、この日記を知ってくださったのは、いつ頃でしょうか。７年前から？３年前から？いいえ、もっともっと最近から？どんな出会いも、とても、嬉しい。ずっと読んでいてくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.09

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  【 優勝決定 】すずひがもっともしんどいのは・・・ の、お話。

  みなさま、こんにちは。　すずひです　( ´▽｀)今日は、前回の日記の、ちょっと続きですよ。　　　　　　　　（前回の日記はこちら→　★　）わたくしの見解が、すっかり抜け落ちていることに気づきました。自慢と、愚痴。聞かされてより不愉快なのはどっち？よりしんどい、より苦痛なのはどっち、のお話。すずひ、あなた自身はどう思ってるの？　というところのお話。中秋の名月のお月さまは、涙が出そうなくらいに美しかったですね　( ´▽｀)今年の「お月見のおやつ」は・・・　お月さまのようなクリームの「和栗のタルト」でした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自慢って。言ってるほうだけが気持ちよくて、聞かされた側がどんなにうんざりなのか、嫌がられるのか、という相手側に与える害、ダメージについては、もう筆者の方が素晴らしくお話してくださっていて、全くおっしゃる通り！と思っているのですが、自慢や愚痴（悪口、不平不満を含む）って。そこに加えて、すごく「こちら側」が。言ってる本人の姿こそがいちばん恥ずかしいのだろう、というのがわたくしすずひの思いなのです。えっと、こんな場面を想像してみてください。Aさん、Bさん、あなた、の３人で居合わせたとして。Aさんがあることを得意げに「自慢」したとします。それは確かにすごいこと、立派なことであったとしても、その分野においてはBさんの方が実ははるかに秀でているのだ、ということを、あなたが知っていた場合。ひやー！！この状況！この自慢って、どうなんだろう、ってドキドキしますね。Aさんはめっちゃ自分に酔って気持ちよさそうだけれど、Bさん、どう感じてるんだろ！　って。これって、たとえば自分の話だけじゃなくって、家族の話であったり（仲良しとか家事に協力的とか）子どもの学業成績やスポーツの何かであったり　←やってしまいがち暮らしの豊かさや、資産の匂わせだったり、人生にまつわる、およそ全てのことに起こりうることで。Aさんの価値観の中では「自慢」に値することにも、どんな世界にも上には上が（ 現に目の前には Bさんが・汗）その上には　また上の上、もちろんそのまた上の上の上、の世界がある、と思うと・・・うっかり自慢しちゃうことは、とても恥ずかしい。お相手に全く効かない自慢、ってある。不発？　いえ、「自爆」。自爆するだけの自慢って、世の中にはたくさんあります。これは　不幸や不満などの「愚痴」にも言えることで、自分の身に起こった不幸を涙ながらに語ってしまったところで、実はそのお相手はもっと壮絶な人生を生きてきていたり、やさしい笑顔の裏側で、驚くべき困難を乗り越えてきていたりする可能性も有りうるし、否定できないでしょう？そしてね、たいていの場合ね、本当にすごい人は、なにも言わないんですよ。　（本当に豊かだったり、本当に苦労した人、ね。）逆に、隠す。豊かさも。　苦労も。　そして悪口のような感情も。私の方がすごいのよ！　とか　俺の方がもっと苦労した！そんなことぐらいで愚痴るな！　とか、言わない。お相手の自慢話も愚痴も、ただただ頷き、黙って、優しく訊いてくれる。か、か、か、か、かっこいいな　　（；＿；）ちょうど焼き上がったばかり、粗熱とったばかりだった「和栗のタルト」。少し店内で待っていたら、丸っこいクリームをのっけてくださったの　( ´▽｀)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊：自慢も、愚痴も、さ。うんざりされるのは、もちろん避けたいことだけれど、そういう「超・恥ずかしいこと」になることこそ、できればもっと避けたいこと　( ；∀；)だから、答えになっていないかもしれないけれど、自慢と、愚痴、　　聞かされてより不愉快なのはどっち？　の「不愉快」の部分を、うっかり話してしまって、または聞かされていて、より「恥ずかしく」感じるのはどっち？　って、「不愉快」を「恥ずかしい」って方向に置き換えてみると・・・「自慢も、愚痴も、どっちもめっちゃ恥ずかしいです」 に、落ち着きます。繰り返しのお話になっちゃうけれど、お相手やこの世の全てを知ってるわけではないから、どんな世界にも、どんな事柄にも、上には上が、そのまた上が果てしなく存在するのだから、そして、大抵は「うんざり」されたり「恥ずかしかったり」する話題なのだから、自慢と、愚痴、この２つを全く言わないで生きてゆく事はとても難しいことだけれども、なるべく言わないように、気をつけてゆこうね！　という筆者さんの素晴らしいお言葉。なるべく言わない。　とにかくもう、それに尽きますよ！！！　と。何かを発信してるなら、なおさらのことね。　簡単なことではないからこそ・・・今日から、今ここから、１歩１歩　（；＿；）間違えても、失敗しても、いつかそうなれるように、少しずつ。自戒！！！！　箱から出すときにちょっと触っちゃったとこが、ちょうどお月さまの「クレーター」のようで。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、余談ですが。　最後にもう少し。自慢や愚痴と同じくらいか、わたくしが聞かされて最もしんどいものに「不幸自慢」というのがあります。「不幸」というその１点においてこちらに勝とうと？　張り合ってくる？　めっちゃ謎の心理。「その勝ち、要るー！？」と　いつも思うのだけれど、　お相手は意外と負けじと必死だったりするのです。自慢とも愚痴ともつかない、　　たいそう不思議な種類の自慢、それが「不幸自慢」。相槌に困ります。間違いなく自慢なんだけれど「羨ましい！」「素敵！」とはいえないし、自慢してるのだから「お気の毒に」「お可哀想」というのも違う気がするし、慰めたら「上からものを言われた」みたいになりそうだし共感すれば「わかったような口をきくな！」って怒られそうだし、わからない顔してたら「自分の方が幸せって顔された」とか「馬鹿にしてるのか！」とか「どうせあなたにはわからないでしょ！」とキレられてしまいそうだし。むずすぎる。　　げきムズ！　　　　(´；Д；`)すごいねー！　さすが！　羨ましい！＆素敵！　で平和が叶うのが「自慢」。大変だったね、それは酷いね、しんどいね、と寄り添えるのが「愚痴」。わたくしが聞かされてもっとも苦痛なのは、困るのは、だから、そのどっちともつかない、自己憐憫に酔った「不幸自慢」かもしれない。とくに「遠い昔の不幸自慢」「苦労自慢」が・・・　優勝です。今さらもう、どうにもならないし、どうして欲しいのか、本当に、わからない（笑）　　嫌なことがあっても、それはもう過去の話。　　出来事はどんどん後ろに流れていくの。　　だから涙を拭けばいい。　　　　　　　精神科医Tomy先生のTwitterのお言葉　↓ Tomy先生の新刊です。　秋の夜長にぴったりの、やさしい１冊です。精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ （だいわ文庫） [ 精神科医Tomy ]今日は、こんなお話。お読みくださって、ありがとうね。例の御本も、読んでるよ。誰にも知られないように、こっそり隠れて、読んでるよ（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ↓ 素敵すぎる「ふるさと納税」　ペリカンのパン！【ふるさと納税】浅草の老舗パン屋、ペリカンのパン ロールパン お取り寄せ 食パン グルメ：

  2022.09.12

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  【ライフスタイルの闇？】お値段を見ないで買うものってありますか？の、お話。

  ライフスタイルって、とても美しい響きですね。すーって寄っていきたくなるような、耳ざわりの良い、素敵な暮らしの発信とたくさん出会えそうな、そんなイメージ。けれども。実際には「ライフスタイル」というのは「ライフ（命）のスタイル」で。その人の生き方、のような暮らしの中で確立されてきた思いのような、流されることのない独自の世界観、のような、試行錯誤や、向き合い方や、苦悩や、挫折や、葛藤や、培ってきた自分の在り方、のような意外と、ものすごく「強い意志」の交錯する世界。ライフスタイル〜 ♪ という、ただただ爽やかだったり、軽〜い感じ ♪ では、ない。たとえそう見えたとしても、個々の秘められた「熱量」や「信念」は、もう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。今日は　わたくしがお値段を見ないで買うもの、の、お話。お値段見ないで買うもの、あなたさまには、何かおありですか？　( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊服でも靴でも、値段見ないで買えたらいいなあ、って学生の頃とか、すごく夢見てた。大人になったら、社会人になったらなれるのかなぁ、って。全く なれませんでしたー　( ；∀；)もう、値段見てばっかりよ。スーパーで、ちりめん買おうとして、使い切りたいから、そんなにたくさんはいらないから、１８８円とか、１７６円とかいろいろある中で、いちばんグラムの少ない１７１円見つけた時の、あのうれしさったら。ここにお集まり奥さま方、お分かりいただけるかしら！　そんな、ちりめんじゃこの５円１０円のことに歓喜しているわたくしが、値段見ないで買ってしまうもの。値段気にせず買うことができるもの。　それは、「パン」です。この日は「SURIPU」。１回の買い出しは、いつも大体４０００円くらい。　冷凍、冷蔵に小分けしながら、１０日くらいで大切にいただきます　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パン屋さんって、お店によって　価格設定はまことに様々ですが、どんなに高めだとしても、まさか「食パン１斤５０００円」とか、「クロワッサン１個１０００円」とか、お金足りなかった！！ってこと、さすがに、ない。だからもう、ならばもう、パンは、好きなものを　食べられる分だけ（← これは大切なこと）思いのままに、心のままに、楽しく買う。値段、見ない　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ですから、日頃食べているパンがおいくらくらいなのか、実はよくわかっていないところがあったのです。レシート見ても「パン２７０円」「パン３５０円」とかで、どれがどのパンのことかわからなくて。このたび、レジのシステムが新しくなったのか、個々の価格を知ることができました。新製品だったのこちらのサンドイッチのお値段は・・・・「４４９円」　( ´▽｀)いつも買ってる食パンは、へえ、１本６６０円だったのか。　　　　　　　　　　　　（もっと高いかと思ってた！）クロワッサンは２４８円。　いつも２個買ってます。この日のお楽しみ「クロワッサンWクリームサンド」。とっても可愛らしいこれは、おいくらくらいだと思われますか？「４１０円」だそうです。この価格を先に知ってたら、買うの、迷ったのでしょうか。迷わなかったと思います。このパンを買うために、このお店を選んでいるのだから！！これがわたくしの「ライフスタイル」だ！！　(｀・ω・´) キリッ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊他者を傷つけてはいけないのは、直接叩くとか殴るとかそういうことだけじゃなくて、発信も、とても、そうで。ライフスタイルのブログのいちばん難しいところって、ね。反対側にあるものを否定しながら語りがちになってしまいやすいところ。自分のやり方を「良い」と信じ、伝えることは、違うやり方を否定する格好になりやすい。それはたとえば「過去の自分」と比べて話す場合であってもそうで、　例１）　昔はものが多かった　←良くない　　　　　今は少ないもので暮らしてる　← 良い　例２）　昔は太ってしまっていた　← 良くない　　　　　今は理想の体型となった　←良いたとえ　比較対象が「過去の自分」で、「自分個人の話」「わたくしの場合は」であるとしてもそれなら誰も傷つけないか、と言ったら決してそんなことはなく。「良くないこと」として引き合いに出されたとすれば自分のことであろうがなかろうが、それを「不愉快」「悲しい」と思うのは、人間の自然な感情でありましょう。　　ライフスタイルの世界って、どこかこんな感じで、「なんらかの敵対関係の中で語られる構図」　のようなものが、どうしても、どうしても発生してしまいやすい。同じ考えや似たライフスタイルを持つお仲間を見つけることのできる反面、だから「敵」も、生まれやすいのです。わたくしは、かつて、そういうお話の仕方ばかりしてしまっていました。自分でよくわかっています。いっぱい失敗を重ねてしまいました。本当にごめんなさいね（；＿；）せっかく読んでくださったあなたを、嫌な気持ちにさせてしまったり　悲しい気持ちにさせてしまわない発信を、そういう優しい発信をできるわたくしになりたい。それができないうちは、何年発信しようが、どこで発信しようが、まだまだなのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お相手のことを大切に思うことは、自分を大切にすること。お相手や誰かを傷つける発信をすることは、同時に自分を傷つけること。どんなに考えたって、すべての方のお気持ちを正しく想像することは不可能なのだけれど、ライフスタイルのカテゴリで、こうして「すずひ」の名前を見つけてくださったあなたに、楽しい気持ちになっていただける日記を、わたくしは届けたい。そういう写真を撮りたいし、そういう日記を、書きたいです。午後に焼きあがるシリーズの「チョコロック」は、チョコレートの上ゆくチョコ感、なのですよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の、このパンの値段を見ないで買います、のお話も。「へえ！そうなんだ！」「それもいいね！」と楽しく受け取っていただけるのか、「何それ！？ありえないわ！」「パン如きに、こんなお金の使い方！？」と不愉快に受け取られてしまうのかは、わたくしには、もう、どうしようもないのです。暮らしの価値観は、みんな違う。ライフスタイルは、みんな、みんな、違う。みんな違うから、難しい。みんな違うから、怖い。けれど、ライフスタイルのブログがとっても楽しいのも、気になるのも、「みんな違うから」なんじゃないかな　( ´▽｀)ただ。ただ、わかっていることは。ライフスタイルの日記ってね、きっとね。誰かを傷つけるために書いたのではない、誰かを傷つけるために話したのではない、ということが自分の中で誓えるのなら、もう、それが全て。それが全てなのではないかと思ってる。それは必ず読み手さんの心に伝わること、響くことだと思ってる。ひとつひとつの日記を、これからもここで、心を込めて書きます。今日は、そんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログでの再スタートを。にほんブログ村ポチッと応援してくださるお気持ち・・・今、本当にうれしいです。　ありがとう。　残暑の毎日。　どうぞお健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリにも新たに参加させていただいています。　にほんブログ村　　自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです　　( ´▽｀)ノ　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.08.29

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  嫌いになる理由があったはず。の、お話。

  出会う人同士は「合わせ鏡」なのだといいますね　( ´▽｀)優しい人や良いできごとに恵まれるのは、自分も優しく良い人だからで。意地悪な人やひどい対応ばかりに出くわしてしまうとすれば、それは自己評価が低かったり、そもそも自分がそういう人、その程度だから。　って、ね。本当にそうだな、と納得できる　その一方で、この説に苦しめらてしまうことってありませんか？わたくしは、ありますよ　（；＿；）モーべギャルソンさんの商品ページの、オーブンの中でスコーンが焼きあがる様子が可愛くて。久しぶりに、自分でお菓子を焼いてみたくなりました。スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップつき お試し お菓子 スコーン スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼントわたくしなりに、朗らかに、心穏やかに、思いやりを持って、周りの人や家族の役に立てるように、そういう心で暮らせている、と感じている時にひどい人や、ひどい仕打ちに遭ったりすると、だから、落ち込んでしまう、というか・・・ちょっとショックを受けてしまいます。うわあ、「合わせ鏡の説」が本当の本当なら、今のわたくしの心って、こんな低いレベルなの！？　と。【お酒に合うチーズサブレ】・バター　　　　８０g・てんさい糖　　６０g・卵　ときほぐして　１/２個・薄力粉　１３０g・粉チーズ　２５g・溶けるチーズ　１５g・黒胡椒　ひとふり１）常温に戻したバターをすり混ぜます。２）てんさい糖をくわえ、すり混ぜます。３）卵を少しづつ加えて、さらに滑らかに混ぜます。４）薄力粉・チーズ・黒胡椒を加えたらヘラに変え、　こねないように、さっくりとひとまとめにします。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分がなんの努力もせず、家庭をかえりみず、ダラダラと、言いたい放題、やりたい放題して、手抜き放題して、ひとさまには不親切をはたらいて、もしもそんな自分勝手な振る舞いをしていれば「自業自得か」や「そりゃそうだわな」と、諦めもつくけどさ。５）冷蔵庫で２０分ほど寝かせます。　　　※その間にオーブンを１９０° で予熱します。もっとも士気を削がれる過程、それは「冷蔵庫で寝かせる」。昔カヌレを作ろうとして「一晩寝かせる」という過程に、白目になった。今日！　今！　今、食べたいんじゃー　(´；Д；`)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしなりに精一杯生きているのにな（；＿；）それなのにこんな人に出会ったり、こんな目に合ったり、こんなこと言われなければならないということは、まだまだ全然ダメだということなの！？　　＿|￣|〇まだ頑張りが足らない　と！？もしくは「もっと心清らかにあれ」と！？　そんなふうな、まるで自分を罰するような気持ちになっちゃうし、は！？　そんなん無理だわ！！　(´；Д；`)　　ってなっちゃうし、まだまだこの手の課題やお相手から卒業できないのかな。いいかげんおさらばさせてくれよ。いったいいつまで修行すればいいのかな　（；＿；）みたいな、ね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんなふうにして・・・フォークで格子模様をつけましょう。　型がなくてもクッキーはできるよ　( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊嫌いな人はね、いてもいいのだそうですよ。とても苦手な人がいて、それでもいいところを見よう、いいところを探そう！とするのってとても素晴らしいことだけれど、これってなかなかしんどいこと。わたしももちろん、できるところまではそう向き合うけれど、それでもついぞ苦手なままでした！！「無理でしたー！！」　(´；Д；`)　ってことって・・・生きてたら、やっぱり、あるでしょ？それが人間じゃない？これ！！この様子を楽しみたかった！　部屋中がいい香りに包まれる、幸せの時間。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊苦手な人がいてもいい。それは　どなたさまにとっても自然なこと。そんな自分を、もう責めるのは、よそう。苦手、なんて　包んだ言い方しなくても、もっとはっきり、正直に「大嫌い」で、いいのかもしれません。嫌いになってしまう理由が、ちゃんとあったはずです。そうでしょう？　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊好きになろうと思っても好きになれない。そのたび、わたしの、そしてあなたの心は何度も傷ついてきたはず。もう十分、自分のことを責めてきたのだと思います。ならばもう、そんな思いを丸ごと受け入れて、無理して好きになろうとなど思わずに、だって、本当に嫌いなんだから、好きになるなんて、それはどのみち「できない相談」ですわ。１０〜１２分、様子を見ながら焼きました。　余熱でカリッと香ばしくなります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのことで悩んだり、自分を責めることからは、もう、自由になっていい　( ´▽｀)「嫌い」と思う自分を許し、受け入れる。「嫌いになる気持ちわかるよ。無理もないよね。」って、自分の感情に、やさしく寄り添う。そういう本音を自分で否定してしまうと、大切な人にさえ、優しくできなくなってしまう。むしろ大切な人に（甘えて）八つ当たりをしてしまう。そして、大切な人から嫌われたり、身近な人を傷つけたりしてしまう。それだけは、絶対に！！　絶対に避けたいことだよね　ヽ(；▽；)ノ「仏の顔も三度まで」ということわざがあります。そうか、仏さまであっても「３度」なのか。　意外と堪え性ないんだな（笑）いや、それがお相手の？　いいえ、お互いのためなのか。これって、とても個人差のあることかもしれません。たった１度で「許さない！！」とブチ切れる人もあるでしょうし、なんども、なんども、なんども、３度どころか、５度、６度、１０度、何十度と我慢した結果・・・「もう耐えられないです。」「限界です。」ということも、きっと、あるのでしょう。あなたさまの仏の顔は・・・基本、何度まで？（笑）わたくしは、そうだなあ、「３度」ってことはないかな。わりと長いこと、いや、自分が若干病むところまで、心身に支障をきたすまで耐えてしまうところが、実は、ある。今までは、あった。そういうところを、だからもう、どんどん手放していきたいのです。いきたいのに　(´；Д；`)ずっと我慢してきたのだから、もう少し我慢できるかもしれない、と思ってしまう。ついに耐えられなくなってしまったとしても、もう罪悪感など感じたりしなくていいはずなのに、ここまでよく頑張った、我慢した、ということは、見ている人は、みんな見てるし、大切なひとは、ちゃんとわかってくれているし、何より、自分がわかってる。　痛いほどに、ね。もうそれで、いいじゃないか　（；＿；）それでもやっぱり「わたしが悪いのだろうな」と感じたり、まだお相手のいいところを探そうとしてしまうのは、できれば好きになりたい、応援したい、などと思ってしまうのは、そう、最初にお話させていただいた「合わせ鏡」の呪詛のせいで、嫌いな人を嫌いなままでいる、ということを、自分の中で「ものすごく許されないこと」だと思っているのでしょう。「嫌いな人はいてもいい」という言葉を。この優しい言葉を、わたくしは、信じたい。仏さまでさえ、４度目には、怒るか、見捨てるかなさるんでしょう？　　とんでもないことをされたと憤慨するより、　　「もともとこういうことをする人だった」と考える。　　そのほうが冷静になって対策しやすいわ。　　とんでもない人が普通のことすると、いい人に見えるのよ。　　　　でも忘れないで。　　　とんでもない人は とんでもない人よ。「もともとこういうことをする人だった」　← 思い出せ！「とんでもない人が普通のことすると、いい人に見えるのよ。」　← 確かにな！「とんでもない人は、とんでもない人よ。」　← ここ忘れるな！どちらも、精神科医Tomy先生の、人間の真実をついたお言葉。冴えわたったお言葉。あなたに、もしも今、苦手な人や嫌いな人がいて、もしも、とんでもないことをされたら、悲しくなったり、自分を責めたり、ショックを受けたりしないでね。その時は、この言葉を、わたくしと一緒に思い出そう　( ´▽｀)どうか、思い出して。そして、元気を出そうね　( ´▽｀)今日は、こんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、うれしいです！にほんブログ村あなたさまが、（わたくしも！）いつも笑顔いっぱいでいられますように。どうかお健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ 　↓ 「５０代女性ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.21

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  【ブロガーの勇気？】「着画を載せる勇気」の、お話。

  今日も「勇気」のお話です。人生に勇気は必要なのでしょうか。必要ないのでしょうか。ふつうはこうだ、とか、こうするべきだ、とか。こうあることが幸せだ！とか言われて、自分がそこに幸せを感じられないでいるのにそれでも誰かに言われるがまま生きてゆくなら不要でも、自分らしく生きてゆこうとする時には、やっぱり「勇気」が必要ですね。そんな勇気の中でも、今日お話させていただくのはね、「ブロガーの勇気」の、お話（笑）ブロガーが、ブログを書く時。 発信するとき。たいていの場合、読んでもらいたい「ターゲット」のような存在や層があるのです。これはブログに限らず、映像であっても、音声であっても、どんな発信でも、きっとそうなのでありましょう。誰かれかまわず、全世界に向けて、ではなく、おそらく割と限られた人たちだけ、分かり合える人たちだけ、に向けて、それぞれの思いを、日々、発信している。今日の日記は、涼しいブラウスと、紺のスカートの着画でお届けします　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ミニマルな暮らしを好みつつ、けれども服が大好き。ものを減らして暮らしが変わったら、服や靴も厳選して、少なく、けれどわくわく楽しく、どんどん身軽に暮らしたい。「今、すでにそうなりつつあるよ！」「いつかやってみたいと、実はずっと思ってる！」わたくしのブログを読んでくださる方には、そういう方が多いのではないかなーと、想像しながら書いてます。そういう方の御目にとまったらうれしいなあ、と。届いて欲しいなあ、と。この日記を始めたばかりの頃は、もっとカジュアルな格好が多かったですね。もっと白黒に傾倒してましたね。好きな服も少しずつ変わって、今は、こんなふう。わたくしは今５１歳半、ですけれど、４５歳から５０歳頃の５年間って・・・それまでの、どの知ってる５年間よりも、心も、体も、大きく変わります。わたくしは、そうでした。PTAのような所属から解放されたりもします。自分のやりたいことや、好きな格好を、改めて、ちゃんと再確認できるような・・・そんな時期。刷り込まれたような価値観を、どんどん手放してゆける・・・とても自由な時期。５０代って、いいですね　( ´▽｀)６０代も、その先も、もっともっと自由になれたらいいですね。２０２１年の１月に購入したこのスカートは。もう１年半ほど愛用中です。　酷使してます。もしも素材が「綿」や「麻」ですと、度重なるお洗濯によって色がすすけやすい「紺」ですが、ポリエステル・ナイロン素材なら、ずっと濃い濃い、きれいな紺のまま。大好きな「黒 × 紺」のスタイリングです。こういう色合わせや、ふんわりとした格好を全くお好きでない方も、こんな服嫌いだわ！と思われる方も、世の中にはたくさんおられることも、もちろんわかりながら、わたくしは、わたくしの服を、着画を発信しています。けれど、本心では、「こういう格好、好きー！」と、そう楽しく感じてくださる方「だけ」が、どうか読んでいてくださるといいのになー、って、だから、いつも、思ってる。ものすごく、思ってる。そう思っておりませんと、着画など、怖くて載せられません（笑）シャリっとした素材と透け感。「置いた黒さ」と「着た黒さ」は、だから全然違うのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊着画を載せる勇気って、ね。これって多分「嫌われる勇気」の仕組みと、とても似てるのですよ。誰からも好かれていたい、という気持ちを抱いたままですと、多分、着画や、己の姿って、怖くて載せられない。ブログを始めたばかりの頃のわたくしも、そうでした。姿を出したら、嫌われるかもしれない。嫌われることが怖い。いろんな可能性が失われて、読者さんは離れていってしまうかもしれない。可能性って何かね？　と申しますれば、すごくいいものや美しいものである可能性のこと、です。姿や顔を出さないほうが、読者さんの思い描く想像の世界の中で、とても良いものであるかもしれない可能性を、永遠に汚さないままでいられるでしょう？その可能性が絶たれる。　いいえ、自ら「断つ」。　それが着画を。　その服を着た自分自身の姿を載せる、という勇気（笑）その１歩を踏みだした先にあったのは、自分らしさと、自由！わたくしこの服が、大好き！少ない服で暮らすの楽しい！！　という、まっすぐな気持ち。服って、吊るしただけや、置いただけでは、伝わりにくい。服は、やっぱり着てこそ。嫌いな人には嫌われてもかまわないから、どう思われても構わないから、こういう服を好きだと思ってくださる方に、どうか届きますように。どうか出会えますように、っていつも思っています。思って？　　いいえ、願っています。願って、願って、祈り倒してるわっ（笑）今日は、そんなお話。そんなすずひの「勇気」のお話。わたくしごときの着画を、いつもご覧になってくださって、だから、本当に。　本当にありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、いつもありがとう！にほんブログ村恐る恐る着画を載せ始めてからの方が、ね。実際には、読んでくださる方が、うんと増えてくださったのですよ　（；＿；）勇気を出したら、勇気をもらえたのです。　ありがとう。　↓ 「ナチュラル系ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.17

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  【４２】「やり返さない勇気」の、お話。

  そのシーズンのトレンドのカラーのものを買う！ということを、もう、すっかりしなくなりました。「トレンドカラーが自分に似合うとは限らない」という至極 真っ当な理由、で　　( ´▽｀)お盆の混雑を避けるように、母を訪ねました。秋には８２歳となる母の住まいは、都会なんだけれど静かな、高齢者にやさしい、とてもいい街です。建物や庭の草木の管理の大変だった、老朽化した持ち家２棟を手放したのは、１２年前のこと。母が６９歳の時のこと。わたくしが３９歳になった年の夏のこと。そういう大きな片付けは「少しでも体力のあるうちに」と言われるけれど、本当、切実にそう思います。今だったら、わたくしは、おそらくもう無理です　( ；∀；)母にとっても、わたくしにとっても、十分な気力・体力の発露できる最後のチャンス、みたいな、見えない力に後押しされたような、そんなタイミングでした。以来、安全なマンション暮らし。久しぶりに訪ねた２LDKの部屋は、ものは多いながらも、今まで、ここ数年知りうる中でいちばん片付いていて、好きなものに囲まれて、コロナの前よりも、どこかすっきりと、そして母らしく暮らしに向き合っている様子に・・・現代の老後の理想のあり方のひとつ、を、見た気がしました。わたくしくらいの年齢の頃の母は、確か「水泳」とか「ヨガ」とか、わんこの散歩とか、さらに土日は、父と一緒に野山の散策に出かけたり・・・すごく運動していた、歩いていたことを、ふと思い出す。わたくしも、本当、何か運動しなければ！ 　(｀・ω・´)更年期の今こそ、体の巡りをよくしなければ！！言ってるだけで全然やらない、ああ、ダメなわたくしー　　(´；Д；`)片付けや掃除はすぐやれるのに、ああ、ダメなわたくしー　(´；Д；`)２階までの階段２往復するだけで、はぁはぁと、息の上がるわたくしー　(´；Д；`)母の引っ越しと、実家の解体処分に奔走していたのは、３９歳のちょうど今頃。　暑い暑い、お盆のころ。生まれ育った家の、古く軋む階段を、たくさんの荷物を抱えて、何度も何度も往復した。灼熱の空のもと、実家までの自転車を、来る日も来る日も走らせた。夕方にはすっ飛んで帰ってきて、家族の晩ごはんを作った。わたくしは、若かった。　ああ、元気があった。それにしても、大きなものを手放すのって・・・わたくしって、やっぱりなぜか「夏」なんだな。夏、苦手なのにね　（；＿；）おっと、話が逸れました。戻しましょうね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「トレンドカラーを無視する」ことって、簡単なよういて、意外とむずかしかったな。この春夏は「緑」がトレンドだったようで、否応なしに、これを思い出す。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０１５年の写真。このシーズンも、緑はたいそう「トレンド」とされておりまして、うれしく「緑」を買ってしまった。ほんと、この写真撮っておいてよかったと思っているのです。この１枚のおかげで、緑が似合わないことがはっきりとわかったし、その経験が、２０２２年という未来に、こうして生かされた（笑）同じ失敗は、もう、繰り返さない。安いから。　安かったからいいんだ、という気持ちもありました。　もしも失敗したところで、このくらいの出費なら痛くもなんともないわ、というような。この緑のプチプラカーディガンは、定価は２９００円くらいで、週末になると、１４８０円になることもあったのです。大人が服に１４８０円を支払うことに対し、なんの「ためらい」があるでしょう。お肉や刺身なら「高っ！」って感じる金額なのに、ね！　カーディガンならタダみたいに安く感じるのは、なぜだろうね。失敗してるのは「色」だけではなく、こういう「安いから」という買い方も、そう。自分では、高見えしてると信じていたのでしょう。こうして残された写真からは、けれど、ほら、見て。悲しいくらいに「安っぽさ」が、滲み出てる　( ；∀；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊焼き肉食べに出かけた日。　同じ失敗（キムチ爆弾）を繰り返さないために・・・チュニックの上から割烹着着て行きました！　エアコン対策にもなって、最強でした！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「緑」という色そのものは、とても好きなのです。景色や、小さな葉っぱや、そして野菜で満たしましょう。　大人になったなら「グリーン車」に乗ることを自分に赦すのも、超・素敵なことね！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊似合わないものを知る勇気。それって反対側から見れば、似合うものを知ることと同じ。トレンドカラーにもしも飛びついてしまったとして、「ああ、この色は似合わなかったな。」　　「ああ、この選択は間違いだったな。」そう「学習」できたならば・・・　ミニマルなワードローブを叶えるための、それは、大きな大きな１歩。ミニマルライフって「１捨」と同じくらい、そういう「１歩」が大切なのだと思います。自分で取り組んで、自分の行いの中で、自分で失敗すること。失敗したと思ったら、それを忘れないこと。　繰り返さないこと。他人の失敗談からだけでは、人はなかなか学べないのです。　　「やり返す勇気のない弱虫でいろと？」　　　いや、そうではない。　　　　　必要なのは、　　「やり返さない勇気」を持つことだ。42～世界を変えた男～ [ チャドウィック・ボーズマン ]やり返さない勇気を持て！　と。映画　【「４２」 世界を変えた男 】　の中の、大好きな、大好きな、大好きな台詞です。やり返すことは、簡単なこと。　浅はかであり、同じレベル、ということ。心の軸や、本当の強さや、そして勇気が必要なのは　　「やり返さないこと」のほう、なのです。仕返ししない。　リベンジしない。やり返すことからは、更なる悲しみや憎しみ、痛みしか生まれないのだから。どんなにトレンドだとしても、緑のカーディガンも、だから、絶対リベンジなんかしなーい　( ´▽｀)♪ ・笑過去のたくさんの失敗の数々は、今、わたくし血となり骨となり、肉となり・・・楽しく幸せな日々が続くための、自分らしい穏やかな暮らしを守るための、そして　こうして何かを発信することにおいての、大切な礎（いしずえ）となってくれています。今日は、そんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、うれしいです。にほんブログ村お健やかな、心穏やかな、佳きお盆となりますように　( ´▽｀)ノ 　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.13

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  親の機嫌なんて、とらなくていいんだよ、の、お話。

  ８月１日に思うこと。８月１日は、亡き義父の。おとーさんのお父さんの、お誕生日です。真夏ど真ん中のお誕生日。　亡くなったのは、お子の高校受験の直前の寒い日で。もう７度目の夏、なのか。　　ああ、早いなあ。このクロスが好きすぎて、もう、好きすぎて。　好きすぎて。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊明るくポジティブ。基本的に自信家で、目標に向かって一直線に突き進む。そのため、目立ってしまうことも多い。百獣の王、ライオンであるところの獅子座。プライドが高く、王様気質であるところも特徴で、けれど遊び心を持ち合わせているので、人気があり、周りの人から慕われ、年下の人も、なぜか納得してついてゆく・・・そんな「獅子座」のお義父さん。キッチンにも似合うなあ。今のクロスの在庫がつきたら、こうできたなら素敵だなあ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２６年前、４月に結婚して、ちょっと経ったころに。２５歳のわたくしは、なんか、お義父さんを喜ばせたい（喜ばせなければ！）と思って、用事じゃないのに電話して、・こんなに仲良くやっております！・スタートしたばかりのわたくしたち夫婦は頑張ってます！・ご飯もお弁当も欠かさず作っています！　・お義父さんもお変わりないですか？　などなどの・・・そういうこと話したら、こういう娘の、嫁の行動って、さぞかし喜んでくれるだろうと思って、「良い嫁」として好かれるには、そういうこと大切！と思って、電話したんですね。そしたらさ。　　なんか、あんまり喜んでくれなかったの。喜ぶ、というよりは、明らかに困惑してて、「え、なんでわざわざこの子、こんな電話してきたんかな？」　(゜∀。)という感じで。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれ？　喜ばないぞ？ネタが弱いのか？　　じゃあ、あれも話して、これも話して・・・もっとおとーさん（息子）のこと褒めて・・・なんとか喜びの反応を引き出そうとして頑張って話せば話すほど、そんなわたくしを、ちょっと憐れむ、というか、おお、この子、可哀想に・・・　というような。すごいびっくりした、というか、めっちゃがっかりしたのです。なんで！？　なんで喜ばないの？？？この家、どうなってんの！？不思議だった。え、親って、こういうことすれば、ふつう喜ばない？！こういうことして親を喜ばすのは、子の役目でしょ？子は親を、喜ばさないといけないんでしょ？それが「親孝行」なんでしょう？わたくし、今まで２５年、ずっとそう信じて生きてきたんですけれど！！だって、そうしないと可愛がられないし、　　　　わたしは親から愛してもらえないでしょう！？　　と。電話の切り間際、また電話してな、時々こうして声聞かせてな、と、そう言われるかと思ったら、「こんな電話、もう、してこんくっていいんじゃよ」　と。まさかのとどめの言葉を発した　お義父さん。まだ若いわたくしに、お義父さんは、こう言った。男坊主ばかり３人兄弟の父親だったから、娘と何かを話す、ということに慣れていないお義父さん。精一杯にやさしく話そうと、怖くならないように、一生懸命に言葉を選んでくれているのが伝わる。あのな、〇〇ちゃん、（←わたくしの名前 ）親の機嫌なんて、わしの機嫌なんて、取ろうと思わんでいいんじゃよ。子供が親の機嫌なんて、とっちゃあかん。　あかんのよ。親っちゅうのは、な、若いふたりが幸せでおってくれたら、それでいいんじゃよ。知らせがないのは元気な証拠と、わしはそう思いよるから、な、困った時だけ。どうしても助けが必要な時だけ、その時は、いつでも電話しておいで、な？　　と。ちょっと不器用な話し方で。思いもよらない反応に、わたくしがとうとう黙り込んでしまうと・・・「そんなことより、アイツは。　　あの短気は、大丈夫か？ 　はっはっはー。」　と。今度はとっても明るい声で。アイツというのは三男坊のことね、おとーさんのことね。そう、おとーさん、若いころは、超・短気だったのです。けど、わたくしの方がもっと短気だったけど（笑）おとーさんは、今、短気なんかじゃありません。とても優しいです。　わたしの話をちゃんと聞いてくれる。亡きお義父さんの誕生日に、この言葉を思い出して、２６年連れ添ったわたくしたちは、ああ、成長したなあ、と。お互いに、とても丸くなったなあ、と、そう思う。今は、この「新幹線の座席風ソファー」での、ヘッドレストが定位置、です　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊機嫌とって喜んでくれない人なんて、わたくし、多分ね、人生で初めてで（笑）機嫌とっておけば、みんな喜ぶ。人間なんて ちょろい、ちょろい、と思っていた。愚か者のわたくしのショックは、だからたいそう大きく深く（笑）ああ、とても大切なことを教えてくれたんだなあ、と。心から、そう思う。「子は元気なだけで、幸せでいるだけで、親孝行」。　わたしにそう教えてくれた人。大切な言葉を思い出す、８月１日。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人は亡くなったら終わり、じゃない。生きてゆく人の心の中に、ずっと生きている。命のある、なし、なんて、関係ない。大切な人の温もりや、大切な言葉は、命のあった時以上に、いつも　一緒だ。こんなふうに、クッションカバーにできたらいいな。Eちゃんに外注してお願いしようかな！？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年の８月１日も、暑いよー！わたし、暑いの嫌いよー。どうにかならんー！？コロナ、この先どうなるのー？そうそう、自慢の孫は、来春、社会人ですよー。いつも空から見守ってくれてありがとうね。わたくしの父と一緒に、そっちで毎晩お酒飲んでますかー？　と。青い空に向かって、そう、思いを放つ。これは、この思いは「ご機嫌とり」なんかじゃないよ。　　ちょっとお話したかっただけ、だよ。だから お義父さん、受け取ってね。安心していてね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村命日は忘れちゃったのに、誕生日は覚えてる不思議。　これって、いいですね 　( ´▽｀)わたくしの没後も、できればそうありたい！どうぞみなさま　暑さにお気をつけて、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ 　↓ 「ナチュラル系ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.01

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  「俺の気が変わる前に」の、お話。

  なにか、大切な、小さなもの。そういうものを無くしたり、落としたり、いつも探してばかりいたりすると・・・「もう口にくわえとけ！！！」「そんな大事なら首にぶら下げておけ！！！！」なんて、叱られたりしますね　　( ；∀；)いや、ほんと。　５１歳。大切なものは、首にぶら下げておこうと思って。　落としても、なくしてもいないけれど、家の中でどっか行っちゃって探す、という失態も１度もないけれど、そうなってからでは遅いのだから、もうね、首にぶら下げておこうかと思うのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そう思ったことで、「ああ、手放してもいいのかも」と、感じたもの。それは、首から下げてる、この「フラグメントケース」じゃないですよ。キーリングのほう、です　( ´▽｀)JOURNAL STANDARD ＜追加予約＞CPリボンブラウス ジャーナル スタンダード シャツ/ブラウス シャツ/ブラウスその他 ブラック グレー ホワイト ブルー【送料無料】わたくしが服に求める条件に、いつも「ポケット」を強く掲げているのは、とにかく「鍵」を入れたいから、なのですよ。「家の鍵」と「自転車の鍵」ね。わたくしの外出は、バッグを持たない外出がほとんどなので、ね。ポケットよりも「鍵」を、よりもっと落とさないのは、いつの時代もきっと　「首にかけとく」　なのでしょう。昭和４０年代生まれの子どもの中の、すでに鍵を任されてる子どもたちは「鍵っ子」と呼ばれ、鍵っ子はみんな、お家の鍵を、授業中も、体育の時も、肌身離さず「首から下げて」いました。大切なものだから。　落とさないように。　無くさないように。今は、そういうのが周りにわからないようにランドセルの「鍵ポケット」みたいなところに鍵は入れとくのだそうですね　( ´▽｀)わたくしなどは、親からの信頼の全くない残念な子どもでしたので（笑）鍵を任せてもらえることはなく、帰宅時に親が留守の時には車庫の隅に置いた長靴の中、とか、庭の右から３番目の植木鉢の下、とか、そういうところに鍵が隠してあって、（泥棒に隠し場所がバレないように毎回場所が変更されるのよ・笑）その日の隠し場所を朝に告げられて、帰ってきたら、それを探して家に入る、という感じでした。　みんなもそうだったでしょう？　　え、ウチだけ？　Σ（ﾟдﾟlll）首から鍵を下げてる「鍵っ子」が、だからわたくしには　ちょっとだけ憧れ、というか、同い年なのにかっこいいな、というか・・・信頼されてて、うらやましかったです。いつもはリングに引っ掛けて。　鍵の丸出しを避けたい時は、ここにおさめて。バレンシアガ BALENCIAGA 財布 メンズ カードケース/コインケース ブラック CASH CARD CASE ON KEYRING [キャッシュ] 594548 1IZI3 1090 BLACK/L WHITE【2022SS】キーリングとフラグメントケースを別々に持つよりも、一緒にしてしまったら、あるとき、とても楽だった。出かける時も。　帰ってきた時も。そして、もう一つ気づいてしまったこと。この首から下げた位置って、このまま施錠・解錠できて、めっちゃ楽！！ポケットから出したり入れたりするよりも、落としてないかな？と出先で気になったりするよりも、玄関の前で鍵の入った側のポケット探るために荷物持ち替えて、の手間もなく、右手だろうが左手だろうが、胸の位置で、ぶら下げたまま、ささっと解錠。これは、良い！とってもいいかも知れない！！この２０１７年から使っているキーリングは、思い出のキーリングは（★）すると、ついに、手放せるのかもしれない。決済手段と鍵をセットにする、という考え。　予備の現金も、いつもここに入れてあります。これさえあれば、スマホ忘れて出かけても・・・わたくしは全く慌てないです　( ´▽｀)↓ 　もう少し大きいサイズのこれだと、スマホも一緒に入るのか・・・　( ；∀；)バレンシアガ BALENCIAGA フォンホルダー ブラック メンズ 616015 1izi3 1090 CASH【あす楽対応_関東】【返品送料無料】【ラッピング無料】[2022SS]【　ものを手放しにくい条件　】１）いつか必要かもしれないから、手放すことが不安。　２）自分にとって高かった。 高価だった。３）思い出のものこのキーリングは、３つともに当てはまるものだし、さらに、「今も好き」で「現役」で、「飽きてない」のだけれど。５年半使って、大切に使って、これを手放したからといって思い出が消えることはなく、嬉しかった気持ちを忘れちゃうことはなく、「思い出」って、そこに物体がなくても覚えていられる思い出こそ、物に頼らなくても心が安定できるようになった思い出こそ、本物の、真の思い出となった証拠、なのかもしれません。「俺の気が変わる前に、早く買いな！」毎日サイトをのぞいて、何日も何日も迷って今にも売り切れそうなのに、なかなか買う勇気を出すことのできないでいるわたくしに、そういって、笑ってプレゼントしてくれた、おとーさんの言葉。「そんなに欲しいの？ 買ってあげようか？」なんて甘ったるく言わない、おとーさんらしい背中の押しかたは、すごくかっこよかった。思い出は、「モノ」そのもの、ではなく。　これまでも、これからも、色褪せることなく　わたくしの　この胸に。そしてこのブログに、刻まれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　あなたさまのお心の中にも、このキーリングの思い出は・・・　もしかしたら？わたくしの日記を２０１７年や、もっともっとそれ以前から読んでいて下さって、ありがとう。　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.07.13

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  あなたの「機嫌をとる」よりも、の、お話。

  あなたの機嫌をとるよりも。誰かの機嫌をとるよりも。そして、わたしの機嫌をとるよりも。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊７つのスコーンの詰め合わせが嬉しくて、嬉しくて。写真を撮りすぎました。スコーンいっぱいの写真の日記、今日、次回と。２回に分けてお届けさせていただきますね　( ´▽｀)このスコーンに似合う服は・・・このブラウスかな？　黒い服が似合うぞ！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　顔色をうかがうのと相手を思いやるのとは違うのよ。　顔色をうかがうのは、自分が嫌われてないかどうか確認すること。　相手を思いやるのは、相手が快適かどうか確認すること。　不要なのは うかがうこと。　　　　　　精神科医Tomy先生のTwitterのお言葉顔色をうかがったり、ご機嫌をとるのは、「自分が嫌われてないかどうかを確認する」行為。こ、これは、真理だな。「顔色うかがい」や「ご機嫌とり」って、相手のことを思って、気遣いできているように見せかけて、本当は自分が嫌われたくないだけ、なんだ。　　「自分が可愛いだけ」なんだ。「保身」、な。こんなふうな詰め合わせになって届きます。もう２回目のリピートだよ　( ´▽｀)スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップ＋選べるパウンドケーキ 期間限定 お得 スコーン パウンド お菓子 スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼント自分の機嫌は自分でとる、という言葉をかつてわたしは頻繁に使っていたのですが、これからは、なんというか、もっとやさしい言葉で表現できたらいいのになあ、ってそう思っていたところへの、Tomy 先生のこのお言葉だったのでした。　顔色をうかがう（ご機嫌とりする）のは、　　自分が嫌われてないかどうか確認すること。　相手を思いやるのは、　　相手が快適かどうか確認すること。そのご機嫌とりは、誰のため？相手のため？　　本当は・・・　自分のため？わたしは、あなたは、何を怖がってそんなことしてるの？ほんとそういうこと！　　(´；Д；`)いちばん好きなのは「チーズ」かな！　ダイスチーズがごろごろ。表面の焼けたチーズも好き！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊機嫌とるのって すごく疲れるし、もしも「機嫌をとらなければならない」とすればそれは正直「ちょっと面倒くさい相手」に対して、だったりしませんか？怒ったり、すぐ機嫌損ねたり、へそ曲げられたりされると面倒くさいタイプの人。正直、心の奥では嫌いだったり・・・できれば一緒にいたくない人。こう言っては申し訳ないが、そこにいない方が物事が円滑に回ったり、場の空気が平和だったり、とにかくこちらが助かる人。お相手にでも、自分自身にでも、本当の優しさや、成熟した「愛情」があれば、「ご機嫌をとる」んじゃなくて、「思いやる」という優しい気持ちや行動が、きっと自然と発露されるはずですもの、ね。解凍してからちょっとチン。さらにオーブンでこんがり焼いて、ざっくり割る、この瞬間よ！ 　スコーンの醍醐味！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それに。　「ご機嫌とり」ってさ。「好かれたいため」とか、「嫌われたくないため」とか、結局「自分がいい人だと思われたいため」みたいな側面もあったりするから、やはり、なんとなくお相手にはそういう下心や計算がバレて、周りの人にもバレてて、だんだんウザがられたり、苦労のわりに大して好かれなかったり、嫌われたりしますものね（笑）これが本当に美味しいの！塩バターホイップ。生クリームの味がしっかり感じられるバター。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしが、わたし自身を思いやる時間があるとすれば、こんな時間だなあ　( ´▽｀)好きなお茶と、お菓子の時間。さあ、たっぷり乗っけていただきましょう！！！　至福！　天国！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お出かけも楽しいけれど、誰に気を使うでもなく、誰に話しかけられるでもなく、誰のご機嫌を気にすることもなく、ひとりで過ごせるこんな時間こそ、コロナ禍とか、そうじゃないとか関係なく。その人がいちばんその人らしくいられる時間なんじゃないかな。ぎゃーっ、落ちたー　( ；∀；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分を大切にもてなすことって。あ、これは　お茶やお菓子に限ったことじゃなく、お昼寝や、お散歩や、お風呂や、好きな映画を見るや・・・ほかにももっとたくさん色々あると思うのだけれど、このあとの家事や、夕方以降のごはん作ったりする元気が、断然にちがってきたり、失われかけた気力や家事パワーが、甦ってしまう、あなたにとって、とても大切な、なにか　( ´▽｀)わー、とける、とけるー。　急げ急げー。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だとすればそれは、本当に。本当に意味のある時間で。どんな家事よりも、もしかすると大切な「優先されるべき時間」で。ふらふらどこか出かけるでもなく、ちゃんと家にいて、自分でお茶を淹れて、ひとりで静かに過ごす、午後のこのひと時を、いったい誰に邪魔したり、責めることができましょう　(´；Д；`)「ちょっと話しかけないでいてね」と頼んでおいても、すぐに忘れて話しかけてきて、叱られてばかりいる おとーさんよ（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スコーンが、まず７つもあるでしょう？それから今回選んだ「キャラメルのパウンドケーキ」があるでしょう？これを２cmの厚さに切ったら、家族にちょこっと分けてあげたとしても、５日分くらいはあるでしょう？７　＋　５　で、向こう１２日間の・・・・いや、ちがう！ 待って！この、いただいたうれしい「おまけ」もあるから・・・向こう１３日間、わたしは　わたしを、存分に思いやることができる　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本当に気持ちが伝わるとすれば、機嫌をとることよりも「思いやり」。おまけのパウンドケーキも、店主さんからの、きっと「思いやり」。お相手にとってそうであるように、　顔色うかがったり、　ご機嫌をとることなんて、もう、手放したい。機嫌をとられて、あなたは、うれしい？それとも、思いやりを受けて、うれしい？選ぶまでもなく「思いやり」がいいに、決まってる。そのほうが、うれしい。　そして、優しく、温かい。わたくしも、あなたさまも、子どもも、大人も、ペットも、みんな、みんな、みんな、どなたさまにとっても、きっと。そうなのでありましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村心おだやかな、お健やかな佳き１日となりますように。　尾張名古屋、とても暑いです。　熱中症に気をつけて参りましょうね　 ヽ(；▽；)ノ　↓ 「ナチュラル系ファッションブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　いつも、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.06.27

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  【 やべぇ、マジ〇〇 】とっても素敵な「汚い言葉」の、お話。

  本日の日記の主役は、この「抹茶マロン」ではありません。焼き上がる時間帯と、買いにゆける時間帯がなかなか合致せず、かれこれ３年ほどもお目にかかることのなかった「抹茶マロン」。わたくしにとっては、ちょっと幻となりつつあった、SURIPUの、マロンごろごろ「抹茶マロン」〜　ヽ( ´▽｀)ノけれども、今日の主役は。このもちもちの焼き立て「抹茶マロン」にあらず。さっきから奥に写り込んでいる、謎の黒い物体です。【セルフ整体首枕】 首 マッサージ ストレートネック 枕 まくら 矯正 肩こり 首こり 首コリ グッズ 首枕 首まくら 肩こり解消グッズ マッサージャー かたこり ネックマッサージャー 肩凝り 解消 ストレッチャー ストレッチモデル マイコンフォート MyComfort肩こりと、首のこりが、いよいよどうにもならないと観念した ５１歳のわたくしは。これに賭けてみるのです。試しにまずは５分。仰向けに寝そべってみました。掃除のあと「がらーん」の床に大の字になって寝そべるのは、ただそれだけでも、身も心も のびのびと、たいそう気持ちの良い時間なのですが、この、これ、なんて呼んだらいいのでしょう。セルフ整体首まくら？　ネックマッサージャー？　首ストレッチャー？これで首のストレッチしながら寝そべると、マッサージのお店の、あのベッドに寝そべったときの至福の時間を、首が、じんわりと、思い出す。同じ種類の幸せと、満たされたあの気持ちに襲われる。伸ばしているのは首なのに、腕も、そして心や呼吸までも楽になるのだから不思議です。現代人は、みな、首が凝っている。首が疲れている。家族みんなにさっそく大好評なこれは・・・今は代わりばんこで使っていますが、近い将来、もしかすると、１人１つ必要になってくるのかも。見た目がちょっと、だいぶアレですが思ったより意外とコンパクトなので、見慣れてしまえば、なかなか可愛いものです（笑）頭をちょっと横向きにして、首の横側を伸ばしてみたのですが・・・それもまた「最高！」だったのでした。これまで、首の後ろに丸めたタオルを置いたりしてやり過ごしておりましたが、もうタオルには戻れないわ！このしなやかな弾力性！！なんと申しましょうか、風呂椅子のような硬さではなく、ヨガマットをもう少ししっかりさせたみたいな、そんなソフトな感触なのです。人体に最も効くのは「硬さ」でもなく「強さ」でもなく・・・「しなやかさ」。蹴りもそうなのだ、と。　「鞭のように蹴れ！！」と。YouTubeの格闘家のお方が、そうおっしゃってたのが、よくわかる（笑）本当、この説明書のイラストの女性のような顔になりますよ（笑）　寝落ち注意！！！あ、わたくし　断じて「モニター」ではありません（笑）スーパーセールの割引クーポンで。自分のために、自分で。　ためてたポイントで、うれしく買いました。このセルフ整体首まくら、わたし、なんて呼ぼうかな。　そうだ。　「天使」って呼ぼう。いや、見た目的には「堕天使」の方が 似合うかな？（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。前回の日記。「言葉の汚い人は避けるべき？」の日記。たくさんたくさんお読みくださって、ありがとう。ちょうどその後に、とっても素敵な「汚い言葉」の、ネットニュース？コラム？を、読みました。ちょっとうろ覚えなのですが、「 やべぇ、マジ〇〇 」　っていう言葉のお話。あるママさんが。赤ちゃんを育ててるんだけれど、ずっとワンオペ育児で、毎日とても疲れ果てていて。すっかり気持ちが塞ぎこんでしまっていたんですって。無理もない。ちょっと買い物に出るだけでも、とても大変な時期なのです。そんなある日のショッピングモールで、ベビーカーを押してエレベーターに乗ったら。ちょっとやんちゃそうな高校生グループと乗り合わせてしまったそうです。大きな声でガヤガヤ喋っていて、「ああ、せっかく眠った赤ちゃん、起きちゃう・・・（汗）」ってちょっと嫌だな、正直「迷惑」な気持ちになったんですって。ところが。同じ階で降りようとした彼らは、ママさんのベビーカーが降りようとすると、ドアが閉まってしまわないように、手で押さえて待っていてくれて、ママさんはちょっとびっくりした気持ちになりながら「あ、ありがとうございます」ってお礼を言うと・・・ベビーカーで、すやすや眠る赤ちゃんを見て「やべぇ、まじ天使」　って。彼らの中の１人が、そういったのが、聞こえた。　って。思わず涙が出そうになった、って。そうだ、この子は、私の「天使」。挫けそうになっていたけれど、育児、頑張ろうって思えた、って。元気がでた、って。おーん　（；＿；）わたしくしは。　出ましたよ、涙が。　とっくの昔に過ぎ去ってしまった、記憶の彼方のその時期。このお話を読んだだけで、当時の不安な気持ち、孤独な気持ち、そして慢性的な寝不足のしんどさはたちまち蘇り、ポロリと涙が。　＆ 鼻水が。もしも、これが。「可愛い赤ちゃんですね」という、いわゆるふつうの大人の発した、いわゆる「きれいな言葉」だったなら。こんなに心は、揺さぶられたのかな。ネットに取り上げられるようなエピソードになったりしたのかな。きれいな言葉って、言葉の選択がきれいかどうかも　もちろん大切なことだけれど、受け取ったお相手の心が、ぽっと温かくなったり、うれしくさせたり、元気が出たり、っていう、そういう「幸せな効果」をもたらす言葉のこと、なのかもしれません。若者の言葉は、若者だけの、ある意味期間限定の、とても眩しい特権ですね。多くの場合、そういう「汚い？」とされる言葉は・・・大人になれば、やっぱり使えなくなる。いえ、自然と使わなくなるのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「やべぇ、まじ天使」って言った、見知らぬ高校生の男の子。すやすや眠る赤ちゃんだけ、じゃなくて、あなたも、きっと、天使。「まじ天使」 なんじゃないかな　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　心穏やかな　お健やかな、佳きよき１日となりますように。　　↓ 「５０代女性ファッションブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.06.14

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  「言葉の汚い人」は、避けるべき？　の、お話。

  あなたの周りには。思い浮かべてみると、言葉（話しかた）のきれいな人と、そうでない人、というのが、きっといるのではないかな、と思います。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしの周りも、今はそうでもないですけれど、昔は、とても、ありました。話しかた（言葉）のきれいな人と、こう言っては申し訳ないけれど、そうじゃないと感じる人。と申しますよりも、人さまのこと云々よりも、まず、わたし自身の話し方が、誰より、とてもダメだった　(´；Д；`)いつもの席が、空いていました。この席が大好きなわたしの、年に４回の楽しいスタバ。前回は 冬 でしたから・・・今回は、まだ「春」の回！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊精神科医Tomy先生の、ある日の　音声プラットフォーム「voicy 」でのお話が、３分３０秒ほどの短いお話が（ ★ ）それはそれは、素晴らしかったです。最後の大切なきめゼリフ「ちゃお！」を　言い忘れかけたところもとってもお茶目だったのでした。歯科検診のあと、親知らずの陥没の塞がったお祝いに、うれしく行ってきたのでした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先生　曰く。「言葉のきれいな人だなあ」「言葉の汚い人だなあ」という判断や、感じ方は、何か明確な線引きのようなものに囚われることなく、そこはもう、「自分の感じるまま」で よいのだそう。言葉のきれいな人　というのは　１）周りの環境が良かったり、だとか　２）きれいな言葉を使う人の中で育ってきている、とか、　３）心の中も、やっぱり穏やかである。言葉のきれいな人は、こういう可能性が高い。言葉のきれいでない人は、だから、これの逆の可能性が高い、と。　　納 ＆ 得　(｀・ω・´)抜歯の跡は、とてもきれいに治っていました。写真撮って見せてくれるのです。　ほんのちょとくぼんだところは、数ヶ月もすれば平らな広場になるそうですよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　もしも、表面上はどんなに穏やかな人であっても　心の中では実は毒づいていたりすると、やっぱり言葉は次第に攻撃的になったり、どうしても「表現が汚く」なったりするのだそう。だから、使う言葉によって「その人の中身」（本性？）というのはある程度は察せられるんじゃないかな、って。納 ＆ 得 ×２！　(｀・ω・´) (｀・ω・´)ただ「言葉」って。ちょっとの短い時間や、出会ったばかりの頃であれば、うまいこと取り繕えたり、とてもきれいな言葉で話す人、のように見せかけることも可能でしょう？そういう意味では、言葉のきれいな人の中にも「避けるべき人」「あまり関わらないほうがいいな」という人はもちろんやはり一定数は存在するのだけれど、しかし、少なくとも「言葉の汚い人」の場合は。実際、すでに言葉が汚くなっちゃってる人、の場合は。何かしらクセがある、というか、関わらないで済むのに越したことはない、というか、だいたい、あとになって問題になるようなことが起こる・・・のちのち、なんらかのトラブルに見舞われるようなことが、やっぱり出てくるのかもしれないよ、っていう・・・そう思っといて ほぼ 間違いはなかろうよ。という、Tomy先生のお話。　　納 ＆ 得 ×３！　(｀・ω・´) ×３　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊言葉遣いって、そうそう簡単に直るものではないですね。取り繕っても、ちょっと馴れ合いになったり、くだけたり、またヒートアップしたりすれば、すぐにボロが出ちゃう（汗）言葉は、そのまま、その人の「人となり」だから。出ちゃうんだ。　いえ、出よう！とするんだ（笑）だから、人間関係において「言葉」って。　いろんな情報をあらかじめ察したり、先々に起こることを予測したりすることもできるから、言葉に注意して、いつもセンサーを張っておいてね！　って。　　　納 ＆ 得 ×５！　(｀・ω・´) ×５わたくしの思うのには。言葉がきれいな人って、声もきれいなのです。これは、だんだんそうなってゆくものなのかもしれません。わたしの親しくさせていただいている８０代の女性は、とても対照的な声色をお持ちのお２人です。　鈴の音のような、軽やかな、　　こちらの安らぐような、とても前向きな、　　　　　　　　とても優しい話しかたの人と。　どこかくぐもった、棘のある、　　とっても説教じみた、愚痴や文句の多い、　　　　　　警戒したくなるような話しかたの人。「誤魔化せないわよ」「取り繕えないわよ」って、きっと、こういうことなのでありましょう。ああ、気をつけたい！！！　(｀・ω・´)　× １００　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　１）周りの環境が良かったり、だとか　２）きれいな言葉を使う人の中で育ってきている、とか、その結果として、　３）心の中も、やっぱり穏やかである。周りのせいだけとも限らない、とは思うけれど、きっと、３つとも、本当のこと。すぐには直らないのも、本当のこと。これはもう「宇宙の真実」だ。発した言葉は、１周回って必ず自分に戻ってきます。地球は丸いのです。ひどいことを言われた！　と、もしも感じた時は、おそらく多分、それに匹敵するような、もしくはもっともっとひどいことを、そのお相手に向かって、過去に発してしまっているのでしょう。自分に都合よく 忘れてしまっているだけなのでしょう。それが、時を越えて、自分の元に、ちゃんと戻ってきただけ。「うっわ！おかえりなさい！（汗）」ってことなのです。忘れた頃に、けっこうしんどいタイミングで、かえってきます。自分の蒔いた種は、生きてる間に自分で回収せよ、ってことですね。ほうじ茶フラペチーノの「茶葉多め」「シロップ少なめ」は５年くらい前にお願いしたことがあるけれど、わたくしの、ほぼ人生初！となる５１歳にして　わくわく初挑戦！の、「カスタマイズ・オーダー」の相談に乗って下さった店員さんの声は、とっても優しいお声でした。　※ すずひのカスタマイズ アイスのアーモンドミルクラテに、５０円プラスでホイップクリーム。　　そしてシナモンパウダー「ストップ！」っていうまで好きなだけ！後ろを通りがかりながら「わあ！そのカスタマイズ、美味しそう〜っ！！」って声かけて下さった別の店員さんのお声も・・・小鳥のさえずりような可愛らしいお声だった。「いつもカスタマイズされるんですか？」って聞かれて、いえいえ、初めてなんですよ。色々教えて下さって、ありがとう　って答えたわたくしの声も・・・きっと、いつもよりも、うれしく、そして優しく、明るく、わくわく弾んでいたのに違いない。１周回って、　忘れた頃に、わたくしの元に、　　 どうぞ いつでもかえっておいでー（笑）いま、この瞬間から発する言葉、発信するすべての言葉の一つ一つを、周りの人のために？そして、未来のわたし自身、そしてあなたご自身のために。みんなの幸せのために。大切に。　大切に。大切にしてゆけるといいですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　心おだやかな、佳きよき１日となりますように。　　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.06.12

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  忙しさのアピールは「わがまま」の、お話。

  「忙しさ」のアピールをすることって、ありますか？また、そういうアピールをする困った人は、　あなたの近くにいたりしますか　( ´▽｀)？どなたかのお顔が浮かんだりしますか　( ´▽｀)？パンを買ってきてもらったら、すぐに冷まします。　みんな「焼き立てほやほや」だから！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「忙しさのアピール」というのは。穏やかであってほしかったり、平和であったはずのその場の空気や時間の流れをあっさり崩壊させるのはもちろんなのですが、多くの場合、身近な人を巻き込んで、ハラハラさせます。居合わせる人を、びくびくと怖がらせるのです。怖い、というか、緊張・緊迫させるのです。「忙しさ」という名の剣を振りかざしながら、周りの人を「恐怖」で支配している、ということに、本人は、果たして気づいているのか、いないのか。わたくしの中では、だから「忙しい忙しい言う人 ＝　怖い人・暴君」そして、多分、性格はたいそう幼く「わがまま」？そんな相手の中に「愛」を見出すことや、協力や助け合いの関係を育み合うことは、とても、とっても難しい。仮に「お手伝いします！」と言い出せたとしても、それは。優しさや、思いやりや、まして「力になりたい」「あなたを助けたい」のではなく・・・ただ　「あなたが怖い（か、めんどくさい）」のです。 （笑）優しくされてるんじゃなくて、腫れ物に触るような感じの「ご機嫌取り」を、多分されてるだけ。不機嫌なあなたを鎮静化したいだけ。荒ぶるあなたをさっさと静めて、安心を取り戻したいだけ。こちらの身の安全を確保したいだけ。ああ、いけないな、これではまるで忙しい！忙しい！という人に対する「悪口」になっちゃうかな？意地悪な日記を書きたいのではないのです。わたしが書きたいのは、優しい日記。どうかご覧ください。この芸術的な「巻き」を。宇宙を感じざるをえないような巻き具合！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊忙しい！という現象には、本当は、いろんな「繊細な気持ち」が隠されています。手伝って欲しい。助けてほしい。もう頑張れない。 本当はしんどいよ　（；＿；）キャパオーバーを今更言い出せなくて、ツラい。ずっと頑張っているけれど、今日は少し休みたいよ。そういう本当の思いを。忙しい！　って、怒りの言葉で片付けてしまわないで、ちゃんと丁寧に伝えることができたら、とてもいいですね。そんなあなたを助けたい人は、きっと。きっと、いてくれるはず。どこのパンも変わらない、全部美味しい、違いがわからない、といっていたお友達を・・・「こ、これは違う！」「目が覚めた！」と開眼させた 食パン・クロワッサン・いちぢくのパン。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本当に相手に気持ちが伝わったり、今起こっている状況を変えることができる可能性があるのって、「忙しい！」という怒りじゃなくて　　　　　「ツラい」とか「助けてほしい」という本音。いちばん奥に隠れている「本音」だけ、なのでありましょう。本当の気持ちを隠したり、誤魔化してばかりいると、ああ平気なんだな、とか、好きでやってるんだと思ってた、みたいな勘違いや誤解をされてしまうことも多いから・・・やっぱり、ちゃんと、言葉で伝えないと、ね。それを伝えずにおいて「わかってくれない！」「助けてくれない！」「ムカつく！」ってなってしまうとすれば、それは　やっぱり威圧で、支配で、幼稚で、　　　そして単なる「わがまま」なのでありましょう。周りも、どうしていいかわからなくて、困ってしまうよね。イヤイヤ期の子にどう接しらたいいかわからない、みたいな、ね。これからは。ちゃんと丁寧に言葉で伝える時代、だと思うのです。伝えることって、とてもどきどきすることなのだけれど、黙っていた方が波風立たないように思えたり、自分が我慢することに長年慣れてしまっていたり、本当のこと話すのは「怖い」「恥ずかしい」と感じる時もあるけれど。勇気を出して　伝えて、下手っぴでも伝えて、「きっと伝わる」と信じて伝えて、少しでも伝わった時って、本当に嬉しいものです。 何かが変わりますもの。　起こることが変わりますもの。心を尽くして伝えても伝わらない相手なら、もうそれは多分、残念ながらもっと別の「人としての相性のレベル」の問題だから、同じたぐいのことが、この先もきっと繰り返し起こるから、無理にわかり合おうとせず、あなたの方から、そっと離れた方がいいのだと思います。あきらめる、っていうのかな。あなたの心と人生を守る、っていうのかな。離れるときには、きっといくらかの痛みを伴うとしても、これでよかった、ってこと。　ああ、間違ってなかった、ってこと。自分にも、お相手にも、そして、周りにも、ちゃんとわかる日が、いつか、きっと、くる　( ´▽｀)シンプルに、ハムとレタスをはさんだ「クロワッサンハムサンド」。わが家の人気の定番ですよ ( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊忙しいアピールをしそうになったら、立ち止まって考える。「怒ってる！」や「疲れてる！」のアピールも、周りを困らせる仕組みは、たぶん、同じ。その行動（アピール）を貫いた結果が、その横柄な振る舞いや言葉をぶつけ散らした結果が、 今の、明日の、そして未来の自分の幸せに果たして繋がっているのか。 それとも単に「はた迷惑なわがまま」なのであって、これを機に、ますますうんざりされて、日に日に嫌われてゆくだけ、なのか。身近な人との関わりの中で、もしも同じパターンの苦労ばかりするとことがあるとすれば、問題はお相手ではなく「自分の中」にあるのかもしれません。お相手には、変えられないお相手の世界があります。 だから自分が変わるしかないってこと。伝える時に大切なのは、　言いたい放題、じゃなくって、　　お相手の気持ちにも寄り添いながら丁寧に伝えること。わかっているようで、時々忘れてしまうから。 忘れないように、今日はこの日記を書きました。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　心おだやかな、佳きよき１日となりますように。　　↓ 「ナチュラル系ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ちは、いつもわたしの大きな励みです　( ´▽｀) ：

  2022.06.07

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  「母の日」なんて大嫌い、の、お話。

  「母の日」を　あなたは、好きですか？わたしは、そうだな、こんな言葉はよくないかもしれないけれど、嫌い、かも。本当は　すごく「苦手」だったのかも。母の日の贈りもの。今年で「最後」にすることにしました。母の気持ちを尊重することにしました。わたくしの母は、母の日を「もう何もしないで」「やめて」と、わたくしに、何年も前から、ずっとずっと言い続けていて。けれど、何か母の好きなものを、母の喜んでくれるものを贈りたい！というわたしの気持ちもあるから、その言葉を無視して？　抗って？　自分の気持ちを優先して贈ってしまっていたのだけれど。↓ 　今年もこんな詰め合わせを贈ってしまった。【カゴメ公式】野菜の常備食セット　YJ－31／1羽生結弦北京オリンピック2022フォトブック （KAZIムック　Ice　Jewels　SPECIAL　ISS）タキミカ体操～日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン～ [ 瀧島　未香 ]【冷感x小顔3D立体マスク 6色】【50枚】ひんやり 接触冷感 冷感マスク おしゃれマスク 血色マスク 快適 小顔効果 KF94型 ふつうサイズ 魚型 魚形 使い捨てマスク ウイルス N95 花粉 ほこり 無地不織布 白 黒 グレー パープル サーモンピンク母の日の前日の電話で、やっぱりその話になって、わたしが「あす着」で（５月８日着のこと、ね）いろんなものの詰め合わせ、母さん宛に送ったよ　( ´▽｀) ♪と告げると・・・「何もしないでって言ってるのに！！」という言葉が、やっぱり跳ね返ってきて。そうだよね。ああ、母さん。　本当に、そうだったよね。去年も、その前も、そのまた前も、母は確かにそう言っていたのに、どうしてわたしは「それ」をしてしまうのだろう。感謝、感謝、と言いながら、こちらの気持ちをもしも押し付けているのだとすれば・・・それは、わたしが気持ちよくなりたいだけの、もはや、ただの、迷惑な「エゴ」だ。　それなら。　　もう、やめよう。今年で、本当に「最後」に、しよう。母の言葉に耳を傾け、母の気持ちをきちんと尊重できることが、本当の大人の姿、あるべき娘の姿、であり、気づくべき本当の「優しさ」の在り方、だったのかもしれません。わが家用にも１箱、購入しました。　とっても美味しくてコンパクトな、置き場所に困らないサイズの「備蓄」です。備蓄なのに、美味しいから、平時から、ものすごく減ってしまっていますけど（汗）とくに、「つぶより野菜」のジュース！！これでは全く備えにならない事案（笑）！！この気持ちをすっかり忘れて、また来年の「母の日」に、懲りもせずなにか贈ろうとしてしまうのがわたし、だから。忘れないように、ここに、日記を残します。↓　もう、こっちか、ケース売りを買おう。【カゴメ公式】国産プレミアムセットA（つぶより野菜195g×10本・野菜生活100国産プレミアム125ml×6本）【カゴメ公式】つぶより野菜(野菜ジュース)　195g×30本/1ケースおとーさんは。母の日を前に、亡きお母さまとお父様の眠るお墓と、そしてわたくしの父と祖父・祖母の眠るお墓の「草むしり」を。わたしに黙って、そっとしてきてくれる、そういう人です。母の日って、そういう日なのかもしれませんね。母という存在の命があっても、もう失われてしまっていても、遠くからでも感謝して幸せを、ただ祈る。今ある己の命と、健康と、存在に、ただただ感謝する。産んでくれて、育ててくれて、ありがとう。わたしは　わたしの命を、一生懸命に生きているよ、と。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊何かプレゼントをしなくちゃ、なんて。そんな母の日は、嫌い、嫌い。　大嫌い！！大嫌い、だったのかもしれない。嫌いだったのは、プレゼントをもらえる母は「良い母（合格）」で、プレゼントをもらえない母は「悪い母（失格）」。まるで日頃の自分の母親としての出来・不出来の具合を「裁かれる」みたいな・・・そんな気持ちにさせられる母の日が、とても嫌いだった。大嫌いだった。産んでくれた母に感謝し、遠くからでも幸せを祈り、母として頑張る自分自身の姿がもしも今あるのなら、そんな自分を、自分で、そっとたたえる。「よくやっているね」　「頑張っているね」　と。母の日って、ずっと、ずっと、そういう日だったんだよね。　本当は。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読み下さって、ありがとう。↓ いつも読んだよ！とポチッとしてくださるお気持ち、ありがとう。にほんブログ村今の気持ちを忘れないように。来年の母の日の前に、この日記を、もういちど読み返そうと思っています。来年の母の日は、おとーさんと一緒に「草むしり」に行きたいな。：

  2022.05.08

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  【５０代の気持ちとロマン】スミレはただスミレのように、の、お話。

  　私は、人には表現法が一つあればよいと思っている。 　　　〜 中略 〜 　スミレはただスミレのように咲けばよいのであって、 　そのことが春の野にどのような影響があろうとなかろうと、 　スミレのあずかり知らないことだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 岡 潔「春宵十話」よりスミレはただスミレのように咲けばよい。という美しいくだり、よりも。それが　春の野にどのような影響があろうとなかろうと、　　　そんなことはスミレの知ったことか！　とでも言うような、たいそう捨て鉢で、やけくそな後半の展開が・・・たまらなく好き（笑）！みなさん　こんにちは。　　すずひです。さて。自分自身のことを「どうでもいい人扱い」していると、人からもそういう扱いを受ける仕組みって、どうやら間違いなくありますね。「なんて失礼な人なんだ！」「最近いつもこんな目に遭う！！」と思うようなことが連続して起こった時のことを振り返ると、自分で自分のことをおろそかにしている時や、心に余裕のない時ばかりだった、と気づきます。粗末な扱いって、自分で自分に対しては意外と平気でしちゃうのに・・・人からされると、なんであんなに腹立つんか、ね（笑）！　そんな時。もっとわたしを大切にしてくれ！　と怒ったり、どうせわたしなんて、といじけてみせることは、たいそう逆効果です。めんどくさい人と思われ、嫌われるだけなのです。もしもそんな時は、だから、先回りして、自分で自分のことを、うんと大切にしてしまいましょう。ここのところ、睡眠が５時間くらいの日々がつづき、ちょっと朝がしんどくて、お寝坊しかけたことがあって。ああ、このままではいかん！と思って・・・・お弁当作っておとーさんを送り出したあと、６時半くらいから二度寝して・・・起きたら「１２時すぎ」だった時の、気持ちよさ！久々のわっぱ弁当【すずひ X 弁当】２色そぼろとぶり照り・マカロニサラダ弁当　( ´▽｀)アルファベット「A」から始まったすずひ弁当も・・・ついに「X」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな怠惰なことしちゃいけない、って、どこかで思っているせいか、眠りたいだけ眠ることは、こんなにも幸せなことなのか、と大袈裟でなく、心が震えてしまったわ　( ´▽｀)正午をまわるまで ただ「眠る」ことを 赦せた。自分を思いきり自由に、そして大切にできたことに「感動した」ってこと。↓ 　自分大切キャンペーンの一環で、ようやく見つけた 好みの「ボクサータイプ」。「安心してください。未使用です。」グンゼ レギュラーショーツ レディース 年間 トゥシェ パンツ ボックスショーツ ボクサーパンツ パンティ 1分丈 下着 可愛い 立体成型 ストレッチ らくちん シンプル アンダーウェア 婦人ショーツ 女性 GUNZE Tuche TV266EC M-LL GUNZE13　　　１）わたくしの扁平な、薄っぺらいお尻にも「丸み」が！　(*ﾟ▽ﾟ*)　　　２）ホールドされた履き心地に感動。 　　　３）猪木みたいにならないデザイン性。　　後ろゴムの「Tuche」のロゴの可愛さに・・・　気分も上がるよ！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分を後回しにしたり、粗末に扱ったり、卑下することって、努力もいらないし、実はすごく簡単なことで。それを「美徳」だと長年勘違いしている節もあって。無意識だと、どうしてもそっちに流れるところが、悲しいかな、わたしにはあります。あなたさまは、いかがですか？「俺のアイスの上が無い！どこいったー！」と、後日、おとーさんは泣いていました（笑）５０代になってから。　そこをわたしは本気で「修正」しています。意識して「自分を大切にする」に、取り組んでいます。暮らしの中で、いちばん大切なことだった、と。そうわかったから　( ´▽｀)アイスの上半分は、わたくしが頂戴しました。コーヒーフロートは 昭和のロマン ( ´▽｀)【公式】SOLES GAUFRETTE ソールズゴーフレット バターゴーフレット ダークショコラ 5枚入スミレはただスミレのように咲けばよいのであって。咲く意味、とか、役に立つか立たないか、とか、そういうことよりも。　スミレは スミレとして生きる。　　　わたしは わたしとして生きる。　　　　　あなたは　あなたとして生きる。ただそれだけで、素晴らしい。置かれた場所で咲きなさい、という考えもとても素敵だけれど。咲くか咲かないかだって、本当は、きっと、自由。どっちだってかまわないのでありましょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたはあなたのままでいいんだよ、と誰かから言ってもらって嬉しかったりホッとするとすれば、それはちょっと「他人軸」で。ちょっと「子ども」で。そのままでいいんだよ、が　５０代の心にまっすぐに届くとすれば、その声がけをできるのは、本当は、いつも自分。　自分だけ。なのでしょうね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　あなたの今日が、心おだやかな、佳き１日となりますように。　　　昭和のロマン「コーヒーフロート」ぜひ試してみてね！ コーラでも美味しいねっ ( ´▽｀) ♪フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ちは、いつもわたしの大きな励みです　( ´▽｀)

  2022.04.22

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  現実も。SNSも。ブログも。の、お話。

  あなたが人生の中で、何か「良い影響」を受けた時って・・・たとえば、どんな時でしたか　( ´▽｀)　？わたくしの「良い影響」を受けたときって、振り返れば、いつも「できないことへの憧れ」やその人に対する「すごいなー」だったと気づく・・・もう半袖じゃないと暮らせないような、４月のある日。　助けて、４月なのに、この暑さ　( ；∀；)「なにくそ！」とか「負けるもんか！」からの影響は、たとえがっつり影響受けて、やがてそこを目指した努力が実ったとしても・・・発端の、そもそもの感情が「それ」ですと、結局、しんどい。ずっと、永遠に、叶っても、ツラい　（；＿；）なんにでも点数をつけられ、順位をつけられ、競わされ、優劣を比較され、そして「その中で勝て！」「勝ち続けろ！」という・・・そういう価値観に支配された時代を、それを求めるのも求められるのも当たり前、の時代を生きてきたのが今の大人なような気がします。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「なにくそ！」とか「負けるもんか！」の　どこがツラいのかと申しますれば、相手や周りを「仲間」だと思えなくなるところです。まるで仇（かたき）か、敵。いつか見返すべき 憎き相手。そういう殺伐とした世界になっちゃうでしょう　（；＿；）？とてもしんどく、苦しい世界。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その一方では個性や衝突を禁じられ、頭髪検査をされ、服装検査をされ、持ち物検査をされ、ひとりひとりの特性に対し組織はとても無理解で、「みんなと同じであれ」「横並びであれ」を強制される矛盾。みんなの考えと違うことを言ったりやったりする個性的な人は　だから「苦手」だと思ったし、どうしてみんなと同じようにできないんだろう、と思ったし、こちらの聞きたくない種類の話をする人は「危険な人」だったし、なにこの変な人　Σ（ﾟдﾟlll）！　だったし、だから「嫌い！！！！」　だった。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊暮らしの発信って。とてもデリケートなものだと感じるのです。暮らしの価値観はあまりにも多種多様ですし、いろいろな「その人にとってのふつう」がありますし、意気揚々と発信を初めてみたのはいいけれど、とてもむずかしいものだ、とくじけそうになっていた時期がわたしにはあって、「あなたが楽しく暮らす姿を見せてゆくだけでいいのよ」と。この言葉に、とても救われたのです。言葉を尽くして説明したり、自分のしていることを正当化すべくめらめらと躍起になるのではなく自分とは違うやり方をしている人を変えようとしたり、ああはなりたくない、という成れの果てを見せるでもなくて（←これは「脅し」ですね・笑）また「こうするといいですよ！」と、優しい笑顔で、一見すると柔らかな言葉で、実はこちらの思い通りになるよう「誘導」するのでもなく・・・あなたが楽しく暮らす姿を、　　　　　　ただ見せてゆくだけでいい、 と。それが何よりの「説得力」になるのだから、ね、　と。楽しく暮らす姿を見せる。　楽しく生きる姿を、ただ、見せてゆく。本当にその通りですね　（；＿；）これは多分「子育て」においても　そうですね　（；＿；）こんな可愛い姿におめかしさせてもらえるなんて・・・なんて幸せなパンなのだろう　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたし、最近ね、そんな「良い影響」を受けたのです。ずっと嫌いだと思っていた人のことを、好きになった。その人が　楽しそうに、元気に、とても「その人らしく」生きている姿を見て、わあ、すごいなー！　って。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊楽しそうに、幸せそうに、なにやら何かをやっている。ややこしい説明をするでもなく、意地悪な嫌味のひとつを言うでもなく、反対側にあるものを否定するのでもなく、それが家族であろうとも、友達であろうとも、見知らぬ誰かであろうとも、わかってもらおうとして何かを働きかけるのではなく、楽しそうなその姿をただ見せるだけでいい、というのは、きっと、本当。誰かを嫌うエネルギーは、誰より自分を傷つけている。相手を呪っているようでいて、実際には己のパフォーマンスを　著しく低下させている。呪ったお相手のほうは、　あなたが嫌えば嫌うほど、　　　　むしろますます輝くってもんです（笑）それは 現実の世界であっても。そして インターネットや SNS の世界、であっても。いろいろなブロガーさんがこの春夏に「黒白ギンガム」を推してくれてる！　嬉しいな！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 相手の魅力に気がつける人になることこそ、自分の良さにも気づくことができるようになる秘訣、なのかもしれません。 この人にはどんな魅力があるんだろう、と、　　　　　まずは素直に関心を持つ、ということ。 「好き」「嫌い」を自己中心的に判断するのはとても幼稚で、そしてとても「もったいないこと」だったと気づいた・・・５０代。やっと気づいた　５１歳　（遅）いやこれ、１０年前の、４０歳前後のわたくしでは、もしも誰かにそんなことを語られても、それを信じることをしなかったでしょう。「嫌い」はいつも、永遠に「嫌い」なままでいい。好きに転ずる経験を・・・　わたしは、したことがなかった。嫌いだった人を、好きになる、勇気。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんな人にも、どんなものにも、どんなことにも良いところとそうでないところが必ずあって。 けれど魅力的なのなら、魅力のほうに関心を持つ。 そうすると、好きなものがふえる。　好きなことがふえる。好きな人がふえる。魅力に気づくことのできるそんな自分のことも、好きになる。 好きな人や 好きなものがふえる場面って、子どもの頃は、暮らしの中にたくさんあった気がします。すっかり大人になると、どうしても少なくなっちゃうから、だからこそ。　たとえ「ひとつ」でも、「ひとり」でも、余計にとても嬉しいですし、芽生えたこの気持ちを　大切に大切にしたいと思うのです　( ´▽｀)年齢を重ねるって・・・　いいですね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ 少しお休みをいただいていた「日記ブログ」カテゴリでの、リスタート、です。にほんブログ村　あらためまして「すずひ」です。　どうぞ　よろしくお願いします　　( ´▽｀)　　↓ バナーをポチッと応援してくださる あなたさまのお気持ちは、にほんブログ村いつも、わたしの発信するエネルギーの源になっています。　ありがとう。フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、とてもうれしいです ：

  2022.04.14

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  わたしの「もういい加減手放したいもの」の、お話。

  心に掲げる「理想のわたし像」のようなものがあったとしても。なかなか思うようにはできない自分を人生の中で、わたしたちは何度も何度も目の当たりにしますね。たとえば「親切」や「優しさ」だって。好きな人に対して優しく親切にするのは何の苦労もいらない、自然にできることだけれど、どうしても合わないあの人や、さんざん嫌な思いばかりさせられてきた人にも、優しい気持ちで接することができますか、となると、その「親切」や「優しさ」が途端に、胃をえぐられるような苦しいものになることもある。ああ、それが人間、ね　( ；∀；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしが今、手放したいもの。もういい加減手放したいと思っているもの。それは「察しすぎる力」。無駄に過剰に察して（疲れ果てて）しまうチカラ　( ；∀；)この能力？って、これまでの古い時代を生きてくる上ではある意味「長所」ともなったり人として必須スペックであったのかもしれないけれどなんかもう、これからは、ちょっと違うような気がする。むしろ人生の「足枷」や「お荷物」になるような気が。こちらにとっても（察しすぎて疲弊してしまう）お相手にとっても（察してもらえることに慣れて子ども化してしまう）ね、どちらのためにもならない、この悪循環。これからは。　新しい時代は。もっと「love & peace」で生きてゆきたいものです　　( ´▽｀)Athena New York Athena New York Siho-CDO ハットホームズ 帽子/ヘア小物 ハット ネイビー レッド ブラック ホワイト【送料無料】　察してちゃんは、かまってちゃん。　だから 察する力を鍛えすぎると、　　かまってちゃんが近づいてくるわよ。　　　　　　　　精神科医Tomy先生のTwitterのお言葉「近づいてくるわよ」　　Σ（ﾟдﾟlll）それは怖いわよ。　そして超イヤだわよ　（（（；＿；）））けれど、これって、あああ、本当にその通りね　(；▽；)察する力を鍛えすぎて、かまってちゃんが続々と近づいてきちゃうのもしんどいことですが、察してしまう側の感じるツラさのいちばんって、多分、「察さない人」にいつも振り回される、心を乱される、というところです。察さない人や無神経な人が悪い、と申し上げたいのではなく、この世には「真逆の位置の人」がやはりいて、両者が互いの感覚や価値観を理解し合おうとしても、それはそうそう容易いことではない、ということ。だって、逆も逆。「真逆」なんですもの（笑）察する力って、おそらく。察することのできるもの同士である場合に限って功を奏するのです。「互いへの思いやり」という美しいバランスが成立する。そうでない場合は、ただただ片方だけが疲れてしまう。あまりにも、フェアじゃない。そこに love も　peace も　あるもんですか。そういう時は。明らかにアンフェアだ！ と　心の波立ちを感じた時は。もう、「察する力」は。発揮しなくていいのだと思います。意識して放棄すればいいのだと思います。レーズンバターサンドをこよなく愛するわたくしが、これを素通りできるはずもなく。ハーゲンダッツ　クラシック洋菓子「レーズンバターサンド」　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どうしてこういうことを学校では教えてくれないんでしょうね。みんなと仲良く！とか。　誰にでも優しくしろ！とか。現実味に欠いた、個々の感受性を完全無視した、そういう無理やりの、上辺だけの「和やかさ」を保つやり方は・・・たくさんたくさん強制された気がするのに。人の気持ちを考えろ！　とはよく言われたけれど「自分の気持ちを大切にしろ！」　そう本気で叱ってくれた大人は、周りには・・・少なくともわたしの周りには・・・いなかった。　相手をコントロールする人は、罪悪感を用いることが多いわ。　だから罪悪感を抱かせられたら、　一旦冷静になるのがおすすめよ。　　　　　　　　　　精神科医Tomy先生のお言葉雰囲気や呼吸から、動作や気配から、他者の気分の微妙な変化にいち早く気づき、自分のことのように気になってしまったり、「（気づいた）わたしがなんとかしなければ！」と　ものすごく焦ってしまう。あなたには、そういうところがあったりしませんか？察さないのは、悪いこと。　察さないのは、不親切なこと。察さないことに対しなぜか罪悪感を感じてしまうせいで、その罪悪感を利用して、察する人は察さない人から、便利に使われてしまうことも。わたしのリピートしてしまう「レーズンサンド」２選。　どちらも大好き　( ´▽｀)レーズンクッキー10個入り【同梱不可】送料無料【FUKUNAGA】【京都・フクナガからの贈り物】レーズンサンド（12枚入）【ギフト｜贈答用】出来が悪い、とか、繊細すぎて扱いにくい、とか、誰かから植え付けられた罪悪感を信じ込んで、また、新たに自分でせっせと創造したりして、重い荷物や要らない荷物を、わざわざ自ら進んで背負いにいってしまうようなところがわたしにはありました。そういうのって　背負う必要なんて全くないし、もういい加減手放してもいいと、遠くに放り投げていいと思うのですけれど・・・いかがでしょう　ヽ(；▽；)ノここまで充分に、もう、精一杯やってきたのなら。こっちももちろん買ってきました。いちごとカスタードのナポレオンパイ　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「察しすぎる力」と「罪悪感」。見えない重いリュックを、心の荷物を放り投げてしまうことができたなら、どんなに身軽になれて、どんなに　わたしらしく、そして　どんなにあなたらしく生きられることでしょう。精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方 [ 精神科医Tomy ]すずひと、ぜひ、今日から。　今からご一緒に。「察してしまう」の手放し、いかがですか　( ´▽｀)？この人はいつも察してくれるから、とかこの人ならきっと察してくれる、とか言いなりになってくれる、わかってくれる、という、相手の身勝手な期待なんて・・・さあ、勇気を出して、裏切ってしまおう！注）まっすぐ持って開けないと、パイがそこら中に飛び散る地獄絵図となります。 ←やった人　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえ相手がいつもと違うあなたに。言いなりや思い通りにならないあなたに戸惑って、不機嫌になって見せたりしてうまいこと脅したり、しつこくしつこく揺さぶってきても、どうか怯んだり、怖がらないで。　顔色を伺った瞬間、対等の関係ではなくなるの。　対等の関係を望むなら、顔色を伺うのはやめましょ。　　　 　　　 　精神科医 Tomy先生のお言葉　覚悟を持って期待に応えず、そして乗り越えていこう！「対等な関係性」を目指していこう！自分の気持ちを、その都度、大切にできるわたしに、なっていけたら、いいな。罪悪感を、手放してゆけたらいいな。あなたと一緒に、そうなってゆけたら　いいな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　察する、は多分「顔色を伺う」がより先鋭化された行為。鍛えてきちゃったんですね。　　「私も一緒に手放す！」「放り投げる！！ 」のポチッと・・・ありがとう！にほんブログ村　　今日のお話を聞いてくださって、ありがとうね　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです　：

  2022.04.05

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  もしも「失って初めて気づく」とすれば。の、お話。

  被災経験のないわたしが、防災のお話をさせていただくことは。何をお話させていただいたのだとしても、それは浅はかでしかなく、聞き知ったものでしかなく、都合の良い想像でしかなく、壮絶な被災をされた方々への、どこか冒涜となってしまうように、いつも、いつも、思う。３月１１日を前に。６０００字書いた下書きを、全部消しました。今朝「いってらっしゃい！」と送り出したあなたの家族は。　夕方、そして夜、元気に我が家に。あなたのもとに帰ってきてくれて。そして家族そろって晩御飯を食べて。TV見て、おしゃべりして、温かいお風呂に入って、いつもようにお布団にぬくぬく潜って、いつものようにすやすや眠って・・・また　いつもと同じように「明日の朝」が、くる。くる、はず。あの日だって。　そうなるはずだった。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな「いつも通り」と思えることが、本当は、決して当たり前ではないことを。なんでもないように思える１日のかけがえのなさを。今日１日　無事であれたことを。その声を。　目の前の笑顔を。その手の温もりを。　もしも、大変な目に遭わないと気づけないのだとすれば。もしも「失ってしまって初めて気づく」のだとすれば。あまりにも、あまりにも尊く大切すぎる、人や、存在。　そして居場所。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３月１１日の朝に。まさかそれが「最後」とは知るはずもなかった　あの日の朝に。つまらないことで喧嘩したままの旦那さんを、朝から叱りつけてしまったまだ小さなお子さんを、そのまま送り出してしまったこと、最後に会った時に笑顔でいられなかったこと、優しくできなかったご自分のことを、責めて、責めて、責めて、責めて、ずっと癒えることのない苦しみの中に今もおられるご遺族の方のお話に、たまらなく　胸が締め付けられる。あの朝が「最後」になってしまうだなんて、　　　　　一体　誰が知っていたというのでしょう。モスバーガー、今、ポテト販売中止なんですね。けれど「オニポテ」は販売してくれてましたよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いてくれることが「当たり前」と思っていると。明日もあさってもあることが「当たり前」と思っていると。忙しい毎日の中で、不満なところばかりが目に付くことも、もちろんあるでしょう。けれど、失くしてから苦しむのなら。もう二度と戻れなくなってから気づくなら。想像を絶するような悲しみの中で、なんでもない１日が、どれほど幸せだったかを思い知るのなら。１日１日を大切にすることしか、もう、ね。失う前に、その大切さに気づきながら生きることしか、ね。今この瞬間を大切に生きることしか、ね。わたしたちには、できない。　できないのだけれど。それをできるだけで、毎日の暮らしも、かわす言葉も、家族や周りの人に対する思いやりも。今日１日のわたしが、そしてあなたが　どう在れるのかも。何もかもが、とても　とても「違ったもの」になってくると思うのです。目の前の大切な人や、愛しい存在に。そして大切な、あなた自身に。　ご自分自身に。愛情と、優しさと、微笑みを・・・だから、どうか、どうか、どうか、どうか、惜しみなく。まだ蕾もそんなに膨らんでいないみたい。桜満開の姿を見せてくれるのは、もう少し先かな？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしも、あなたも、誰もが奇跡のような確率でこの世に生まれてきて、今日という同じ日を、同じ空の下で、生きています。今、生きています。できる限りの備えをしたなら、もう、失うことを心配しすぎるよりも、今ここに在ってくれる全てのものに、愛と、感謝を。そして、優しさを。もっと生きられるはずだった、もっともっともっと生きたかったのに、生きていてほしかったのに、失われてしまった、たくさんの、たくさんの、尊い命。震災も。　そして、戦争も。当たり前のことなんて、この世には　何ひとつないことを。命はたったひとつであることを。今日は、それを心に、しっかりと刻む日。なんでもない１日に、今日の命に、そして　今、そばにいてくれる人への感謝を忘れない。　そう心に誓う日。こんなお話しかできなくて、ごめんなさい。防災への心構えや「これをしておくといいよ！」っていう、暮らしブロガーらしいお話をできなくて、ごめんなさい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ↓ こうして最後までお読みくださったことを・・・にほんブログ村そして、ポチッと知らせてくださるあなたさまのお気持ちを・・・にほんブログ村これまでも、今日も、いつも、本当にありがとう　( ´▽｀) フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとう ：

  2022.03.11

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  「コンプレックスなんてないでしょ？」と言われて。の、お話。

  「コンプレックスなんて１つもないでしょ？」と。友人や知人から、もしもそう言われたなら、あなたさまは、その言葉を、どうお感じになられますか？今日の日記は、前回の日記（ ★ ）からの、ちょっと「つづき」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしの場合は・・・　唖然と。いえ「愕然と」したのです。絶句、と申しましょうか。し、信じられん　Σ（ﾟдﾟlll）この人はなにを言ってるの？　あなたの目には、このわたしのことがそう映っているの！？　と。コンプレックスが本当にひとつもない人なんて、　きっといないと思うのだけれど。けれど「そう見えている」ということは、その人は、わたくしの「良いところ」の方に。わたくしの「闇」ではなく「光」のほうに積極的に目を向けてくれる人、だったのかもしれない。どんな人にも良いところと、そうでないところがありますね　( ´▽｀)「光の当たっている方に目を向けられるその人の心が素晴らしい」ということだったのだ、と。　今ならわかります。春の雨、そして梅雨。２０２２年のわたしには傘と長靴、そして「レインコート」があります。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もしかしたら褒め言葉として仰ってくださったその言葉に。「あれ？ 今わたし、面と向かって嫌味を言われた？」と感じて（← 屈折しているので）とてもショックだったんですね。傷付いてしまった。「この人はわたしのこと何もわかってくれてない・・・」という、ちょっと絶望にも似た、孤独な気持ち。自分の悪いところやダメなところ、欠けているところばかり見る特技に長けているわたしは、自分のことをそんなふうに思えたことは一度もなかったから、そんなことない！わたしはコンプレックスまみれの人間です！！わたしはこんな風で、こんなところがダメで、あんなところが特にダメで、いつも出来の悪い次女で、誇れない子で、わたしなど、子供の頃から、そして今もずっといろいろと、全然、とにかくダメなんだ！！　と。だからどうかそんなこと言わないで！　(´；Д；`)　と。なんかもう、いかに自分がダメなのかをものすごく必死になって力説してしまった。お相手の言葉を「全否定」してしまった。自信の無いところ本当はたくさんあるんだけれど、まさかそんな風に思ってもらえてるなんて、とても嬉しい。ありがとう。　本当に。そう言えたなら　どんなにか　よかったのに。羽織った感じはこんなふう。とっても軽い、まるで「ライトアウター」。１歩ずつ離れて３枚画像を撮りました。全貌のシルエットを、お楽しみください　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのお方は。わたしの悪いところやコンプレックスまみれなところも　人間とはそういうものだ、ということをもちろん知りながら、それでもわたしの「良いところ」「長所」の方に心の目の焦点を当てて、そっち側を、ちゃんと知ってくれていたのかもしれません。これって、本当なら。自分が自分に対してそう在れることが　一番の理想なのに。「わたしの良いところを、わたしがちゃんと知っている」ということ。レインコートとしてはもちろん、花粉の時期の羽織ものとしても活躍してくれそう　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それなのに、わたくしときたら。そういう（コンプレックスなさそうな）人を演じていることに対し、常日頃からたいそう葛藤にまみれていて、だから本当はいつも自信がなくて、期待に応えないと見捨てられる！良いところだけ見せてゆかないと！という、ただただ「怖れ」の中で生きていたものだから、「この人わたし（の苦労）を何もわかってない・・・」と　悲しく受け取って。けれど。自分の良いところを、長年全く見ようとしていなかったこと。そんな自分に。「自分へのダメ出し」に、とても疲れ果ててしまっていることに。「もう手放したい」と思っていることに。この時、はたと気づいたのです。人が着ていなくても、ハンガーに掛けただけでこんな立体的なコクーンシルエットになるのは、さすが MACKINTOSHのDNA。「Traditional Weatherwear」の・・・匠の技？URBAN RESEARCH Traditional Weatherwear RENFREW PA アーバンリサーチ コート/ジャケット コート/ジャケットその他 ベージュ ブラック【送料無料】MACKINTOSH (W)ABINGTON マッキントッシュ シューズ レインブーツ ブラック【送料無料】コンプレックスは隠さないと思っていました。コンプレックスがあることは恥ずかしいこと。隠さないと嫌われてしまう。　みんなに失望されてしまう。そんなことないのですね。コンプレックスがあるからこそ、人は頑張れたり、謙虚になれたり、お相手の気持ちに寄り添えたり、痛みを深く理解できたり、そして「優しく」なれるのかもしれません。そんなダメな自分も。　どんな時の自分も愛することができて初めて、人は安心して生きられる、存在できるのでありましょう。私はこういうキャラだから！とよくない部分に開き直ってしまうことなく、弱さも、欠点も、ダメなところも、自分のそういうところはちゃんと謙虚に受け入れながら、少しずつでも「よりよく」なろうとすること。自分のことを決して嫌わない、ということ。もう、人はさ。　どんな能力よりも「優しさ」が全てなのではないかしら。ただただ優しかったなら、欠点の一つや二つ。三つや四つ、五つや六つ、ね。若い頃は、いつも「晴れ」みたいな人が眩しかったし、自分もそうならなければならないと思っていた。大人になったらもう。自分の中の「雨」の部分も、同じように大切にしたいです。　　No rain,no rainbow　（雨無くして、虹無し）人がくじけたり、絶望するときに思いがちなのは、ずっとこのまま変わらない、変われないと思い込むこと。今の自分の状態が永遠に続くと悲観してしまうこと。降り止まない雨はないことや、長い長い雨のあとの、あまりにも美しい　rainbow 　を　・・・わたしたちは、ちゃんと、知ってる。雨あがりの空を見上げ、街中が息を呑むほどの。そして「わぁー！」って、大人も、子どもも、みんなみんな いい笑顔になる。必ず見られるとは限らないのだけれど、そこもまた人生と同じ、ね。むしろそうだからこそ、見られたことの幸せさ、ね。たたむのがちょっと苦手。いつもこんなふうなモコモコに仕上がっちゃいます（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大好きな傘と。　長靴と。　そして　お気に入りの「レインコート」があれば。春の静かな雨も。梅雨に降り続く長雨も。１日中ざーざー振りの雨の日の避けられない用事にも。ちょっと肌寒い時にも。　花粉飛散の嵐の日も。もう、困ることなく過ごせそうです。　雨の日の良いところをいくつも数えながら、雨を嫌わないで　受け入れて・・・そして「安心して」暮らせそうです。花粉を受け入れることは無理、だが、な。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ こうして最後までお読みくださったことを・・・にほんブログ村そして、ポチッと応援してくださるあなたさまのお気持ちを・・・にほんブログ村いつも、本当にありがとう　( ´▽｀) ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ　( ´▽｀)更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2022.03.09

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  あなたはあなたで頑張って、と祈る。の、お話。

  毎日とっても寒いこの時期を「好き」でいられることは冬生まれあるある、なのでしょうか。わたしが寒い季節を好きなのは、寒いほうが、頭も心もすっきり冴えるわたる実感があるからです。暑い季節のわたくしは、いろいろと使いものになりません。空の青さも、夏の青よりも冬の青の方が、澄み渡ってて好き。冬の夜空や星座や月も、とても、とても、好きです。どんなおやつもお皿に乗せる。パッケージのままかぶりつくことをしないのには理由がある。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。その人の生まれた星を占う「星占術」において。各星座の基本性格のようなものを読み解かれる先生というのはたくさんたくさんいらっしゃいますが、わたしは「しいたけ.占い」のしいたけ.さんの洞察が、いつもとっても好きです。シュークリームは、上の部分を最初にがぼっと開けて、クリームすくっていただくのが好き。marimekko ( マリメッコ ) OIVA PLATE オイバ スクエア プレート 15cm×12cm / ホワイト 【 正規販売店 】.【20%OFF】【マリメッコ marimekko】 ムスタ タンマ 皿 角皿 プレート MUSTA TAMMA PLATE 15×12CM・52219471100-0062102【レディース】【1F-W】自分でもふだん　なかなか気づけていなかったり、これは一体なんなのだろ、とモヤモヤ感じてるようなことを、とてもわかりやすい、優しい言葉で言語化してくれるしいたけ. さん。言語化の神、だわ。 彼は。そこで、今日は、水瓶座のあなたに質問です。他の星座の方は、身近におられる水瓶座さんのどなたかをどうぞ思い出していただきながら　( ´▽｀)　水瓶座の人って、　付き合う人とか、一緒にいる人が　「子ども化（＝怪獣化）しやすい」という体験はありませんか？　ショーコラ＆パリトロ8個入(送料込) ホワイトデー 2022 チョコレートこれは、ずっとずっと昔の、とある週の「しいたけ.占い」水瓶座にあったお言葉。それが相手の魅力の一部であったとしても、「え、この人ってこんなに子どもっぽいことを言う人だった？」や、「さすがにあなた、横暴では？」「ちょっと身勝手では？」と問いたくなったり、「あまりにもこちらに甘えすぎではありませんか」と感じること、　ありませんか？　という。この日は雪が降っていて外気は２°Cでしたが、室内のわたくしはこんな格好です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このお話にはこんな解説が続いていて、水瓶座が深く付き合う人が、なぜ揃いも揃って「子ども化」してしまいやすいのか、というと・・・　それは、あなた（水瓶座）が、　自分が深く付き合おうと決めた人に対して、　「この人のことをちゃんと理解してあげたい」と、　相手のことをすごくわかろうとしてくれる人だからです。　それがあるから、　相手は最初すごく安堵してしまって、　ゆえにその「絶対的な安心感」がちょっとでも薄れると　「なんだよ、あの時の全力の受け止め方を見せておくれよ！」　　「私を受け止めておくれよ！」と言って暴走化しやすいのです。深く付き合う人や縁者の「子ども化（＝怪獣化）」。　そしてからの「暴徒化」！！（笑）　な！これ、こ、こ、この経験・・・わたし、めっちゃあるんですけど！！！　ヽ(；▽；)ノ水瓶座のお仲間のみなさまー　いかがですかー！？お皿に出すとお皿を洗わなければならない。手間がかかる。それが「食べた」という確かな記憶と、十分な満足に繋がるのです。（歯止めがかかる）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相手のことをわかろうとしすぎる癖。これはここ数年、意識して手放そうとしてるのです。相手をわかろうなんて、そもそもわかるはずもないわけですし、こども化された場合、怪獣化された場合、のちのちこちらが大変になるだけなのだから。そうわかったから。ならば、その芽を育ててしまうことなく、　　　　　　　こまめに摘んでいかなければ。いつもいつも全力で受け止めるなんて、そんなこと出来ますかい！！　壊れて死んでしまうわ！そんな悩める水瓶座の民にしいたけ.さんが贈って下さった珠玉のアドバイスは、こうです。「私はあなたの親じゃないんだよ」と。「私はあなたの親じゃないんだよキャンペーン」を張れ、と。打て、　と。（笑）春のキャンペーン、ね！小分けにしていた「軸」「花の芯？」みたいなとこから、花びらが出てきた！ 何これ！？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊親密な間柄のお相手も、お仕事の関係者などにおいても、家族であっても、夫婦であっても、全部をやってあげることや、全部を受け止めてあげることは正しいことじゃない。「理解し合わないこと」も大事です！！　と。そして「あなたはあなたで頑張って」と祈ってあげて、と。すると、良い距離感がちゃんと形成されてゆきます。だから、不安に飲み込まれないで、不安を感じた時こそ、祈ってあげて。あなたはあなたのやるべきことをやる。あなたのやりたいことをやる。「あなたのペースを優先」で。　何か頼まれ事があっても、　相手を救おうとまでしなくて大丈夫ですからね。　人は誰かにきっかけしか伝えることはできないです。　それを拾って活用するかどうかは　　「相手の課題」なのだから。わたしのペースを優先で、いいの？そして「祈り」ね。　　祈ればいいのね！！　しいたけ.さん、ありがとう！　　わかったわ！！わたし・・・　祈るわっ　(｀・ω・´)　！！しいたけ.のやさしいお守りBOOK [ しいたけ. ]そんな時は「Googleレンズ」です。検索バーの右の端っこの、マイクの横の、カメラのマーク。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊５０代ともなると、体力とか、興味とか、あと、自分のお役割のようなものがそれまでと大きく変わってくるところがあります。まるで自分の内側を「片付け」「整理整頓」するように。「いらないものはいらない」「興味のないものは興味がない」と、悪い意味ではない、必要な「無視」を、ちゃんとできるようになる。「付き合っていきたいもの」と「付き合う必要のないもの」。この線引きがハッキリしてきたのは、５０年生きてきて、自分の中での価値観や、人やものに対する評価が・・・ようやく 身に滲みたり、 定まってきた、から？シャッターボタンをタップして「検索」すると・・・　（「宿題」ってなんだろ？）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、５１歳。誰かが決めた「善」と「悪」ではなく、多数派が認めるなにかでもなく。自分の「主張」とか「表現」とか「わたしらしさ」や「信じられるもの」や、「自分にとってのかけがえのない日常」のほうを、自然と大切にしてゆきたくなる齢。それがようやく赦されるような、そんな齢。これから先の自分の人生を創ってゆくための方針の、大切な決定期。ちゃんと怒る時は怒らなければいけないし、ちゃんと「これはおかしい」と思っていかないと、ね。こんなふうに、画像をサーチ？　分析？　してくれて・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今、どなたさまにとっても「１００％の自分のパフォーマンス」を発揮することは難しくて、いろいろな葛藤を抱えながら、自分自身にできることを、ただただひたむきにやっていくしかない日々なのだけれど。「この花ではないですか？」と、Google先生は、わたくしに教えてくれるのです！　「コーカサス・スカビオサ？」　(*ﾟ▽ﾟ*)　　なんという覚えられない名前！！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊獅子座の満月が過ぎて、水瓶座のお誕生日の期間も過ぎてしまって、　なんだか　さみしいー　(´；Д；`)な、すずひです。また来年もこの季節はやってくる。　元気を出して、ここからは、春の訪れを待ちましょう。愛をもって祈りましょう。今年の桜を、美しい桜を。散ること知っているのに　こんなに美しく咲く咲く桜を。あなたの近くの公園で。　学校で。　並木道で。そして、またここで。　２０２２年の春も。　一緒に見ましょうね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 今日もお読みくださったことを・・・にほんブログ村ポチッと知らせてくださるあなたさまのお気持ち、いつも、ありがとう　( ´▽｀)ノ 水瓶座のあなたも。水瓶座でないあなたも。「わたしはあなたの親じゃないんだよ春のキャンペーン」。　ご一緒に、いかがですか？フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです ：

  2022.02.20

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  【 朗報！ 】「誤解する人の取り扱い方」とは、の、お話。

  みなさん、こんにちは。　　すずひです。さて。　いきなりですが。あなたはここ最近、「誤解」されたことありますか　( ´▽｀)？誤解されたかどうかお尋ねするのに、なぜ　　( ´▽｀)　　この顔文字？まるで新しいトートバッグを持ったみたいな気分！お届け準備からして幸せな、この中身は・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近じゃなくても、うんと昔の話であっても、ずっと誤解されたままの出来事があるとすれば、心の深いところに棘みたいになって刺さったまま、しくしくと鈍い痛みを何年も心に抱えたまま、ということもひとつふたつ、三つ四つ、長く生きていれば、どなたさまにも、あるのかもしれません。忘れようにも、忘れられない。思い出すたび苦しい。できれば誤解を解きたいけれど、わかり合えたならうれしいけれど、今更もう、どうしようもないのかな、もう遅いんだろうな、というような・・・とても、悲しく、やるせない気持ち。わたくしの大好きな　精神科医 Tomy 先生のお話　を、いつもわかりやすくまとめてくださる記事の中で、なんとも爽快な、「そうなのか！！」と、一瞬で心が救われるような素敵なお言葉と出会うことができました。【朗報　その１】あのね、「誤解」ってね、無理に解かなくてもいいのだそうです。「誤解する人は、何度も誤解するのだから」という・・・なんとも珠玉のお話。（以下、先生のお話の記事からの抜粋です）　人はいろいろと誤解するものであり、誤解されるものです。　そして、自分が誤解されると、　本能的に「それは違う！」と誤解を解きたくなります。それはもちろん、そうですよね　（；＿；）　近ごろはSNSやブログの投稿でも、　誤解も混じって”炎上騒ぎ”になるケースも増えています。うんうん、そうですね。ごく最近にも、すずひはそういう、そんな誤解ってある！？という案件をお見かけしました　（；＿；）　しかし、そもそも「誤解する人」というのは、　　物事の読解力が低い人だったりします。【朗報 その２】 「誤解する人」というのは、物事の読解力が低い人え、「誤解する人」というのは・・・　　　「物事の読解力が低い人」・・・　なの！？　Σ（ﾟдﾟlll）こちらに原因がある、というよりも、先生、それは「誤解する人の能力の方にむしろ問題有り」ということ？　誤解された時って、つい、みんな自分の方を責めてしまって、それで落ち込みがちになると思うのだけど・・・　（；＿；）【 御用邸チーズケーキとクッキー・フィナンシェのセット 】チーズケーキ チーズクッキー フィナンシェ ｜ スイーツ お取り寄せ ギフト 贈答 洋菓子 詰め合わせ セット 焼菓子 クッキー チーズガーデン 御用邸チーズケーキ紙袋（大）　ですから、誤解を解こうと説明したとしても、　それもちゃんと伝わらずに誤解される恐れもあります。　さらに、また別件で誤解されたりして、　そういうことが繰り返される可能性が高いんですね。たしかにー　そうかもー　（；＿；）　誤解を解こうとすると疲弊するわりに、　事態が改善するどころか、　逆に悪化することさえあります。　だから、誤解されても、基本的にはそのままでいいんです。「誤解」は、基本的にはそのままで・・・ いい？　　Σ（ﾟдﾟlll）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊では、誤解されたままであっても、誰かれかまわず放っておけば良いのか！とえば、そうではなくて。先生曰く、本当に必要のある、大切なお相手に、「この事実をちゃんと理解してもらわないと困る」というときだけ、そういうお相手であるときだけ、誤解を解こうとすればいいのだそう。それ以外は、基本的には誤解させておけばいいのです。「誤解するのもお相手の自由なのよ」と。初めからそう思っておくと受け流しやすくなると思いますよ、とも。おおおおーん　(´；Д；`)「誤解するのも、相手の自由」か。ああ、ほんとに、まことに、そう。けれどわたくしたちは、そこをつい忘れがちですね　（；＿；）「ひどい！」とか「それは違う！」と、つい慌ててしまう。どう受け取るかは、そうか。　みんな、みんな「自由」なんだ。チーズケーキ単品の箱には、コチラの（中）のサイズのバッグがぴったりです　( ´▽｀)ちょっと余裕があるから。小さなブーケやジャムなどを添えるのにも、とてもいいかも！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊誤解を解こうとして、大喧嘩になったことがあります。　誤解を解こうとすると疲弊するわりに、　事態が改善するどころか、　逆に悪化することさえあります。先生のおっしゃるとおりの結末でした。その時に感じたことは。長年信じてきた誤解を解かれることは、こちらがそう願っても、お相手にとっては不都合な場合もあるのだ、ということ。正しい真実を知って、それを受け止め直すことよりも、「誤解したままでいたい」「今さら許したくない」「許さない！」人間には、そういう心理もあるらしい、ということ。その時わたしは悲しくて、こんなに話してもわかってもらえないのか・・・と、とても苦しい気持ちになってしまったのだけれど、「それもお相手の自由なのよ」って。Tomy先生のこのお言葉に・・・　はっとした。「わかって欲しい！」というのは、こちらのエゴなだけ、なのかもしれませんね。誤解を解きたいという　こちらの思いなど、お相手の「自由」の前には、まるで無力なのだ、ということ。人は、時に、「真実」よりも、自分の信じたいことだけを信じていたい。そのほうが幸せだったり「善」であることもあるのかもしれません。もう、いいや。この人からは、誤解されたままで、もう、いいや。一生許されないままでも、憎まれたままでも、もう、いいや　( ´▽｀)この人とは合わない。分かり合えない、という、とても大切なことが分かったのだから。これでよかった。涙を拭ったあと。　顔を上げて。この人の幸せを、ただただ遠くから祈ろう。そう思えたのでした。しっとり濃厚ベイクドタイプのチーズケーキ 【 御用邸チーズケーキ 】 スイーツ お取り寄せ ギフト 贈答 洋菓子 焼き菓子チーズガーデン↓ できることなら１００枚欲しいくらいです。　この「紙袋（中）」（笑）紙袋（中）それでいいのよ。それでいいのよ。　悲しまないで。「誤解する人は、何度も誤解するものなのだから。」「誤解させておけばいい。」Tomy先生の、優しい、とてもお優しい言葉。このケーキの素晴らしいところは、この季節「常温配送」なところ。冷蔵はお届け先にも気を使います。お留守だったら、とか、冷蔵庫入るかな？とか。冷凍や冷蔵でないのに、この美味しさとクオリティは・・・とっても貴重　( ´▽｀)↓ ご自宅用なら「楽天限定」送料無料のこのセットが魅力！　次はこれ買う！送料無料｜楽天限定【チーズガーデンセット】御用邸チーズケーキ チーズクッキー フィナンシェ ガレット チーズ ビスコッティ ｜ スイーツ 人気 焼菓子 ギフト 贈答 洋菓子 詰め合わせ セット チーズガーデン CHEESE GARDENTomy先生の素敵なところは、わたしが尊敬してやまないところは、どんなに素晴らしいお話であっても、いつも最後はね、　「参考になったかしら？」　という、可愛らしい決めゼリフ。とっても謙虚なその一言で、お話を締めくくられるところ　( ´▽｀)ストロベリー&ストロベリージャム いちごジャム 果肉を贅沢に ジャム瓶 人気 無添加 上質な素材 こだわり バレンタイン ホワイトデー「教えてしんぜよう！」や「理解できました？」というような、上からな、偉ぶったところが、全く無いところ。「 話します」じゃなくて、「お話しをさせていただきますね」と言って、いつもおしゃべりされるところ。参考になるどころか、そんなお人柄も含めて、いつもとても勉強になることばかりです。大切なあなたに、届いたなら。今、もしもこの言葉を必要とされているあなたと、優しさを、そっと共有できたなら・・・ うれしいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ こうして最後までお読みくださったことを・・・にほんブログ村ポチッと知らせてくださるあなたさまのお気持ち、いつも、ありがとう　( ´▽｀) フォローをしてくださっている　１３５０名ものたくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さることが、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2022.02.06

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  もう、顔色をうかがうのはやめましょ、の、お話。

  　顔色を伺った瞬間、対等の関係ではなくなるの。 　対等の関係を望むなら、顔色を伺うのはやめましょ。 　　　 　　　 　精神科医 Tomy先生のお言葉　え！　そんな関係性なんて、本当にあるの！？そう思えるくらい、「顔色をうかがわない関係」すなわち他者との「対等な関係性」というのを、ひとつも持てていない、築けていない時期が、わたくしには。子供の頃や、若い頃を中心に、結婚後さえも。人生の中で、とてもとても長いことありました。わたしを取り巻く人間関係の全ては「上下関係」である、という思い込み。親や旦那さんや周りの人の顔色やご機嫌をうかがうことは、「自分の居場所を守らなければ」と思うとき、怒られたり嫌われたりしないように安全に生きたいと思うとき、わたしにとって、だから「必須のこと」だったのです。とても不自然でありながら、もはや「自然なこと」だった。世の中には。どんなに言葉を尽くしても理解し合えない人というのは必ず存在しますし、相手が自分の思いどおりであることや、自分の期待にこたえてくれることを一方的に要求する人もいます。不機嫌を振りかざすことでご機嫌取りを強要したりされたりする、 そういう行為のまかり通る環境の中で生きることは、とても、しんどいこと。　大人にとっても、子どもにとっても、幾つになっても、する方も、される方も、周りで巻き込まれる人も、どなたにとっても。今は、そうじゃない関係性の中で　ずいぶんと安心して生きられているように思います。「この場所は、わたしにとって安全で安心。」「対等、って、ああ、こういうことか！」を、実感できる日々。ちょっと感動しちゃう日々。わたしの着丈に対するこだわりは、「前」よりも「横」よりも・・・実は「うしろ」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊顔色をうかがうことの一番の問題点はどこにあるのか。それは。「わたしは顔色伺っているんだから、そっちも伺ってよ。」「顔色を伺って、そしてちゃんと察してよ。」と、相手にも同じ努力や苦労を求めたくなったり、そうかと思えば「なんでいつもわたしばっかり機嫌取らなきゃいけないんだ！」という、たいそう一方的な、かつ強烈な「被害感」に定期的に襲われること、です。（←これがなかなかキツい）苦労や痛みの方の「対等性」を求めてしまう。（相手にも同じ苦労をして欲しい心理）顔色伺いを強要していいと思ってしまう。相手がこちらの顔色伺ってくれないと、「自分は大切にされていないのだ！」という絶望感に一気に打ちひしがれてしまう。（←これもなかなかキツい）これは、こちらが勝手にキツいだけなく、実はとてつもなく「はた迷惑」なこと。とても幼稚で、自分勝手なこと。職場や他人さま相手ならできる我慢が、奥さんや旦那さん、お子さんなど家族が相手だとできないのだとすれば、その正体は「甘え」です。家族が本当に大切なら、そして自分自身のことを本当の意味で大切にしたいなら、　「顔色うかがい」は、今すぐに、やめないと。伺うことも、伺わせることも、どこかで、勇気をもって、断ち切らないと、ね。　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしは　かつて、我が子にそれを求めてしまっていて、（自分がそうだったから、子が母親の顔色をうかがうのは当たり前だと思っていたのです）本当に申し訳ないことをさせてしまった、と、お子の心を深く傷つけて平気でいたこと、自分は「子の気持ちを理解できているいいお母さん」だと思っていたこと。子に無理をさせて「我が家の親子関係は良好！」と勘違いしていたこと。それを信じて疑わなかったこと。取り返しのつかない過ちをおかしていたことに、凄まじく反発されたことで初めて気づくことができて、全て崩れ去って、青ざめて、謝って、謝って、何度も何度も謝って、謝って済むことではないのは承知で、けれど謝って、そうではない自分に、そうではない母親になれることを、そこから１日１日目指しながら、今があります。崩れ去った時はとてもショックで辛かったですけれど、あの経験は、ここまでのわたしの人生の中で、もっとも必要なことだった。長年染み付いてしまっている悪しき性質を手放すことは、けれど簡単なことではなく、何度も失敗して、反省しながら、挫けそうになる自分を自分で励ましながら、おとーさんからも励まされながら、それでもやっぱり間違えることがあるし、５０歳になっても、まだまだ「道の途中」なのだと思っています。ゴールなんて、遥か彼方ね。いいえ、ゴールなんて、きっと、そんなもの、どこにもないんだろう。先祖代々ずっと続いてきた負の連鎖を、もう続いてほしくない「親から子への苦しい感情の連鎖」を、自分の代で終わらせたいと、断ち切りたいと本気で思うのなら。それは、我が人生を懸けて向き合う「終わりなき挑戦」なのだから。歩いた時の、この感じ。　裾が、かかとのこのくらいの位置に当たる感じが、とても好き。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発信することも、そうですね。あまりにも周囲の顔色を伺ってしまうと、発信における自分らしさや自由を、見失ってしまう。気にし過ぎても窮屈だし、気にしなさ過ぎるのも問題だし、ちょうどいい中庸のところを探りながら、なのは・・きっとどなたさまもみな、そうなのかな。ストライプを買って、この丈に感動して、それですぐに「白」を買ったのです。なかなか出会えない、わたしの満足ゆく丈の「シャツワンピース」。　この春、見つけました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしたちは、すごく悲しいのに笑っていることもできるし、とてもショックだったり深く傷ついているのに、それを隠して平気なふりをすることもできますね。大好きな人や家族にだって、いつもいつも「ありのままの自分の全て」を本当にさらけ出せているわけではないでしょう？自分の心や感情の責任は、誰もがたった一人で抱えてる。腕まくりにはまだ早い２月には、アームウォーマーが大活躍です。　２月、大好き！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やさしい気持ちで１日を過ごしたいとき。白い服は、いつもわたしに力を与えてくれます。白いワンピースにふさわしいわたしでいたい。そう思うことは、自分だけの「心のお守り」になる。　あなたさまのワードローブの中にも、あなたをとてもやさしい気持ちにしてくれるような、とても「いい気分」にしてくれるような、そんな服って、きっとあるでしょう？そんな服ばっかりで、ワードローブを揃えられたなら、毎日を「いい気分」で過ごすことができますね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ミニマルな暮らしを成功させておられるみなさんが、なぜかいつも「ごきげん」なのは・・・たとえ何かを失敗してしまった時にも心を立て直すことがとっても早かったり、いつも楽しそうに見えるのは・・・少ない服やもので暮らす毎日というのは、いい気分になれるきっかけに溢れているから、なのかもしれません。「自分の選んだ大切なもの」から、「選び抜いた少ない服」から、「すっきりと片付いた清潔な空間」から、いつも自分が、助けられている。自分の気分が「常に守られている」ということ。家族みんながいい気分で暮らせていれば、顔色を伺ったり、伺わさせたりする必要なんてない。それって、本当にすごいことだし、大切なこと。　幸せに生きたい、楽しく暮らしたい、そして「対等でありたい」と心から願うなら、「顔色伺い」なんて愚かなこと、みじめなこと、もう、何よりも真っ先に手放してゆきたいこと。どなたさまの発信を見ても、そう感じないではいられないです　( ´▽｀)とくに少し若い世代の方の「対等な関係性」に対する意識って素晴らしくて、ひたすら「上下関係」の中で、上見て、下見て、時に挟まれて、夫婦や親子が「対等」であることなんて絶対にあり得ないような、そんな苦しい時代の名残や思い込み、古い価値観の中で生きてきたところのある５０代のわたくしには、とても、とても、眩しいです。よりよく変わろうとすることは、何歳からだって、決して遅くなんかない。「対等な関係性」。　わたしも見習い。実現したい、と。　　そう思うのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 　いつもポチッとしてくださる大切なあなたが　　　　もしも誰かや周りの顔色を、いつもうかがってしまっているのなら・・・にほんブログ村その苦しい習慣を、今この瞬間から、どうかひとつひとつ手放してゆけますように　( ´▽｀) 今日の日記の着画は「立ちの着画編」でした。次回の日記は「座りの着画編」にてお届けさせていだだける予定です（笑）お楽しみにしていただけたら　嬉しいです　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2022.02.02

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  新しい風に乗る。これからも。の、お話。

  ２０２０年の暮れに「風の時代」に入って。新しい時代が始まって、ちょうど１年が経ちましたね。「２０２１年・お弁当皆勤（お寝坊しなかった）で賞」を・・・わたしから、わたしに。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「風の時代」や「二極化」という言葉を、この１年、あなたさまもどこかで聞いたり、それに関する本を読んだりされたことがあったかもしれません。いまをどう生きるかによって、その人の向かう未来というのは、ここからどうやら２つの行き先に、家族とか、夫婦とか、パートナーとか関係なく、まるで列車の分岐点みたいに、めっちゃ 残酷に きれいに　真っ二つ別れてゆくんだよ、というお話。どんどん楽しく、もっと幸せなあなたになってゆくのか。不満を抱えたたま、人生がどんどんツラい感じになってゆくのか。その行き先を決定づけてしまうのは、あなたの心の持ちよう次第、なのですよ、というちょっと怖い 素敵なお話。お子が高校生の時のお下がりをずっと使っていました。 お下がりでいいわたしを卒業、です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊進む未来を分かつのは、知恵やテクニック。また社会的な成功や富や、地位や、財産や、そういう「目に見えること」なのではなくて・・・・もしもそうなら、たとえ今がどうであれ、向上心を持って、少しずつでも理想の自分に近づきたい、より良い自分になってゆきたい！　と思えるか。不満に満ちた自分のままでいい、このままでいい、ありのままで別にいいわ、二極化とか風とかどうでもいいわ、気持ち悪いわ、と思うか。つまりは、心の持ちようが明るくしなやかか、　　　　　　　心の持ちようが暗くて硬いか、 が 秘訣？心がキラキラと「光」を帯びているか、光に向かっているか、それとも「闇」の方向ばかりを見て、これからも闇に引っ張られがちなのか、の違い？・・・　なのかな　( ´▽｀) ？　　ボタン＋雨を通さないジップ。 なんたる贅沢なつくりかな。　ヽ(；▽；)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「向上とか、めんどくさい。」「どうせわたしなんて。」「ありのままで何か問題でも？」新しい時代は、どうやらそうとばかりも言っていられない模様なのです。あの「ありのままのー ♪」も。「生まれっぱなしの野放図なままで良し」「今のまま成長しなくて良し」ということなのではなくありのままの自分を大切にできるように、そのための「自尊心」をしっかり持てる私になろう！今までの私は、とても生きづらかった。勇気を持って自分らしく生きられる新しい私に、今ここから、なってゆこう！というお歌、だったのでありましょう。私の身に起きる出来事は、いつも私しだいで、今日から、今から変えてゆくことができる！そのことに　私は気づけたから、　今、生きづらさに苦しんでいるあなたにも、どうか気づいてもらえたなら・・・　という。金具がシルバーなのも素敵。これがプラスチック玉ですと５０歳の顔まわりは寂しいの（笑）自分のために、こんな贅沢なレインポンチョを買うのは「生まれて初めて」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あのお歌があんなに広い世代の、そして多くの人々から愛されたのは、そこをみんなの心が感じとったから、「わたしもそんな風に生きたい！」と、大人も。　子供も。きっと多くの人々がそう思ったから、なのでありましょう。今はまだそう生きられていない、自分らしく生きられていない、と苦しく感じておられる方がこの国には潜在的にものすごくたくさんいるのだ、ということの証、であったのかもしれませんね。自分らしく生きようとするときの真の底力となるのは。人が自分をどう思うか（承認や褒められること）という「他人パワー」ではなく、自分が自分をどう思っているか（自尊感情）という「自分パワー」だけなのだ、ということ。収納ポーチとお揃いのこのプリントが施されているは「前」じゃなくって、左後ろの裾。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊５０歳になって、わかったこと。「自分が自分をどう思っているか」「どうありたいか」の積み重ねの結果が、どうやらその人の「５０代」やその先の未来を創り上げてゆく、ということ。自分が自分を思っているとおりに、それにふさわしい現実が、ひとつ、またひとつと用意され、それが日々積み上がってしまうのだ、ということ。人間関係、生活環境、その他、お金のこと、体型や体調のこと、暮らしの状態の全て。今、自分の置かれた環境を、この現実を作ったのは、紛れもなく「これまでの自分」なのだ、ということ。５０歳にもなってしまったなら、今さら「何かのせい」や「誰かのせい」にできることなど、もはや何一つない。「何かのおかげ」「あの人のおかげ」と思えることは　たくさんたくさん　あるのだとしても。これはレインポンチョを超越した・・・もはや「ライトアウター」と呼べるのでは　　( ´▽｀)TRADITIONAL WEATHERWEAR RENFREW PACKABLE トラディショナル ウェザーウェア コート/ジャケット コート/ジャケットその他 ブラック ベージュ ブルー【送料無料】URBAN RESEARCH Traditional Weatherwear RENFREW PA アーバンリサーチ コート/ジャケット コート/ジャケットその他 ベージュ ブラック【送料無料】【SALE／30%OFF】THE SHOP TK Traditional Weatherwear パカッブルレインポンチョ ザ ショップ ティーケー コート/ジャケット レインコート ブラック【送料無料】齢を重ねれば重ねるほど、明るい心で暮らしてゆけたらと思うのです。「明るい心」って、きっと、愛に満たされた優しい心。そういう現実や未来を叶えたり、自然と招き寄せてゆける心。対して「暗い心」は・・・冷たくて、怖くて、意地悪で、不安な心。そういう現実を、次々とおびき寄せてしまう心。どっちの心で、あなたは生きてゆきたいですか　( ´▽｀)？マッキントッシュ派生つながりで、レインブーツとも、どこか「お揃い」の感覚なのです。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしのブログを読んでくださる方は、明るい心で生きてゆきたい！そういう御心の持ち主ばかりなのではないかな？　心の大切さに、すでに気づいておられる方ばかりなのではないかな？って　いつもわたしは思っています。みんなと一緒に明るい未来に向かって、わたしも歩いてゆきたい、と　そう願いながら日々の暮らしの日記を、今年１年、心を込めて　書きました。とはいえ、なのです。人間の心というのは　もともと超・ネガティブにできているのだそうですよ。危険や脅威を用心深く察知し、敵や裏切り者があれば素早く見抜く。 （ ← これは大事ね！・笑）傷つかないために。仲間やコミュニティを守るために。危険を回避し、安全に生き抜くために。わたしたちの遺伝子というのは、だから生まれつき「ネガティブ・デフォルト」なのだ、と。２０万年前のホモ・サピエンスと同じこの感覚は、現代を生きる我々の遺伝子にもなお、脈々と受け継がれているのだ、と。嫌なことやムカついたことはずっと恨んで 覚えていられるのに、良いことや嬉しいことは、意外とすぐに忘れちゃったりしますものね。これ、現代人なら。　そして　新しい風の時代なら。もう、遺伝子に逆らってでも、今すぐ「逆」にした方がいいのかもしれない。嫌なことやツラかったことは　なるだけ早く忘れる。良いことや嬉しかったことを、しっかり大切に覚えておく。そのほうが、二極化対策にも・・・きっと強そう！　勝てそう！！（笑）　小さく畳んで、このポーチに。そして、お気に入りの marimekko 防災リュックに、大切におさめましょうね。　【限定クーポン発行中】マリメッコ リュック バディ バックパック marimekko buddy A4 A4対応 バッグ かばん カバン 鞄 旅行 通勤 通学 高校生 女子 大容量 誕生日プレゼント ギフト おしゃれ バック 出産祝い　進む方向を見失いかけたり、くじけそうになったとき、わたしたちにとって本当に心強いのは、「アドバイス」や「叱咤」ではなく、ともに寄り添い歩く仲間の存在、なのだと思います。ここに遊びにいらしてくださるあなたは、わたくしと、だけでなく、読者さん同士も、もはや６年来のお仲間であることを感じるのです。すごい後光 ！ いえ、逆光！（笑）。新しい年が、希望に満ちた日々となりますように。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０２０年も大変でしたが、２０２１年もまたそうで、終わりが差し迫った今もまだ、先行きは不透明なままですね。 少しずつ慣れてしまっているような感覚もあります。 会いたい人に会えないことに、もう慣れた。行きたい場所に行けないことも、すっかり慣れてしまった。けれど　さみしくなかったのは、あなたがいたから。そんな日々の中でも、こうしてブログを続けてくることができたのは、変わらずここに集まってくださる、たくさんのお仲間がいてくださったから。 大切なことに、たくさん気づかせていただくことができました。仲良くしてくださった Kotoさん、YASUKOさん、くらためちゃん、aikaちゃん。そしてたくさんの大好きなブロガーさんたちも、本当にありがとう。みなさんの発信から、いつもどんなにわたしは、繋がることの幸せや、温かな気持ちをいただけていたことか。 会いたい人に会えることが信じられないくらい嬉しいのも、行きたい場所にほんの短い時間行けることだけで感動してしまうのも、ちょっとでいいから会おう！と誘ってもらえることのこの上ない幸せも、そして、ブログを読んでいただけることが、以前よりも もっともっと嬉しく感じるのも、「世の中がこうなったおかげ」と、わたしは思っています。 穏やかな口調でもって、結構激しい自己主張をするすずひのブログ（笑）を、今年もずっと読んでくださったこと、本当にありがとう。新しい年が、健やかな、ますますお幸せな１年でありますように。大切なあなたさまにとって、そしてわたしにとって、笑顔いっぱいの１年となりますように！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ ↓ １年間、たくさんポチッと応援してくださって　本当にありがとう　（；＿；）！ 　　読者さまのお一人お一人に、ありがとうを伝えたい気持ちでいっぱいです。にほんブログ村来たる２０２２年も「読むこと」の楽しさを、心を込めて、ここでお届けできますように。どうぞ良いお年をお迎えくださいね。新しい年・・・　またここで、元気に逢いたいです　( ´▽｀)ノ フォローをしてくださっている　たくさんのたくさんみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを・・・今年１年、本当にありがとう ：

  2021.12.30

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  【愛について】与えられなかったもの与えることの難しさ、の、お話。

  　年をとるって素敵よ。　だってその年じゃないとわからないことが　　　いっぱいあるんですもの。人はみな、母親から生まれてくるのだが。自分は母親からとても愛された。　そして今も愛されている。そう健やかに思える、心からそう言える人というのは、この世には、日本には、果たしてどのくらいいるのだろう。ある程度大人になっても、もしも胸をはってそう思える人がいるとしたら・・・偉大なのは、おそらく「その人のお母さん」だ。　「不全感は武器になる」ここでいう不全感というのは、自分がうまくできていないとか、満たされてないとか、自分になにか欠けているという感覚を抱いているということです。不全感があると幸せになれないんじゃないかと考えられがちですが、それは違います。不全感というのは、別のいい方をすると、自分の目標や理想があるということです。今日の日記の引用は、すべて 精神科医Tomy先生のお言葉 です。たくさんの　珠玉のお言葉とともに。精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方 [ 精神科医Tomy ]精神科医Tomyの心が凹んだときに読むクスリ 落ちこむ日があってもいいのよ。 （王様文庫） [ 精神科医Tomy ]親とは。こんなに未熟なまま親になるのかと。子供のままの自分を全く抜け出せないまま、これほどまでに幼稚なままでで親になるのか、と。「愛する」ということの本当の意味や厳しさをこれほどまでに理解せぬままで親になるのか、と。自分が親になったことで、わたしは知ったのです。愕然としたのです。わたしが思ってた愛は、知ってた愛は、できてると思ってた愛は、ただの「自己愛」であって、それは全く「親としての愛」「与える愛」じゃなかった。　追い詰められると人は攻撃的になるの。　だから、相手が急に攻撃的になったら、　多分追い詰められてるの。１２月。新しい年に向けてキッチンタオルも取り替えです。新しい布って・・・気持ちいい！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ わたしは親から愛されなかったと思っているあなた。あなたのお母さんも、お父さんも、愛情を表現することが照れくさかったり、不器用だったり、わざわざ言わなくてもわかってると思い込んでいたり、もしかしたら「怖い」だけで、差し出した愛情を拒否されることが怖いだけで。本当はきっとあなたのことを、とても愛していると思います。愛していたと思います。あなたが大切。　生きていてくれるだけで、そのままで大好き。何があっても、どんなときも、あなたの味方だよ。自分が親から一番かけてもらいたかったはずの言葉を、そのまま言えばいいだけのことなのに、それを実践することの、なんと、なんと難しいことか。与えられなかったもの与えることの、胸をえぐられるような苦しさ。有るものを与えるのは、多分簡単なのです。ないところから与えることの、難しさ。相手が親でも子でも、そして夫婦同士であっても・・・これはきっと、同じですね。２０２２年・上半期分の肌着が届きました。　これで安心。ひと安心。　( ´▽｀)【OMNES】メンズ 天竺編みコットン クルーネック＆Vネック半袖Tシャツ アンダーウェア (2枚組) 肌着 インナーウェア 無地 オーガニックコットン 2枚セット Mサイズ Lサイズ XLサイズ HAPTIC ハプティック　攻撃されるのはアナタが悪いからじゃないわ。　相手が攻撃的で、アナタが大人しそうだからよ。　自分を傷付ける人とは距離をとって。　それで相手が傷ついたとしても、　　　　　あなたの責任じゃないわ。何か遠くに見えますね。　がらーん の景色に、こんがりきつね色の物体。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊愛情を出し惜しみする必要はない。どんなに放出しても、決して減ったりしないのだから。（昔は減ると思っていました。枯渇するわ！と・笑）差し出した愛情を拒否されても、全くめげなくていい。そしてその愛はめぐりめぐって自分に還ってくるのだから、と、どんなに頭ではわかっていても・・・・心は、エゴは、それを必死になって拒みます。「わたしはこれを与えられなかったのに、どうして！」って、ね。そんなことできない！！　(´；Д；`) って、ね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊SNSとかに、例えば旦那さんや家族に感謝してますと書くのは「感謝してる素敵な自分アピール」「感謝できる自分は良い人ですアピール」すなわち単なる「自己愛」「ナルシシズム」なのであって、そんなのは本当の感謝じゃない。　見てられない。本当に感謝してる人は「感謝！感謝！」言わないし、まして「＃感謝」とかしないし、そんなことは本人にだけ言えばいいのに！　というような意見を見かけることがあります。「＃感謝」を発信している人は、読んでくれているかもしれないご本人に向けて発信してるのだと、わたしは思います。わたくしにも　とてもそういうところがあります（笑）感謝って、お相手の性格によっては、直接じゃない方が伝わりやすいこともあるでしょう？　嫌なことを言ってくる人っているでしょ？　言われたことに気をとられて、　「私が悪いのかな」って思いがちだけど、　たいていは「嫌なことしか言わない」　その人が問題なのよね。　　不満の多い人って　　不満を見つけないと落ち着かないのよ。　　　放っておきましょ。「食パン」ですね（笑）アツアツ焼きたてのSURIPU食パンを、ここで冷ます至福のとき。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊真の「感謝」という境地に至るには、相当な心の成長、自我の成熟が必要で。エゴのコントロールが必要で。自分一人では何もできないことを受け入れる謙虚さが必要で。そこはとてつもなく崇高な「悟りの境地」で。誰もがそう簡単に辿り着けるものではなくて。それにね、感謝をしていても、愛していても、面と向かって言えない自分に苦しんでいる人は、いる。きっとたくさん、たくさん、たくさん　いる。直接は苦手でも、SNSでなら、文章でなら、伝えられるなら。面と向かっては照れちゃうけれど、拒否されてしまったら傷つくけれど、けれど、この気持ちをやっぱり伝えたいし、残したい。そういう思いは自然だし、そして尊いことだし、それがその人の精一杯の表現であり、そして「本音」なら・・・とても素敵なことって・・・今は、思うのです。お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！相談する勇気 [ 精神科医Tomy ]精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉 [ 精神科医Tomy ]　たった1人でも見守ってくれる人がいたら　人は立ち直れる。ほんと、そうね。スワッグの「親」と「子」は・・・いつも離れています。　親：「離れていても、あなたを想っていますよ。」　子：「母さんの幸せを、いつも祈っています。」　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊与えられなかったものを与えられるかどうか、わたしはいつも試されている。いつも、必死に向き合っている。与えられたものを与え返すだけなら、わたしにもきっと上手にできたのかもしれないけれど、それではきっと、人生の修行にはならないのでしょう。どんな自分でも愛されることに一切の疑いを持たない人には、その強さには、わたしは、一生敵わないな。ちなみに おとーさんは　そういう人なのですよ（笑）「ドミノピザ」のメニューの中で、わたしが一番美味しいと思うのは・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いい「母親」でありたい、や　いい「子」「娘」でありたい、や、そして、いい「妻」でありたい、や。より良くありたい、と思うこと。それが時として自分を苦しめるのだとしても、全くそう思わない人生よりは、よほどいい。成長できたかどうかは自分で判断することではなく、きっと、周りが気づくものなのでしょう。　何でもない時間に付き合ってくれる人は大切よ。　お散歩とか、お茶とかね。　アナタのことが好きじゃないと、　何でもない時間は楽しめない。ピザよりも（←え！）この「プレミアムシェイク・リアルストロベリー」だと思う　( ´▽｀)ノ ６１６キロカロリー　 だけれども！Eちゃんと、本当に久しぶりに楽しむことのできた・・・「何でもない時間」。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊愛を、惜しみなく与えられる人。そうありたい、と　ひた向きに生きたことは、純粋にもがいたことは、ベストを尽くしたことは。たとえそれが伝わろうと、伝わらまいと。誰がなんと言おうと。　わたしの心も。　そして　あなたの心も。多分、お相手も。それを　きっと。　　ちゃんと、わかっていますよ。愛するものが亡くなってしまったあと、つらい喪失感を乗り越えられた頃に、肉体はなくなってしまったのに、目には見えない「大きな愛」だけが、今も変わらずそこにあるように、いつも自分の近くにいてくれるように感じたことってありませんか　( ´▽｀)？本当の愛は。命や肉体や存在の有無にかかわらず、時空を超えて、ほんわか伝わるものなのだと思います。　何度生まれ変わっても、その人の心に残るものなのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ ポチッとしてくださったあなたさまの今日が。にほんブログ村　どうぞご自分に優しく、ご自分を大切にできる１日となりますように。　いつも　ありがとう。フォローをしてくださっている１３３８名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちに、いつも感謝しています。 ：

  2021.12.11

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  【２０２１・１１２２】恥ずかしい告白と「いい夫婦？」のいい１日、の、お話。

  ものが多い家の中で暮らしていた頃は。わたしはいつも機嫌が悪くて、けれども、それを隠して「機嫌の良いふり」をしていました。機嫌の良いふりを維持するために、あんなにたくさんの服やモノが必要だったのかもしれません。あとね、すごく、ものすごく気をつかっていました。たとえそれが「ズレた気づかい」「無駄な気づかい」なのだとしても、素を出して衝突したり、嫌われることがとにかく怖いから、素の自分には価値がなく、素のままでは嫌われてしまうと思っているから、家族に対して、他人以上に気をつかわずにはいられなかったのです。（わたしは自分の親に対してもそうだったように思います。）自分が親になってからは、良い母親ぶっていたけれど、また大人ぶっていたけれど、中身はとても幼稚だったんですね。なんか、幼稚なだけに・・・「ごっこ」？あれは　まるで・・・　「家族ごっこ」　（；＿；）？「幼児性を削っていって大人になっていく作業の場所として、　　　　　　　　結婚があり、家庭が存在するのです。」結婚２６年目。これは、紛うことなき真実だと感じます。わたしばっかり気をつかってる、というような自己犠牲感と、それに付随する強烈な被害者意識と、くすぶる怒りや苛立ちや焦りや、わかってくれ！という不満や、口に出せない本当の気持ちや、悲しみや、どうにもならない幼児性を必死に押し殺しながら、いつも「機嫌の良い大人のふり」をしていました。大人だからと、母親なのだから、としっかりしているふりをすること自体、そんな猿芝居が通用すると思っていること自体・・・ものすごく「幼稚」だった、ということ、なのかな　（；＿；）　結婚というのは幼児性の克服のための訓練の場なのです。　　　　　　　　　　　　　　　小林正観さんのお言葉家庭というのは、ストレスを発散する場所なのではなく、成長をするための場所。そこを間違えて、甘えきってしまうと、幼稚なままでいると、どうなってしまうのかというと。家族も、周りも、自分のことも、誰のことも幸せにすることができないのだと思います。相手側にも同じように気をつかわせたり無理をさせることとなり、（相手にも「幸せそうな仮面」を強要することになり）もともと家族に何かしらの潜在的な問題があれば、それが　水面下で　どんどん大きくなります。どんどん　どんどん　生きにくくなって、不幸になって、「気づけ！！」とばかりに、関係性の歪み（ひずみ）を知らせるような、テコ入れのようなキツい出来事が・・・やがて、必ず起こります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしたちは、今、良い夫婦、なのだろうか。それは、わからないです。ただ、かつてのような「機嫌の良いふり」ではなくて、わたしも、おとーさんも、いつも自分らしくいられて、自然な感情を大切にしながら、心から笑うことができて、何か衝突しそうな時にも「不機嫌な態度」「イライラ」ではなく、たとえどんなに不器用でも「言葉」で伝え合うことができて、ゆうべはね、遠征中の家族からのとっても嬉しい知らせがあって、おとーさんと一緒に大拍手しながら、わたくしは嬉しくてちょっと泣いてしまったのですが、長い年月の中で、どんなにいろんなことがあったとしても、気持ちがすれ違ったり、しんどいことがあったとしても、一緒に呑んだ今宵のビールがこんなに美味しいのなら・・・もう、それが全てなのではないかな、と思ったのです。目の前の現象に、「幸せだ」とか「不幸せだ」という色をつけているのはいつも　わたしだ。傍目に「良い夫婦」かどうかはわからなくても、そんなことは　本当はどうだって良くて、こんな１日は、長いようで短い人生の中の・・・本当にうれしくて、最高な、素晴らしい日。ああ、生きていてよかった、生まれてきてよかった、と思える日。　人生というのは、　　　その時どう動くかの連続なんだ　　　　　　　　　　　　　相田みつを今は苦しくても頑張れ。　諦めず、１日１日生きて、ここまで来い。あなたなら大丈夫！！　と。９歳のわたしに、１５歳のわたしに、１８歳のわたしに、２９歳のわたしに、３６歳のわたしに、そして４４歳のわたしに、届いても、届かなくてもいいから、そんな言葉を送りたくなる・・・そんな日。この年齢は、わたしが死にたくなったことのある年齢、なのです。たくさんあって、本当に恥ずかしい告白なのですけれど、そのときそのときは、本当に命に対し、ご先祖さまに対し罰当たりなのだけれど、そう思ってしまったの。懸命に生きていたなら、きっと、人としての感受性を持っていたならきっと、どなたさまにも、そんなことって・・・　あるのではないかな。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あのときのあなたが生きてくれたから、今、わたしは生きている。　頑張ったわたし、ありがとう。　支えてくれた人、ありがとう。おとーさん５３歳。　　わたし５０歳。いい夫婦って、今お互いが生きていることに感謝できる夫婦、なのかもしれません。何をしてくれた、とか　そういうことではなくて、　　　　　　ただ「あなたが生きている」ということ。やがてどちらかが亡くなってしまった後にも、今回の人生で出会えたことや、笑って泣いて一緒に暮らしたことや、あなたがこの世に生まれて「生きていてくれたこと」に、そしてわたしを選んでくれたことに、感謝できる夫婦？まだわからないですけれど　( ´▽｀)静かな雨音が耳にとても心地よい・・・　そんな、２０２１年の「いい夫婦の日」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 今日もお読みくださってありがとう。いつもポチッとしてくれてありがとう　にほんブログ村ことしのスワッグが、いい夫婦の日に届きました。　次回はスワッグのあるリビングのお話・・・たくさんお届けできる予定です　( ´▽｀)ノ フォローをしてくださっている１３２７名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　いつもありがとう ：

  2021.11.22

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  滝に打たれなくても、の、お話。

  「バッグ３部作」の、最終回のその前に。今日は、ちょとだけこんなお話をさせてくださいね　( ´▽｀)わたくしを支えた甘いもの、その１。　プレスバターサンドの「黒」が好きですが・・・【公式】 PRESS BUTTER SAND バターサンド〈黒〉5個入【お取り寄せ プレゼント 手土産 お菓子 スイーツ 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ 誕生日 個包装 おしゃれ お礼 内祝い】「修行」と聞くと、読者さまは、どんなことを想像されますか？坐禅をくむとか、山に篭る、とか、滝に打たれる？　とか？そういった修行も、もちろんとても尊い厳しい修行ですね。新しいフレーバーの「チーズ」が好みだった！　甘じょっぱくて、お酒に合う　( ´▽｀)♪　【公式】【新発売】PRESS BUTTER SAND プレスバターサンド〈チーズ〉5個入【お取り寄せ プレゼント 手土産 お菓子 スイーツ 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ 誕生日 個包装 おしゃれ お礼 内祝い】けれど。禅の世界では、座禅よりも、滝よりも、「食事を作ること」ということが、実はとても大切で重要な修行なのだ、と考えられているのだそうです。下準備から始まって、調理して、感謝して食事をいただいて、そして最後の「後片づけ」までの全ての過程が・・・ひとつ残らず、日々の大切な「修行」なのだ、と。他の人にその作業をさせてしまったのでは、　だからそれは全く自分自身の修行にはならない。と、考えられているのだそう。た、た、たしかに　　(｀・ω・´)わたくしの修行を支えた「ローストビーフサンド」。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週は、ちょっと家族の都合で、わたしは、ほぼ「昼夜逆転」の１週間を過ごしました。こんなことは、人生で初めてだったのではないかな？そんな理由から「食事を作ること」を、１日７回しなくてはならない状態となりました。２４時間のあいだの、家族それぞれの朝・昼・晩の食事を必要とするタイミングが３時間半の間隔くらいで微妙にずれてしまっており、どれかとどれかをまとめることもできず、結果として、どうしても１日７回。作るのも７回。　　片付けるのも７回。しゅ、しゅっ・・・　修行だわ　　( ；∀；)こっち（晩ごはん）が「ついで」です（笑）　サンドイッチのためにローストビーフを作るのが、わたしという人間。１）下味をなじませて、水気を拭き取り、熱したフライパンで焦げ目をつける。２）１２０℃ のオーブンで約４０分焼く。３）アルミホイルに包んで粗熱をとる。絶対に失敗しない、必ずキレイなロゼ色になる・・・わたしのローストビーフの作り方。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なぜこんなにごはんを作らなくてはならないのだ！　と、ちょっとさすがに途中、心が一瞬ネガティブに傾きかけたのですが、これ、ほんと「修行」なのかもしれない。わたくしは、試されているのかもしれない。期間限定の修行だと思って、ちょっと笑顔でやってみよう！と・・・甘いものに助けられながら、しっかりと気持ちを立て直しました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊買い込んだ食材も・・・・すっかり使い果たしました。３５０ml缶も、めっちゃ減ってるね！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もともと好きな料理であっても、若い頃なら、自分も眠いし、３日目くらいの５回目くらいでキレてしまったのかもしれません。少ないもので暮らして、わたしも５０歳になって、そういう気持ちの立て直しが、自分の力でできるようになりました。大変なのは、みんな一緒。　　わたしだけではない。（　←ここ大事！）家事におけるイライラの大抵の原因は「自分ばっかりやってる」と思ってしまうところにあるのだと思います。子どもも大人も学生も、それぞれの場所で、それぞれにしかできないことを頑張っている。代わってあげることができないのなら、わたしはここで、わたしにやれることを精一杯やるだけ。それもまた立派な「分業のかたち」だ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしの修行を支えた甘いもの。　その２。　この素敵な箱の中身は・・・うやうやしく包まれたこれは・・・なんでしょう　( ´▽｀)【NEW】【送料無料】Classic Tea Towel　クラシック　ティータオル　by DESIGN LETTERS デザインレターズ　同色2枚組　40×60cm　モノトーン　キッチン　ランチクロス　家電隠し　人気　ギフト　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんな気持ちで食事を作ったかは、家族に必ず伝わるし、回り回って、その思いというは、わたしに還ってくる　(｀・ω・´)「ひとのためならず」なのは、「情け」だけでなく　　　「家事」や「料理」もきっとまたそうなのでありましょう。だから、自分を自分でしっかりと応援しながら、この局面を乗り越えてみよう！　そう思えるか、思えないか。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大好物！　ミルクレープ！！こちらは「プレーン」　( ´▽｀)【P2倍】ミルクレープ はじまり 12cm(※お酒不使用) casaneo（カサネオ）冷凍ケーキ ギフト 食べ物 プレゼント 誕生日 スイーツ 手土産 プレゼント ケーキ 誕生日ケーキ お取り寄せ グルメ お菓子 お祝い お取り寄せスイーツカラメル好きなわたしは・・・　キャラメル味が美味しかった！！【P2倍】＜お届けは11/30まで＞季節のミルクレープ キャラメル 12cm casaneo（カサネオ）冷凍ケーキ 2021 お歳暮 秋 ギフト 食べ物 プレゼント 誕生日 スイーツ 手土産 プレゼント ケーキ 誕生日ケーキ 大人 お取り寄せ グルメ お菓子心を込めてご飯を用意することは、そして後かたづけをすることは、家族を大切にしているようでいて、巡り巡って、それは「自分を大切にすること」でもあるのだと気づくのです。１日７回も、自分を大切にできるなら、いつもなら３回なのに、７回も「ありがとう」や「ごちそうさま」を聞かせてもらえるのなら・・・こんなありがたき「修行」が、果たして他にあるだろうか。滝に打たれなくても。　山奥に籠らなくても。日常こそが、修行だ！！この「がらーん 」 こそ、この度の修行の達成感だ！！自分で自分を、今日は、褒めたい。全然ブラックじゃない、なんてハッピーなフライデー！わたくしは・・・わたくしは・・・　やりきったぞ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ すずひ、やりきったのね！　のポチッと、ありがとう　ヽ(；▽；)ノ にほんブログ村ふつうの生活に戻れます！　夜に寝て朝に起きるという当たり前のことが、うれしいなあ。フォローをしてくださっている１３２７名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2021.11.19

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  【あなたこそ！の魔法】専業主婦と兼業主婦、と、菅波先生の、お話。

  昨日、すずひは初めて。「菅波先生」であるところの坂口健太郎さんを、ついに、初めて拝見することができました。初めて観られたのが全１２０話の最終週、という悲劇よ。この１週間に、年間受信料の全てを注ぐつもりで、菅波先生のご健闘とご活躍を、熱く見守る所存です　(´；Д；`)さて。大好きな方のブログの中に、素敵な言葉がありました。「あなたこそ！」という言葉の魔法、のお話。すごく褒められてしまって、どう返したらいいか困った時には「あなたこそ！」っていう言葉を返すのがとてもいいよ、というお話の紹介があって。この日の遅いランチはかぼちゃのポタージュ。ローリングストックの試食会でした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしが子育て真っ最中だったころは、わたしの周りのママは「専業主婦」の人が殆どでした。そういう時代であったこともありますし、わたしが専業主婦なのだから、自然な成り行きの環境、だったところもあると思います。同じような人が周りのほとんどでしたから、働いているかいないかを詮索されたり、区別されているような気持ちになることも、だから全くなかったのです。ところが、です。お子がもう少し大きくなると、どこかのタイミングでお仕事を再開されたり新しく始めたりなさる方がちらほら出てきて、その頃から「区別」みたいなものを、何となく感じ始めました。目には見えない壁、のような。埋められない溝、のような。トッピングのナッツ付き。かぼちゃゴロゴロ。しっかりとした濃度。　採用決定　( ´▽｀)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊多くの「働くママ」は、平日に働いて、土日は家族で過ごされるライフスタイル、だったように思います。平日に働いて、家事もして、土日も家族のために家事して、一体いつ休むんだろう。当時、育児と家事の他に、ちょっとしたお付き合いや用事だけで精一杯だったわたしは、ただただ「すごいなあ」と思うのでした。時間が違うので平日のお迎えで会えることもなく、土日はご家族との時間優先だから、もちろん誘えない。スマホもない。（私はガラケーもまだでした。）働いているママさんと仲良くなることは、当時は、だからとても難しかったのです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな中。同じ働くママさんの中で、逆のことをしている方が１人だけいらっしゃいました。「私は平日は家にいて、旦那が休みの土日だけパートに行くことにしてるのよ」と。そうすることで、土日の家事育児はパートナーに任せられるから。私もちょっとだけ家事や育児と離れられるから、と。（離れないと精神的にもたない、と。）私が居れば、子供は「ママ！ママ！」だし、結局ほとんど全てを私がする羽目になるでしょう？この家から完全に居なくなる時間が、だから私には必要。そうしないと、ずっと自分ばっかりが休みなく家事育児することになる。日中の家事と育児の両立の大変さを、旦那にも少しは思い知って欲しいし、ね！　「私ね・・・家事が実は大っ嫌いなのよ（笑）」と。平日の、幼稚園のあとの公園で。とっても美人の彼女は、いたずらっぽく笑った。それすごい！！　　（；＿；）お仕事に行くのだから　土日のそれはぜんぜん「お休み」じゃないのに、そうすることで「私は家事育児を堂々と休むのだ」と。それしか方法はないのだ、と、言う。確かにそうかもしれない。　それすごい。そして「めっちゃ強いな！」と思いました。あの頃って、まだね、たとえば奥さんが外で働きたい、と言い出した場合、「家のことちゃんとできるならいいよ」や、「家事や子育てに支障が出ない自信があるならやれば？」などと、奥さんがお願いして旦那さんが許可を下す、というような、そんな「古い時代」だった、「ひとつ前の時代」だった気がするのに。大好きな服と、スープ。　こういう静かな時間が全く取れない時期が、人生にはありますね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊専業主婦とか、兼業主婦とか、そういう区別を　やたらとされるようになって、わたしがとても感じたのは・・・違っていたらごめんなさいね、働いているお母さん（兼業主婦のママ）は、働いていないお母さん（専業主婦のママ）と一緒にされることが、どうやらとても「嫌」なのかな？ という気持ち。一緒にしないで！！！　というような。わたしは専業主婦でしたけれど、一緒にされたくない気持ちは何となくわかるなあ、無理もないよなあ、と区別されるたび、そう思っていました。働くお母さんの毎日は、想像を絶するほど忙しく、とても大変そうに見えましたから。専業主婦って、１日中家にいて何やってるの www ？　という、あからさまに侮蔑するような、皮肉めいた言葉を投げかけられ胸にグサリと刺さることは一度や二度ではなかったけれど、家庭とお仕事の両立は、本当は優しい人であってもそう言いたくなるくらい大変なのであろうことも、容易に想像できましたから。わたしは専業主婦になることが　子供の頃からの夢で、「夢を叶えられた自分の人生」を 大切に思っていたけれど、思っているからこそ？見えない壁をぶち破って理解しあったり、埋められない溝を飛び越えて仲良くすることは、なかなか難しいものなのだな・・・と、力なく感じたものです。今の時代は、もうそんなことないのかもしれませんね　( ´▽｀)わたしの生きた時代は、その区別がもっとも盛んだった最後の世代、みたいなところがあるのかもしれません。この日はダイニングテーブルではなく・・・「ソファー席」でいただきました。　わくわく。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ただ、そんな「区別時代」を生きる中で気づいたことは、仕事が大好きで働いているママさんは、どんなに忙しくても、大変なときも、専業主婦に対する意地悪を決して仰らない、ということ。むしろ、信じられないような言葉をかけてくれる。その言葉とは・・・「専業主婦の時は、もっと大変だった気がする」「専業主婦ができる人を、私はすごいと思う」　と。「専業主婦の暮らし」「兼業主婦の暮らし」そのどちらもをご経験されて、どちらもを身をもって知った上で、「専業主婦」のことを、リスペクトしてくれるんですね。それって、すごいことだと思うのです。もしもわたしが働いていたら、そんな素敵なこと、果たして言えたかしら　（；＿；）きっと言えないわ・・・　　(((（；＿；）))))件の如く「あなた１日中家にいて何してるの？」と、意地悪や皮肉を言ってしまったかもしれない。５０歳を過ぎて、みんないつか「定年」や、ご自分の意思でお仕事を辞される時がおとずれて。みんな　おばあちゃんになったなら。そうしたら　壁や溝は、その時には　なくなるのかな。「過去の生き方が違う」という点での新たな区別となって、やっぱりそれは永遠に続くのだろうか。若い頃よりも老後の方が、より「格差」の様相を呈し、もっともっと「相容れないもの」と化してしまうのか。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少数派が排除されたり攻撃されたりするのは、現実でもネットの世界でも、とてもそうなる傾向がありますが。少数派の方にこそ潜んでいる可能性や、新しい発見や創造性、希望。　そして強さ。そういうものを感じ取ることが、わたしは好きです。先述の「土日だけ働くことにしているママ」も、当時の働き方としては「少数派」だったため、同じ働くママさん同士の中でも「私ってかなり孤立しているのよ」と。「ミニマリズム」のブームも、そうだったように思うのです。本当にただの「ブーム」なら、５年はもっても１０年は続かない。楽しいから。暮らしやすいから。たとえ少数派でも、逆流でも、自分の選択を信じて目指した仲間が一定数いた、ということ。会えなくても、ネットや書籍の中に「ミニマリストのお仲間」がいつも、いつも　いてくれた、ということ。ブランケットとソファー。ぴったりの色。ソファーの買い替え・・・延期したくなってきた。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「あなたこそ！」という言葉の魔法。あたたかな言葉や思いや、優しい言葉を放つと、　　　　　　　　　（逆の言葉や思いもまた然り、です。）地球を１周回って、いつか自分に必ず還ってくる、と言われますが、すぐに目の前の人から還ってくるのが、そしてこちらからお返しすることもできるのが、「あなたこそ！」の素晴らしさ、なのかもしれません。すごく褒められて、どう返したらいいか困ってしまった時、だけでなくて。専業主婦と、兼業主婦が、お互いに、お互いの立場を。「あなたこそ、素敵！」「あなたこそ頑張ってる！」そう思え合えたなら　それって本当に素敵なこと。今日の日記は、ここで書きました。ほうじ茶の冷めないスレンレスマグが、大活躍です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊見えない壁なんて、本当は、最初からなかったのではないかしら。埋まらない溝がもしもあるなら、せっかく溝があるなら、土を盛って種をまいて一緒に花を咲かせたらいい。野菜を育ててもいい。そんな気持ちになっている、５０歳と８ヶ月。ブログは、いろんな世代の方々の、いろんな生き方や考え方に触れられて、とっても楽しいです。そんな中で。　「生き方のひとつ」として。こんな未曾有の世の中で、わたしの日々の暮らしをここで発信せさていただけることは、とても幸せなことだと、日々、感じるのです。いつも読んでくださって　ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって、ありがとう。↓ ポチッとしてくださったあなたに、いつもあたたかな言葉や思いが還ってきますように。にほんブログ村今週の「しいたけ.占い」水瓶座に・・・しびれました。同調するよりも、何年かの孤独を選ぶのが水瓶座、なんだって！　まさに！！（笑）フォローをしてくださっている１３１０名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます ：

  2021.10.26

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  伝わるブログと、伝わらないブログ、の、お話。

  伝わるブログと、伝わらないブログ、の、お話。それは「服ブログ」でも「食ブログ」でもきっと 整理・収納・片付けなどの「暮らしのブログ」であっても。「読まれること（読んでいただけること）」と「伝わること」というのは、全く別なのだろうなと思う、の、お話。最近とても楽しみにしている、素敵なシニアのマダムのブログがあります。アメブロの「６０代のファッションコーディネート」ブログでも、その魅力は抜きんでていて大好きだったのですが、暮らしや日々の思いを綴るブログを９月から新しく始められて、「だんだんと美しくなる人生」を綴るブログを始めてくださって、それがもう、隅から隅まで素敵なことといったら　( ´▽｀)そのお方はね、なんとYouTubeでの動画発信もなさっておられて、その「お話のされ方」にすずひはすっかり魅了されておりますのですよ。とても優しく柔らかな声で、笑顔でゆっくりとお話しされて、本当に素敵。「話しかた」って・・・　大事　　(｀・ω・´)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんな服を着ていても、たとえどんなに可愛らしくても、どんなに美しくても、どんなに人気者だったり、その人の考えを好きだったとしても、お話しされるときの様子や、選ぶ言葉や、語気や、不意に口をついて発せられた表現に、ちょっとショックを受けてしまうことって、わたしたちには、ありますね　( ´▽｀)本当に自分勝手な言い分で申し訳ないですけれど、聞き手側が「選り好み」してしまうことは　ふつうにあると思います。文章もまた同じ。誰しも、どなたさまにも「好み」というものがおありになる。その「好み」「好き嫌い」の「嫌い」というのは、おそらく「嫌い」というよりも、どちらかというと「苦手」や「傷つく」寄りの感情なのであって、もう本能的・生理的なものでさえあると思われるので、誰にも責めることはできません ( ´▽｀)　　自分を傷付ける人とは　距離をとって。　　それで相手が傷ついたとしても、　　あなたの責任じゃないわ。　　　　　　　　　　精神科医Tomy先生のお言葉どうしても苦手なタイプの人や、あなたを貶め（おとしめ）ようとする人や、故意に傷つけてくるような人や場面に出会ったときには、戦うんじゃなくて、向き合うんじゃなくて、そっと離れるのがいい。距離をとるのが一番いい。そして、ああ、気をつけよう、という気持ちだけ、ありがたく頂戴する。気をつけるべきことや不快なことを教えてくださってありがとう、という「気づき」だけを頂いて、心に刻む。誰かの行いや言葉に傷つけられた時って、自分自身の直すべきところや「考え方の癖」や「偏り」のようなものに気づくことができることもありますし、そこからの人生を好転させてゆくきっかけ、より良い自分になってゆくチャンスでもありますものね　( ´▽｀)悲しいばっかり、じゃ、ない。秋から冬にかけて、このソックスは大活躍です。無地の服を、前・横・後ろ、３６０° ちょっとだけ楽しい感じにしてくれる、総柄。marimekko マリメッコ Salla Logo 047735 レディース 靴下 ソックス プレゼント 【西日本】　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのマダムのYouTubeでのお話しのされかたがどんな風なのかと申しますと、「こんな風に話すお方がこの世にいるのか！」というような浮世離れしたような優しさと、たおやかさで。動画では、お料理も教えてくださるのですが、そこで感じたことは、作る料理というのは・・・　その方の話し方や言葉と、どこか共通してるなあ、ということ。その人の話し方と、その人の作るお料理というのは、イメージが、とても似ている。優しくて心の行き届いた話し方をされる方は、優しさや心の行き届いたお料理をなさる。　楽しく元気な話し方をされる方は、作るお料理も元気いっぱい！！豪快な話し方をされる人は、お料理も豪快！というような　( ´▽｀)ああ、これは、幼い頃から料理番組を見ているとき、いつも感じてたことだ。きれいな仕事をなさる先生は、お料理の合間のお話や説明の言葉が、とても「きれい」だった。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊掘りたてのさつまいもをいただいたので、お芋ご飯を炊きました　( ´▽｀)湯気ゆげ〜霧が晴れたら　黄金色のお芋〜お芋、ごろごろ〜調理師専門学校に勤めていた頃、有名ホテルのシェフや板長さんを特別講師としてお招きすることがなんどもありましたが、その時も、そうでした。所詮未熟な生徒相手だから、と、振る舞いが傲慢だったり、偉そうだったり、上からの言葉で話す方、というのは、どんなに有名な料理長さんでも、どこか雑、というか・・・「素敵な大人」ではなかった。尊敬できない感じ、と申しましょうか。生徒もね、そういうことって恐ろしく見抜いてしまっていて、ちゃんと聞かないんですよね（笑）子どもたちって、さすが！　なのです。生徒の態度の悪さに機嫌損ねて途中で怒って帰ってしまった大先生も、時にありましたけれど・・・お詫びして、おだてて、持ち上げて、ご機嫌なおしていただくの大変でしたけれど・・・態度が悪いのは、果たしてどちらと言えたのでしょう。生徒は１８〜１９歳の子がほとんどでしたけれど、「伝わる」「伝わらない」というのは、もっともっと小さなお子さまにも、わかってしまうこと、見抜かれてしまうこと、なのかもしれません。 UNITED ARROWS UBCB WARPED SHAPE バングル† ユナイテッドアローズ アクセサリー ブレスレット ゴールド シルバー【送料無料】５０歳の持つかごバッグの中身は、いつもたいていこんな風です。↓とっても かわいいマリメッコのブルー。 小さくたためるマイバッグ　( ´▽｀)marimekko(マリメッコ) Logo スマートバッグ(52214-90324)※簡易包装で2点までネコポス配送可能です。マリメッコ正規取扱店これから生きてゆく日々の中で、人として失いたくないのは、どんなスキルよりも「優しさ」だと感じています。強さや明るさや、頭脳の明晰さよりも、とにかく「優しさ」。これからの後半の人生。優しい話し方を、優しい生き方を日ごと身につけていけたら素敵ですね。若い頃よりも、いま。昨日よりも今日。　今日よりも明日、と。ただでさえ、迫力とか、存在感とか、貫禄とか、そこにいるだけで、なんか「怖さ」のようなものが、嫌でも滲み出てきてしまうのが５０代以降、でしょう？（笑）優しすぎるくらいの優しさをもってしても、それでも足りないか、丁度いいくらい、なのです。きっと。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊文は人なり。　話す言葉もまた、人なり。優しい言葉で　優しく話す。　読んでくださるあなたに、思いが少しでも伝わるように。あるときはできても、そうではないある時はできない人は　きっとたくさんいる。わたしも、そう。どんな時も優しく。　そして「どんな相手にも、優しく」って、それは、とても、とても、とても、難しいこと。念願の「ソックス＋ブラウス＋パンツ＋かごバッグ」の格好ができてうれしいな。靴下大好き！とはいえ、朝の掃除をするときは、師走ころまで「裸足」なのが　わたくし（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これはわたしの仮説なのですが。お幸せな人というのは、たいていの場合、優しく穏やかなお話し方をされるのです。幸せだからそうなのか。そういうお話かたをされているから幸せになれるのか。心の状態や満たされかた、そして日々の暮らしの「余裕」が、そのまま表れてしまうのが「話し方」なのかもしれません　( ´▽｀)話し方を、急に直そうとしても治らないのも、だから無理もないこと。話し方って、幾つもの日々の積み重なりの「結晶」のようなものだから。心の成熟度と、おそらく密接に繋がっているものだから。「急成長」という言葉があるように、「成長」は、運よく一気に進むこともあるけれど。「成熟」には、それ相応の年月や、ゆっくりとした時間や経験が、やはり、きっと、必要なのでありましょう　( ´▽｀)頂いた掘り立てさつまいもが、まだたくさんあるので、「お芋ごはん」だけでなく、素敵なマダムが動画でご紹介されていたレシピ、「さつまいもと豆腐の簡単チーズケーキ」を、とても作ってみたくなっています。ミニマルな暮らしを始めて、製菓道具をほとんど全て手放してしまって、もうケーキは、プロの作ったものだけをいただこうと思っていたけれど。自分でケーキを作ろうかな、と思ったのは、ですからもう、５年ぶりくらい？ かもしれません。「優しい話し方の力」って・・・　すごいな　( ´▽｀)伝わるって、こういうことなのではないかしら。これだけ甘いお芋なら、ケーキにも向いていそう。うちにある耐熱容器でも作れそうかな？やってみようかな？　マダムのように、上手に美味しくできるかな？やる気まんまんの人だけでなく、日頃それをしない人にも、やってみようかな？　とそう思わせてしまう力。ものが少ない暮らしなんて嫌だ！　片付けると暮らしやすいなんて信じない。少ない服での暮らしは簡単で楽しいとか、「幸福感が増す」とか・・・気持ち悪い！！そういうお考えをもしも常々お持ちの方にも、「ものを減らしてみようかな」という気持ちを　ふっと起こさせてしまう、心をゆるませてしまう、魔法のような力。それが「伝わる」ということなのだすれば、わたしのブログは、まだまだなのだ、と、日々痛感するのです。優しい話し方、優しい文章、優しい心を、日ごと日ごと、身につけてゆけるように。うれしい気持ちも、楽しい気持ちも、ときに悲しい気持ちも、言いっ放し、話しっぱなし、なのではなく、せっかく読んでくださったあなたの心に　少しでも「伝わる」ように。そんな優しい文章を、優しい写真を、優しいブログを綴れる人になりたい、と。　とても、とても、思うのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。長くなってしまいましたね。　最後まで読んでくださってありがとう。↓ 「すずひ、読んだよ！」「今日もきたよ！」と・・・にほんブログ村言葉の代わりにポチッと知らせてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです　( ´▽｀)　フォローをしてくださっている１２９６名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さることはいつもわたしの励みです。　ありがとう ：

  2021.10.05

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  【どこどこ・・・も有り！】人生のピークはいつでしたか？、の、お話。

  本当に気に入った「それ」を身につけたとき。いちばん喜んでいるのは「心」よりも、あなたの、わたしの「足の裏」なのかもしれない。足の裏は、すごいですからね。　人体における「第二の心臓」とも呼ばれますからね。この秋冬の、ファッション関連最後の、わたしのお買いものは・・・　ソックス。　そう。　「靴下」です。今日の日記の中盤には、「どこどこどこ・・・」の査定額発表！もありますよー　( ´▽｀)ノ 金属やプラスチックを使わない留め方。　素敵なソックスってそういうのが多いです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊無地のソックスでも。たとえば無地のTシャツでも。数百円で購入することのできる同じように「見える」ものが世の中にはたくさんたくさんあったとしても、５０歳の今。それを選ぶとき、そして身につけるときに、わたしが本当に感じたいのは、「安かった」「高かった」という価格の云々ではなく、自分にとっての「最高の気持ち」だ。「自分の心」にとって。「自分の肌」にとって。そして自分の「足の裏」にとっての・・・最高　( ´▽｀)１回洗うとシュッと細くなる「パンセレラ」は、メンズのSサイズ。レディースよりも、履いた時にクシュっとさせられるこの長さがちょうどいいのです。パンプスにもはける手縫いのつま先の滑らかさ、ひびかない薄さが、とてもいい。JOURNAL STANDARD 【PANTHERELLA /パンセレラ 】DANVERS ジャーナル スタンダード ファッショングッズ ソックス/靴下 レッド グレー ホワイト ネイビーパンセレラ メンズ 靴下 コットン 5×3リブ ソックス ビジネスソックス 5614 PANTHERELLA MENS　どちらを選んだかが大事じゃないわ。　自分で悩んで決めたということが大事。　　　　　　　　精神科医　Tomy先生のお言葉　これができない何十年間、だったな。「自分で悩んで決める」ということ。雑誌やSNSをせっせと見比べているのは、それは悩んでいるのでも考えているのでもなくて、本当は思考を捨てて真似しようとしていただけで、誰かの言いなりになったり、わかりやすい流れに飛びつくことは、いつも、とても「楽」だった。何も考えずに　ただ真似して、まるで自分で決めたみたいに「大いばり」してたの。全身ハグオーワーを着られる日のわくわくするこの気持ちは、格別。わたしにとっての「最高」。ハグオーワーのソックスは・・・「１１００円」でした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊秋の手放し。家族の手放しに便乗して・・・　よく見てみて　( ´▽｀)ノ このたびすずひの買い替えた「旧のバングル」が参戦！その査定額・・・・どこどこどこどこ・・・・・どこどこどこどこどこどこどこどこ・・・じゃじゃん！この金額はこの日の全手放しの合計。　わー！すごい！すずひのバングルは「１０００円」でした　( ´▽｀)たい焼きでもなく、アイスでもなく、「１１００円のソックスを１００円で買う」に活かすことのできた　２０２１秋。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊去年の秋に。秋の遠足の日に下ろしたソックスは、この秋も活躍。１年愛用できるなら、ソックスといえど、これは消耗品なのではなく、もはや「服の一部」だな。総柄のソックスには、このサンダルを合わせることが好きです。柄を存分に、余すところなく楽しむことのできるこの感じ　( ´▽｀)ここ最近の日記では、　秋冬本番に向けてのニットのスタイリングをたくさんご覧いただいておりましたが、実際に、今の時期に着ているのはこの感じです。５分袖や７分袖のワンピース　＋　ソックス。「５分袖や７分袖のワンピース ＋ 裸足」から、まずは、ソックスへ。　そしてタイツへと　徐々に移行してゆきます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コロナ禍で、家で過ごす時間が増え、おしゃれして出かけるようなシーンは、ずっと自粛のままです。それでもやっぱり服は楽しくて、　ワードローブなどどうでもいいわ、と思うことはなくて、大好きです。３０代から４０代は、服に悩んでばかりいたけれど、惑わされてばかりいたけれど、そこで満足して、成功して「ピーク」を迎えてしまっていたらそのあとの・・・ピーク後の人生が長すぎて、わたしは息切れしたり、失速していたかもしれない。「人生１００年時代」という噂が本当なら。この未曾有の出来事を持ってしても、その説が覆らないのなら。人生の楽しさや、大好き！や　幸せ！　という気持ちの「ピーク」は、　なるだけ　後ろに。後ろ、後ろ、にあった方がいいのかもしれません。 少し前、８０歳の母に贈ったこの本が、本当に素敵でした。90歳セツの新聞ちぎり絵 [ 木村セツ ]８９歳の時にご主人を亡くされ、９０歳から始めた「ちぎり絵」。彼女の転機は、なんと「９０歳」で訪れたのですね。　奈良県桜井市生まれ、在住の木村セツさん　現在９２歳。セツさんのツイッターアカウントのフォロワー数・・・なんと ５.９万人！大人気です！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしの人生のピークって、いつだったろう。子供の頃？　学生の頃？　ピッチピチの２０歳の頃？当時の「適齢期」で結婚した２５歳？子育て頑張る若いママだった頃？たくさん捨てた　あの夏？それとも「５０歳」の・・・　今？いや。まだ　わたしの「それ」は、訪れていないような気がする。６０代や７０代に、８０代に、そして　ちぎり絵のセツさんのように「９０歳」で。もっともっとそれ以降にだって「自分の人生のピーク」を持ってこられたら・・・なんだかそれって、本当に素敵なこと。今の時代って、もしかするとそれが、多分、みんな、できる。今が一番いい、と思いながら　ひたむきに、精一杯に生きた先に、その人のピークは、きっとある。生きてゆくことを　これからも楽しみたいですね。ここで一緒に過ごせる時間を、このブログでお会いできることを、１日、１日、大切に楽しみたいですね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ 毎日を、一緒に楽しく生きてゆきましょう！　のポチッと、ありがとう。にほんブログ村うんとおばあちゃんになっても、ギンガムチェック・・・わたし、着ていたいなあ　( ´▽｀)フォローをしてくださっている１２９２名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます ：

  2021.09.20

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  「ものの少ない暮らしは幸せ」は本当か、否か、の、お話。

  似合うものを見つけることは、本当は簡単なのかもしれない。そうなると、似合わないものを見つけることは、もっと簡単なのかもしれない。ファッションは、難しいものなのではなく、とても自由で、楽しいものなのだ。近頃は、なんだかとても、そんな気がしてきています。少ない服で長年暮らす中での気づき、と感じています。わたしの「少ない服での暮らし」は、一度もリバウンドすることなく、７年目になります。季節で数えたなら ７× 春夏秋冬で「２８シーズン目」か。そろそろ「長年」って呼んでもいいのかな？　( ´▽｀)ニットで、部屋で、ごろごろする秋冬はこんな風。わたしの幸せ３点セット。（菓子・茶 ＆ PC）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊似合っていたはずのものが軒並みダメになったのは、わたしの場合、４０代の前半のことでした。何を買ったらいいかすっかりわからなくなり、いつもコーディネートに頭を悩ませ、SNSを徘徊し、悩んで考えて頑張って、それなのに気に入らなかったり失敗して、出かける直前になって全部着替えたくなってしまうせいで、ついには待ち合わせに遅刻するほどの支障（異常）をきたして、もしくは買って２〜３回着ただけで飽きて選ぶことも、買うことも、着ることも、大切にすることも、何もかもを「むずかしい」「もう嫌だ」と感じてしまっていた理由のほとんど全ては「服の数が多すぎた」ということだったのでしょう。今なら、それが、とてもわかるんだけれども　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課題は。いえ、宿題や、レポートや、残業でも、家事でも、なんでもいいです。それらは多いか　少ないか、どちらの方が嬉しいですか　( ´▽｀)？どちらの方が　楽だったり　時間や心に余裕を持てますか？ものも、服も、あらゆる持ち物というのはそういう「課題たち」と、多分、同じだ。３点セット ＋ クッション は、わたしの至福ごろごろセット。スマホはほとんど触らないです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊服やものが少ない、ということは、向き合うべき課題が少ない、ということなのです。少ないから、苦しくないし、少ないから丁寧に、無理なく取り組める。ミスや失敗も減る。着ていない服がどっさりあることや、片付けていないものが溢れかえっていることは、手に負えないほどの量の仕事や、溜めてきてしまった課題を、年がら年中抱えているストレスと、良く似ている。　頭の中がすっきりとしない。やらなければならないことだらけの重圧で、身も心も、ずっと　休まらない。着なきゃ！　やらなきゃ！あれも着なきゃ、これも着なきゃ、早くやらなきゃ！と常に　常に　追い立てられているようで。買えば買うほど向き合う課題や悩みや苦悩や仕事も増える、と申しますか、自分で自分のことを大変にしてしまう気が。大変にしてしまっていた気がします。心からのんびりできる時間を持つことの大切さ。カヌレの甘さと優しい苦味が、ああ、染みる。↓ もう　なんどリピートしたかわからない。ルトレフルさんのカヌレ。　　牛乳・砂糖・小麦粉・卵・ラム酒・バター・バニラ。　シンプルな原材料　( ´▽｀)カヌレ 9個入り　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これとこれを合わせよう！という積極的な意思や計画をもって臨むことなく、別々の時期の別々に買い揃えたものが、こうしてたまたまピッタリくる、という嬉しいことが　ここ数年、よく起こっています。これは、服がたくさんあった頃とは真逆の現象で、服が少なくなったことでの、賜物？良い巡り合わせのようなことが、自然と起こるようになりました。多い方が「ピッタリ合う！」の確率やチャンスは広がりそうなのに、不思議なことです。多いということは、豊かなようでいて、選択肢がたくさん、のようでいて、実際には服同士・持ち物同士の関係性は、衝突したり、すれ違ったり、混乱するばかりでした。この裾が、ブーツイン（長靴イン・笑）にピッタリです。これがワイドパンツなら、無理でした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、これは服だけじゃなく、「友」も、そうだった気がします。着心地は　そのまま「居心地」だし、多ければ良い、というものでもないし、優しさや、互いの相性だってそうですし、「友との関係」と「服との関係」は　とてもよく似てる。うまくゆかなくて苦労する関係よりも、安心できて、楽しい「良い関係」の方が、いいに決まってる。合わない（似合わない）関係よりも、心地の良い関係の方がいいに決まってる。服と人とは　もちろん全て同じには考えられないけれど、好きな人に囲まれることの安心感と、好きな服に囲まれて生きることのそれは心地よさの種類や　安心の種類が　よく似ています。周りを見渡してみても、心地良い人間関係の中に身をおけている人は、装いにもやっぱり、それが　ふんわり滲み出てるように思うのです。服は、とても雄弁です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少ない服を、今、とても大切にできるのは、少ないからできるのだと思います。たくさんあったら、わたしにはそれができない。できませんでした。課題という名の「服の山」に、いつも押しつぶされそうだった。今は、もう、押しつぶされないよ　( ´▽｀)わーい！アサヒの「マルエフ」しんはつばーい！　ウチにも届いたー　ヽ( ´▽｀)ノ 解禁されたテレビCM、ガッキー可愛かった！　使用曲も大好きな曲だった　(；▽；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊片付けました！　無駄なもの勇気を持って手放しました！そしたら身に起こることが変わってきました！心や思考が整って、日々の暮らしの幸せ感が増しました！人生が上向きになりました！わたしは 大筋で、大枠で、この流れを全肯定しています。だって、これって本当に嬉しくて、そして　とてもとても素敵なことですもの。ものを減らすと幸せになれるなんて、信じない。掃除や片付けをしたって　幸せになどなれっこない。そんなの嘘だ！　と、無下におっしゃられる方とは、ですから　わたしは、まことに残念ながら どうも水が合わない（笑）片付けや捨ての道って、険しく厳しいものですから、なんどもくじけそうになるような長い長い道ですから、そういう思いを持って臨むことは、辛くても頑張ろうとする人に向けての、これから勇気を出して始めてみよう、と思う人に向けての、そして自分自身に向けての、何よりの「心の支え」に。そして、遠くに輝いて見える「希望」になりうると思うから。信じることは「個人の自由」と。そして　ちょっとワクワクできて楽しい！　と。　そう思うのです。 かわいい缶。「幸運の不死鳥」の缶。グラスに注いで・・・　かんぱーい　ヽ( ´▽｀)アサヒ 生ビール マルエフ 350ml×24本 1ケース 1本あたり196円(税別) 送料無料 国産 ビール 辛口 アサヒ 復活 長Sただ、この幸せ感というのは、片付けた途端にいきなり感じられる劇的変化、なのではなく、すぐには上手くゆかなくても、やりすぎてしまったり、失敗したり、衝突したりしながら、うまくいっても　悟った気になることなく、慢心してしまうことなく、偉ぶることなく、失敗しても、がっくりし過ぎず、自分を責め過ぎず、幾度も迷って迷って、くじけて、また立ち上がって、それでも自分の足で１歩１歩、試行錯誤しながら、模索しながら、いつの日にかたどり着くことのできる未知の境地なのだ、ということをどんなときも　忘れてはならないのだと思います。目的地は人それぞれですし、人生の最後の日まで「旅」は続きます。本当のゴールを見た人なんて、だからきっと、まだ誰もいないのかもしれません。みんな　みんな　道の途中、なのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく今日もお読みくださって　ありがとう。↓ いつも「読んだよ！」と、ポチッと知らせてくださること、本当にありがとう。にほんブログ村 次回は、長靴履いた、その先の身支度。部屋でカヌレむさぼって過ごしていた「室内着」の格好から「外出着」になるまでのその「後半」をお届けできる予定です　( ´▽｀)ノ お楽しみにしていただけたら　嬉しいです。フォローをしてくださっている１２９１名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さることは、いつもわたしの励みです。　ありがとう ：

  2021.09.15

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  震災の日に書けなかった思いを、いま。

  みなさん、こんにちは。　すずひです。９月ですね。９月１日は、「防災の日」でしたね。３.１１の震災の日、には、書けなかった思いを、今。震災の日や、過去、大きな災害の起こった日は、わたしにとって。その日のことを忘れることなく、犠牲になられた方々への黙祷を捧げ、被害にあわれた方々を思い、復興を祈り、そして自分自身の備えを見直す日、だったのです。そういうことを　何年も繰り返していました。２０１９年の春、までは。震災を思い出すとき、わたしにはなにもできなかった。と。いつもいつも思うのです。「１日１捨」という本の初版発売日は、本当は「１月１５日」の予定で進められていたのです。２日遅れてしまって「１月１７日」になりました。１月１７日は、阪神淡路大震災の日です。不思議な気持ちになりました。阪神淡路大震災のあの時は、まだ独身で、自分のことばかりで、わたしはテレビを見て呆然となるばかりで、何もできなかった。使命をもって被災犬を預かったけれど、犬も、誰も、幸せにしてあげることができなかった。今、ここからでも、ほんの少しでも、わたしにできることはあるかもしれない。それをわたしに気づかせるための「２日遅れ」「１月１７日」なのでは、と。そんな気がしたのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊進学を希望する震災遺児の思いを、　みんなの力で、一人でも多く、叶えることができたなら。夢に向かおうとする子どもたちの応援をできたなら。震災や、災害や、そして事故などによって親を失った遺児の教育支援事業に、「１日１捨」でいただいた印税から、微力ながら、毎年、寄付をさせていただくことを始めて、今年は、３回目の夏、でした。３回目の「防災の日」でした。２０２１年９月１日の「防災の日」。　わたしが我が家の防災用品を用意することができたのは、ものをうんと減らしたあとのことでした。それまでは、何も、部屋を飾り立てることを考えるばかりで、本当に、何の備えもしていなかったのです。個人個人が自分の家族を守る意識を持つことは、もちろんとてもとても大切なことなのですが、けれど、それだけじゃなくて、自分のことだけじゃなくて、　　もう１歩、小さくても、今、できることがある。過去の災害を振り返って悼み、学ばせていただくのと同時に、これから起こるかもしれない未知なる災害に備えるのと同時に、今を生きる、大きな悲しみを経験してなお、いまを懸命に生きておられる被災者の方々の。とくに「遺児」の。「子ども」の支援を。どんなに微力であっても、継続的に。　わたしにできる範囲で。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊防災の備えをしていてもしもそれを１年、２年、３年、５年、１０年　もっと・・・使わないで済んだとすれば、それは、もったいない、でも、無駄だった、でもなく、「奇跡」にも匹敵するような、ありがたいことなのだと心から思うのです。災害への備えはそういうものであることを、忘れないでいたいです。この国に住んでいる限りいつ、どこで、どんな災害に遭遇してしまうか、わかりません。誰にも　わからないのだから。防災リュックに付けた、大音量１２０dbのホイッスルは、これを吹くようなことがどうか起こりませんように・・・の思いを込めたお守り、です。マリメッコ Marimekko バックパック バディ BUDDY ROADIE リュックサック 通勤 通学 レディース メンズ 02699マザーズバッグ あす楽【今だけクーポン配布中】【メール便可】 マリメッコ キーチェーン キーホルダー MARIMEKKO メンズ レディース 49568 49876 49572 ブラック 黒 グレー レッド ベージュ 雑貨 おしゃれ 可愛い ブランド ギフト 北欧 鍵 小物 花 ウニッコ ロゴ 誕生日 プレゼント ギフト無料名入れ 刻印　アルミホイッスル ネックストラップ付 緊急用ホイッスル 防災グッズ 120db 名入れ 刻印 遭難 ホイッスル ホイッスル 遭難用品 笛 防犯グッズ 警報・防犯ブザー 登山 防犯 防災 キーリング キーホルダー本を出させていただいたあと、思いがけず、とてもたくさんのお手紙をいただいたのです。KADOKAWAさんの検閲を通して、のお手紙でありましたから、本当に、お優しい、あたたかな言葉に溢れたお手紙ばかりで。だから、お手紙をくださった方のお住まいの都道府県に、市町村に、そしてブログを通して仲良くしてくださったり、いつも楽しい発信をしてくださっている、親しみを感じている方々のお住まいの地域が・・・福岡が、松本が、滋賀が、奈良が、ああ、鎌倉が、伊豆が、東京が、大阪が、兵庫が、京都が、沖縄が、愛媛が、北海道が、埼玉が、長崎が、群馬が、そして「福島」が。この国の全てが。そして県内とはいえ１０km２０km離れた地域に、避難の勧告が出されていたり、河川の氾濫が迫っていたりすると、どうか堤防、持ちこたえてほしい、ああ、大丈夫かな、と、たまらない気持ちになります。どうかご無事であってくださいますように、と、わたしには、ただただここで、祈ることしか　（；＿；）【すずひ M 弁当】　ひれかつ・茄子の旨煮・ねぎ入り卵焼き・おくら素焼き弁当。 どうか、今、この瞬間が。 そして、これからのみんなの未来も、安全に守られますように。そう祈るような思いで、神さまに託すような気持ちで、寄付をする。いえ、寄付を、支援をさせていただく。思いを受け取ってくださってありがとう、と感謝しながら。まだわずか３回目なのですけれど。９月１日は、わたしが「あしなが基金」に寄付をさせていただく日。どうか子どもたちが、夢を、進学を、人生を。金銭的な理由で諦めてしまうことのないように。あなたがたの未来が、あたたかく見守られますように。子どもたちの笑顔を、希望を、みんなで支えることができますように。 「あしなが育英会」さまはこちらです。１回からの寄付も可能です。　→ ★　 【すずひ N 弁当】おなじみ３色弁当。青菜炒め・鶏の照り焼き・甘辛たまごそぼろ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋　ウインナーのおまけ付き。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ どの災害の復興にも、終わりはなく、きっと、永遠に「途中」なのだと思います。街やビルや高速道路が、水に浸った商店街や、学校や、土砂に流されてしまった家屋が、そして決壊した堤防が、どんなに元どおりに、強靭に修復されたとしても、悲しみや恐怖が、被災された方々の記憶から消える日など、本当に癒える日など、生きている限り、永遠に訪れないのだと思う。その中で助け合えたことや、支え合えた記憶が、ほんの少し　その心に、小さな灯りをともすことはあったのだとしても。曲げわっぱの力で、プラスチックのお弁当箱時代より超・見栄えUPな気がする３色弁当（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２１年前の東海豪雨も、９月。　この時期でした。お子が産まれる３週間前の夜のことでした。胸のあたりまで浸水した実家の後片付けに向かうおとーさんに、手伝ってくださる方へのお弁当をいっぱい作って託したことを思い出します。あの時も、本当に何もできなかったな、わたしは。臨月のお腹を抱えて、なにもできなかった。お弁当を作ることしか、できなかった。けれど、ありったけの心と思いと感謝を込めて、みんなの分のお弁当を一生懸命作ったことを覚えています。残暑厳しき上に、電気も止まってしまっているから、お昼まで傷まないようにしっかり保冷して、おしぼりを、たくさんたくさん用意して。これからの季節。台風や豪雨が、今年もまた、日本中で猛威を振るうのでありましょう。もしもの時にも、わたしが、家族が、落ち着いた行動をとることができますように。みんなも、みなさんのご家族も、そうであってくれますように。今日という１日を、どうか、どなたさまもが無事に、安寧に過ごせますように。薄桃色の朝焼け雲を見上げながら、毎朝、そう祈るのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり防災への思い。あしなが基金への思い。お読みくださって　ありがとう。↓ ポチッとしてくださった　あなたと　あなたの大切な人の幸せな暮らしが・・・にほんブログ村　今日も守られますように。　１日１日を、どうか無事に生きてくださいますように。フォローをしてくださっている１２８８名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます ↓ ずっと前からお気に入りに入れていた、大容量のポータブル電源。　　　素敵なブロガーさんお勧め防災用品を、購入する決心をいたしました　( ´▽｀)【大容量・持ち運べる】Anker ポータブル電源PowerHouse II 400 (108,000mAh / 388.8Wh)【純正弦波 AC300W / PD対応 60W入出力 / PowerIQ 3.0 (Gen2)搭載 / PSE認証済】キャンプ アウトドア 車中泊 緊急 / 非常用電源/ 急速充電 防災グッズ アンカー バッテリー↓ ワイヤレス充電可能なこちらも人気ですね。比較検討中です。【楽天スーパーSALE！予約20%OFF】ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 家庭用 発電機 防災グッズ 停電 電源 正弦波 電動工具 アウトドア キャンプ 災害 電気毛布 パワーアーク ソーラー バッテリー コンセント テレワーク 在宅：

  2021.09.03

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  【ダイエットの目的とは】立った！すずひが立った！の、お話。

  Instagramに続いて、twitter までも。アカウントを持たぬ「読むだけ民」に対する閉め出し？のような、なんとも厳しきご対応となってまいりました。これまでできていたはずの　PC版ツイッターの、「おすすめツイート」からの移動や、「いまどうしてる？」のリンクに。「読むだけ民」は、飛べなくなってしまいました。わたくしは もう　飛ばせてはもらえないのね　( ；∀；) この秋に、毎日でも着たい、毎日でもしたい格好「全身紺」が、こちらです　( ´▽｀)時系列的に「逆回し」の画像にて今日はお届けいたします。どんどん脱いでゆきますよ（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだまだ耐える、すずひです。Instagramとtwitterから、完全に閉め出されてしまった暁には、圧力に負けて泣く泣くアカウント作るのかと思いきや、わたしは素直に閉め出されてしまう所存でおります。そうなった時は、いよいよ卒業する時なのかな、と。たくさんではないけれど、毎日楽しみに訪問しては元気をもらっている大好きなInstagramがわたしにはありますから、「閉め出し」は本当にさみしいですけれど、しがみつき、追いすがるのではなく、「卒業なさいよ」というお知らせなのだと受け止めて、その時には、美しく諦めるつもりです。なんとか楽しませていただけている今は、多少不自由なりとも、とても幸せなことなんだなあ。そう思うと「ブログ」というのは、優しいですね。メンバー限定記事、みたいなものも時にお見かけしますが、「閉め出し」や「閉め出され」の比較的少ない、とてもオープンな、みなに公平で平等な SNSツール、だと感じます。だから好きなのかもしれません。わたしは「ブログ」が。読むことも。　そして書くことも　( ´▽｀)この立ち位置では、全身の雰囲気の変化をご覧いただくのに近すぎることに気づきます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。　わたしの体重です。「５２.５Kg 」に　なりました。　わたしの身長は１６８cmです。（もう長いこと測れていないため、２cmくらい縮んでいるかもわかりません・笑）１６時間断食をスタートさせた４ヶ月前（５月）の体重は「５６.５kg 」でした。このままではいけない、と思いました。アームウォーマーを脱ぎます。だんだんと「本当の体型」があらわになってゆきます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊５０歳。なぜそこまでの危機感を覚えたのか。なぜ「このままではいけない！」と感じたのか。本当は、今年に入ってマックスの時は「５６.８kg」までいきました。おなかいっぱいの時には「５７kg 」の大台に乗ったことも何度もあります。直近でこの数字を見てしまったのは、妊婦のとき以来、だったです。ああああああー　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これはいかん、と思って、ちょっと気をつけ始めたのが、３月のはじめ頃。ちょっと気をつけたら、元々のベスト体重「５３kg」に、すぐに戻れる予定でした。今までは、ふつうにそれで戻ったから。４０代までは、数kgなど、すぐに戻ったのです。５６.８kg から、５６.５kgまでは　戻りました。戻ったというか、お水飲んだ時の誤差の範囲　（；＿；）そこで　「ピタリ」と止まったのです。まるでスウェットのように見えるこの「BATONER」のトップスは、メンズの「１」サイズ。この通り、ちゃんと「ニット」です。カジュアルになりすぎない、とてもいい「濃紺」です。UNITED ARROWS ＜BATONER(バトナー)＞ 32G スムース クルーネック ユナイテッドアローズ ニット 長袖ニット ベージュ ネイビー【送料無料】３月、４月と、特に４月に入ってからは本気で気をつけ始めたのに、もうそこからは、まったく減らない。しかもちょっと気をぬくと、すぐに元の５７の数字に届いてしまう。もう、ダメだ。　このままでは、このお肉は、このまま定着してしまう。わたしもこっちの体に慣れてしまいそうになる。なんかいろいろ動くたび、お腹が苦しいけれど、「代謝が落ちたんだから仕方ないや。」「誰にも会わないし、もう、これでいいや。」と、そう思いそうになる。本当？　　本当に、これでいいの！？！？　(´；Д；`)立て！　立つんだ！　すずひ！！やるなら、今だ。　　そう思いました。新しいフラグメントケースが、全身無地コーディネート時の「スタイリング小物」としてもすこぶる新鮮であり、かつ秀逸であることに気づいた、この日　( ´▽｀)【SALE／30%OFF】JOURNAL STANDARD ＜追加＞ライトメモリーティアードスカート◆3 ジャーナル スタンダード スカート ロングスカート ネイビー ベージュ【送料無料】食事の習慣の見直しと、無理のない筋トレで。元どおり ＋ ５００g のマイナスで　今週「５２.５Kg 」 になりました。この数字も、妊婦時代に見たなあ。長く厳しいつわりで４７〜４８kgまで痩せてしまって、妊娠７ヶ月頃、ようやく少し食べられるようになり、よろよろと戻る途中に見た数字（笑）【 Before 】着てるものが違うのでわかりにくいですけれど、この時が「５６.５kg」。腕と腰が、丸い。 【 After 】お腹だけでなく「腕」が意外と変わったのだ、と気づいた「５２.５kg」は、こちらです。 ↓ 落とさない安心、失くさないの安心　＋　とっても気分が上がる↑ アイテムです　( ´▽｀)【ポイント3倍対象！25日(水)21時〜23時59分】BALENCIAGA バレンシアガ 594548 1IZI3 1IZ43 レザー コイン&カードケース ネックストラップ付き ネックポーチ フラグメントケース 1090/BLACK/L-WHITE レディース【2021ss】バレンシアガ BALENCIAGA カードケース ブラック メンズ 594548 1izi3 1090【あす楽対応_関東】【返品送料無料】【ラッピング無料】[2021SS]わたしは　わたしの体重を、思いのままに　意のままに操れるとおごっていたところがあって、うんと若い頃、拒食症を患った経験からも、数字だけに一喜一憂することの危うさは、とてもよくわかっているつもりです。無茶なことをすれば短期間で、一気に減らすことができることも知っているけれど、それは「自分を大切にすること」や、自分の人生を大切に生きることとは 大きくかけ離れた、破滅的な行為で。拒食症という病気は、とても誤解されたり、奇異な目で見られたり、手にできてしまった「吐きダコ」をじっと見られたり、理解のない人から軽蔑されたりせせら笑われてしまうこともあることを、わたしは知っているけれど。なってしまった人にしかわからない、救いようのないほどの深い闇があることも、わたしは知っています。それを知っている自分であれることが、いまは、誇らしいのです。あの経験があったから、その苦しみや痛みが、今、先の見えない苦しみの中におられる患者さんの気持ちが、わたしには　よく分かる。　覚えている。その痛みってね、頭よりも、心よりも、「食道」や「咽頭」あたりが覚えてるの。逆流する胃酸が沁みる食道や喉の、ヒリヒリするあの感じ。一生忘れちゃいけない、と　思ってる。両脇にはこんなスリットが入っていて、前だけインや、出しっぱなしの裾が決まります。もちろん、家庭で洗えます！　綿１００％のニット。洗えない表示のものも洗ってしまうのがわたしですが、これは正真正銘、洗えます　( ´▽｀)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊美味しいものや、好きなもの。大好きなビール。　ビールとかき揚げ！　わたしの宇宙！！楽しいなあ。　明日も筋トレ頑張るぞ！結果が出ても、出なくても、楽しく取り組もう。こんなわたしを　わたしは　大好きだ！拒食症のあの頃は、美味しい食べ物は　全て「敵」に見えていたし、自分のことが嫌いで嫌いで大嫌いで、ただただ痩せたかったのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分が大切だから。　自分のことが好きだから。自分の気持ちを大切に、暮らしや体を大切に思いながら、理想に向かうことができた。若い頃の心の傷なんて、もうとっくに癒えていると思っていたけれど、本当に癒えたのは、「今」なのかもしれないな。ここで皆さんにお話しさせていただきながら、新しい食習慣に取り組めたことが、うれしかった。会ったこともないあなたが、きっと応援してくれている気がして。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ダイエットの目的とは何か、と、今聞かれたら。自分の在り方を整えて、理想のわたしに近づくため、と答えます。痩せることが目的、ではない。「痩せる」を目的にしてしまうと、とても苦しいのです。「捨てる」を目的にしたミニマルライフが苦しいのと似ていますね。ミニマルライフの目的は、気持ちよく、すっきりと安全に暮らすこと。　理想の暮らしに　理想の現実に向かって、自分の力で、１歩ずつ　足を止めずに歩むこと。わたしらしく、幸せに、毎日を生きること。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ダイエットや体型維持の敵というのは、　パンでもお菓子でも油でも糖質でもなく。もしかすると「孤独」なのかもしれません。ひとりでやっているのに、ひとりじゃないと思えた。新しい取り組みを、そばで見守ってくれた　おとーさんのおかげ。ここで、お話を聞いてくれた、あなたのおかげ。この気持ちを、どう伝えるか、一生懸命に考えながら、今日のブログを書きました。そんな日々を、５年間、続けています。 ブログには、ひとりでも何かを頑張れる、とても不思議な力があると思います。支えて下さる、読んでくださるあなたがいてくれて、わたしは本当に、幸せです。 ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり　↓ いつも「読んだよ！」とポチッとしてくださるお気持ちを、ありがとう　( ´▽｀)ノ にほんブログ村 ニットを着て、ストール巻いての撮影も苦でないほど涼しかった日々から一転、また酷暑が、あの「危険な暑さ」が戻ってくるみたい　（；＿；）みなさま、どうぞお気をつけて、お健やかにお過ごしくださいますように・・・フォローをしてくださっている１２７９名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちは、いつもわたしの励みです。　ありがとう　：

  2021.08.26

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  悪口は最悪よ、の、お話。

  みなさま　こんにちは。　すずひです。みずがめ座の満月、です。みずがめ座の満月が、今年は２回もあるんですね　( ´▽｀)みずがめ座として、なんだかとてもうれしい気持ちです。この格好では涼しすぎるな、という日も増えて参りました。過ごしやすくなりましたね ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　悪口は最悪よ。　誰かを傷つけ、自分を貶（おとし）め、　雰囲気を悪くする。　なのに、なぜ無くならないか。　悪口って楽しいからよ。　だからこそ言わないよう気をつけなきゃいけない。　一切言わない。　一切相手にしない。　これぐらいでちょうどいい。　　　　　　　　　　精神科医Tomy先生のお言葉精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉 [ 精神科医Tomy ]ご近所に、いつも悪口ばかりが話題のグループがあって、私は悪口を言わない主義なのに、そこにいるだけで仲間に、同類にされそうで、巻き込まれそうな雰囲気になってしまうので、その人たちのことがとても嫌なのですが、そういう時、私はどうすればいいのでしょうか。というネットでの相談、質問？　に。きっと「適切な距離をとりましょう」とか、悪口言う人には好きなだけ言わせておけばいいのですよ、とか、あなたはとてもいい人なのですね。あなたはそのままのあなたでいて下さいね。と、きっとそんな感じの、よくある感じの ぬるい お返事なのだろう、と思って読んでいると、きっと相談者さんも、「あなたはいい人」「あなたは悪くない」「その人たちが悪い」そんなお返事が戻ってくることを心のどこかで期待していたのかもしれないのだけれど、その先生のお返事は、ちょっとぜんぜん違って、ね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたは「悪口を言わない主義」なのですね。悪口を言わないあなたは「良い人」「正しい側にいる人」であり、悪口言ってる近所の人たちは「悪い人」「間違った側の人」ということでしょうか。すると、あなたのこのご相談というのは、「悪口を言っている人への悪口」 ですね。あなたも　その人たちと同じ「悪口を言う人」「悪口が好きな人」です。「同じ」「一緒」だから気になるのです。あなた、善人ぶって、被害者ぶってますけど、そこにちゃんと気づいていますか？ ＃ そこにちゃんと気づいていますか？みたいな。ちょっと意外な、辛口な、たいそう手厳しいお返事で、驚いたことがあります。驚いて、そして、はっとさせられました。室内着とお出かけ着の境界線は、わたしの中では「アクセサリー」。これだけで、ずいぶん違う！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発信には、難しいところがあります。たとえば、自分と異なる考えの発信に触れたとして、自分の何かを否定されたような、悪口言われたように感じてしまうお考えに触れたとして、考え方はみんなみんな違うのが当たり前のことですから、それはもう本当に仕方ないことなのですが、発信者さんのお考え、意見として、に加え、そのコメント欄やリプ欄のようなところで、「そうだ！」「その通りだ！」みたいな、お取り巻き総出の「〇〇を否定するあなたに同感です祭り」が繰り広げられたりしていると、もう　もはや「いじめ」の様相、というか、違う考え方を持つ対象の人に対する、発信者をボスとした「集団リンチ」を目撃してしまったような、いたたまれない気持ちになることがあります。それはもう、ネットの世界では、本当に仕方のないことなのかもしれないのだけれど。様々な情報や発信が交錯する今の時代、 あなたさまにも、そんなお気持ちになったご経験・・・　ありませんか？１６時間断食明けの遅い時間のお昼は、好きなものをいただく至福の時間です。好きなものをいただきながら、ゆっくりと。約４ヶ月で、マイナス「４kg」になりました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発信には、難しいところがあります。ものの少ない暮らしの良さを語ることは、その逆を否定することになるのかもしれない。少ない服で暮らそうとすることは、その逆を否定することになるのかな？毎日掃除をすることを話すと、そうしていない人を否定するように聞こえるのかな？うれしいことを書くことは、全てが自慢のようになってしまうのかな？少し前からわたしは食事の習慣を見直していますが、食事の習慣を変えて体を整えることのお話は、それをしようと思えない人や、取り組んでいてもうまくゆかない方に対する嫌味に聞こえたりしてしまうのかな？そんなことを、いつも考えます。好きなお店の味を思い出しながら、カルボナーラ。友達や家族と、またランチに行きたいなあ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんなに考えたって、すべての方のお気持ちを正しく想像することは不可能ですし、だから考えたって仕方ないのかもしれないけれど、それでも、そういう風に感じる方がいらっしゃるかもしれない、と出来うる限り想像しながら書くことは、決して無意味ではない、と、わたしは信じたいのです。本当によく考えて書かれているなあと感じる発信やブログは　やはりあって、そういう方の文章というのは、とても優しくて　あたたかいんですよね　( ´▽｀)お相手のことも、ご自分のことも大切にされてる、と感じる。あたたかい発信をすることは、回り回って、「自分を大切にすること」でもあるのでしょう。そんな発信をできるようになりたいなあ。軽めの朝食をとる時の、サンドしないサンドイッチ。挟まなくても、意外と満足できるという気づき！挟まなければ、パン半分＆糖質半分！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発信をするときに大切なのは、反対側にあるものの悪口になってしまわないように気をつけるには、悪口言ってる人の悪口、みたいな自分の側（だけ）を善だと思ってしまうことの危うさや、批判した人を批判する、みたいな、どっちもどっちだ、みたいなことになる、そういうことに気をつけるのには・・・〇〇をする、の発信も。　〇〇をしない、の発信も。反対側にあるものへの思いやりを持ちながら言葉を選ぶことで、その伝わり方というのは、とても大きく変わるのかもしれません。質問者さんに向けられた先生の。「あなたも一緒ですよ」「そこにちゃんと気づいてますか？」の言葉。ああ、「善人」とは。　　はっとした言葉。何かを発信するのに大切なのは。文章力でもテクニックでも、経験値でもなくて・・・全ては「思いやり」なのかもしれませんね。読んでくださる全ての方への感謝と、思いやりと、優しい気持ち。一方的な発信だからこそ言葉の全てに心を配る、ということなのかもしれません。至らなくても、失敗してしまうことがあっても、何度もそこに気づこうとすること、それを忘れないでいる、ということ。とても大切で、そしてとてもむずかしいことだから、自戒を込めて　みずがめ座の満月に、この日記を書きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちを、ありがとう。にほんブログ村あなたと　あなたの大切な人が・・・今日も、明日も、どうぞお健やかでありますように。うれしいことが、たくさんたくさん起こりますように　( ´▽｀)ノ フォローをしてくださっている　たくさんのたくさんの読者さま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます　↓ 今だけ１５％ OFF クーポン！ ？　とっても気になるいちごのおやつ　(*ﾟ▽ﾟ*) ！15％ OFFクーポン配布中【公式】【ネット限定】【期間限定】東京スイーツ ストロベリーセット：

  2021.08.22

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  ブログ「５周年」の日に、ありがとう。

  ２０１６年７月３１日に、人知れず始めさせていただいた、このブログ。５周年。　５歳の誕生日を迎えることができました。５年前のこの日も、とても暑い日でした。５年前から読んでいるよ、と仰ってくださる読者さまもきっといてくださるのかと思うと、わたしの５年間があって、あなたさまの５年間があって、嬉しいことも、悲しいことも、毎日いろいろなことが起こったり、生活も、ご自分自身も、日々の変化を繰り返す中で、ずっと変わることなく読み続けてくださるお気持ちを、ありがとう。（ K ）ジプシーサップ　ジョグパンツ／　FRAMeWORK ＋　レースチュニック ＋ 帽子【SALE／37%OFF】UNITED ARROWS 【一部別注】＜Athena New York(アシーナ ニューヨーク)＞SHIHO TANBODY ハット ユナイテッドアローズ 帽子/ヘア小物 ハット グレー ブラック【送料無料】↓ こういうレースのトップスは、インナー選びが むずかしい ＆ 超大切。　　　酷暑にも究極に楽で涼しい！　透けても平気！　シンプルデザインのインナー。アウトレット セール グンゼ キレイラボ タンクトップ パッド付 レディース 夏 ブラトップ 完全無縫製 軽い 縫い目なし カップ入り インナー 冷感 肌着 シームレス ひびきにくい 低刺激 洗濯タグ無し カットオフ GUNZE KIREILABO M-LL KL7258R GUNZE13今日は、みじかく、ね。このブログを始める前の １年ちょっとほど、わたしは実は、人生の中でいちばん元気がなかったのです。何もしないでいると、どうしても気持ちがネガティブな方に傾いてゆく。この状況を　最初は自分を責めるのですが、だんだん「何かのせい」「誰かのせい」にしてしまいたくなる。何もせずに、毎日ただ時間だけが過ぎて、周囲を呪うくらいなら。自分から、いま、何かに向かって動き出したい。変わりたい！そう思ったのです。真夏用の「究極に涼しい１着」。　探しに探したこの１着です。　ああ、涼しい　ヽ(；▽；)ノ ２０２１年の服の記録は、前回の「ギンガムチェックワンピース」で、一旦おしまいです。また秋頃、この１着も含めて、ワードローブ一覧のご紹介をさせてくださいね　( ´▽｀)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログを始めたら、はじめのうちはのしばらくは、　誠に「わたしだけしか読んでないブログ」で。それでもとっても楽しくて、毎日嬉しくて続けていたら、おひとり、またおひとり、と、読んでくださる方が、少しずつ出現してくださって、そして、ここで　ある日、あなたと会えた。これからも、ここで、会える。大切な人に自由に会えなくなってしまった　この１年半を、わたしが　わたしらしくあれたのはこのブログと、そしてあなたのおかげです。いろいろなブログを読んでいるとね。「愛」から発信されたブログと、「怒り」や「怖れ」から発信されたブログがあることに気づくのです。みんな、みんな、いろいろな思いを抱えながら、それでも それぞれの人生を、精一杯に 生きている。それは　もちろん、　わたし自身も。ブログのある人生は。ブログのない人生よりも、１００倍　すばらしいです。それを教えてくださったのも、あなた。今日という日を　ここで一緒に迎えられたことが、本当にうれしい。　ありがとうね。　　心から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ↓ ５年間、なんども なんども、あなたはこのバナーを押してくださったのだと思います。にほんブログ村いつも楽しみに待っていてくださるお気持ちを、５年間、本当にありがとう。どうぞ　暑さにお気をつけて、お健やかな週末を　( ´▽｀)ノ ：

  2021.07.31

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  【ぼる塾】「まぁね〜」に、思うこと。の、お話。

  ぼる塾の、田辺さんの。インタビュー記事を読んだのです。そのことを、わたしなりにブログに書きたい、と今日は思っているのです。しかし　とてもデリケートな要素が含まれることもあり、きちんとお伝えできるか不安です。一生懸命　心を込めて書きます。５０歳の「事始め」が、ここに。 初めてのことって、まだまだ沢山ありますね　( ´▽｀)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その人の印象が「見た目」で決まるのは、はて、何割 でしたっけ。８割？　あれ？　９割？　・・・だったかな？目の大きさや鼻の高さ。パーツの位置。口の大きさや、輪郭、あごのかたち。生まれもった「顔」の造形を。誰かから　けなされたことは、ありますか？わたしは、ないのです。わたしは決して美人ではありませんし、だから陰では盛大にせせら笑われたこともあったかもしれませんが、面と向かって言われたことは多分、一度もない。あー、子供の頃、小学校２〜３年生の頃にあったかな。友達のお父さんに「（このままでは）将来どんな顔になるかと思ってたけど、最近ちょっとマシになったな」と言われたことがあるわ（笑）わたしは「（前はアレだったけど）多少可愛くなった」と言われた、すなわち褒められた！と思って喜んでいたのですが（← 馬鹿）隣にいた母が「なんて失礼な！！！」と、家に帰ってきてからも、何日も怒ってたの覚えてる。小さいお弁当の日が増えたおとーさんのために、２０２１「曲げわっぱ生活」始めました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分で自分の顔を好きでない、と思ったことは、なんどもなんども あります。とくに若い頃は、ひたすらそうでした。とっても美人で華のある姉や、可愛い友達やきれいな先輩、キュートなアイドルに憧れては、鏡で自分の顔と見比べて、ああ、わたしもあんな顔に生まれたかったな。あんな顔だったら幸せだったのに。深いため息と、叶わぬ思い。５０歳となった今、自分の顔を「なんだか好き」「年々いい顔になってきた」と思えるようになったのは、だからちょっと不思議な気持ちなんですけれどね　( ´▽｀)牛肉のしぐれ煮・だし巻き・鶏の磯辺揚げ・おひたし弁当。おかずの詰め方にまだ少し慣れませんが・・・毎朝、新鮮な気持ちではりきっています。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊つい少し前まで、メディアというのは「外見のからかい」に溢れていて。それをみんなして笑ったり、いじったり、とくに女芸人さんには何を言っても許されるような、「からかい」と「反応」で、どーんと笑いを取るような、そんな風潮が、まかり通っていましたね。そういうのはダメなんだ。格好悪くて、古くて、ダサいんだ。「外見をからかうことは人として恥ずかしいことなんだよ」という流れが生まれたのは・・・ごくごく、ようやく、本当にごく最近のことのような。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊からかわれてきたからこそ「堂々とすること」を伝えたい、という思い。　私なんてーって言葉を撲滅したい。　褒められたら世の女性全てが　まぁねーって返せるようになったらいいなー　　　　　　　　　ぼる塾　田辺智加さんみんな、もっと自分に自信を持って欲しい。褒められた時に「いえいえわたしなんて」とか「そんなことないです」じゃなくて卑屈になるんじゃなくて、みんなが「まぁね〜」って言えるようになったらいいな！そんな思いから　「まぁね〜」　は生まれたのだそう。ぼる塾の「まぁね〜」の 放つ意味。　「まぁね〜」が 伝えたかった思い。みんなの希望の言葉に、自己肯定の言葉になれ！ という・・・それは「ずっとからかわれてきたからこそ」の、思い。曲げわっぱのお弁当箱を直に手にして触ることも初めてでした。とってもいい杉の木の香り。お弁当箱 曲げわっぱ そら豆型 弁当箱 （大） 白木 700ml 1段 ウレタン塗装 【お弁当箱 まげわっぱ 和風 男子 大容量 女子 大人 子供 女の子 男の子 スリム おしゃれ 運動会 遠足 麺 丼 木製 送料無料】　過分に褒められた時には、謙遜することの方が自然だったりそうした方が美しいこともやはりあったりしますから、「まぁね〜」って言葉は、むしろ、「褒められ」よりも「意地悪」や「からかい」を受けた時にこそ、ものすごく強いと思いませんか？　たとえば　「最近太ったんじゃない？」　「まぁね〜 ♪」「しわが増えたんじゃない？」「まぁね〜 ♪」「マスク美人、だよね〜！」　「まぁね〜 ♪」冒頭の、わたしの幼少期の不憫エピソードだって　友達の父 ：「お前、顔、最近ちょっとマシになったな」　少女すずひ ： 「まぁね〜 ♪ 」　って、言ってやればよかった！！（悔）そしてたとえば・・・「お前のブログはいつも長くてうざい！！」も、　　「そう？ まぁね〜 ♪」って　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「からかい」って　ずるい仕組みになっていますよね。それに対して真面目に怒ってしまうと、怒った方がまるで馬鹿みたいに、悪いみたいに、「ルール違反」みたいにされてしまうでしょう？「からかっただけなのに w」「冗談なのに w」と。傷つけられて、それでも頑張って反論したら　今度は「からかっただけなのに怒ったw」と馬鹿にされて、それってもう・・・　踏んだり蹴ったり　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ならばもう、怒るんじゃなくて、反論するんじゃなくて、相手にするんじゃなくて、はたまた 傷ついたり泣いちゃうんじゃなくて、「まぁね〜 ♪」って　できたら　強い！！！！「まぁね〜 ♪」は、何もかもを跳ね返す。相手の放った言葉を、受け入れるようでいて、ぱーんとそのまま跳ね返す。「まぁね〜 」って・・・　めっちゃ強くない！？この日は、おかずの配分、作る量がまだまだ全く掴めておらず・・・　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊批判も、否定も、意見や質問のふりした「からかい」も。それが愛あっての言葉なのか、単に侮辱の言葉なのかは、言った方はもちろんわかっているでしょうし、言われた方も、すぐに（やがて？）わかります。愛から出た言葉や忠告ならば、それは真摯に向き合おう。悪意からの言葉であることが明らかならばその時は「まぁね〜 ♪」と流して、真に受けない。相手の悪意を、１ミリも受け取らない。それができたら、これって、本当に、すごいと思うの。自分を守れる。　自分の心を自分で守れる。子どもだけじゃなくて　大人だって。もしも口に出して言うのが難しかったら、その時は、心の中で、涼しく「まぁね〜 ♪」って。　風のように　そう思い流すことができたなら。意地悪を言う人は、相手をしょんぼりさせたり、恥をかかせたり、なるだけ傷つけることが目的なのだから涼しく「まぁね〜 ♪」なんて返されたら　カチンと頭にくるでしょうけれど、それでいいのだと思います。　それがいいのだと思います。言った相手を見事「カチン」とさせられたなら、それは　その返答が「最適解」である証、なのでありましょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あの「動き」もいいですね　( ´▽｀)ノ 長い髪をさらりと指で後ろに払いながら「まぁね〜 ♪」。髪が短かい場合は、花輪君のように「前髪さらり」でもいいだろう。風のように払ってしまう　チカラ。「まぁね〜」のチカラは・・・もしかして、払う（祓う）チカラ　？「おかずだらけ」になりました。煮卵もささみカツもひとつで良かったんだな（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ぼる塾の「まぁね〜」の 放つ意味。　「まぁね〜」が 伝えたい思い。まぁね〜なんて　そんなこと言えないよ、というシーンも生きていたら、もちろんたくさん出会うけれど、そう言える場面や、そう言えたなあ、と思う場面はこれまでにも意外とたくさんあったし、これからだって、きっとあると思うの。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今、自分の顔を「好き」と思えるようになったのは、この顔に生まれてよかった、ということが、５０歳になって、ようやく腑に落ちたからなのかもしれません。この顔で５０年生きてきたからこそ、今がある。辿りついた「幸せ」がある。そのことが自分でちゃんと、ようやくわかったから、なのかもしれません。若い頃、あんなに嫌ってごめん、今は大好きよ、と。最近、鏡の中の自分の顔に、ときどきこっそり謝ったりしていますよ（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どう返したらいいかわからないようなことを言われたら。もしも腹がたっても、もしも本当は傷ついても、怒って反論するよりも、無駄に立ち向かうよりも、涼しく　さらりと、にっこり　「まぁね〜 ♪ 」。そんな風に生きてゆけると・・・いいですね。そんな風に自分を守れたら、とてもいいですね。とても、素敵。そんな気持ちになった　ぼる塾のお話でした。自分らしさを大切にしながら、好きなもの（スイーツ）や得意なことを、どんどん新しい武器にして、今とっても輝いている女性、田辺さんのお話、でした。ああ、伝わるように　書けたかしら　（；＿；）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり　今日もお読みくださって　ありがとう。↓　「まぁね〜 ♪」って　もしかすると・・・・にほんブログ村「Thank You〜 ♪」にも似た、とても平和な言葉なのかもしれないですね。　初めての曲げわっぱを頑張るすずひに・・・今日もポチッと、ありがとう ( ´▽｀)ノ フォローをしてくださっている１２３７名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます　＊　自分におくりたい、美味しそうなお中元　　( ´▽｀)お中元 ギフト PRESS BUTTER SAND バターケーキ詰合せ〈檸檬〉12個入【期間限定 お中元 お取り寄せギフト プレゼント 手土産 お菓子 スイーツ 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ 誕生日 個包装 おしゃれ お礼】＊　お友達の家にやってきた保護猫ちゃんに贈りたいお中元　( ´▽｀)猫用おもちゃ 猫じゃらし 7種類 セット 天然木 コットン 羽 紙 を使用した 自然素材 猫のおもちゃ キャット Stadium キャットタワースタジアム 猫 猫用品 玩具＊　無条件にうれしいであろうお中元　その１コールド・ストーン・クリーマリー プレミアム アイスキャンディ 10本　セット＊　無条件にうれしいであろうお中元 その２お中元　御中元　アイス　送料無料　〈エシレ・パティスリー オ ブール〉エシレ グラス ギフトセット ｜東急百貨店　（お中元　2021）

  2021.06.29

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  【すずひの激白と】その服を着なくなる１１番目の条件、の、お話。

  こんにちは。　すずひです。今日の日記は、前回（ ★ ）からの続きです。「後編」をお届けいたします　( ´▽｀)ノ 新しい服を買ったときの、この感じ。お楽しみはこれから、という　この感じ。絶対にミスしたくない！失敗したら困る！そんな気持ちで服選びをしていたときには、なかなか持てなかった気持ちです。　持つことのできなかった余裕です。かつて、服を買うことは、なんだかそこはかとなく恐ろしく、失敗はとてもつらく悲しく、ブログに書くことも、だから、とても緊張した。けれど。今は。この服と付き合ってゆく、という　ただただ楽しみな、とても自由な気持ちで向き合えています。わたしは・・・　うれしい　　ヽ(；▽；)ノ とてもいい位置にたった１つのネックレスのダイヤがくる首の形。これも決め手の一つでした。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、そう。いよいよ発表です！２０２１年に気づいた「その服を着なくなる１１番目の条件」。それは・・・・１１）無理して買った服は、結局着なくなる。・本当に納得してお金を支払うことができたか・その支払い額に、無理や背伸びやめまいや胃痛はないか・逆に「妥協」はないか。我慢してないか。・今の暮らしの水準にあっているか「いかに気持ちよくお金を払えたか」ということの大切さ。どんな気持ちや精神状態で支払ったか、ということです。コレをね、意外とわたしは。その服を着るたび、そして最後、手放す最後の最後の時まで「服とセット」で覚えているのだ、ということに気づきました。気持ちよく支払えなかったものは、確実に着なくなる。それは高すぎても「もったいなくて着られない」という心境に陥るし、反対に安すぎてもそうで、「長く大切に思うことが難しい」「どうでもよくなってしまう」というパターンでもって、わたしの場合は着なくなる。その服を着ていても、心が喜ばないのです。買ってすぐの一瞬は喜べても、それが持続しない。新しい服の持つはずのパワーやエネルギーも、たちまちのうちに失われてしまうような。そして「愛するお店で気持ちよく支払ったかどうか」ということが、わたしの中で、今、とても重要なのだ、という衝撃。服を買うとき。　或いはかごを買うとき。「さて、どこで何を買いましょうか」というとき。誰でもいい、どこでもいい、ではなく・・・「誰にならお金を払いたいか」「どのお店を守りたいか」は、とても大切なのだと知りました。同じようなものならどこで買ったって一緒、ではなかったのです。たとえばこのお店に、このデザイナーさんに、この人に、この金額を払いたい、と思えるか。そういうお金の使い方をできたかどうか、ということ。「この価格で買ったこの服を臆せずまっすぐ愛せるかどうか」ということ。買ったばかりの支払い記憶の新しいうちだけでなく、なんどもなんども着て、いろいろなところへ出かけて、洗って、乾かして、洗って、乾かして、面倒をみる。その最後の最後の瞬間までそれは心理的に多大な影響を及ぼすのだ、ということを知りました。価格の強気さと、作り手の（その品物やサービスに対する）自信　というのは多くの場合、比例するのだと思います。そこにお金を注げるとすれば、それは大人としてとても嬉しいこと。服やバッグだけでなく、１００円で飲めるコーヒーがあることを知っていても、価格だけ比べたら他よりうんと高くても、丁寧な接客と、細やかなサービスと、「あの空間」で飲みたいコーヒーが、ラテがある。それだけ支払う「価値」があると感じられるカフェが、きっとどなたさまにもあるのと　同じように。意外と甘くなりすぎてしまわないのがこのデザイン。　大人に似合うギンガムチェックです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こういうことって、２０２０年以前には、「コロナの前」までは、あまり考えたことがなかったのです。５０歳となった今、守りたいお店がある、大好きなブランドや大好きなデザイナーさんがいる、そういう「こだわり」があるということは、なかなか幸せなことだと気づきました。わたしは、わたしのお金を気持ちよく支払えたかな？高い！！　とか　安い！！　だけじゃなくてまして「お金もったいない！！！」じゃなくて、まっすぐな嬉しい気持ちで、愛をもってその価値に対する対価を支払えたかな？ということ。そして、大好きなお店やデザイナーさんの、ほんの少しでもお役に立てた、というようなどこかちょっと「貢献感」のような気持ち。それ（愛や貢献感）のない服は、簡単に着なくなります。４着のワンピの「袖丈」の、この完璧なこだわりを見て。肘はもう、わたしは一生出しません！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その服や作り手に対するリスペクトのような気持ちって、とても尊い。５０歳の気づきです。そして。この価格の服を「普段」に着ることは、３０代のわたしでは到底無理でした。「永遠のよそゆき」でした。４０代も、自分にはもったいない気がして、どきどきした。５０代の今、「ちょうどいい」と、ようやく感じられている。これが実はいちばん嬉しく感じてる「５０歳の気づき」。コロナ禍のおかげで気づくことのできた・・・わたしだけの「１１番目」の条件。　このとおり！　肘はもう、一生出しません　 (｀・ω・´) きりっ！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さあそして　お約束通り、小さく番外編。　１２番目！１２）お腹が苦しい服　　ステイホームで１日中家にいると、　座った時に少しでもお腹が苦しい服は、ほんと無理！　絶対に着なくなる！！　ちょっとだけコロナ太りをしてしまったとき、　はっきりと感じた５０歳　　　。・゜・(ノД`)・゜・。そしてもっと小さく、ちょっと小さな声で激白１３番目！！１３）あまりにもブログに載せすぎた服！！（爆）コレはもうね、今生のさだめかな、と思ってる（笑）ファッションの日記をたくさん書きたいのなら、自分の中で折り合いをつけてゆかなくてはならない「さだめ」なのだ、と。いやむしろ、わたしの良さ＆強みだと！！なにそれ？　と　思われちゃうかな？　( ´▽｀;)いやいやいや・・・ファッション系ブロガーさんにおかれましては、むしろ１３番目の条件だけ、ほか言ってること全部わかんないけど　最後のこの１行だけには共感できるわ！という場合ももしかすると、あるかもしれません（笑）エプロンにもとっても似合います。このまま出かけてもいいくらいのお似合い加減　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ やりたいことをやる勇気を出す方法。　永遠に生きられるわけじゃないって自覚することよ。　　　　　　　　　　　精神科医Tomy先生のTwitterより　↓ 新刊も楽しみ！　「言いたいことがラクに伝わる35の方法」　( ´▽｀)ノ 精神科医Tomyの　言いたいことがラクに伝わる35の方法 もう、“言わずに我慢”なんてしなくていい！ [ 精神科医Tomy ]ああ、これって。着たい服を自由に着る気持ちや、自分のことを大切にする勇気とも、きっと同じですね。永遠に生きられるわけじゃないってことを自覚することよ　( ´▽｀) ！　　生きられることは永遠ではないし、明日がくることも　決して当たり前ではない。どんな人も、永遠に生きられるわけじゃない。子供も、１０代も、２０代も、大人も。あなたも、そして　もちろん わたしも。ああ５０歳。　もう５０歳。　まだ５０歳。明るく、前向きに、「自覚」したいです。好きな服をどんどん着て、愛おしんで着て、１日１日を、朗らかに、大切に暮らしたいです。わたしの服は、「１０着」になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。　↓ 「絶対に出さないぞ！」の 肘小僧に・・・にほんブログ村　いつもポチッとありがとう！　あなたのお気持ちが、すずひはとてもうれしいです。フォローをしてくださっている１２３５名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていてくださること、いつもありがとうございます ( ´▽｀)ノ：

  2021.06.27

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  【バッグの中身と】素敵な人と繋がると、の、お話。

  今年の梅雨も、お出かけをしない梅雨です。コロナ禍での暮らしになってから、以前ほど雨を嫌だな、と思わなくなりました。雨を嫌だな、と感じてしまう気持ちや、雨の日の通学から解放された、と感じているのは、再開の喜びも束の間、ほんの１ヶ月ちょっとでまたもリモート講義に戻っちゃったわが家の大学生だけでなく、降りしきる雨の中、駅に向かう自転車を見送る側のわたしもまた、同じ気持ちであったのだ、と気づきました。たとえ朝から土砂降りでも、１日中大雨でも、穏やかな気持ちでいられる、ということ。天候をいつもついつい心配してしまう気持ちからどこか解放された、ような。目の前で起こっていることは変えられなくても、一見よくないことが起こっているように見えても、それをどう捉えるか、で、人間の気持ちというのは、「上向き」にも「下向き」にも、「ラッキー」にも「アンラッキー」にも、「安心」にも「不安」にも、「怒り」にも「憐れみ」にも、そして「不満」にも「感謝」にも、「心配・・・」にも「大丈夫！！」にも如何ようにも　なりうるものですね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊急に何かを買うかもしれないから　いつもマイバッグを持ち歩こう、という習慣はわたしには、あまりないです。（ ※ 急に何かを買う、という状況が滅多に起こらないため）けれど、これからは、もしもお天気を読めないような、急にざざーっと雨が降ってきてしまいそうな、ちょうど今日みたいな曖昧なお天気の日には、これを持ち歩こうかな、と　思っています。「急なお買い物」のために、ではなく「急な大雨」のために。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ずっとずっと昔、セリーヌのラゲージを買ったばかりの頃のこと。嬉しくて、嬉しくて、さっそくお出かけしたら・・・「降水確率０％」の予報だったのに、とてつもないゲリラ豪雨に見舞われたことがあったんですね。当然 傘も持ってなくて、バッグを守る術が一つもなくて、途方に暮れた。お出かけ先で、急に大雨が降っちゃったら、これからは、これを・・・・こうしよう！！これを・・・・こうしてしまおう！！　(｀・ω・´)このマリメッコのマイバッグには、だからときどき防水スプレーを施そう！！　(｀・ω・´) なんとまあ、新入りエバゴス の、ちょうどすっぽりきれいに収まることよー　ヽ(；▽；)ノ 【並行輸入品】 marimekko マリメッコ エコバッグ スマートバッグ Marilogo 048854-910 レディース エコバッグ お買い物バッグ 折りたたみ ブランド レディースバッグ おしゃれ 軽い 女の子 女性 バッグ ナイロンバッグ 北欧 bag 持ち運び マリメッコバッグ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんなにバッグを大切に思うなんて　おかしいかな？いえいえ、持ちものを大切に思えることって、とても楽しいですし、うれしいです。これから先、もっともっと年齢を重ねても、その時その時の「大切な持ちもの」がちゃんとあって、その大切なものを大切にできるように気持ちを行き届かせたり　自分なりに思いを注ぐことができたなら、それってとても素敵なことだと・・・　そう思いませんか？　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊：　変な人とつながると、　素敵な人とつながるスペースが無くなっちゃうのよね。　二重で大きな損失なのよ。　　　　　　　　　精神科医 Tomy先生のTwitterより先日のお話の繰り返しになりますが、これは「人」だけでなく「もの」もまた、同じですね。変な人（もの）とつながると、素敵な人（もの）とつながるはずのスペースも予算もなくなっちゃって、それが「二重で大きな損失」であるように。素敵な人（もの）とつながることができると、変な人（もの）とつながるスペースがなくなってくれて、それが「二重の大きな幸せ」となってわたしの、そしてあなたの世界を、守ってくれる。しっかりプロテクトしてくれる　(｀・ω・´)大切な人やものを、心から大切に思えることって、素敵です。大切にされるって、無条件にうれしいです。人間の恨みつらみってそれぞれいろんな理由があるように見えても、元を辿って　辿って辿って　その感情をとことん辿ってゆくと・・・・「（大切にしてもらいたかったのに）大切にしてもらえなかった」「（仲良くなりたかったのに）相手にしてもらえなかった」「（愛して欲しかったのに）愛情をもらえなかった」「大切にされたかったのに、それが叶わなかった」というただひとつの感情にほとんどの怒りも、恨みも、悲しみも、時にそう、「敵意」や「復讐心」でさえも、そこにたどり着くのが殆ど、なのだそうです。ああ、本当にその通りなのかもしれません。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「わたしは　大切にされていた。」「大切にされている。」一点の疑いもなくそう思えるとすれば、それって　とても幸せなことですね　( ´▽｀)人はもちろん、ものだって、言葉を話せない生きものたちだって、きっとそうなのでしょう。YUKIKOさんのドッグカフェの 迷い猫 ちゃんのなんとまあ 可愛いこと　ヽ(；▽；)ノ 猫を大好きな関西在住のお友達に、個人的にメールで記事をシェアさせていただくことしかわたしにはできなかったのだけれど、とっても素敵なご家族とのご縁が！というご報告（ ★ ）を拝見することができて・・・本当に、本当に、うれしかった　（；＿；）YUKIKOさん、すごいなあ。新しいご家族のみなさん、すごいなあ。なんて素敵な「繋がり」なんだろう。おこげちゃん・・・・ああ、とっても幸せそう　( ´▽｀)ここに来てよかった。　この家に来られてうれしい。「紛うことなく大切にされている。」自分にとって大切な人や生きものだけでなく「持ちもの」であっても。もしもそう思ってくれているのなら・・・そんな自分のことも　なんだか自然と大切に思えるような、大切に思う気持ちが「温かく行き交う」ような、そんな気がする　或る　雨の日です。たくさんあると、それがなかなかむずかしいですね。少ないから、少しだから　わたしはそれができるのかな。そんな気がする、梅雨の、ある日です。お、この日記を書いていたら、知らないうちに雨が上がって、少し薄陽が差してきました。　梅雨の晴れ間は。梅雨じゃない時の晴れよりも、なんだかとてもうれしいな　　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。このブログのおかげで生まれた素敵な「繋がり」にも、本当に　ありがとう。↓ 今日もポチッとしてくださるあなたに・・・にほんブログ村うれしいこと、素敵なこと、楽しいことが、たくさん 起こりますように　( ´▽｀)フォローをしてくださっている１２２８名ものみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さるお気持ちを、いつもありがとうございます　：

  2021.06.15

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