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カテゴリ:断捨離・収納・掃除
数日前の夕飯↓ 鳥もも肉のレモン煮 見るからに こってこて~ 付け合わせは、ポテトサラダ 揚げだし豆腐も・・・ 夜の8時にいただくにしてはハイカロリーです
でも、写真見ると 「私の翌朝用」となってます???
こちらも ある日の息子の夕飯↓ 脂ののったサバの塩焼き 豚汁 マカロニサラダですが・・・ 同じメニューが私の翌朝の朝食???
実は、2月24日からダイエット再開です! で、朝晩逆転メニューにかえて 約20日で3キロ痩せたshiorinです
朝からハンバーグ、豚の生姜焼きなどなど とにかく息子の前夜のメニューが朝食です ステーキの日もあります 朝からご飯を2膳食べる日も多いです
昼はフツーにいただきますが、
夕飯は、ご飯、納豆、お味噌汁+ 梅干し、お漬物、佃煮など 朝食並みに軽くしかいただきません
なぜなら12時に昼食を食べて 4時には夕飯なので 少ししか食べられません 4時半には 食べ終わるようにしました
禁酒や 運動では 全然減らなかった体重 朝晩逆転メニューと、 夕飯を早い時間にとる この2点が 代謝の落ちた更年期のダイエットに功を奏したのか 10日すぎたあたりから面白いように 体重が落ちました っと言っても 標準体重にはほど遠いですが
ちなみに母も2カ月で5キロ痩せました
さて、実家の断捨離です あばらやBの室内
ホントに数えきれないです↑ 洋ランの鉢
釣具入れになっているプレハブ内に収まりきれない 釣り服 あばらやBのタンスの中に何十着↑
取りあえず 不用品を庭に出してみた↓ 出るわ出るわ 破れた釣り服 カビた釣りカバン あっと言う間に ゴミ5袋
あと意外と沢山 溜め込んでいたのが 段ボール箱などの空き箱
釣り服の断捨離だけで1時間超え
母にも手伝ってもらって 家族3人 空き箱の片付けに40分
資源ゴミ収集所まで2往復しました 釣り服と空き箱の断捨離で約2時間 それでも すだれの奥には、 まだまだ不用品が溢れてますが 数日は断捨離お休みでーーーーす断捨離って疲れるよね
今日もゴミ写真ばかりのブログでした
最後ぐらい可愛い小鳥?でもないか デカい鳥さんなのですが↓
最近 毎日 お水を飲みにやってくる とっても可愛いトリさん
でもテラスの白いタイルに 紫色のフンを大量にまき散らして行くのだけは やめて欲しいな~~快便羨ましいケド
休みがちなブログですが、 お時間があれば また覗いてみてくださいネ(^-^)☆
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最終更新日
2015年03月15日 13時04分40秒
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