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テーマ:ミニマリスト(673)
カテゴリ:美容・健康・ダイエット
~previously on 320life~
2018.07.21「洗剤の一本化に失敗している話(お風呂・トイレ編)」 最近、抜け毛が気になっていました。 シャンプーする時、ドライヤーをかける時、髪をとく時。 シャンプーが合っていないのか? 今使っているのは、海のうるおい藻のリンスinシャンプー。めっちゃ安いやつ。 ちょっと、止めてみるか。 しばらくシャンプー断ちをして、湯シャン(お湯だけで洗髪)することにしました。 これまで、折に触れて湯シャンを試してみては、なし崩し的にシャンプーに戻っていた私。 今回は、1ヶ月を目標にします!レッツトライ! ちなみに、私の髪型は、肩を超すくらいの…ミディアム?なの? いつもは、ひとつに括っています。 ミニマリストを志すものなら、一度はチャレンジしたい湯シャン。 「液体石鹸一つで、全身洗ってます!」にも憧れますよね。(え?) 湯シャンは、 ・シャンプーは皮脂を取りすぎる ・それを補うために過剰に皮脂が分泌される ・バランスが崩れて抜け毛などにつながる ことから、「シャンプーを使わない→皮脂の分泌量を正常に戻す」を目標にします。 シャンプーを使わないので、エコロジカルかつエコノミーでもある。 真夏の湯シャンチャレンジ。 一週間ちょい経ったので、経過をご報告します。 ●1日目 湯シャン開始。 いつもどおりのお湯(38℃)で、ごしごし洗う。 普段よりは地肌を念入りに。 久し振りすぎてやり方を忘れている。 ●2日目 お湯の温度を、38→40℃に変更。 熱いお湯で皮脂を溶かす作戦。 シャンプー使用前とそんなに変わらず。思ったよりベタつかない。 ドライヤーをかけても乾きが悪い(皮脂で髪がコーティングされている)。 その分、毛先までしっとり。 ●3日目 野生の羊みたいになる。 それか踏みしめられたペルシャ絨毯。 要するにゴワゴワ。 毛穴全開。皮脂がブワーッ!と出てる感じ。 頭の毛穴をこんなに意識したことない。 毛穴が自由になった感。 ●4日目 頭洗いたい。無意識にシャンプーに手が伸びる。 娘をシャンプーしながら、自分もめっちゃシャンプーしたくなる。 我慢…。 脂ギッシュ。 顔の皮脂も多い? 抜け毛の量は変わらず。 ●5日目 シャンプーしたい。誘惑に負けそうになる。 湯シャンだと、シャワーをしながら念入りに洗うので、水の使用量が増える。 シャンプー使用時と、そんなに時間は変わらない。 ●6日目 シャンプーしたい。いつもここらへんで挫折する。 今回は辛抱。 夏場の方が、汗で汚れが流れて良いのかも。 臭いは気にならない。 ●7日目 シャンプーしたい熱がおさまる。 しかし、シャンプーブラシ的なものが欲しくなる。 洗い上がりの爽快感がない。 ●8日目 ドライヤー後にあれ?となる。 なんか、指通りがふんわり。 皮脂の分泌が落ち着いてきた模様。 髪にコシが出てきた。 爽快感が欲しくて、ハッカ油スプレーを作り、地肌にプッシュ。 しばし清涼感を味わう。 ●9日目 ふんわりが続く。 自然なバランスが戻ってきたのか。 顔の皮脂分泌も落ち着いた。 櫛の汚れがすごい。ほこりと皮脂がくっついたような汚れ。 抜け毛が少し減った気がする。 …で、今ココ。 「ーーーなんのためにそんなことを」 となりそうなんですが、1ヶ月たったらどうなるのか、個人的関心の追求のために続けます。 (とかいって挫折してたりして。) 自由研究にも良いのではないかしら。 ・地肌の写真を撮って経過観察。 ・開始前と開始後の毛髪を抜いておき、比較。 ・シャンプーの成分を調べ、各社の成分を比較する。 ・昔の人は頭をどうやって洗っていたのか調べる。 ・シャンプーの代わりになりそうなものを試してみる。 うむ、面白そう。 発表した時にドン引きされるかもしれんけど。 ↑ 「みたよ」のクリックをお願いします。 息子、昨日は1日お迎えコールなく、終了。 夜泣き×2人がひどくて寝不足です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.10.02 06:16:47
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