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2024年07月01日
テーマ：ウォーキング(4270)
カテゴリ：野鳥
朝６時 曇り 気温２５℃。出がけ時２５℃。戻り時２５℃。
暑い夜だったが熱帯夜には届かない。５時前にカーテンを開けて空を見ると今朝もどんより。きのうよりは近くの山がはっきり見えた。 横浜方面から聞こえるアマ無線からは雨が降っている様子。こちらは雨無しで歩けました。 午前中は身体がだるくて・・・。バスで孫殿の関係の面談に出かけたのですが、５分強のつり革がとても辛かった。今朝の右腕血圧１０９。下げすぎかな。１４０ぐらいだった昔は調子良かったので。いずれにせよ加齢ということ。 ０６：１０発～０８：２０戻りで歩いてきました。  ０７：００、南浅川を上がって横山第二小まで戻ってアフリカハマユウ。ブログ書き始めの２００６年夏は手入れされて咲いていたっけ。長生き。  ０７：４２、市役所北側の鶴巻橋の真ん中で浅川上流側を眺める。  右手前にダイサギ。  ０７：４９、河川広場にハクセキレイ。  それとセグロセキレイ。  ０８：０７、北浅川の流れ。  ０８：０９、城山川は色つきコイ。  きょうのハンディＧＰＳ。Google地図に表した軌跡値は7.52km。 今年もウォーキングの距離はおととしと同じく東京周辺大巡り＝武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回とします。 武蔵野線の府中本町駅を出発点として外回りで１０周目   武蔵野線の新座駅、北朝霞駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用) ０６：１８の南浅川流量（横川橋から）  ０６：５４の（６キロ先）高尾山頂（横山橋近くから）  ０７：２５の（７キロ先）高尾山頂（水無瀬橋から）  ０７：４４の（６０キロ先）富士山頂（鶴巻橋＝八王子市役所＝から）  ＊きょうの散歩(部屋から部屋) ウォーキングの歩数 ：１２、７００歩(100単位に切捨て)(ｼｯｶ10,118歩) (今1万歩、今年207万歩) 歩行距離(ﾊﾝﾃﾞｨGPS)： ７、５００ｍ(50単位に切捨て) (今月8km、今年1,247km) アマ無線ＱＳＯ ：ＩＥＲ,ＰＡＬさんと9.64横浜白山ﾚﾋﾟｰﾀで ＣＧＸさんと9.66八王子ﾚﾋﾟｰﾀで 今月の劇場映画鑑賞本数： ０ 今年の劇場映画鑑賞本数： ４３
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最終更新日
2024年07月01日 17時36分41秒
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