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テーマ:今日の出来事(289272)
カテゴリ:健康
9月2日(土)
日中はいつまでも暑いですが、 朝夕は涼しくなって秋の気配です。 夏疲れなのか、 最近体が重くて、気力も続きません。 休日は一旦起きて3号娘を部活に送り出して、 再び布団に戻るのが日課になっています。 今朝もゴロゴロしていて、 ふといつも行く美容室でもらってきた パンフレットを眺めていて、 そうだこれに行ってみようか… それはリラクゼーションルームの パンフレット。 美容室の中の個室スペースを借りて、 営業するスタイル。 昔はよくマッサージとか リフレクソロジーとか行ったけど、 上の2人にお金がかかり始めてから 自分にお金をかけることを 控えていたので、 いったい最後はいつだったかなと よーく思い返したら 3号娘が小学校に上がる前が 最後だったことを思い出しました。 10年以上前 ……もうそろそろ自分のメンテナンスに お金使っていいよね。 50過ぎたんだし。 健康第一。 と、あっという間に決めて さっさとネット予約して 夕方足を運びました。 お願いしたのは、 「もみほぐし整体」と 「足つぼ」の組み合わせ。 プロに押してもらう久々の感覚。 うう~痛いと思いつつ、 心地よくほぐされていくのが なんとも気持ちよく、 気づいたら寝てました いつも膝から下が重くて パンパンに張っていたんだけど、 今日はそれがありません。 これからは自分のメンテナンスを しっかりやらないとと 思った出来事でした お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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こんばんは。
暑さへの身構えから、ちょっぴり朝夕涼しくなって 途端に、身体がダルくなってしまいました。 で、身体よりもPCの不調で・・悪戦苦闘してます。。 自分のソフト・アプリ残しのリカバリーしたのですが、(=.=; 筆ぐるめ・メモ帳データ・OutLook等、飛んで消えてしまいました。 暫く悪戦苦闘が続くと思います。(Netには直ぐに繋がりますが) 確かに..膝から下のダルさは半端ないですね。。 頻繁にサロメチールゾルを吹き付けています。 そんな訳で・・ストレッチも日々欠かせません。 ほんに..身体もPCも0から再起動のつもりにならないと(笑 (2023.09.02 21:57:59)
おはようございます。
そういうメンテナンスも大事ですよね♪ 昨日は2人目の孫のお宮参りで、真夏を避けたので3ヶ月児になるので重かった! 今日は久しぶりに朝ご飯を作りながら腰の低周波(ペタッと貼ってビリビリするやつ)をやりました。 (2023.09.05 10:43:36) |